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两人食杂蔬鸡肉粥的做法食谱

「两人食」杂蔬鸡肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的「两人食」杂蔬鸡肉粥做法

  • 【两人食】杂蔬鸡肉粥

  • 冬季里的一碗暖心粥，还有我和你。用料大米130g左右青菜100g左右鸡胸肉90g左右杏鲍菇（或其他菌菇）100g左右胡萝卜60g左右黑木耳（干）7g左右（泡发完大概有55g辣么多）【两人食】杂蔬鸡肉粥的做法前一天晚上把大米淘洗干净浸泡十几分钟后，沥干水分装入保鲜袋放入冰箱冷冻，同时用冷水泡...
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宝宝辅食补铁杂蔬鸡血粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食补铁杂蔬鸡血粥做法

  • 宝宝辅食补铁杂蔬鸡血粥

  • 用料鸡血50g莴笋10g胡萝卜20g莲藕10g大米一小把清水1500克白菜1片宝宝辅食补铁杂蔬鸡血粥的做法准备食材2.大米洗干净放锅里加水。煮开后转小火。3.莴笋莲藕胡萝卜切碎，待用。4.鸡血过一遍水，然后切碎。5.和胡萝卜莲藕莴笋一起放辅食机打碎。大一点宝宝切碎也可以。7.白菜...
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一粥两喝无鸡精健康版（皮蛋瘦肉粥2碗+素食蔬菜粥1碗）的做法步骤及图解,美味正宗的一粥两喝无鸡精健康版（皮蛋瘦肉粥2碗+素食蔬菜粥1碗）做法

  • 一粥两喝无鸡精健康版（皮蛋瘦肉粥2碗+素食蔬菜粥1碗）

  • 一家三口人，还浑素两种口味，为了充分满足客户需求，想出了这个先熬一锅白粥、添加不同材料、浑素两种口味的做法，不用放鸡精（确切地说压根没买过这东西）一样好喝。用料大米（三碗粥的标准）100～150克水1000克姜（不想吃到姜的可切大薄片，吃的时候挑出去）几片盐适量皮蛋（两碗粥的量）1个排叉（...
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电饭锅版杂蔬鸡肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的电饭锅版杂蔬鸡肉粥做法

  • 电饭锅版杂蔬鸡肉粥

  • 用料鸡胸肉一块胡萝卜半根鲜香菇2朵芹菜3根大米80克味好美白胡椒粉少许味好美嫩肉粉少许味好美生姜粉少许味好美黑胡椒粉少许料酒少许盐适量电饭锅版杂蔬鸡肉粥的做法所有蔬菜大合照鸡胸肉切成小块用白胡椒粉、生姜粉、嫩肉粉腌制一会芹菜切碎（芹菜叶子放一边备用）胡萝卜刨...
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小小安辅食之鸡肉杂蔬粥的做法步骤及图解,美味正宗的小小安辅食之鸡肉杂蔬粥做法

  • 小小安辅食之鸡肉杂蔬粥

  • 今天做一道简单的杂蔬粥吧不仅炖煮的粘稠软烂，营养丰富南瓜和鸡肉的完美融合萝卜青菜的点缀让宝宝一口接一口，完全停不下来用料鸡胸肉1/5块胡萝卜1/5根南瓜5克青菜1颗大米1/5杯小小安辅食之鸡肉杂蔬粥的做法准备好食材大米一小把洗净，放入水中提前浸泡30分钟左右鸡肉洗净切...
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杂蔬牛肉粥的做法和图解 好吃的杂蔬牛肉粥家常做法

  • 杂蔬牛肉粥

  • 牛肉煮粥不仅好吃还补铁，增强免疫力。做法超级简单，专治不爱吃蔬菜的宝宝们。适合月龄：8+食材不过敏宝宝用料牛肉适量胡萝卜适量西葫芦适量香菇3朵粥米35克牛肉汤300毫升杂蔬牛肉粥的做法所有食材如图1、把泡发的香菇，西葫芦块，胡萝卜块，牛肉块放入拉拉神器拉碎，这里我拉了20下...
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「宝宝辅食」杂蔬牛肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的「宝宝辅食」杂蔬牛肉粥做法

