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记录初试精力汤的做法食谱

简单易学的记录初试精力汤美食做法

  • 记录初试精力汤

  • 用料火龙果生菜小麦胚芽大豆卵磷脂啤酒酵母粉等等记录初试精力汤的做法木瓜，生菜，大蒜，蘑菇粉，紫菜虾皮粉，海带粉，小麦胚芽，啤酒酵母粉，大豆卵磷脂，红心火龙果，恒大冰泉水，核桃榛子酱，黑芝麻酱，一点点蜂蜜（不小心放进去的）。果汁机帮忙差不多400毫升幸好啤酒酵母粉放不多，它有点苦。味道...
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鲜虾精力汤的做法和图解 好吃的鲜虾精力汤家常做法

  • 鲜虾精力汤

  • 虾，在我国的各海域、湖泊皆有出产。含有丰富的蛋白质，同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低，具有很高的食疗营养价值，有补肾壮阳、养血固精、益气滋阳等功效，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。用料虾（蒸熟）2只40克盐1.5克胡萝卜1根100克红椒50克番茄1/2个35克土豆（蒸熟）1...
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枸杞精力汤的做法和图解 好吃的枸杞精力汤家常做法

  • 枸杞精力汤

  • 因为生完娃坐月子需要大补。找了一帖月子水，月子期间每天喝了补气血。整个月子期间精力很好。因为每次要熬半个小时，时间太久。出了月子索性调整一下方子，每天早上用料理机打一杯，又因为有红枣，枸杞，加上黄芪生姜，作为美容养颜的小助手还是不错的。用料红枣（去籽）3颗枸杞12g生姜（去...
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初尝试～酱油鸡的做法～（记录炖煮、蒸煮、葱油酱油鸡的做法～）的做法步骤及图解,美味正宗的初尝试～酱油鸡的做法～（记录炖煮、蒸煮、葱油酱油鸡的做法～）做法

  • 初尝试～酱油鸡的做法～（记录炖煮、蒸煮、葱油酱油鸡的做法～）

  • 嘻嘻酱油鸡吃得多～自己弄还是第一次～特意向姑姑取经～记录一下，以后再战～❤️这里记录墨鱼爸爸的做法和姑姑的做法～以及网络看到的炖煮、蒸煮、葱油酱油鸡的做法～用料鸡肉姜葱生抽老抽糖盐初尝试～酱油鸡的做法～（记录炖煮、蒸煮、葱油酱油鸡的做法～）的做法❤️姑姑的做法～我姑做菜超好吃的！！！（我...
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煲汤记录的做法和图解 好吃的煲汤记录家常做法

  • 煲汤记录

  • 喜欢煲汤，每周一次，养身养心养颜。记录一下。用料肉类药材菌菇老姜etc煲汤记录的做法西洋菜陈肾煲老鸭云南野生菌菇炖母鸡未完待续……...
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生机精力汤的做法和图解 好吃的生机精力汤家常做法

  • 生机精力汤

  • 为了好好的补充维生素和矿物质，还有快手地做好吃的的早餐，本宝宝开始学习15分钟快手菜啦。很多人都有慢性病，或者是亚健康的情况。其实饮食是一种非常好的治愈方法，甚至超越了药物的能力。人的身体有强大的自愈力，如果你给她足够的能量与营养，他会慢慢的自己修复。所以为了自己...
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精力蔬菜汤的做法和图解 好吃的精力蔬菜汤家常做法

  • 精力蔬菜汤

  • 用料筒骨一根玉米半根西兰花半个胡萝卜半根藕半只精力蔬菜汤的做法筒骨洗净，冷水入锅，大火煮开，撇去血沫和浮油玉米，胡萝卜，藕，西兰花切滚刀块备用葱段，姜片，蒜瓣，桂皮，八角备用撇掉血沫后放入胡萝卜，玉米，藕，葱姜蒜桂皮八角炖煮，提前准备一股热水，如果汤不够了就加入，不要加冷水，否则肉会...
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精力汤的做法和图解 好吃的精力汤家常做法

  • 精力汤

  • 建个菜谱，方便打卡。用料蔬菜若干水果若干坚果若干精力汤的做法所有食材清洗干净放进搅拌机搅拌三分钟...
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十谷精力汤的详细做法大全,简单又营养的十谷精力汤做法

