![简单易学的脱发少女自救之路美食做法]( "简单易学的脱发少女自救之路美食做法")
- 从去年开始掉头发，掉了得一小半了。幸亏以前头发超级特别无敌多，现在看不出来头发少得明显。从今年一月份开始特别注重头发护理，所以现在不掉头发了，开心！用料黑芝麻黑豆核桃桂圆swisse血橙胶原蛋白脱发少女自救之路的做法黑豆黑芝麻核桃桂圆提前一天晚上煮着，早上起来喝一大杯...
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![美少女de养生之路D-16的做法步骤及图解,美味正宗的美少女de养生之路D-16做法]( "美少女de养生之路D-16的做法步骤及图解,美味正宗的美少女de养生之路D-16做法")
- 👩🏻🍳今日食谱：补充蛋白不定时更新我的养生食谱😋用料鹰嘴豆15克藜麦10克黄豆10克花生10克红枣5克黑芝麻5克冰糖适量水400克美少女de养生之路D-16的做法1⃣️准备好材料2⃣️藜麦用水泡1个小时左右3⃣️清洗一下其他材料4⃣️所有材料放入破壁机，选择五谷浆，过程大概30分钟今日搭...
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![拯救脱发，生发养生粥食谱！的做法步骤及图解,美味正宗的拯救脱发，生发养生粥食谱！做法]( "拯救脱发，生发养生粥食谱！的做法步骤及图解,美味正宗的拯救脱发，生发养生粥食谱！做法")
- 头发属肾：“肾气衰，则发坠、发白。血气衰弱，不能荣润，则须发毛落。”所以经常熬夜，洗头脱发严重，睡眠不好的宝儿要从补肾+补气血上调理。用料黑米克黑豆克胚芽米黑芝麻拯救脱发，生发养生粥食谱！的做法✨做法✨👉黑芝麻25g+黑豆50g+黑米50g+胚芽米50g👉电饭锅煮粥键，熬煮40分钟煮好...
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![乌发丸-熬夜脱发救星的做法步骤及图解,美味正宗的乌发丸-熬夜脱发救星做法]( "乌发丸-熬夜脱发救星的做法步骤及图解,美味正宗的乌发丸-熬夜脱发救星做法")
- 一说到脱发，白发是不是戳中很多宝宝的痛点呢！尤其是年纪轻轻，头发就已经越来越稀疏，掉发严重，家里到处都是头发今天给大家分享一些食材不但可以补肾养发，还可以改善气色！🌹🌹用料黑芝麻300克枸杞20克黑米100克黑豆80克桑葚80克核桃20克乌发丸-熬夜脱发救星的做法食材准备黑芝麻...
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![美少女de养生之路D-18的做法步骤及图解,美味正宗的美少女de养生之路D-18做法]( "美少女de养生之路D-18的做法步骤及图解,美味正宗的美少女de养生之路D-18做法")
- 👩🏻🍳今日食谱：润肺止咳用料雪梨半个银耳15克小米15克薏米10克红枣10克百合5克冰糖适量水500克美少女de养生之路D-18的做法1⃣️准备好材料2⃣️银耳用水泡发后洗净3⃣️清洗一下其他材料4⃣️所有材料放入破壁机，选择五谷浆，过程大概30分钟今日搭配：蒸红薯🍠...
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![美少女de养生之路D-14的做法步骤及图解,美味正宗的美少女de养生之路D-14做法]( "美少女de养生之路D-14的做法步骤及图解,美味正宗的美少女de养生之路D-14做法")
- 👩🏻🍳今日食谱：三黑养发糊不定时更新我的养生食谱😋用料黑豆15克黑米10克黑芝麻10克红枣10克核桃10克枸杞20粒冰糖适量水350克美少女de养生之路D-14的做法1⃣️准备好材料2⃣️清洗材料3⃣️所有材料放入破壁机，选择五谷浆，过程大概30分钟今日搭配：黑胡椒烤土豆...
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- 👩🏻🍳今日食谱：助眠润燥每日不定时更新我的养生食谱用料番薯30g胡萝卜30g银耳10g藜麦15g小米10克核桃10克枸杞20粒冰糖适量水700克美少女de养生之路D-8的做法1⃣️准备好材料2⃣️银耳用水泡开3⃣️藜麦用水泡半个小时或一个小时4⃣️清洗一下材料5⃣️所以材料放入破壁机，选择五...
