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红薯燕麦烙儿的做法食谱

简单易学的红薯燕麦烙儿美食做法

  • 红薯燕麦烙儿

  • 红薯和燕麦是一对快乐的小伙伴🎈【独家秘制】用料红薯燕麦红薯燕麦烙儿的做法红薯碾压成泥加入燕麦1:1的比例搅拌均匀在不粘烤盘内整齐铺开220度20min放入瓶子内可做随时充电的能量棒健康低脂代餐的不二选择小贴士可做成圆滚滚的小饼干发挥你的想象...
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红薯燕麦烙的做法和图解 好吃的红薯燕麦烙家常做法

  • 红薯燕麦烙

  • 用料红薯400g鸡蛋1个面粉3勺燕麦2勺0卡糖3勺白芝麻适量红薯燕麦烙的做法红薯去皮切丁，冷水下锅水沸捞出（七八成熟，不软烂）加入1颗鸡蛋，3勺面粉，2勺燕麦，3勺0卡糖搅拌均匀热锅热油，油热后转小火煎至一面定型翻面，洒白芝麻盖盖子中小火焖三分钟...
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燕薯咸蛋团儿（燕麦，红薯版蛋黄"酥"）的做法步骤及图解,美味正宗的燕薯咸蛋团儿（燕麦，红薯版蛋黄"酥"）做法

  • 燕薯咸蛋团儿（燕麦，红薯版蛋黄"酥"）

  • 香的掉渣渣的蛋黄酥无论什么时候想起来都是会流口水的。做完月饼还剩一袋咸蛋黄，怎么消耗呢，俺就爱吃蛋黄酥，无耐热量高，俺又管不住嘴，经不起那层层酥得掉渣的诱惑，只能另谋他方，另想办法才是呀！秋冬季不是应该多吃红薯吗，因为要仿蛋黄酥，外面一层用什食材呢，想来想去就用俺偏爱的燕...
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燕麦红薯饼的详细做法大全,简单又营养的燕麦红薯饼做法

  • 燕麦红薯饼

  • 小时候在老家🏠这个季节刚刚好是吃红薯的大好时机🤗🤗红薯粥，烤红薯，红薯干，你们那里，红薯是怎么吃的呢❓那红薯与燕麦的组合又会碰撞出怎样的💥火花呢🤔🤔用料红薯1个燕麦适量白糖些许鸡蛋1个燕麦红薯饼的做法1⃣红薯去皮，洗净，切块放入锅中蒸熟，压泥2⃣打入鸡蛋，倒入燕麦搅拌均...
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燕麦红薯的做法和图解 好吃的燕麦红薯家常做法

  • 燕麦红薯

  • 用料燕麦牛奶砂糖少量红薯燕麦红薯的做法先将红薯煮熟，切小块将牛奶在锅中小火沸腾倒入燕麦片煮熟变软（看个人口感）加入适量砂糖和红薯搅拌均匀即可小贴士主要是比较养生和五谷纤维。五谷纤维对身体比较好，而且比较清淡，满营养的。可以做早餐使用，还是很方便的...
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燕麦红薯饼的做法和图解 好吃的燕麦红薯饼家常做法

  • 燕麦红薯饼

  • 用料鸡蛋2个红薯2个燕麦片200克普通面粉200克食用油30毫升盐1克酵母2克白糖10克牛奶100毫升奶粉或炼奶适量白芝麻适量燕麦红薯饼的做法把燕麦放盆里，再倒入牛奶，打入鸡蛋，放入油，让燕麦充分吸收水分，再放入其他食材因含有大量燕麦基本不用揉面，免得揉碎，团成稍软的面团就可以了，...
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红薯燕麦饼的做法和图解 好吃的红薯燕麦饼家常做法

  • 红薯燕麦饼

  • 用料红薯个燕麦克鸡蛋个白砂糖红薯燕麦饼的做法如图如图如图如图如图如图如图...
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红薯燕麦卷的做法和图解 好吃的红薯燕麦卷家常做法

  • 红薯燕麦卷

  • 今日早餐：豆浆、鸡蛋红薯燕麦卷、香蕉补：2018.04.16早餐用料红薯泥500克燕麦120克鸡蛋1个糖粉25克（红薯够甜可不加）红薯燕麦卷的做法1、燕麦过水煮一下2、燕麦煮熟后和糖粉搅拌均匀，红薯去皮蒸熟压成泥加入鸡蛋液后和燕麦糊混合均匀。3、平底锅倒入油小火慢煎至两面微微金黄即...
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燕麦玉米烙的详细做法大全,简单又营养的燕麦玉米烙做法