  • 十谷精力汤

  • 常喝十谷米具有降血压，降胆固醇，清除血栓，舒缓神经之功用，对便秘、高血压、皮肤病、阑尾炎、失眠、口角炎效果不亚于医药，最重要的是没有副作用。多吃十谷米，可预防血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、癌症等现代文明病。用料黑米适量高粱米适量红米适量红薏米适量黑小米适量玉...
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简易精力汤的做法和图解 好吃的简易精力汤家常做法

  • 简易精力汤

  • 豆腐土豆胡萝卜青豆黑木耳西红柿，五行俱全，色香并重，简单省事，精力充沛。用料豆腐土豆胡萝卜青豆黑木耳西红柿若干简易精力汤的做法各料切块放入锅中乱炖，至八成熟时，加汤料。小贴士放昆布粉和kimichi汤料。...
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活力精力汤的做法和图解 好吃的活力精力汤家常做法

  • 活力精力汤

  • 胡萝卜含丰富的维生素A，可提高活力，保护皮肤和粘膜香焦高钾可消水肿这是一道高纤，低热量的减重饮品用料胡萝卜适量芹菜适量黄瓜适量葡萄适量香蕉适量亚麻籽适量矿泉水适量活力精力汤的做法准备所有材料将所有材料切好将所有材料置如容杯，盖紧杯盖，打50秒即OK...
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初尝试的做法和图解 好吃的初尝试家常做法

  • 初尝试

  • 没放冰箱里发酵呢，先拿出些尝试下，剩下的放冰箱了，过后看看口感会不会不一样。用料刚才发酵的面团一个葡萄柚大初尝试的做法拿出一个葡萄柚那么大的面团，因为太粘手也不喜欢洗菜板，就用电饭锅的勺子“炒面”放热水预热20分钟230度开始烤，230度20分钟。一个不用盖子一个用盖子，结...
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南瓜精力汤的做法和图解 好吃的南瓜精力汤家常做法

  • 南瓜精力汤

  • 一直对破壁机长草，2014年的最后一天拔草成功。现在每天都在用，机器很给力。纪录那些年我遇见的精力汤。此款精力汤热量105大卡，我一般用来代替晚餐。丰富的膳食纤维对身体非常有好处，缓解便秘，可以更好的控制体重。用料南瓜(连皮带籽带瓤）200g西兰花3小朵杏仁10粒温水250g南瓜...
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veggie初学者修炼记录的做法步骤及图解,美味正宗的veggie初学者修炼记录做法

  • veggie初学者修炼记录

  • 去年感恩节认识了一个美国的妹纸叫Becky，她是素食主义者。我问她怎么坚持下来的，她说一开始只是试试，后来发现还不错，然后就这样也坚持下来了一年多。从上个月开始我就已经没怎么吃肉了，猪肉更是快半年没有碰了。以前不喜欢吃鱼，现在觉得鱼肉太好吃了。复活节假期去北欧玩了一...
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试验记录--豆渣欧包+汤种的做法步骤及图解,美味正宗的试验记录--豆渣欧包+汤种做法

  • 试验记录--豆渣欧包+汤种

  • 原方来源用料汤种高筋面粉15g水75g主面团高筋面粉310g豆渣（较湿润）200g豆浆65g炼乳40g黄油25g糖18g盐4g酵母5g试验记录--豆渣欧包+汤种的做法个人记录...
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「个人」试验（fan che）记录的做法步骤及图解,美味正宗的「个人」试验（fan che）记录做法

  • 【个人】试验（fan che）记录

  • 开发9L小烤箱用途以实现废物利用的目的┐(‘～`；)┌所有实验流程均来自下厨房广大厨友，在此表示诚挚谢意(｡･ω･｡)ﾉ♡用料烤箱1头囤货若干边角料若干【个人】试验（fanche）记录的做法•香蕉面包面粉150香蕉120酵母1.5红糖1盐0.5奶粉7【ganggang的，面粉吸水太多，加水分太少咯】【火大了，面...
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减脂精力汤的做法和图解 好吃的减脂精力汤家常做法

  • 减脂精力汤

  • 都说芹菜汁难喝，那是没配比好，这款绝对不难喝而且有质量用料西芹120克豌豆苗80克混合坚果20克海南椰汁200ml生菜80克减脂精力汤的做法所有材料洗净放入破壁机打好后尽快喝掉，以免氧化小贴士所有材料洗净，最好是有机绿色的，早上再吃个煮鸡蛋，减肥期间蛋白质不能少！...
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白糖糕（测试记录）的做法步骤及图解,美味正宗的白糖糕（测试记录）做法

