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微波炉炖蛋1人份的做法食谱

微波炉炖蛋（1人份）的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉炖蛋（1人份）做法

  • 微波炉炖蛋（1人份）

  • 5分钟快手的懒人菜谱～成品是1人份的嫩蛋～用料鸡蛋1个盐少许水适量微波炉炖蛋（1人份）的做法先打1个鸡蛋在小碗中打散～变蛋液～喜欢用小勺子打～另外拿一个小碗～放一点点的盐～加入适量温水～搅拌一下～让盐融化～可以尝尝看味道～清淡即可～把清淡的盐水倒入蛋液中～搅拌均匀～混合完成～盖上保鲜膜～送...
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微波炉1min，软绵绵的奶香芋泥戚风 | 微波炉蛋糕vol.1好吃的烹饪方法 微波炉1min，软绵绵的奶香芋泥戚风 | 微波炉蛋糕vol.1的地道做法和步骤

  • 微波炉1min，软绵绵的奶香芋泥戚风 | 微波炉蛋糕vol.1

  • 做一个戚风蛋糕，烤箱要烤半小时，蒸锅要蒸三刻钟，但如果只有微波炉的话……最快只要1min，就能get这个绵软的小戚风啦！用料蛋糕体部分牛奶50g鸡蛋3个细砂糖40g玉米油30g低筋面粉60g芋泥奶盖部分芋头3份紫薯1份炼乳按自己的口味牛奶70g砂糖3小勺（可略）芝士片1片（可略）微波炉1min，软绵...
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1分钟！微波炉酸奶蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的1分钟！微波炉酸奶蛋糕做法

  • 1分钟！微波炉酸奶蛋糕

  • 1分钟！B格瞬间提升！！用料鸡蛋1个面粉1勺糖1勺牛奶1勺酸奶1勺半柠檬汁3滴1分钟！微波炉酸奶蛋糕的做法取一小碗，打入鸡蛋；加入1勺面粉，拌匀；再加入1勺糖；再加入1勺牛奶；再加入1勺半的酸奶；加3滴柠檬汁；拌匀，入微波炉，高火1分钟，蛋糕体上升膨胀即可；烤好的蛋糕倒扣在盘子里，淋上酸奶，撒上青柠...
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懒人微波炉快手低脂便当1的做法步骤及图解,美味正宗的懒人微波炉快手低脂便当1做法

  • 懒人微波炉快手低脂便当1

  • 作为疫区（广州）上班族，不可以出去吃又不想叫外卖，不想吃隔夜菜又不想一早起床，公司只有微波炉和冰箱，绞尽脑汁想尽办法，大家一起开发懒人🍱，午休上个洗手间的时间就可以开饭咯！营养均衡又不怕有过多的亚硝酸盐。之前有跟过如新健身（不是减肥）食谱：淀粉质、肉类蛋白、非肉类蛋白、蔬果...
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一人份甜点——椰子粉微波炉蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的一人份甜点——椰子粉微波炉蛋糕做法

  • 一人份甜点——椰子粉微波炉蛋糕

  • 觉得精白面粉不健康？可是无法接受杂粮粉粗粗的口感怎么办…只要喜欢椰子味，从打开那包椰子粉的那一刻你就会幸福一直到整个蛋糕下肚。无糖无油纯天然，关键是还很好吃！用料椰子粉50g鸡蛋两只椰奶100ml香蕉一根泡打粉1/8小勺肉桂适量一人份甜点——椰子粉微波炉蛋糕的做法椰子...
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松下水波炉版 烤鸡翅（1人份）的做法步骤及图解,美味正宗的松下水波炉版 烤鸡翅（1人份）做法

  • 松下水波炉版 烤鸡翅（1人份）

  • 松下水波炉《烤鸡翅》出炉！由于水波炉并非内置式，通过顶部、左右后部散热，为了安全起见，我按照说明书的指示改造了冰箱边柜：把水波炉顶部的隔板，抬高到了距离水波炉顶部23-25cm的地方，并在烧烤时打开上柜门保持敞开散热，测试上隔板表面的温度，为36.6℃。说明书也是研究了许久，才写...
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一人份微波炉煮米饭的做法步骤及图解,美味正宗的一人份微波炉煮米饭做法

  • 一人份微波炉煮米饭

  • 疫情期间学做1人份米饭，不需要电饭锅用料大米1杯水2杯一人份微波炉煮米饭的做法一量杯大米洗净，加水浸泡15分钟后把水滤干加两量杯的热开水，用有盖容器放入微波炉。高火三分钟，拿出后翻搅一下。再中高火十分钟，闷五分钟开盖即可。...
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微波炉白菜猪肉饭 1人食的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉白菜猪肉饭 1人食做法

  • 微波炉白菜猪肉饭 1人食

  • 最近在研究微波炉的菜谱我做了好多微波炉蛋糕都失败了哈哈哈哈但是我做饭成功了因为超级简单用料猪肉你想吃多少放多少白菜一两片米饭普通瓷碗铺满底1cm微波炉白菜猪肉饭1人食的做法把一小杯米洗干净放在一个大碗里倒入少许水感觉和米1:1～1.5这样盖上一个比晚大的盘子或者...
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微波炉1分钟小蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉1分钟小蛋糕做法

