![黑麦黑芝麻法棍好吃的烹饪方法 黑麦黑芝麻法棍的地道做法和步骤]( "黑麦黑芝麻法棍好吃的烹饪方法 黑麦黑芝麻法棍的地道做法和步骤")
- 黑麦黑芝麻法棍用料T55200g黑麦粉50g全麦粉50g盐6g溶解酵母的水50g干酵母3g水200g熟芝麻30g黑麦黑芝麻法棍的做法1234小贴士这次发现在高温情况下，烤箱的蒸汽功能基本没啥用，所以下次准备还是用自制蒸汽...
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![全麦黑芝麻核桃法棍的做法步骤及图解,美味正宗的全麦黑芝麻核桃法棍做法]( "全麦黑芝麻核桃法棍的做法步骤及图解,美味正宗的全麦黑芝麻核桃法棍做法")
- 瘦身达人的最爱超健康无糖法棍！用料全麦面粉460g黑芝麻粉40g水275g鸡蛋1个（50g左右）酵母5g食盐5g橄榄油20g核桃碎60g全麦黑芝麻核桃法棍的做法把除核桃碎外其它全部材料丢到面包机里开启和面程序，待程序进行过半在把核桃碎丢进去，结束后室温发酵到如图两倍大（夏天1个小时左右）第...
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![黑芝麻迷你法棍（免揉）的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻迷你法棍（免揉）做法]( "黑芝麻迷你法棍（免揉）的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻迷你法棍（免揉）做法")
- 不需要揉面，通过静置折叠产生面筋，没有特别的说明，按步骤做就好了，就酱~以下用量可做30cm迷你法棍两条中筋面粉就是我们常用的普通面粉，蛋白质含量在11%左右，我用的是法国T55粉。免揉法耗时很长，我在最后的小贴士里补充了按照直接法和冷藏发酵法制作的说明，操作时间缩短很多，适合...
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![芝麻丸（黑米黑豆黑芝麻）的做法步骤及图解,美味正宗的芝麻丸（黑米黑豆黑芝麻）做法]( "芝麻丸（黑米黑豆黑芝麻）的做法步骤及图解,美味正宗的芝麻丸（黑米黑豆黑芝麻）做法")
- 用料黑芝麻50克黑米50克黑豆50克蜂蜜60克芝麻丸（黑米黑豆黑芝麻）的做法熟黑芝麻、黑豆、黑米粉拌和均匀。炼蜜。中火熬出有泡后小火慢慢熬，大约七八分钟，130度左右。倒入三黑粉搅拌均匀。攥成小圆丸再用锡箔包上。完成。大约做了30个左右。...
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![黑麦黑芝麻蛋黄月饼的做法步骤及图解,美味正宗的黑麦黑芝麻蛋黄月饼做法]( "黑麦黑芝麻蛋黄月饼的做法步骤及图解,美味正宗的黑麦黑芝麻蛋黄月饼做法")
- 饼皮添加了黑麦粉，口感不错，搭配黑芝麻和蛋黄，整体味道更佳！用料易小焙广式月饼预拌粉95克转化糖浆75克花生油25克黑麦粉10克黑芝麻馅230克鸭蛋黄10颗蛋黄液1个黑麦黑芝麻蛋黄月饼的做法冷冻鸭蛋黄完全解冻，前一个是解冻的，后面那个是冷冻着的用植物油浸泡一天表面喷白酒入烤箱...
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![黑芝麻全麦面包棍 50%全麦的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻全麦面包棍 50%全麦做法]( "黑芝麻全麦面包棍 50%全麦的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻全麦面包棍 50%全麦做法")
- 这个黑芝麻面包棍用的是全麦测评贴中的C档-金像全麦粉。如果想做100%的就用A档/B档的全麦粉。吃起来是真挺粗糙的，含有50%的高粉，我都觉得有嚼劲啊那么低的糖，上色都很重。芝麻多多的很香很劲道割口不太深，但是烤出来后都延展开了，膨胀的还挺好的用料全麦粉100g高筋粉100g鲜酵...
