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- 用料嫩豌豆嫩玉米粒火腿肠猪瘦肉生姜葱白植物油食盐味精淀粉料酒生抽瘦肉豌豆的做法做好准备工作：火腿肠切粒；姜切丝，葱白切段；猪瘦肉切小粒，并用料酒、生抽、食盐、味精、水淀粉腌制好。炒锅中加入适量植物油烧热，放入姜丝、葱白段炒香，再放入瘦肉粒炒至猪肉颜色变浅倒入事先准...
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![豌豆瘦肉粥的做法和图解 好吃的豌豆瘦肉粥家常做法]( "豌豆瘦肉粥的做法和图解 好吃的豌豆瘦肉粥家常做法")
- 用料大米小半碗豌豆一小碗瘦肉六块钱的豌豆瘦肉粥的做法瘦肉剁碎然后过水备用，正常煮粥一样的下冷水煮就好，等粥已经快好的时候把过冷水的瘦肉和拨好的豌豆一块下锅在煮个十五分钟就好了...
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![大人宝宝都能喝的豌豆豆腐金针菇瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的大人宝宝都能喝的豌豆豆腐金针菇瘦肉汤做法]( "大人宝宝都能喝的豌豆豆腐金针菇瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的大人宝宝都能喝的豌豆豆腐金针菇瘦肉汤做法")
- 宝宝特别喜欢吃菌菇类，每天都得换着法儿的做。用料鸡蛋1个豌豆200克金针菇1把瘦肉糜150克内酯豆腐1盒红薯淀粉2勺盐适量生抽适量耗油适量大人宝宝都能喝的豌豆豆腐金针菇瘦肉汤的做法冷锅倒水放豌豆，水开后放入金针菇，豆腐煮几分钟。煮的同时可以处理肉馅，加入生抽和红薯淀粉...
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![蔬菜皮蛋豌豆瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜皮蛋豌豆瘦肉粥做法]( "蔬菜皮蛋豌豆瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜皮蛋豌豆瘦肉粥做法")
- 用料皮蛋1个大米2杯瘦肉50克姜2片盐2克小葱1根生菜2片豌豆50克花生油适量料酒1勺蔬菜皮蛋豌豆瘦肉粥的做法准备生菜两片洗干净切丝准备生肉适量，肥瘦相间切丁冷冻豌豆提前泡水皮蛋1个剥皮切丁大米适量提前10分钟浸泡后大火烧开转小火慢炖鲜姜切丝食材备好起锅热油，放入肉丁...
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![省时的豌豆瘦肉饭VS南瓜小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的省时的豌豆瘦肉饭VS南瓜小米粥做法]( "省时的豌豆瘦肉饭VS南瓜小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的省时的豌豆瘦肉饭VS南瓜小米粥做法")
- 21个月的宝宝，矫正月龄2个月的早产超人宝宝✌✌✌如果上班族早起上班，然后要交给老人照顾孩子的话，那么这种省时又营养的美食就对了，20分钟搞定，安心去上班。PS：不要在意外观，宝宝爱吃就好哈哈😄PS：米饭水量和材料用量视宝宝月龄酌情加减。PS：如果有宝宝新添加的食材请少量并做好...
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![瘦肉豌豆汤的做法和图解 好吃的瘦肉豌豆汤家常做法]( "瘦肉豌豆汤的做法和图解 好吃的瘦肉豌豆汤家常做法")
- 用料瘦肉100克豌豆150克植物油适量生抽适量盐适量味精适量瘦肉豌豆汤的做法瘦肉切好，豌豆洗净！豌豆不嫩的情况下，锅中加油，加入豌豆先炒一会！加入水，瘦肉冷水下锅！中途加入生抽、盐、味精，煮好起锅！（若豌豆比较嫩，冷水下锅后，直接加入豌豆、瘦肉煮，中途加入调料！）...
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![豌豆炒瘦肉的做法和图解 好吃的豌豆炒瘦肉家常做法]( "豌豆炒瘦肉的做法和图解 好吃的豌豆炒瘦肉家常做法")
- 好不容易的周末，窝在宿舍准备午饭用料豌豆一小碟猪肉150g盐少量蒜4瓣生抽1小盖小红辣椒5只豌豆炒瘦肉的做法1、将肉切薄，切成一片片。将小辣椒和蒜也切小。2、将肉腌制，用生抽、料酒、蒜、盐腌制塔。3、用冷水浸泡豌豆。4、热锅，放油，小辣椒和蒜，然后将肉炒至变色。再将肉盛起...