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- 👩🏻🍳今日食谱：滋阴养血，健脾益胃每日不定时更新我的养生食谱😋用料山药60克薏米15克芡实15克花生15克小米15克红枣10克核桃10克枸杞20粒冰糖适量水600克美少女de养生之路D-9的做法1⃣️准备好材料（枸杞忘记拍了😅）2⃣️清洗一下3⃣️所有材料放入破壁机，选择五谷浆，过程大概30分...
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![学做饭少女的进阶之路✔️的做法步骤及图解,美味正宗的学做饭少女的进阶之路✔️做法]( "学做饭少女的进阶之路✔️的做法步骤及图解,美味正宗的学做饭少女的进阶之路✔️做法")
- 嗯嗯嗯我会好好学做饭的……用料🌝🌝🌝学做饭少女的进阶之路✔️的做法🌚🌚🌚...
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![美少女de养生之路D-11的做法步骤及图解,美味正宗的美少女de养生之路D-11做法]( "美少女de养生之路D-11的做法步骤及图解,美味正宗的美少女de养生之路D-11做法")
- 👩🏻🍳今日食谱：滋阴补气（1-2人份）不定时更新我的养生食谱😋用料山药30克小米10克红豆10克银耳5克核桃5克枸杞10粒冰糖适量水300克美少女de养生之路D-11的做法1⃣️准备好材料2⃣️银耳用水泡发洗净3⃣️清洗一下材料4⃣️所有材料放入破壁机，选择五谷浆，过程大概30分钟今日搭配：蓝莓...
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- 👩🏻🍳今日食谱：养胃补气不定时更新我的养生食谱😋用料红薯80克黄豆15克小米10克燕麦10克红枣10克冰糖少量水350克美少女de养生之路D-15的做法1⃣️准备好材料2⃣️清洗一下材料3⃣️所有材料放入破壁机，选择五谷浆，过程大概30分钟今日搭配：香甜红薯饼🍠...
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- 👩🏻🍳今日食谱：健脾补气血不定时更新我的养生食谱😋用料淮山80克黑米15克扁豆15克红豆10克黑豆10克红枣10克冰糖适量水500克美少女de养生之路D-17的做法1⃣️准备好材料2⃣️清洗一下材料3⃣️所有材料放入破壁机，选择五谷浆，过程大概30分钟今日搭配：意式脆饼...
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- 👩🏻🍳今日食谱：清热去火不定时更新我的养生食谱😋用料绿豆30克鹰嘴豆20克黄豆15克薏米15克红枣10克山楂10克枸杞20粒菊花5朵水700克冰糖适量美少女de养生之路D-6的做法1⃣️准备好材料2⃣️清洗一下豆子们3⃣️所有材料一起放入破壁机，选择五谷浆，过程大概30分钟，也可以预约第二...
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- 👩🏻🍳今日食谱美容养颜，滋阴养胃不定时更新我的食谱😋用料黄豆25克小米25克薏米15克红枣10克核桃10克百合5克冰糖适量水700克美少女de养生之路D-5的做法1⃣️准备好材料2⃣️清洗一下豆子们3⃣️所有材料放入破壁机，选择五谷浆，过程大概30分钟，也可以预约第二天喝今日搭配梅干菜...
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- 养生的路上少不了美容养颜的桃胶皂角米今天就让炖锅上班吧不定时更新我的养生食谱😋用料桃胶10克皂角米10克雪燕5克枸杞适量冰糖适量水适量牛奶150克美少女de养生之路D-2的做法需要用到的材料👆🏻1⃣️桃胶、皂角米、雪燕用纯净水泡20-24个小时，中途换一次水。2⃣️挑出桃胶的...
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- 听说气血决定了一个人衰老的速度那今天就来款补气血的五红汤升级版吧不定时更新我的食谱😋用料红豆30克红米25克红枣10克枸杞20粒花生20克核桃10克红糖10克水700克美少女de养生之路D-4的做法1⃣️准备好材料，红枣要去核哟2⃣️清洗一下豆子们3⃣️所有材料放入破壁机，选择五谷浆，...