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![黑米黑芝麻燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的黑米黑芝麻燕麦饼干做法]( "黑米黑芝麻燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的黑米黑芝麻燕麦饼干做法")
- 创意无限，总有一款适合你的口味✌用料熟黑芝麻随意，不要太多，会腻。牛奶少量盐一份炒菜量玉米油一份炒菜量熟燕麦片试着来蜂蜜少量奶粉随意鸡蛋1个黑米少量黑米黑芝麻燕麦饼干的做法把鸡蛋，油（黄油，玉米油，葵花籽油等植物油都可以），牛奶，蜂蜜放一起搅拌。熟芝麻我用破壁机打了许多，...
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![黑芝麻法棍的做法和图解 好吃的黑芝麻法棍家常做法]( "黑芝麻法棍的做法和图解 好吃的黑芝麻法棍家常做法")
- 用料波兰种高粉40克水40克低糖酵母0.5克高粉270克全麦粉110克水270克盐7.5克低糖鲜酵母10克后加水30克波兰种80克熟黑芝麻适量黑芝麻法棍的做法面团冷藏过夜，预整形温度28度，湿度75发酵约40分270度预热冷却密封...
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![100%纯黑麦吐司 芝麻黑麦吐司的做法步骤及图解,美味正宗的100%纯黑麦吐司 芝麻黑麦吐司做法]( "100%纯黑麦吐司 芝麻黑麦吐司的做法步骤及图解,美味正宗的100%纯黑麦吐司 芝麻黑麦吐司做法")
- 眼看着这个食谱从9分降到了7分开头，蓝瘦香菇。博主想说这个配方我研究调整过大概5次，而且都是亲自品尝味道后才发出来。请不要因为第一次的尝试不满意就否定它，码字不易研究更是个漫长的过程。当亲认为成品没有达到预期的时候，可以去看看首页最上面的几个帖子，过程有没有错误...
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![法式葱香黑芝麻短棍的做法步骤及图解,美味正宗的法式葱香黑芝麻短棍做法]( "法式葱香黑芝麻短棍的做法步骤及图解,美味正宗的法式葱香黑芝麻短棍做法")
- 黑芝麻遇到了黄油，葱花，蒜泥成就了法式小短棍配上杯咖啡☕这画面……唯美用料高筋面粉210克低筋面粉100克水210克黑芝麻20克盐6克配料:葱花一小把黄油40g大蒜一头盐4克糖4克法式葱香黑芝麻短棍的做法面团高筋面粉210g.低筋面粉100g水200g黑芝麻20g酵母4g盐4g配料蒜一头葱花...
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![百变黑芝麻 黑芝麻粉 黑芝麻馅 黑芝麻酱 玛捷斯好吃的烹饪方法 百变黑芝麻 黑芝麻粉 黑芝麻馅 黑芝麻酱 玛捷斯的地道做法和步骤]( "百变黑芝麻 黑芝麻粉 黑芝麻馅 黑芝麻酱 玛捷斯好吃的烹饪方法 百变黑芝麻 黑芝麻粉 黑芝麻馅 黑芝麻酱 玛捷斯的地道做法和步骤")
- 自制黑芝麻流心馅[呲牙]就喜欢这一口醇正！！实实在在0添加，细腻润滑[爱心]关键是简单易操作！！一机到底！想要什么状态都可以[得意]#玛捷斯宝藏食物处理器帮你实现各种可能我是爱做美食的“玛捷斯美食烹饪顾问Linda琳达”。喜欢💕记得首页关注我😊薇🌟了解🛒玛捷斯，希望成为你...
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![三黑（黑芝麻/黑豆/黑米/燕麦/红枣）馒头的做法步骤及图解,美味正宗的三黑（黑芝麻/黑豆/黑米/燕麦/红枣）馒头做法]( "三黑（黑芝麻/黑豆/黑米/燕麦/红枣）馒头的做法步骤及图解,美味正宗的三黑（黑芝麻/黑豆/黑米/燕麦/红枣）馒头做法")
- 为我家5岁的小宝贝做的安心早点用料水250克酵母4.5克普通面粉450克五谷磨房3黑芝麻营养粉50克奶粉20克白糖30克三黑（黑芝麻/黑豆/黑米/燕麦/红枣）馒头的做法揉成团，不粘手，整型，冷水入锅静止15分，开水后蒸15分，焖5-10分钟明早的早点完成了...