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![豌豆炒鸡肉（瘦肉）低脂的做法步骤及图解,美味正宗的豌豆炒鸡肉（瘦肉）低脂做法]( "豌豆炒鸡肉（瘦肉）低脂的做法步骤及图解,美味正宗的豌豆炒鸡肉（瘦肉）低脂做法")
- 春天豌豆新鲜上市，香甜营养丰富，与鸡肉（瘦肉）一起炒，美味低脂，适合春季减脂。用料豌豆500克鸡肉200克香菇8朵胡萝卜1根青椒2个红椒1个葱花少许生抽2勺十三香1勺蚝油2勺黑胡椒少许黄酒15克淀粉1勺盐适量油20克豌豆炒鸡肉（瘦肉）低脂的做法提前腌肉，用的鸡腿肉，依次加入十三香、黄酒、...
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![豌豆香菇红萝卜瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的豌豆香菇红萝卜瘦肉粥做法]( "豌豆香菇红萝卜瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的豌豆香菇红萝卜瘦肉粥做法")
- 小时候最爱吃豌豆，炒着吃焖着吃都好吃，我们那边把豌豆叫成‘麦豆’，今天不想吃饭，煲粥也不错哦！用料大米1杯豌豆200克胡萝卜1根香菇13朵猪肉300克盐少许蚝油2勺鸡精1勺姜丝5.6根胡椒粉少许油少许豌豆香菇红萝卜瘦肉粥的做法香菇泡水15分钟，泡开后洗干净，我的是小香菇，所以我拿的...
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![豌豆瘦肉汤的做法和图解 好吃的豌豆瘦肉汤家常做法]( "豌豆瘦肉汤的做法和图解 好吃的豌豆瘦肉汤家常做法")
- 用料豌豆适量精肉1小块肉燕皮碎(浦城特产)适量生粉1小把料酒1勺生抽1勺盐适量豌豆瘦肉汤的做法腌肉：肉片、1把生粉、1勺料酒、1勺生抽抓匀。锅中冷水，放入豌豆，水开后加肉片、肉燕皮碎、适量盐、几滴油，煮熟即可。...
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![电饭煲豌豆炒瘦肉+饭的做法步骤及图解,美味正宗的电饭煲豌豆炒瘦肉+饭做法]( "电饭煲豌豆炒瘦肉+饭的做法步骤及图解,美味正宗的电饭煲豌豆炒瘦肉+饭做法")
- 用的是单人小电饭锅，火力强，煮菜加煲饭大概30分钟不到用料猪肉片豌豆大米花生油酱油电饭煲豌豆炒瘦肉+饭的做法电饭煲底层铺一层薄薄的花生油，抹开一层就可以，热3-5分钟，听到响声就可以放瘦肉摊开，两边煎变色（3-5分钟即可）把豌豆倒进锅和瘦肉一起，加酱油和盐焖到熟（8-10分钟）菜好了...
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![炒豌豆瘦肉的做法和图解 好吃的炒豌豆瘦肉家常做法]( "炒豌豆瘦肉的做法和图解 好吃的炒豌豆瘦肉家常做法")
- 在这个豌豆嫩嫩甜甜的日子好适合吃喔^ _ ^用料豌豆一斤胡萝卜半个猪肉200克蒜两到三瓣葱一根生粉适量炒豌豆瘦肉的做法将新鲜豌豆剥出来，洗干净准备好胡萝卜丁瘦肉切丁在加适量生粉，生抽，料酒腌制十分钟准备好蒜葱的同时将胡萝卜及豌豆滚水煮两到三分钟，去除腥味。煮好后沥...
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![宝宝辅食-豌豆瘦肉粥(8月+)的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食-豌豆瘦肉粥(8月+)做法]( "宝宝辅食-豌豆瘦肉粥(8月+)的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食-豌豆瘦肉粥(8月+)做法")
- 就是想给宝宝换换口味用料瘦肉50克大米1杯鸡蛋清适量豌豆三四只宝宝辅食-豌豆瘦肉粥(8月+)的做法豌豆掰开擀面杖压碎，把豌豆皮挑出来瘦肉剁碎，这里忘拍照了，简单说下。放了适量鸡蛋清，淀粉在另外的碗里加水(干放进去效果不好)，然后和剁好的瘦肉和在一起。淀粉和蛋清都是为了更...