  • 白糖糕（测试记录）

  • 用料水150+40克水磨粘米粉100克白糖55克酵母3克温开水（开酵母用）1勺（5-10毫升）白糖糕（测试记录）的做法40克水少量多次加入粘米粉中，搅拌成粗粒状150克水加糖烧开，马上倒入干粉中搅拌均匀。水量根据粉浆浓稠度调整，能挂浆能划开，跟杏仁糊差不多温开水跟酵母搅拌均匀，待粉浆晾凉了之后...
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春天精力汤的做法和图解 好吃的春天精力汤家常做法

  • 春天精力汤

  • 用料有机苜蓿芽20g有机豌豆苗20g有机甜菜根60g菠萝200g苹果1颗（约200g）综合坚果1大匙矿泉水300ml春天精力汤的做法将所有食材置入容杯，打约40秒，即可完成。小贴士1.有机甜菜根食用前记得刷洗干净，但若是正在化疗或放疗的患者，因抵抗力较弱，怕引发感染，有机甜菜根可去皮后再调理食...
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糖蒜～初试的做法和图解 好吃的糖蒜～初试家常做法

  • 糖蒜～初试

  • 五月的节气，网上铺天盖地的都是粽子呀糖蒜呀～让人蠢蠢欲动～心动就不如行动啦😂用料蒜三斤陈醋/甜醋/香醋三瓶500ml红糖/冰糖500克盐40克白酒少量糖蒜～初试的做法新鲜的紫蒜头～看着好安逸剥去外衣，留下内里一层薄薄的。洗洗干净，然后加盐用水浸泡一晚。祛味，祛杂质，据说也是为了让...
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高考精力汤的做法和图解 好吃的高考精力汤家常做法

  • 高考精力汤

  • 用鸡胸肉和猪踺子肉熬的汤水特别鲜甜，加了野生黄芪刚好去除肉腥味，长身体的高中生可以加点洋参田七粉！用料去皮鸡胸肉一块猪踺子肉一条野生黄芪5片洋参田七粉5克发好大连刺参一只纯水适量水（隔水蒸炖用）700克高考精力汤的做法鸡肉猪踺子肉放网锅放入主锅加水5/50度/5速清洗洗...
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初试泡菜的做法和图解 好吃的初试泡菜家常做法

  • 初试泡菜

  • 老公一直在我耳边说，想吃泡菜，外面买的泡菜添加剂太多，好想吃我亲手做的。整个过程耗费时间还是挺长，太把自己当回事，到头来累的是自己，呵呵。用料胡萝卜半根白萝卜半根梨1个白糖2勺盐少量，可不放大白菜一个，超过500g辣椒粉60g蒜头3个姜20g糯米粉适量初试泡菜的做法买回来的白菜，...
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初中娃的健康早餐记录的做法步骤及图解,美味正宗的初中娃的健康早餐记录做法

  • 初中娃的健康早餐记录

  • 只是自己的记录早餐模块纤维蛋白质碳水用料蔬菜干水果干鸡蛋面食初中娃的健康早餐记录的做法12.16早灌汤小笼包+虾饺+鸡蛋+橙子🍊+牛奶12.17早餐草莓+鸡蛋+黑椒肠卷饼+牛奶...
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初春青梅露/酵素记录的做法步骤及图解,美味正宗的初春青梅露/酵素记录做法

  • 初春青梅露/酵素记录

  • 谩摘青梅尝煮酒，旋煎白雪试新茶。——宋·谢逸《望江南》家里青梅酒和酵素在春天已经告急了。春天第一批福建诏安的青梅，果皮薄肉多容易有损坏，没有云南的青梅香，但是趁着现在做好夏天喝上青梅露也是极好的。4月2日制作记录用料青梅2斤黄冰糖1000克盐少许克柠檬2个白酒少许勺...
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仅仅是记录一下的蛋烘糕初尝试的做法步骤及图解,美味正宗的仅仅是记录一下的蛋烘糕初尝试做法

  • 仅仅是记录一下的蛋烘糕初尝试

  • 从收藏夹里学的用料鸡蛋1个面粉70克酵母1克盐克泡打粉0.5克红糖7克白砂糖10克温水70克仅仅是记录一下的蛋烘糕初尝试的做法发酵1—2小时分别用小锅和大锅试试，都没放油等不再冒泡就好了起锅，夹上肉松和沙拉酱小个的好像铜锣烧...
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