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![黑麦酸种法棍的详细做法大全,简单又营养的黑麦酸种法棍做法]( "黑麦酸种法棍的详细做法大全,简单又营养的黑麦酸种法棍做法")
- 风味十足的黑麦酸种法棍可以试一下哟没有黑麦酸种？可以用普通鲁邦种或老面等量代替。用料伯爵T65280克水190克黑麦酸种28克盐5克后加水28克鲜酵母4.2克黑麦酸种法棍的做法水粉混合，冷藏水解1小时。打面至八九成筋。基础发酵80分钟中间第40分钟的时候翻面分割预整形最后整形...
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![乳清黑芝麻黑麦欧包的做法步骤及图解,美味正宗的乳清黑芝麻黑麦欧包做法]( "乳清黑芝麻黑麦欧包的做法步骤及图解,美味正宗的乳清黑芝麻黑麦欧包做法")
- 消耗做希腊酸奶滤出的乳清。转发爱和自由的博文:那些做面包用到的“刀”_用料黑麦粉100g全麦粉100g熟黑芝麻15g糖10g盐3g乳清70g水70g干酵母1.5g乳清黑芝麻黑麦欧包的做法除酵母和黑芝麻外，全部倒进面包机搅拌桶，酵母倒进酵母盒，黑芝麻倒进果料盒，开启面包面团程序。等待投放...
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![牛奶黑米黑豆燕麦黑芝麻粥的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶黑米黑豆燕麦黑芝麻粥做法]( "牛奶黑米黑豆燕麦黑芝麻粥的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶黑米黑豆燕麦黑芝麻粥做法")
- 妈妈的味道...用料黑豆:30克黑米:20克牛奶:150毫升黑芝麻:20克燕麦:30克牛奶黑米黑豆燕麦黑芝麻粥的做法黑豆半量杯约30克黑米三分之一量杯约20克放在一起提前一晚浸泡次日早晨将:牛奶、黑豆、黑米、黑芝麻、燕麦依次放入豆浆机，加入适量得水，容量到最低容量线。将豆浆机调...
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![直接法超软黑麦吐司🍞黑麦+黑芝麻双黑组合的做法步骤及图解,美味正宗的直接法超软黑麦吐司🍞黑麦+黑芝麻双黑组合做法]( "直接法超软黑麦吐司🍞黑麦+黑芝麻双黑组合的做法步骤及图解,美味正宗的直接法超软黑麦吐司🍞黑麦+黑芝麻双黑组合做法")
- 最近疯狂迷恋上黑麦面粉，各种尝试，今天做的这款黑麦黑芝麻吐司，材料简单，口感松软，直接法也很省事，低糖低油，作为减肥减脂期的主食面包，是非常不错的选择！此配方是一个吐司的材料，图片中是做了两个吐司的量用料高筋面粉200克黑麦粉50克水145克鸡蛋液25克细砂糖25克干酵母3克盐3克黄...
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![双黑（黑芝麻黑麦）咸口贝果的做法步骤及图解,美味正宗的双黑（黑芝麻黑麦）咸口贝果做法]( "双黑（黑芝麻黑麦）咸口贝果的做法步骤及图解,美味正宗的双黑（黑芝麻黑麦）咸口贝果做法")
- 咸口贝果，直接啃都好吃，做三明治就更可以可以了！小贝果，走着～用料高筋面粉140克黑麦粉40克黑芝麻粉20克糖5克盐4克即发酵母3克水110克黄油5克煮贝果用糖水糖水浓度5%双黑（黑芝麻黑麦）咸口贝果的做法除黄油以外所有原料揉到扩展阶段；加入黄油继续揉出筋膜；不用到薄膜的状态，揉到面团...
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![黑豆黑糯米黑芝麻燕麦奶的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆黑糯米黑芝麻燕麦奶做法]( "黑豆黑糯米黑芝麻燕麦奶的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆黑糯米黑芝麻燕麦奶做法")
- 在日常饮食中，所有黑色的食物都是能够起到补肾作用的，人体当中的肾气只有充足时人体才会强壮起来，一旦出现了肾气不足，人体就会虚弱，所以平时多喝一些这种黑色食物熬的粥除了能够增强体质以外，还能提前预防疾病，延缓衰老，并且黑芝麻里的维生素e含量很高，对皮肤能起到养护作用。而...
