![南瓜酵素的做法和图解 好吃的南瓜酵素家常做法]( "南瓜酵素的做法和图解 好吃的南瓜酵素家常做法")
- 南瓜酵素有保护胃粘膜、帮助消化，有防治糖尿病、降低血糖，消除致癌物质，促进生长发育的作用，防治前列腺疾病，防治心血管疾病，防治肾结石，治疗血吸虫症，有助降压，防治牙龈萎缩，防治蛔虫病，防治咽喉炎。用料南瓜一个冰糖适量开水一杯菌粉一包南瓜酵素的做法南瓜洗净去皮，晾干。准备无水...
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![苦瓜酵素的做法和图解 好吃的苦瓜酵素家常做法]( "苦瓜酵素的做法和图解 好吃的苦瓜酵素家常做法")
- 苦瓜大丰收，昨天女儿从奶奶家摘来的苦瓜，向来不爱吃苦的我们，苦瓜酵素做起来。用料苦瓜2斤纯净水或矿泉水6升柠檬1个苹果1个糖1斤或者1.5斤酵桶一个苦瓜酵素的做法先把苦瓜苹果洗干净，苦瓜去瓤切丝，苹果和柠檬切片备用。准备酵桶（我用的是酵妈妈快速发酵桶）桶里放6升纯净水，加白...
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![素炒南瓜的详细做法大全,简单又营养的素炒南瓜做法]( "素炒南瓜的详细做法大全,简单又营养的素炒南瓜做法")
- 用料南瓜克小葱根油克盐克蒜素炒南瓜的做法1、南瓜去皮切片；2、蒜拍碎、葱切碎；3、热锅冷油（可以比平常多一点），把蒜和南瓜一起倒锅里；4、翻炒2分钟，盖锅盖焖1～2分钟，再翻炒至软（切小块的可能会软得快，大块的不容易软可加一点水）；5、放盐，放葱，出锅。...
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![朴素南瓜的做法和图解 好吃的朴素南瓜家常做法]( "朴素南瓜的做法和图解 好吃的朴素南瓜家常做法")
- 朴素南瓜。最爱南瓜本身的的味道用料南瓜（美国版就是butternutsquash）半个朴素南瓜的做法切块蒸熟一部分直接上嘴，另一部分用搅拌器打成泥加不加水看个人～我没有加水，很浓稠。南瓜泥冰箱放半小时就可以开动啦～南瓜块还是蒸完热的时候好次～...
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![素炒南瓜的做法和图解 好吃的素炒南瓜家常做法]( "素炒南瓜的做法和图解 好吃的素炒南瓜家常做法")
- 用料南瓜半个蚝油1勺姜3-4片白糖少许酱油少许素炒南瓜的做法把姜洗干净后切丝，南瓜切小块调好酱料备用热锅冷油待油热后倒入姜爆香锅过后就把南瓜倒入锅里慢火焖煮盖锅盖焖煮的时候就连酱料一起配好到了几分钟后南瓜的水分蒸发再倒入酱汁去焖南瓜焖煮过程中要随时加水避免...
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![素焗南瓜的做法和图解 好吃的素焗南瓜家常做法]( "素焗南瓜的做法和图解 好吃的素焗南瓜家常做法")
- 殷勤都是为知音今日农历十一，火曜日，食素，吃瓜。素人素菜无素心。值吃素日，偏偏心里惦记馋肉；可以吃肉的日子里，又未必真的去吃那馋了几顿的肉。总是越禁止什么，越向往什么。为人父母者当自惕自警:控制欲望，而不是压抑欲望。这个焗南瓜，素食之名，实远胜肉味。用料南瓜一个油稍多一...
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![全素南瓜软欧（一次发酵）的做法步骤及图解,美味正宗的全素南瓜软欧（一次发酵）做法]( "全素南瓜软欧（一次发酵）的做法步骤及图解,美味正宗的全素南瓜软欧（一次发酵）做法")
- 南瓜软欧低油低热量，松软十足，非常适合健身人士用料高筋面粉500克熟南瓜（去皮去籽）300克细砂糖60克酵母5克盐2克水60克椰子油（或黄油）25克葡萄干80克核桃、巴旦木等坚果60克全素南瓜软欧（一次发酵）的做法南瓜切块蒸熟晾凉，和面粉、酵母、糖、盐、水一起放入主锅，30秒速度3至6混合揉...
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![素炒南瓜。的做法和图解 好吃的素炒南瓜。家常做法]( "素炒南瓜。的做法和图解 好吃的素炒南瓜。家常做法")
- 香芋南瓜。现在是吃瓜的季节，这个南瓜还挺好吃的。用料南瓜1个油适量盐适量素炒南瓜。的做法买回来的南瓜去皮。这种南瓜有大有小。我买了这个差不多两斤清洗干净，切小块。拍几片蒜头。起锅烧油，蒜头放进去炒香就可以放南瓜在放一碗水。盖上盖子煮十分钟。关火焖两分钟。可...