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![春季必吃—豌豆瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的春季必吃—豌豆瘦肉汤做法]( "春季必吃—豌豆瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的春季必吃—豌豆瘦肉汤做法")
- 豌豆，具有比较全面而均衡的营养，作为一个贤惠的辣妈，怎么能让宝贝错过这样又美味又营销的食物呢，做法超级简单，厨房小白也能做，赶紧来让家人大吃一惊吧！用料豌豆克盐克瘦肉丁若干香菜一棵胡萝卜若干（可不放）红薯粉若干春季必吃—豌豆瘦肉汤的做法1、豌豆、香菜洗净备用，瘦肉、胡萝...
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![豌豆肉末的做法和图解 好吃的豌豆肉末家常做法]( "豌豆肉末的做法和图解 好吃的豌豆肉末家常做法")
- 用料豌豆400克猪肉300克盐一勺生抽一勺料酒一勺蒜粒一大勺生姜一小块淀粉一大勺花椒10粒豆瓣一小勺豌豆肉末的做法水煮豌豆，煮到豌豆变软为止。备用。肉剁碎，把姜块也切在里面，肉再剁细一些会好一点。备用。下锅炒之前，在肉末里放一勺生抽，一勺盐，一勺料酒，一勺豆瓣，一勺淀粉加水...
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![豌豆胡萝卜火腿肠瘦肉焖饭的做法步骤及图解,美味正宗的豌豆胡萝卜火腿肠瘦肉焖饭做法]( "豌豆胡萝卜火腿肠瘦肉焖饭的做法步骤及图解,美味正宗的豌豆胡萝卜火腿肠瘦肉焖饭做法")
- 用料火腿肠1～2根胡萝卜1～2根豌豆适量瘦肉适量香辣菜1包盐适量生抽适量鸡精适量豌豆胡萝卜火腿肠瘦肉焖饭的做法先把胡萝卜豌豆炒半熟以上再把用生抽料酒生粉腌制好的肉炒半熟，加入炒半熟的胡萝卜豌豆，加盐鸡精洗干净点米放最下面，加入平常一样的适量水，再把基本炒熟的菜均匀倒...
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![干豌豆的做法：豌豆糕，豌豆凉粉，油炸豌豆，炖豌豆，豌豆苗的做法步骤及图解,美味正宗的干豌豆的做法：豌豆糕，豌豆凉粉，油炸豌豆，炖豌豆，豌豆苗做法]( "干豌豆的做法：豌豆糕，豌豆凉粉，油炸豌豆，炖豌豆，豌豆苗的做法步骤及图解,美味正宗的干豌豆的做法：豌豆糕，豌豆凉粉，油炸豌豆，炖豌豆，豌豆苗做法")
- 又到了一年一季收豌豆的季节，家里老人是北方的不会做，我把我们四川老家的方法写在菜谱里就可以随时想做的时候就做啦(最重要的的是我家的小家伙很喜欢吃😘)用料豌豆克干豌豆的做法：豌豆糕，豌豆凉粉，油炸豌豆，炖豌豆，豌豆苗的做法方法简单实用干豌豆的多种做法已经上传⏫不知道的...
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![豌豆肉丁的详细做法大全,简单又营养的豌豆肉丁做法]( "豌豆肉丁的详细做法大全,简单又营养的豌豆肉丁做法")
- 随便做的一道下饭菜，还可以当馒头，窝窝头的馅儿，夹起吃，个人认为很适合减肥人士，因为豌豆很有饱腹感，瘦肉又富含蛋白质！用料豌豆300克瘦肉150克生抽1小勺红薯淀粉3勺盐适量料酒3勺黑胡椒粉1小勺豆瓣酱1小勺老抽1/3勺芽菜1勺蚝油1小勺豌豆肉丁的做法瘦肉洗净，切成小丁豌豆煮熟，捞起...
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![瘦肉皮蛋枸杞豌豆苗的做法步骤及图解,美味正宗的瘦肉皮蛋枸杞豌豆苗做法]( "瘦肉皮蛋枸杞豌豆苗的做法步骤及图解,美味正宗的瘦肉皮蛋枸杞豌豆苗做法")
- 豌豆苗，自带春天的味道～自己想吃，就动手试试呀😊用料豌豆苗一盒皮蛋1个蒜两瓣姜2片枸杞8粒葱1根瘦肉少许瘦肉皮蛋枸杞豌豆苗的做法按日常洗菜习惯清洗就好～我习惯洗三次呢！皮蛋、姜、蒜切碎。ps:后来我妈说用姜就不需要蒜，用蒜不用姜～大家可按自身体质或饮食习惯调整哈！泡一下枸...