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![黑麦黑芝麻黑糖核桃包子的做法步骤及图解,美味正宗的黑麦黑芝麻黑糖核桃包子做法]( "黑麦黑芝麻黑糖核桃包子的做法步骤及图解,美味正宗的黑麦黑芝麻黑糖核桃包子做法")
- 用料中筋面粉150g黑麦粉50g水115g白砂糖（加入包子皮中）10g奶粉10g酵母3g黑芝麻粉（也可用30g黑芝麻粉20g黑芝麻增加口感）50g核桃粉30g奶粉（或炼乳适量）20g黄油（或植物油40g）60g黑糖（加入馅中可用红糖或白砂糖）50g（馅中加炼乳的话适当减少）水适量黑麦黑芝麻黑糖核桃包子的做法讲面粉黑...
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![椰香黑芝麻黑麦贝果的做法步骤及图解,美味正宗的椰香黑芝麻黑麦贝果做法]( "椰香黑芝麻黑麦贝果的做法步骤及图解,美味正宗的椰香黑芝麻黑麦贝果做法")
- 我真是太爱贝果了，没想到这胖乎乎的小东西这么省时快手，后悔没有早点做。手残党表示煮水整形也没有那么难，缀缀重要的是这东西少油少糖，甚至可以无油无糖，永远在减肥路上的人感觉罪恶感好像又少了那么一丢丢。而且对于囤货癖来说贝果口味百变，可以消耗各种粉类和酱料，毕竟谁家厨...
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![黑全麦黑芝麻法棍（鲁邦隔夜法）的做法步骤及图解,美味正宗的黑全麦黑芝麻法棍（鲁邦隔夜法）做法]( "黑全麦黑芝麻法棍（鲁邦隔夜法）的做法步骤及图解,美味正宗的黑全麦黑芝麻法棍（鲁邦隔夜法）做法")
- 吐司粉断顿儿了😂尴尬了……那就搓几根棍子玩儿好了。隔夜冷藏法，方子如下：用料黑全麦粉200克野性T65800克水75克鲁邦硬种200克盐20克鲜酵母2克熟黑芝麻30克黑全麦黑芝麻法棍（鲁邦隔夜法）的做法水解：黑全麦+野性T65+黑芝麻+水，混合均匀后冷藏水解30分钟；打面：水解好加鲁邦硬种、...
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![黑麦酵母法棍的详细做法大全,简单又营养的黑麦酵母法棍做法]( "黑麦酵母法棍的详细做法大全,简单又营养的黑麦酵母法棍做法")
- 尝试了很多次，终于可以了用料食材用量见图片黑麦酵母法棍的做法自制的黑麦酵母点图看完整步骤图...
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![黑芝麻亚麻籽黑麦土司的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻亚麻籽黑麦土司做法]( "黑芝麻亚麻籽黑麦土司的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻亚麻籽黑麦土司做法")
- 最近买了五斤黑麦全麦粉，五斤新良面包粉，各种折腾土司和面包用料高筋面粉200克水140克黄油20克亚麻籽20克砂糖20克酵母3克盐5克鸡蛋一只黑麦粉100g黑芝麻20g奶粉30g黑芝麻亚麻籽黑麦土司的做法除了黄油，黑芝麻，亚麻籽，所有材料，液体在最下方倒入面包机，使用面包机imix揉面20分钟...
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![黑麦法棍的做法和图解 好吃的黑麦法棍家常做法]( "黑麦法棍的做法和图解 好吃的黑麦法棍家常做法")
- 我参照「不藏私面包匠人」【黑麦法棍】的方子改动：T55法国粉➡️高筋面粉（金龙鱼）全麦粉➡️黑全麦粉（我用了200g）核桃仁➡️巴旦木腰果（买的生果仁，自己烤的）烤出来的成品气孔不多，估计是整形的时候我太暴力了（女汉子总是太难💪💪）样子也不好看，割包让我心累😴😴（心灵手巧对于我来说大概是...
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![无油黑麦黑芝麻馒头的做法步骤及图解,美味正宗的无油黑麦黑芝麻馒头做法]( "无油黑麦黑芝麻馒头的做法步骤及图解,美味正宗的无油黑麦黑芝麻馒头做法")
- 要是在减脂期也吃上大馒头那该有多好啊～温暖人心的同时能不能不要变胖？💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛如何鉴别什么是真的全麦呢？为什么困了就开始囤积脂肪呢？为什么要追求全麦呢？想了解以上营养学知识以及减脂增肌的方法请关注微信公众号镜湖健身减脂餐没那么惨✨小编：陈小鱼用料黑...
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