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- 最近的记性实在太差了😭那就做个花生核桃露升级版补补脑吧味道特香醇🤤不定时更新我的养生食谱😋用料花生40克核桃40克黑米15克黑豆15克枸杞20粒冰糖适量水600克美少女de养生之路D-10的做法1⃣️准备好材料2⃣️清洗一下材料3⃣️所有材料放入破壁机，选择五谷浆，过程大概30分钟💁...
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- 👩🏻🍳今日食谱：祛湿祛痘不定时更新我的养生食谱😋用料绿豆20克赤小豆20克薏米15克扁豆15克核桃10克枸杞20粒水600克冰糖适量美少女de养生之路D-7的做法1⃣️准备好材料2⃣️清洗一下3⃣️所有材料放入破壁机，选择五谷浆，大概30分钟，也可以预约第二天喝今日搭配：宜家肉丸...
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![美少女de养生之路D-12的做法步骤及图解,美味正宗的美少女de养生之路D-12做法]( "美少女de养生之路D-12的做法步骤及图解,美味正宗的美少女de养生之路D-12做法")
- 👩🏻🍳今日食谱：养脾胃（1-2人份）不定时更新我的养生食谱😋用料小米15克黄豆10克燕麦米10克糙米10克红枣10克冰糖适量水300克美少女de养生之路D-12的做法1⃣️准备好材料2⃣️清洗一下3⃣️所有材料放入破壁机，选择五谷浆，过程大概30分钟今日搭配：香甜烤红薯🍠...
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![美少女de养生之路D-19的做法步骤及图解,美味正宗的美少女de养生之路D-19做法]( "美少女de养生之路D-19的做法步骤及图解,美味正宗的美少女de养生之路D-19做法")
- 👩🏻🍳今天就做个简单快手的芝麻糊吧用料黑芝麻50克糯米25克冰糖适量水450克美少女de养生之路D-19的做法1⃣️准备好材料（黑芝麻买的是炒熟的）2⃣️清洗一下核桃和糯米3⃣️所有材料放入破壁机，选择五谷浆，过程大概30分钟今日搭配：巧克力麦芬🍫...
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- 记录一下自己能坚持几天🤪最近肤色暗沉，加上日渐稀疏的秀发😭于是斥巨资买了一台破壁机，决定开启养生之路，看看坚持喝有什么变化💪🏻不定时更新我的养生食谱😋用料黑豆15克黄豆15克黑米30克核桃15克红枣10克冰糖/红糖适量水500克美少女de养生之路D-1的做法1⃣️准备好材料，清洗...
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- 👩🏻🍳香浓豆浆用料黄豆50克糯米5克花生5克水500克冰糖适量美少女de养生之路D-20的做法1⃣️准备好材料2⃣️清洗一下豆子3⃣️所有材料放入破壁机，选择五谷浆，过程大概30分钟今日搭配：红薯馒头🍠小贴士❕增加糯米和花生可以让豆浆更香醇顺滑😯...
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![简单易学的解救黑发脱发美食做法]( "简单易学的解救黑发脱发美食做法")
- 用料黑米20克黑豆20克黑芝麻10克核桃10克黄豆40克解救黑发脱发的做法懒得泡！生接丢进破壁机完美！...
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- 👩🏻🍳今日食谱：养心安神😋用料银耳10克黑豆10克黑米10克花生10克百合5克苹果半个冰糖少量水300克美少女de养生之路D-13的做法1⃣️准备好材料2⃣️银耳用水泡发后清洗干净3⃣️清洗一下豆子4⃣️所有材料放入破壁机，选择五谷浆，过程30分钟今日搭配：胡萝卜馒头🥕...
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- 去湿气的首选当然是赤小豆薏米这个方子打出的糊糊味道香浓，加上枸杞自带的一点点甜，不加糖也能尝得出一丝甜味不定时更新我的养生食谱😋用料红米20克黄豆15克赤小豆15克薏米15克核桃10克枸杞20粒冰糖适量水500克美少女de养生之路D-3的做法圆圆的大一点的是红豆，长长的小一点...
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烹调屋