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![素烩南瓜的做法和图解 好吃的素烩南瓜家常做法]( "素烩南瓜的做法和图解 好吃的素烩南瓜家常做法")
- 用料南瓜200克白菜梗100克红色灯笼椒50克黄瓜60克大蒜2瓣植物油5克素烩南瓜的做法将南瓜洗净去皮、去瓤切成薄片；黄瓜洗净切小片；柿子椒去籽切大块，白菜梗洗净切小条，大蒜切粒备用。锅烧热油，放入蒜粒煸出香味，然后倒入上述原料翻炒均匀，最后加入少量精盐调味即可。小贴士金黄色...
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![简单易学的南瓜红枣枸杞酵素美食做法]( "简单易学的南瓜红枣枸杞酵素美食做法")
- 【南瓜红枣枸杞酵素】功效：南瓜有保护胃粘膜、帮助消化，防治糖尿病、降低血糖，消除致癌物质，促进生长发育等等的作用。红枣补中益气，养血安神。枸杞子滋补肝肾，益精明目。所以自酿酵素，你按需加减。用料南瓜1000克红枣200克枸杞50克白沙糖750克纯净水6升酵妈妈酵素桶1个南瓜红枣...
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![酵素馒头，非老面，南阳酵子的做法步骤及图解,美味正宗的酵素馒头，非老面，南阳酵子做法]( "酵素馒头，非老面，南阳酵子的做法步骤及图解,美味正宗的酵素馒头，非老面，南阳酵子做法")
- 用料水200克面430克酵子2克酵素渣2克酵素馒头，非老面，南阳酵子的做法200克热水倒入瓷盆中，不烫手时放入酵子，酵素，200克面粉搅拌均匀细滑，包上保鲜膜放在恒温30度左右的地方，等待至上图这种状态大概需要5_7小时。加入剩下的230克面粉，揉成面团，醒发两倍大，或者直接做馒头剂子发酵一...
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![南瓜素烩的做法和图解 好吃的南瓜素烩家常做法]( "南瓜素烩的做法和图解 好吃的南瓜素烩家常做法")
- 因为前些天大雾，总觉得嗓子不舒服，喝了水也不管用。于是想到了以前做过的一道菜~里面的百合可以利肺清咽~本人喜欢素菜，捏呵呵……这些材料一年四季都有卖~个人是很喜欢啦~色香味营养俱全哦~做法也很简单，容易上手~因为家里有老人所以炒的久了一些，南瓜已经有点化了……如果是...
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![素 南瓜盅的做法和图解 好吃的素 南瓜盅家常做法]( "素 南瓜盅的做法和图解 好吃的素 南瓜盅家常做法")
- 小南瓜鲜美多汁，略带甜味，不仅形状小巧玲珑，惹人喜爱，尝起来也是清香可口、糯软润滑，用小南瓜制作素食“聚宝盆”，内材自由搭配。用料小南瓜一个豆腐500g玉米两根蘑菇250g胡萝卜一根腰果100g素南瓜盅的做法先小南瓜把柄处开出圆形小口，用小勺慢慢轻轻掏出瓜囊。用蒸锅蒸小南瓜15...
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![素烧南瓜的做法和图解 好吃的素烧南瓜家常做法]( "素烧南瓜的做法和图解 好吃的素烧南瓜家常做法")
- 用料南瓜素烧南瓜的做法南瓜去皮洗净切成小块。2、炒锅里放少量油烧热，然后下南瓜块。3、翻炒几下后加入少许冷水改小火加盖炖大约七八分钟至南瓜熟软即可。4、略加些盐调味后起锅装盘。炖的时间要根据南瓜不同有所改变，块不要切太大...
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![木瓜酵素的做法和图解 好吃的木瓜酵素家常做法]( "木瓜酵素的做法和图解 好吃的木瓜酵素家常做法")
- 木瓜酵素可以促进消化分解脂肪用料木瓜半个牛奶250克枸杞适量木瓜酵素的做法木瓜去籽蒸至软烂奶锅中倒入牛奶和枸杞小火煮开最后把蒸好的木瓜挖入杯中煮开的牛奶倒入丰富的木瓜酵素就好啦...
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![黄瓜草酵素的做法和图解 好吃的黄瓜草酵素家常做法]( "黄瓜草酵素的做法和图解 好吃的黄瓜草酵素家常做法")
- 功效:矿物质含量是黄瓜的50多倍，有益于皮肤。收缩毛孔，预防皱纹，防止雀斑等生长。涂抹于火伤处，可快速愈合伤口且不留疤。采摘时间:使用黄瓜草全草。7～8月之间，采摘叶、茎使用；秋季开始到上冻之前，采摘包含根部的全草使用。用料黄瓜草1kg黄砂糖1kg黄瓜草与黄砂糖的比例是1:1。砂...
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![素南瓜的做法和图解 好吃的素南瓜家常做法]( "素南瓜的做法和图解 好吃的素南瓜家常做法")
- 用料南瓜500克干香菇若干朵蒜头2瓣香葱1根蚝油1勺素南瓜的做法香菇洗干净，泡软南瓜，蒜头切好备用葱花备用热锅下油，小火爆香蒜头，再加入香菇炒香稍微炒变色加入一点葱花继续爆香香菇变色后转大火加入南瓜翻炒稍微变软加入之前泡香菇的水加入盐，蚝油，中小火焖3分钟，揭盖翻面继续...