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![减脂解馋咸蛋瘦肉豌豆粥的做法步骤及图解,美味正宗的减脂解馋咸蛋瘦肉豌豆粥做法]( "减脂解馋咸蛋瘦肉豌豆粥的做法步骤及图解,美味正宗的减脂解馋咸蛋瘦肉豌豆粥做法")
- 减脂期超简单的粥用料大米0.5杯咸蛋1个瘦肉30克盐克姜6片料酒勺胡椒粉克鲜香菇4朵减脂解馋咸蛋瘦肉豌豆粥的做法瘦肉切丁加两片姜适量料酒焯水煮熟，放入平底锅煎1分钟，期间加入适量胡椒粉锅中烧水煮豌豆，煮熟后加入洗净的米和姜片，加入切碎的香菇，煮至粘稠加入切丁的咸鸭蛋和...
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![豌豆苗彩椒干贝瘦肉浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的豌豆苗彩椒干贝瘦肉浓汤做法]( "豌豆苗彩椒干贝瘦肉浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的豌豆苗彩椒干贝瘦肉浓汤做法")
- 大乱炖却异常好味道！用料瘦肉看食客定量单人的话50g彩椒一只到两只番茄也可豌豆苗二两生抽生粉芝麻油猪油葱豌豆苗彩椒干贝瘦肉浓汤的做法腌制猪肉生粉一勺生抽一勺芝麻油半勺lz翻箱倒柜的时侯发现了高大上的香草油(?)抱着猎奇的心态加了一点点然后整道菜就有了点地中海风...
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![豌豆烧肉的做法和图解 好吃的豌豆烧肉家常做法]( "豌豆烧肉的做法和图解 好吃的豌豆烧肉家常做法")
- 用料豌豆400克胡萝卜或彩椒半根姜1片葱花少许蒜1瓣料酒1勺盐1盐勺生抽1勺老抽1勺香油少许勺水克豌豆烧肉的做法准备材料，豌豆推荐现剥的，嫩，如果是老一点的豌豆要先煮软。猪肉切1厘米的丁，胡椒粉，料酒，老抽，淀粉，油抓匀腌制十分钟。热锅冷油，下肉丁炒至变色，下葱姜蒜，生抽炒香下主料...
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![肉沫炒豌豆 （消耗豌豆）的做法步骤及图解,美味正宗的肉沫炒豌豆 （消耗豌豆）做法]( "肉沫炒豌豆 （消耗豌豆）的做法步骤及图解,美味正宗的肉沫炒豌豆 （消耗豌豆）做法")
- 用料豌豆一盘肉末少许海鲜菇适量盐小半勺料酒少许耗油一勺肉沫炒豌豆（消耗豌豆）的做法豌豆去豆荚后，洗净沥干包粽子留下的肉剁碎了，我这个肉是用酱油，料酒腌过的，所以不要再放其他材料了海鲜菇还留下一点点，切小段热锅冷油，放入肉沫，用筷子搅散，肉沫变黄色的时候加入海鲜菇翻炒加入...
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- 豌豆有通肠利尿，保护视力，减肥瘦身。南方比较喜欢吃豌豆，豌豆的做法也挺多，这个菜谱是根据我的一个阿姨学的。我的阿姨是土生土长的南方妹子，所以做出来的这个炒三丁味道很地道。用料豌豆250g肉丁适量豆腐干2块葱半根炒三丁，肉炒豌豆，瘦身餐的做法豌豆豌豆扒皮肉切丁豆腐干切丁...
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![简单易学的瘦肉炒豌豆仁美食做法]( "简单易学的瘦肉炒豌豆仁美食做法")
- 豌豆仁嫩嫩的弹弹的，富含植物蛋白质。多吃身体好。瘦肉选用里脊，快炒出锅，嫩滑多汁。用料豌豆克盐克淀粉勺鸡精勺瘦肉生粉瘦肉炒豌豆仁的做法豌豆仁半碗，冰冻的拿出来不需要解冻瘦肉切细条，用酱油，生粉，芝麻油，少量水拌匀，腌制一下起锅烧油，炒瘦肉变色，加点盐调味翻炒均匀，出锅备用底...
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