  • 微波炉1分钟小蛋糕

  • 很简单的微波炉1分钟蛋糕，你们总说做不好吃，我又做了个拍给你们[愉快]总之就是，蛋和面粉量不要变，液体替换同种黏稠度的只要自己喜欢就好。高乐高、牛奶香蕉、巧克力各种的味道都不同都很赞[呲牙]液体少了或者粘稠了更老一些，液体多了或稀了更嫩一些。微波炉一般1分钟OK，东西肯...
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懒人菜谱：微波炉1分钟早餐煎蛋的做法步骤及图解,美味正宗的懒人菜谱：微波炉1分钟早餐煎蛋做法

  • 懒人菜谱：微波炉1分钟早餐煎蛋

  • 超简单的煎鸡蛋，事后只需要洗盘子和筷子，方便又美味～用料生鸡蛋1个盐适量微波炉1个盘子1个懒人菜谱：微波炉1分钟早餐煎蛋的做法打一个生鸡蛋到盘子里。用牙签（或筷子）在蛋黄上扎几个孔，以防止鸡蛋在微波炉里炸掉。盖上保鲜膜或塑料盖子。（此步骤可以跳过）把鸡蛋放到微波炉里，以1000...
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gluten free 无面粉超快手1人份微波炉巧克力蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的gluten free 无面粉超快手1人份微波炉巧克力蛋糕做法

  • gluten free 无面粉超快手1人份微波炉巧克力蛋糕

  • glutenfree+只需要微波炉来自downshiftology可以只做1人份更新：试过10次后，觉得更好的比例是可可粉和杏仁粉1:1。搅拌后的混合物偏液体状态，做成的蛋糕更湿润。用料鸡蛋1个可可粉（生的raw)28g或2汤勺杏仁粉57g或4汤勺香草萃取5ml或1茶匙椰子油5ml或1茶匙蜂蜜或者枫蜜30ml或者...
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一人份焖饭（微波炉）的做法步骤及图解,美味正宗的一人份焖饭（微波炉）做法

  • 一人份焖饭（微波炉）

  • 蔡澜先生对单身女郎的料理建议就是焖饭。它多彩多样，可以根据食量大小、口味寡淡、食材偏好做出千百种的焖饭。最经典的食材是：杂菜、南瓜！还有一定要放肉类，鸡肉、龙利鱼、牛肉都可以，还加上自己喜欢的食材，比如竹笋啦～香菇啦～用料杂菜（玉米、豌豆、胡萝卜）100g牛肉酱50g大米一人...
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1分钟微波炉杯子蒸蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的1分钟微波炉杯子蒸蛋羹做法

  • 1分钟微波炉杯子蒸蛋羹

  • 看了“微在涨姿势“的视频，继续实验~😉😉简单快手，口感丰富。用料鸡蛋2个牛奶适量洋葱适量马苏里拉适量葱花适量盐少许黑胡椒少许1分钟微波炉杯子蒸蛋羹的做法两个鸡蛋磕在杯子里。加入适量牛奶。稍微搅拌一下。加入洋葱末，葱花和马苏里拉。放入盐和现磨黑胡椒拌匀。直接将...
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懒人的微波炉的详细做法大全,简单又营养的懒人的微波炉做法

  • 懒人的微波炉

  • 微波炉蛋糕用料巧克力5-7块黄油10g牛奶10勺糖2勺面粉10勺懒人的微波炉的做法调成糊要稀一点...
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一人份微波炉蘑菇汤的做法步骤及图解,美味正宗的一人份微波炉蘑菇汤做法

  • 一人份微波炉蘑菇汤

  • 减脂期，晚上加班回来总想吃点东西，就靠它抑制住疯狂滋长的食欲啦~简单好做，超级快手~用料口蘑5~6个黑胡椒盐一人份微波炉蘑菇汤的做法口蘑洗净切片放杯子里，微波炉高火叮两分钟~撒入黑胡椒，盐，冲入大半杯热水，进微波炉再叮一两分钟，就可以享用啦~加水的时候注意下，太多的话第二次...
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微波炉芙蓉蛋单人份，记录一下，免得忘了的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉芙蓉蛋单人份，记录一下，免得忘了做法

  • 微波炉芙蓉蛋单人份，记录一下，免得忘了

  • 懒人想吃芙蓉蛋，却嫌蒸锅太麻烦。看了别人的菜谱，试验了3次，大清早硬是吃了两个满是蜂窝的蒸蛋，才终于成功。用料鸡蛋1个45°温水120ml盐少许海鲜酱油少许微波炉芙蓉蛋单人份，记录一下，免得忘了的做法打一只鸡蛋到碗里，用比较厚的碗，薄碗鸡蛋边沿会有蜂窝眼，右边是失败案例。鸡蛋...
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一起用餐吧 微波炉做一人份米饭的做法步骤及图解,美味正宗的一起用餐吧 微波炉做一人份米饭做法