  • 燕麦玉米烙

  • 用料玉米半根鸡蛋1个香蕉半根燕麦少许燕麦玉米烙的做法1⃣先将玉米剥成粒，待用，锅里加水煮，期间，将香煎压成泥，再加入燕麦搅拌均匀2⃣待锅里水煮开后，加入玉米粒，继续煮。在刚刚搅拌好的糊糊中，加入一颗鸡蛋，搅拌均匀3⃣玉米煮沸后，捞出备用，冷却一会儿，再加入糊糊里，搅拌均匀4⃣开火，...
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红薯燕麦糊的做法和图解 好吃的红薯燕麦糊家常做法

  • 红薯燕麦糊

  • 我和先生都喜欢喝不太杂的粗粮，两种刚好。用料红薯1个燕麦半杯水800毫升红薯燕麦糊的做法红薯（地瓜）削皮切块，量好半杯燕麦洗净一起倒入破壁机中，加800毫升的水（两人份），选择“滋补糊”功能。半小时后，把打好的糊倒入杯中选择点缀的坚果搞定...
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燕麦烙饼的做法和图解 好吃的燕麦烙饼家常做法

  • 燕麦烙饼

  • 燕麦可以提高人体免疫力、有益减肥瘦身、预防便秘、改善血糖、降压降脂等等，总之好处不少。今天我做的是燕麦烙饼。🌹🌹如果从来没做过烙饼，推荐个技巧菜谱：最好先学习一下。用料面粉250g免煮燕麦片50g热水200g～210g左右盐、椒盐植物油燕麦烙饼的做法把燕麦片和白面搅匀，加水...
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焗红薯燕麦的做法和图解 好吃的焗红薯燕麦家常做法

  • 焗红薯燕麦

  • 对于一个吃货来说，生活充满着烟火气，生活是有温度的每一天，生活是一餐一饭的存在的意义。活着已不易，所以要善待自己，认真爱自己从一份便捷快速的早餐开始。用料红薯1个牛奶50克糖3克燕麦10克芝士少许黄油喜欢的加3克（必须是融化的液态黄油）焗红薯燕麦的做法将一小个红薯蒸熟，去...
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燕麦红薯粥的详细做法大全,简单又营养的燕麦红薯粥做法

  • 燕麦红薯粥

  • 食谱名：燕麦红薯粥参考月龄：12个月以上今天我用燕麦、红薯和玉米做了一款粥，这三种食材都含有丰富的膳食纤维，尤其是燕麦，简直就是通便的高手，解决宝宝便秘妥妥的！用料玉米20克红薯20克生燕麦片10克宝宝粥米40克燕麦红薯粥的做法准备食材：玉米20克，红薯20克，生燕麦片10克，宝宝粥米40...
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红薯燕麦球的做法和图解 好吃的红薯燕麦球家常做法

  • 红薯燕麦球

  • 燕麦是一种低糖，高蛋白的食品，营养价值丰富，常会出现在各种早餐，点心，粥中，做西点也常用到。此款小零食还加入了香甜的红薯、牛奶和蜂蜜，外层包裹这椰蓉，口感丰富，而且制作简单，快捷。用料红薯200g燕麦片50g牛奶15g蜂蜜5g椰蓉适量红薯燕麦球的做法准备好食材，红薯蒸熟，去皮，压成红薯泥...
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全麦燕麦麸红豆烙饼的做法步骤及图解,美味正宗的全麦燕麦麸红豆烙饼做法

  • 全麦燕麦麸红豆烙饼

  • 红豆馅也是自己做的！图的就是健康=w=用料燕麦麸全麦面粉红豆馅全麦燕麦麸红豆烙饼的做法我差不多是全麦面粉：燕麦麸3：1的样子，然后加水搅拌到成团但不要太干分成小团包入红豆馅，搓成球压扁不粘锅烧热不加油直接烙！小贴士吃不完的冰起来想吃了像土司一样放进土司机里烤烤就好了！...
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红薯燕麦粥的做法和图解 好吃的红薯燕麦粥家常做法

  • 红薯燕麦粥

  • 用料燕麦红薯大米小米红薯燕麦粥的做法红薯去皮，洗净，切块；燕麦洗净，提前泡两小时烧开水，放入燕麦，煮至7成熟依次放入大米、小米和红薯，煮熟即可...
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燕麦红薯片的做法和图解 好吃的燕麦红薯片家常做法