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![素－南瓜卷的做法和图解 好吃的素－南瓜卷家常做法]( "素－南瓜卷的做法和图解 好吃的素－南瓜卷家常做法")
- 吃素后，市面上买的点心一般含蛋奶，作为男生的我以前不喜欢做烘焙，觉得什么都要用称称，不灵活，看到很多男生朋友在家做玛芬、面包等等，很是向往。平常喝茶比较多，平常吃朋友的茶点很多，不好意思总吃别人的，想自己动手做一点轻烘焙，招待朋友时作为茶中的点心，在心意中体味食物的味道。...
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![南瓜素糕的做法和图解 好吃的南瓜素糕家常做法]( "南瓜素糕的做法和图解 好吃的南瓜素糕家常做法")
- 冈村淑子的无蛋无奶甜点配方，材料有点变动，柠檬汁和小苏打果然是绝配，素糕很松软，切的时候都碎了。杏仁香气扑鼻。。。用料南瓜泥90g南瓜块（小块）适量低筋面粉50g杏仁粉30g绵白糖40g花生油30g小苏打2g水5g柠檬汁5g熟花生碎（其他熟坚果亦可）适量南瓜素糕的做法南瓜去皮蒸熟，90克捣...
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![素焖南瓜的做法和图解 好吃的素焖南瓜家常做法]( "素焖南瓜的做法和图解 好吃的素焖南瓜家常做法")
- 也是减肥但是下饭的菜用料南瓜青椒蒜末小葱生抽白胡椒粉鸡精素焖南瓜的做法南瓜去皮切小块青椒切大片点锅内倒入少许油油热爆蒜末香味出来后放入青椒和南瓜加两汤匙生抽少许鸡精翻炒均匀后加入适量的水盖上锅盖焖烧至水份差不多收干的时候撒白胡椒拌匀加上小葱花即可...
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![南瓜四素的做法和图解 好吃的南瓜四素家常做法]( "南瓜四素的做法和图解 好吃的南瓜四素家常做法")
- 这是一道养生菜品，尤其适合三高人群。这道菜其实是在电视上跟大厨学的，觉得很健康，于是就记下做法，跟大家分享。用料南瓜西芹香菇百合葱姜盐鸡精胡椒粉水淀粉香油南瓜四素的做法处理四种主要食材，都切片。葱切片，姜切丝。锅里烧水，先把西芹，香菇，百合焯水，捞出备用。锅内倒底油，爆香...
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![降血糖酵素—南瓜酵素的做法步骤及图解,美味正宗的降血糖酵素—南瓜酵素做法]( "降血糖酵素—南瓜酵素的做法步骤及图解,美味正宗的降血糖酵素—南瓜酵素做法")
- 南瓜酵素功效：1、有保护胃粘膜、帮助消化。2、有防治糖尿病、降低血糖。3、消除致癌物质，促进生长发育的作用。4、防治前列腺疾病，防治心血管疾病，5、防治肾结石，治疗血吸虫症。6、有助降压，防治牙龈萎缩，7防治蛔虫病，防治咽喉炎。用料南瓜2斤红枣100克苹果1个纯净水6升白砂糖500...
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![哈密瓜酵素的做法和图解 好吃的哈密瓜酵素家常做法]( "哈密瓜酵素的做法和图解 好吃的哈密瓜酵素家常做法")
- 营养价值：1、清凉消暑2、生津止渴3、促进血液循环4、清肺止咳用料材料：哈密瓜，白糖400g，纯净水3L。工具：十度良品酵素机，刀、沾板、电子称、水果盆、一次性手套、滤网、搅拌勺、量杯、十度良品专用酵素保鲜瓶哈密瓜酵素的做法提前一小时接通酵素机机体的电源，提前启动空气净化灭...
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![南瓜素饺的做法和图解 好吃的南瓜素饺家常做法]( "南瓜素饺的做法和图解 好吃的南瓜素饺家常做法")
- 夏季的嫩南瓜、炒菜吃总是不那么好吃，用来做素馅就非常不错啦，今天的饺子皮用的半烫面，无论蒸着吃还是煎、皮都是非常柔软。用料嫩南瓜一个克鸡蛋2个姜、葱适量面粉300克南瓜素饺的做法300克面粉、一勺盐，80克开水、80克凉水，大号和面钩4分钟/速度10，先把开水倒入面粉中，混合20...
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![酵面南瓜饼的做法和图解 好吃的酵面南瓜饼家常做法]( "酵面南瓜饼的做法和图解 好吃的酵面南瓜饼家常做法")
- 自从在街上的小贩里吃过之后念念不忘，研究了一下做出来还是挺好的，很开心！😋因为家里没有称，所以分量不是很精确。按照平时的感觉来的。还算成功。用料南瓜克白砂糖克中筋面粉水酵母泡打粉酵面南瓜饼的做法南瓜切块上锅蒸15分钟左右蒸好后用铲子压成泥晾凉后（30°左右）加入中筋...
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烹调屋