  • 【宝宝辅食】杂蔬牛肉粥

  • 春天是宝宝快速生长的季节，宝宝身体发育快，所需要的蛋白质、钙、铁等元素的量比较高。如果妈妈还跟以往一样煮单一的白粥或者面条给宝宝吃，很容易造成宝宝营养不良。红肉补铁效果最好，所以平时妈妈们可以给宝宝适当添加猪肉或者牛肉。很多妈妈反应牛肉太柴，不好加工，宝宝嚼不动...
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8月龄宝宝辅食-鸡肉杂蔬大米粥的做法步骤及图解,美味正宗的8月龄宝宝辅食-鸡肉杂蔬大米粥做法

  • 8月龄宝宝辅食-鸡肉杂蔬大米粥

  • 自制鸡肉泥链接：用料大米1/4杯水2杯山药1小段胡萝卜鸡肉泥青菜猪肝粉核桃油8月龄宝宝辅食-鸡肉杂蔬大米粥的做法准备食材：大米清洗干净山药，胡萝卜去皮，切小丁鸡肉泥冷冻取出青菜洗净，焯水，切细电饭锅加入大米、山药丁、胡萝卜丁，加入大米的9-10倍水量，选择煮粥模式。大约两个小...
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瘦肉杂蔬粥的做法和图解 好吃的瘦肉杂蔬粥家常做法

  • 瘦肉杂蔬粥

  • 8月龄宝宝午餐1.香菇含有丰富的蛋白质、叶酸、膳食纤维、钙和多种维生素，能促进宝宝食物，有利于宝宝的视力发育2.胡萝卜含有胡萝卜素，还含有维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等物质，食用胡萝卜能调理肠胃，治疗便秘，增加免疫力，但是也不能多吃哦用料猪里脊23g胡萝卜15g香菇15g/1个...
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时蔬杂粮鸡蓉粥（辅食）的做法步骤及图解,美味正宗的时蔬杂粮鸡蓉粥（辅食）做法

  • 时蔬杂粮鸡蓉粥（辅食）

  • 昨天做了个鸡蓉粥，儿子特别爱喝，今天再做个更全面版本滴用料小米10克大米10克燕麦片10克藜麦10克豌豆半碗鸡蓉适量芦笋4根莴笋一小截时蔬杂粮鸡蓉粥（辅食）的做法小米，大米，燕麦片，藜麦，混合洗干净，泡30分钟，豌豆剥好了也冲下水芦笋削皮后，开水烫一下，切小丁。莴笋也是焯水后切小丁。...
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杂蔬肉松粥的详细做法大全,简单又营养的杂蔬肉松粥做法

  • 杂蔬肉松粥

  • 对于小月龄的宝宝，辅食吃不多，这样给妈妈们造成了困扰，怎么样才能让宝宝进食的辅食多样化？今天这款粥，各种蔬菜外加自制肉松，做起来不仅简单，营养也不单一，一碗粥的营养就够宝宝生长需要了。用料大米60g胡萝卜10g自制鸡肉松5g香菇1朵豆角2根生菜1片西红柿半个杂蔬肉松粥的做法食...
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不挑人的「杂蔬鸡肉肠」—宝宝辅食的做法步骤及图解,美味正宗的不挑人的「杂蔬鸡肉肠」—宝宝辅食做法

  • 不挑人的【杂蔬鸡肉肠】—宝宝辅食

  • 加葧荠洋葱果然好吃很多。没有加任何调味品，全是食材本身的味道，却出意外的好吃。本来以为只适合小宝宝吃，看来大宝宝和减脂的大人都可以吃👻用料鸡胸肉1块（200克左右）胡萝卜半根毛豆适量葧荠4个西兰花2朵鸡蛋1个洋葱1小块淀粉15克面粉10克工具：绞肉机、锡纸或专用模具、蒸锅不...
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杂蔬菜肉粥的做法和图解 好吃的杂蔬菜肉粥家常做法