  • 燕麦红薯片

  • 因为对零食不敏感，嘴馋不知道吃什么好，随意捣鼓出这个😣😂，结果意外的好吃😄😱✌用料红薯个1燕麦随意椰丝随意奶粉炼乳少量盐少量燕麦红薯片的做法将红薯洗净蒸熟或者烤熟蒸熟后，放入碗里按压成泥，（也可以放入料理机搅拌），如果太干那就加点水，然后加入奶粉、盐、炼乳，搅拌均匀，再加...
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红薯燕麦棒的做法和图解 好吃的红薯燕麦棒家常做法

  • 红薯燕麦棒

  • 用料红薯1个奶粉5克无花果1个燕麦5克红薯燕麦棒的做法红薯蒸熟，和燕麦，奶粉一勺混合一起，家里只有无花果，剥皮碾碎混合。放油纸上擀成薄的方形，用刀切好，手团一下。烤箱180°上下火中层15分钟。最后出锅晾晾，就可以拿给人类幼崽进食了。...
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红薯燕麦杯的详细做法大全,简单又营养的红薯燕麦杯做法

  • 红薯燕麦杯

  • 作为一名营养师，在小思同学添加辅食后，总是会担心辅食做得太单一，影响宝宝的生长发育。所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐，来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。用料即食燕麦60g彩色奶豆适量牛奶80g蛋黄2颗低筋面粉10g红薯60g红薯燕麦杯的做法...
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红薯烙 紫薯烙 红薯面窝的做法步骤及图解,美味正宗的红薯烙 紫薯烙 红薯面窝做法

  • 红薯烙 紫薯烙 红薯面窝

  • 小时候吃的红薯面窝，不知道有没有小伙伴吃过。很香，但是要油炸，我就想自己做个低脂健康版，家里红薯紫薯都有，就来了个“双薯烙”，没想到紫薯的意外好吃，推荐给你们。用料红薯1个紫薯1个全麦面粉适量鸡蛋2个黑芝麻适量0卡糖少许椰蓉适量红薯烙紫薯烙红薯面窝的做法红薯去皮切丁，丁...
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燕麦红薯杯的做法和图解 好吃的燕麦红薯杯家常做法

  • 燕麦红薯杯

  • 用料红薯半个鸡蛋1个(可不加，这个我就没有加)燕麦120克葡萄干适量杏仁露半罐(纯奶，酸奶也可以，不是绝对的😊)低筋面粉30克燕麦红薯杯的做法1.先把适量葡萄干，燕麦，低筋面粉加二分之一杏仁露搅拌到一起，成糊状(不要太稀，浓稠一点)2.放到磨具里，成杯状，为了好脱模，磨具里刷适量植物油...
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红薯燕麦饮的做法和图解 好吃的红薯燕麦饮家常做法

  • 红薯燕麦饮

  • 用料红薯1个燕麦10克冰糖适量红薯燕麦饮的做法准备食材倒入破壁机加入500毫升清水盖上盖子启动破壁机五谷浆模式整个过程20分钟左右细腻顺滑好喝，大人小孩子都喜欢喝...
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燕麦红薯粥的做法和图解 好吃的燕麦红薯粥家常做法

  • 燕麦红薯粥

  • 跑步回来实在是想喝一碗热乎乎的。看见老妈囤的红薯，和在超市买粮食区买的难煮的燕麦，突发奇想做出来这么一碗粥（姑且算是粥吧，因为并不是很粘稠）。用料脱脂牛奶250ml红薯一小个燕麦一把燕麦红薯粥的做法燕麦洗净，放入锅中。大火煮开转小火。时不时搅拌一下。红薯洗干净，带着水，...
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燕麦红薯派的做法和图解 好吃的燕麦红薯派家常做法

  • 燕麦红薯派

  • 混搭风格会有不一样的体验用料红薯一个燕麦半碗红枣三颗白糖燕麦红薯派的做法红薯切小丁，红枣切碎加入即食燕麦片中加开水搅拌燕麦至稍微稀一点加三分之二红薯丁搅拌均匀燕麦糊平铺烤盘上，撒上剩余红薯丁，再撒上一点白糖，烤箱180度20分钟OK，享用吧，来片芝士一起烤更好吃...
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红薯燕麦挞的做法和图解 好吃的红薯燕麦挞家常做法

  • 红薯燕麦挞

  • 这是一款老少皆宜的健康蛋挞，不怎么吃甜，所以糖比较少用料蒸熟的红薯200g燕麦140克鸡蛋2个牛奶250克糖20克纸杯8个红薯燕麦挞的做法蒸熟的红薯➕燕麦搅拌均匀放入纸杯中塑型，送入烤箱180°5分钟左右牛奶鸡蛋糖搅拌均匀，我用的旺仔牛奶，你用普通的牛奶也可以放入烤箱中，200°25...
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