  • 一起用餐吧__微波炉做一人份米饭

  • 常常一个人吃饭，为避免浪费，又为了省事，只好吃面。因为面比较好控制量，不用担心做多了剩下。可是对米饭也是情有独钟的，可做了第二天又总得吃剩饭。于是闲暇时研究了一人份米饭的做法，送给我这样的懒人加笨蛋😉。做法简单，厨房高手不要喷哟😊用料大米小半碗猪油一筷头水适量一起...
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快手微波炉芝士蛋糕一人份的做法步骤及图解,美味正宗的快手微波炉芝士蛋糕一人份做法

  • 快手微波炉芝士蛋糕一人份

  • b站上看到的发现下厨房里没有就搬运过来了b站上的是YouTubeGemmaStafford频道只搬运了个芝士蛋糕还有很多别的微波炉杯子蛋糕用料奶油奶酪115g酸奶油225g香草精1/2tsp糖4tbsp蛋清2个柠檬汁1tsp面粉1tbsp快手微波炉芝士蛋糕一人份的做法所有材料倒入盆中打至顺滑倒入杯中，...
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微波炉1分钟温泉蛋的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉1分钟温泉蛋做法

  • 微波炉1分钟温泉蛋

  • 用料鸡蛋1只凉开水75cc(约5勺)调味汁适量微波炉1分钟温泉蛋的做法75cc凉开水里轻轻打入一个鸡蛋盖上保鲜膜，放入微波炉。600w加热1分钟(60秒)叮~煮好啦！轻轻地隔离水分，添上自己喜欢的味汁(我是浇上淡柴魚酱油)。开吃啦！小贴士开水一定要凉至室温，鸡蛋从冰箱里拿出来即用...
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1分钟微波炉杯子蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的1分钟微波炉杯子蛋糕做法

  • 1分钟微波炉杯子蛋糕

  • 懒人食谱，简单好吃用料面粉（燕麦面粉）4勺牛奶（椰子汁/豆奶/杏仁奶）5勺可可粉/抹茶粉适量糖（枫糖浆/蜂蜜/stevia）适量泡打粉1/2勺盐（可略）一撮油（椰子油）（可略）1分钟微波炉杯子蛋糕的做法用一个勺子混合所有材料到你的被子里就可以啦！微波炉转1分钟左右，随时查看调整时间...
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懒人微波炉鸡腿（加热型微波炉）的做法步骤及图解,美味正宗的懒人微波炉鸡腿（加热型微波炉）做法

  • 懒人微波炉鸡腿（加热型微波炉）

  • 这道菜适合像我这样无肉不欢的又喜欢偷懒的人，平时自己在家没钱吃外卖就会在家自力更生做吃的，微波炉鸡腿放蜜糖会有种奥尔良鸡翅的感觉，如果不喜欢甜的也可以不加蜜糖哟用料鸡腿2只（看你要煮多少个）糖一小勺（八宝粥之类的勺子）酱油2勺料酒1勺（可加可不加）盐半小勺蜂蜜1勺生粉一勺...
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1分钟微波炉荷包蛋的做法步骤及图解,美味正宗的1分钟微波炉荷包蛋做法

  • 1分钟微波炉荷包蛋

  • 用料鸡蛋1个1分钟微波炉荷包蛋的做法一个鸡蛋一个碗碗里最好刷点油鸡蛋打入碗中微波炉中高火20-30秒根据自己微波炉脾气来的，我的是20秒拿出来看一下成熟程度根据自己想要的状态，再转5_10秒听到叮一声就可以拿出来装盘了😜小贴士微波炉荷包蛋要注意秒数可以十秒十秒的加，一...
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微波炉炖蛋的做法和图解 好吃的微波炉炖蛋家常做法

  • 微波炉炖蛋

  • 公用微波炉的春天用料鸡蛋2个盐1克生命的源泉150g微波炉炖蛋的做法正常炖蛋的准备步骤，打蛋，调味，加温水。中低火5分钟，中火1分钟...
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披萨蛋饼一人份（微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的披萨蛋饼一人份（微波炉版）做法

  • 披萨蛋饼一人份（微波炉版）

  • 前几天看了披萨蛋饼，超适合我这样的懒货，不过用煎锅太麻烦啦，而且在公司只有微波炉和煮水的小电锅（对就是你想的那种）。正好天天吃水煮菜蘸酱有点厌倦了，试了试用微波炉做蛋饼，除了有点淡，还挺好吃的，热量也不高，分享给大家。用料鸡蛋1个奶酪30克面粉25克鸡胸肉50克食用油4克洋葱1/...
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牛奶炖蛋（微波炉）的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶炖蛋（微波炉）做法

  • 牛奶炖蛋（微波炉）

  • 简单快速用料鸡蛋一个牛奶半碗糖或炼乳按个人需求牛奶炖蛋（微波炉）的做法鸡蛋搅拌汤匙搅拌无气泡放入微波炉1分35秒完成小贴士牛奶越多蛋越嫩，加热时间也不一样（如果未凝固就再加热15秒）...
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