  • 杂蔬菜肉粥

  • 对付不爱吃菜或者吃肉的宝宝，可以试试杂蔬菜肉粥，营养又美味。宝宝能吃一大碗哦～用料大米1.5杯鲜肉200克青菜250克香菇5朵盐适量鸡精可选择添加六月鲜生抽2勺生姜2片葱花5-10克杂蔬菜肉粥的做法将所有食材切丁剁碎如图示，生姜切片，吃的时候好挑出来～将肉沫放入碗中，加两勺生抽拌...
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宝宝辅食之牛肉杂蔬粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食之牛肉杂蔬粥做法

  • 宝宝辅食之牛肉杂蔬粥

  • Ci宝辅食记录～用料牛肉30克西兰花2朵胡萝卜一小块香菇1朵宝宝辅食之牛肉杂蔬粥的做法香菇泡发开切碎，胡萝卜切碎，西蓝花焯水切碎。牛肉剁碎。加一点点油把食材炒香。把高压锅煮好的白粥放进去一起煮5分钟就搞定啦～小贴士因为想锻炼宝宝的咀嚼能力，所以我没有放进料理机打泥～小...
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杂蔬鸡肉粥的做法和图解 好吃的杂蔬鸡肉粥家常做法

  • 杂蔬鸡肉粥

  • 到冬天了，早上需要一碗暖暖的粥再上班，我喜欢加很多蔬菜的粥，哈哈觉得一天都很健康。蔬菜凭个人喜好添加即可。用料大米一点点鸡胸肉半块肉椒半只黄瓜半根胡萝卜半根娃娃菜半颗杂蔬鸡肉粥的做法大米洗净，蔬菜切丁，娃娃菜先不要处理！鸡胸肉解冻，我这里切成了片比较容易熟。娃娃菜...
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蔬菜鸡腿粥（一～两人份）的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜鸡腿粥（一～两人份）做法

  • 蔬菜鸡腿粥（一～两人份）

  • 天冷了，不想做大餐，学校食堂的饭菜又油腻又贵，于是就自己琢磨煮鸡腿粥。在借鉴了其他厨房高手的分享下，我也有了自己的菜谱！用料琵琶腿一只胡萝卜一根土豆一小个香菇若干洋葱1/4个姜丝一小撮葱、香菜若干梗米3/4碗酱油料酒花椒粉盐味精蔬菜鸡腿粥（一～两人份）的做法把米洗净泡上，米...
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辅食：猪肝牛肉杂蔬粥的做法步骤及图解,美味正宗的辅食：猪肝牛肉杂蔬粥做法

  • 辅食：猪肝牛肉杂蔬粥

  • 适合补铁粥品，猪肝牛肉都是富含铁的食物用料白米粥120ml猪肝20g牛肉20g生菜1片菠菜少许油菜叶少许香菜少许辅食：猪肝牛肉杂蔬粥的做法猪肝和牛肉洗净，焯水，搅碎生菜、菠菜、油菜叶洗净，搅碎白米粥煮好后，放入肉碎，煮开后再放入青菜，煮开，撒上香菜粒，搅拌一下，息火出锅。小贴士食材的...
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「510大卡」鸡肉蔬菜杂粮粥（干净增肌期食谱/一人食）的做法步骤及图解,美味正宗的「510大卡」鸡肉蔬菜杂粮粥（干净增肌期食谱/一人食）做法

  • 【510大卡】鸡肉蔬菜杂粮粥（干净增肌期食谱/一人食）

  • 饱腹感强，干净增肌期提供足量的碳水和蛋白质，做法简单这一餐大约510大卡脂肪11.4g蛋白质43.9g碳水61g用料杂粮饭150g鸡胸肉150g胡萝卜切末看你喜欢（我用了150g）黄瓜切丁看你喜欢（我用了80g）（浓汤宝）1/4～1/5块（六七克）【510大卡】鸡肉蔬菜杂粮粥（干净增肌期食谱/一人食）的做法切菜，准备...
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黄金猪肉杂蔬粥（辅食）的做法步骤及图解,美味正宗的黄金猪肉杂蔬粥（辅食）做法

