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鲜百合炒山药芹菜的做法食谱

简单易学的鲜百合炒山药芹菜美食做法

  • 鲜百合炒山药芹菜

  • 百合具有润肺止咳、清心安神的作用。山药具有补脾胃，益肺肾的功效。用料新鲜百合20克芹菜适量铁棍山药1根胡萝卜几片盐适量鲜百合炒山药芹菜的做法切好的铁棍山药放在盐水中浸泡，防止变黑。所有食材都洗干净切好。热锅后倒入油，倒入山药。山药翻炒一两分钟后加入芹菜。翻炒...
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紫山药百合的做法和图解 好吃的紫山药百合家常做法

  • 紫山药百合

  • 用料百合少许紫山药适量西芹少许水淀粉少许盐适量鸡精少许紫山药百合的做法将山药去皮，切薄片西芹切斜片，先放了开水锅里焯一下后捞出冲凉兰州大百合剥瓣洗净热油锅，将山药倒入锅里翻炒透，然后放入西芹同炒最后放入百合，加上调好味的芡汁，略翻即可...
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百合山药粥的做法和图解 好吃的百合山药粥家常做法

  • 百合山药粥

  • 作品仅用作自己记录。用料大米50g山药15g鲜百合10g百合山药粥的做法山药洗净去皮切块，鲜百合洗净分瓣，大米淘洗干净；把山药、百合、大米一同入锅加适量水，同煮至软烂即可。功效：健脾和胃、清心安神、润肺止咳宜忌：◆适用于脾虚证；◆3岁以上辨证服用；1~2岁可煮得更烂，吃少量，喂食时...
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简单易学的芹菜炒鲜百合美食做法

  • 芹菜炒鲜百合

  • 新鲜百合虽然不易储存，但是口感介于蔬菜与水果之间，不同于普通干百合入口苦涩，需要搭配甜汤，新鲜百合入口清甜多汁，简单稍加调味拌炒就是一道难得的美味用料新鲜百合2只芹菜1把芹菜炒鲜百合的做法新鲜百合剥开，清水冲洗干净，放入冷开水浸泡芹菜洗净切段下油，拌炒芹菜，大约2分钟左...
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山药炒芹菜的做法和图解 好吃的山药炒芹菜家常做法

  • 山药炒芹菜

  • 第一次山药炒芹菜清淡用料山药长条一根芹菜一棵盐山药炒芹菜的做法山药洗净去皮切成片芹菜洗净切段山药芹菜一起放进开水里焯捞出用凉水过一下大火下锅一起炒...
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芹菜炒山药的详细做法大全,简单又营养的芹菜炒山药做法

  • 芹菜炒山药

  • 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料芹菜100g山药150g胡萝卜0.5根花椒1g植物油适量醋10g糖10g盐5g芹菜炒山药的做法山将药去皮后斜切厚片，芹菜切斜片，胡萝卜一开二后切斜片，注意处理山药时，一定要戴手套操作，就可以防止黏液粘到皮肤上而引起不适。煮一小锅开水，将山药片...
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山药炒百合的做法和图解 好吃的山药炒百合家常做法

  • 山药炒百合

  • 滋补佳品用料菜山药一根百合一株一株葱少许山药炒百合的做法山药削皮切片百合剥开成叶片状山药入锅翻炒再放入百合翻炒少许生抽少许醋少许盐少许热水即可出锅...
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鲜芹百合的做法和图解 好吃的鲜芹百合家常做法

  • 鲜芹百合

  • 用料芹菜百合小辣椒盐鸡精鲜芹百合的做法芹菜洗净去老丝，切段百合洗净，掰开做锅开水将芹菜段飞水捞出，将百合也飞水捞出过凉待用锅内做少许油煸炒红辣椒段放入芹菜段百合、加盐鸡精调味...
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百合山药泥的做法和图解 好吃的百合山药泥家常做法

  • 百合山药泥

  • 心似莲花万般禅眼中有美景，心中有清净……用料山药2根百合15克蜂蜜1勺百合山药泥的做法山药蒸熟捣碎，放一勺蜂蜜拌匀，百合煮熟，剩下的就看个人摆盘啦，最后切个黄瓜摆最上面...
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芹菜炒百合的做法和图解 好吃的芹菜炒百合家常做法

  • 芹菜炒百合

  • 用料百合3朵芹菜两根姜丝少许味极鲜酱油少许芹菜炒百合的做法百合去根一花瓣一花瓣的掰开洗净备用青菜切长条锅内放入小许油～油温热放姜丝爆炒再放芹菜约炒3到5分钟放百合炒约4到5分放盐味极鲜酱油调味出锅...
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百合山药酿的做法和图解 好吃的百合山药酿家常做法

  • 百合山药酿

  • 用料山药百合百合山药酿的做法山药削皮切片、新鲜百合剥瓣洗净蒸锅水开，将处理好的山药、百合摆盘淋上桂花酱，上锅蒸5～10分钟...
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芹菜炒山药的做法和图解 好吃的芹菜炒山药家常做法

  • 芹菜炒山药

  • 芹菜和山药都是我爱吃的菜，他们搭配一起炒菜真的好吃呢，清新爽口，特别适合跟我一样在减肥的人啦，今天特意分享给大家！👉食材:⭐山药一段⭐芹菜一段⭐胡萝卜一段⭐蒜头两个⭐蚝油适量⭐盐适量⭐油适量👉做法:1、山药去皮切成段再切片，胡萝卜去皮切成段再切片，芹菜切成小段。蒜头...
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西芹山药百合炒虾仁🍤的做法步骤及图解,美味正宗的西芹山药百合炒虾仁🍤做法