  • 黄金猪肉杂蔬粥（辅食）

  • 这道粥含大量蔬菜，营养又有利于消化。南瓜胡萝卜甜甜。黑芝麻又香又能去腥。用料白粥半碗，约30g大米煮的猪肉15南瓜15g胡萝卜15g青菜叶若干片黑芝粉少量黄金猪肉杂蔬粥（辅食）的做法菜叶瘦肉入搅拌机打碎南瓜胡萝卜蒸熟胡萝卜南瓜也入搅拌机一起打碎倒入白粥再次煮开，肉要煮熟...
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红豆杂粮粥（两人份）的做法步骤及图解,美味正宗的红豆杂粮粥（两人份）做法

  • 红豆杂粮粥（两人份）

  • 用料红小豆40克小米40克紫米20克燕麦粒20克红豆杂粮粥（两人份）的做法红小豆、燕麦粒提前泡一夜。小米、紫米、燕麦粒、红小豆放入电压力锅，连泡豆水一起，共加相当于粮食干重8倍的水，用杂粮粥程序煮熟...
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宝宝辅食-鲜虾鸡丝杂蔬粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食-鲜虾鸡丝杂蔬粥做法

  • 宝宝辅食-鲜虾鸡丝杂蔬粥

  • 用料胚芽米10g胡萝卜一小块大白菜一片新鲜河虾四只玉米10粒核桃油几滴鸡肉松适量宝宝辅食-鲜虾鸡丝杂蔬粥的做法10g米称好淘干净加入100ml水倒进电炖锅开煮河虾、胡萝卜、白菜叶、玉米粒焯水取出剁碎（虾要去虾线玉米粒要剥去外面一层皮）把捞出剁碎的食材一起倒入电炖锅就OK...
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杂蔬瘦肉粥的做法和图解 好吃的杂蔬瘦肉粥家常做法

  • 杂蔬瘦肉粥

  • 用料大米50g糯米30g里脊肉50g胡萝卜50g香菇8朵青菜1棵香油盐胡椒粉料酒5ml淀粉3g杂蔬瘦肉粥的做法1.大米糯米用清水浸泡15分钟。2.各种蔬菜，里脊肉全部洗净。3.锅中水烧开放入泡过的米大火煮开加盖小火炖煮。4.香菇开水煮上1分钟沥干水份。5.里脊肉切丝加入料酒和淀粉拌均...
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宝宝辅食：杂蔬瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食：杂蔬瘦肉粥做法

  • 宝宝辅食：杂蔬瘦肉粥

  • 每天最快乐的事情就是陪Sammi玩和给她做好吃的了❤️今天又做了新口味的粥粥——「杂蔬瘦肉粥」😋荤素搭配、营养均衡👍用料玉米半根红萝卜草根菠菜4棵番茄1个瘦肉适量米适量宝宝辅食：杂蔬瘦肉粥的做法跟之前做辅食粥的步骤一样，提前一晚把米淘洗干净，电饭锅预约时间，第二天粥...
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皮蛋鸡肉蔬菜杂粮粥的做法步骤及图解,美味正宗的皮蛋鸡肉蔬菜杂粮粥做法

  • 皮蛋鸡肉蔬菜杂粮粥

  • 这段时间娘亲大人突然病了，跑医院是家常便饭，所以做饭就喜欢菜、肉、主食都有的类型，这样做着和吃着都省事，刷碗也省事。想吃皮蛋粥了，于是试了下多种杂粮替代白米、鸡肉替代猪肉、再加入香菇、圆白菜的做法，真好喝啊，喝一碗能满足一天，也能化解一部分疲惫和忧思。这一碗蛋白质、...
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蔬菜鸡杂粥的做法和图解 好吃的蔬菜鸡杂粥家常做法

  • 蔬菜鸡杂粥

  • 三人份用料姜3片香菜油麦菜小把鸡杂一把酱油1勺盐1克白米饭一碗蔬菜鸡杂粥的做法水烧开，加入米饭煮开，放姜片煮开，加鸡杂烧开，加盐酱油调味，放油麦菜，煮开，搞定啦。香菜放碗里，勺上粥就好了。小贴士鸡杂洗净切碎，焯水。...
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