  • 西芹山药百合炒虾仁🍤

  • 用料百合克西芹根西芹山药百合炒虾仁🍤的做法准备好所有材料先炒一下蒜姜，再放虾仁炒一下再放西芹山药再放点木耳，加点水盖盖子煮一下最后放百合，放点盐蚝油调一下味就可以了虾仁可放可不放...
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山药百合粥的做法和图解 好吃的山药百合粥家常做法

  • 山药百合粥

  • 健脾和胃，润肺止咳。用料山药100克百合50克大米100克山药百合粥的做法山药洗净去皮切块，百合洗净分瓣，粳米淘洗；把山药、百合、粳米一同入锅，同煮至烂即可。...
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山药百合汤的做法和图解 好吃的山药百合汤家常做法

  • 山药百合汤

  • 铁棍山药因为外皮有铁锈般颜色，又笔直得像根铁棍因此得名，和一般大块头的淮山不同的是，铁棍山药的口感十分粉糯，细腻，也更容易煮透。老人们常说“冬食山药赛人参”，可见它的营养价值很高，山药属于粗粮，因此常吃能疏通肠道，也很好吸收。山药里黏糊糊的那层黏液，其实非常有营养，它能供...
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「山姆厨房」芹菜百合炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的「山姆厨房」芹菜百合炒虾仁做法

  • 【山姆厨房】芹菜百合炒虾仁

  • 这道菜清爽好吃有营养，才惯了大鱼大肉的话可以试一下，女儿特别喜欢吃这个，虾仁和百合都是她的爱。制作份数：2人份制作时长：20分钟用料山姆厨房Member'Mark鲜百合1个芹菜2棵红甜椒1/2个虾仁200克姜3片油适量盐适量【山姆厨房】芹菜百合炒虾仁的做法选用山姆厨房Member&#x27...
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「羊小姐de午餐」22.莲藕山药百合芹菜炒鸡肉片的做法步骤及图解,美味正宗的「羊小姐de午餐」22.莲藕山药百合芹菜炒鸡肉片做法

  • 【羊小姐de午餐】22.莲藕山药百合芹菜炒鸡肉片

  • 健康美味低脂，搭配味好美调料用料鸡肉片150克藕1节芹菜3根百合半头山药半根【羊小姐de午餐】22.莲藕山药百合芹菜炒鸡肉片的做法1.将鸡肉片腌制左侧五香粉2.将芹菜切断，藕去皮切片，山药去皮切片，百合洗干净2.先炒熟鸡肉，然后把藕片，芹菜，山药一起炒制，加入味好美快炒鲜味炒料最后...
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山药炖百合的做法和图解 好吃的山药炖百合家常做法

  • 山药炖百合

  • 用料干百合山药红枣冰糖山药炖百合的做法干百合、红枣洗净。山药去皮，切厚片锅内放500ML清水，大火煮开后将山药、百合，红枣一同放入锅中，改中火煮煮约45分钟，待水余下一半时，将冰糖放入至完全化开即可...
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山药百合饼的做法和图解 好吃的山药百合饼家常做法

  • 山药百合饼

  • 山药和百合对身体益处大大的,减重期又不敢碰甜品,就试着做了这一款。用料百合100克铁棍山药500克（去皮后）红枣20克葡萄干10克糯米粉30克木薯粉30克水100克山药百合饼的做法红枣预先泡软和葡萄干切碎,铁棍山药去皮切小段和百合放电饭锅里放入红枣葡萄干放100克水按煮饭键蒸...
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药芹炒百合的做法和图解 好吃的药芹炒百合家常做法

  • 药芹炒百合

  • 不管是西芹还是药芹，反正和百合是很搭的！给你们介绍一下我家做这道菜的方法，炒出的药芹碧绿，百合脆、爽口。最近胃口不好，连着两天，百合大多都是我一个人吃掉的，脆脆的百合，很好吃！而且家里新换的新斯特矿岩锅，炒菜用时间也不需要，少油，就算是晚餐，多吃一些也不碍事！这一款矿岩不粘锅，一...
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百年好合——山药蒸百合的做法步骤及图解,美味正宗的百年好合——山药蒸百合做法

  • 百年好合——山药蒸百合

  • 百年好合——只听名字就感到很美好哦！用料山药1根百合适量白糖少许枸杞十几粒蜂蜜少许百年好合——山药蒸百合的做法准备食材。山药去皮切块，上锅蒸熟，然后撵成泥，加入白糖拌匀备用。枸杞洗净用清水浸泡一会儿，软了后捞出切成碎末，加蜂蜜调成汁备用。将百合洗净掰开备用。将山...
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山药蒸百合的详细做法大全,简单又营养的山药蒸百合做法

  • 山药蒸百合

  • 山药蒸百合用料百合100克山药蒸百合的做法山药蒸百合...
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枸杞山药鲜百合骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的枸杞山药鲜百合骨头汤做法

  • 枸杞山药鲜百合骨头汤

  • 用料山药1条枸杞15粒鲜百合4个骨头若干枸杞山药鲜百合骨头汤的做法将骨头汤先煲好接着先下山药～最后把百合枸杞放下加点盐，就可以新鲜出锅咯...
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百合山药茶的做法和图解 好吃的百合山药茶家常做法

  • 百合山药茶

  • 用料百合干一小把山药一根枸杞十几粒蜜枣两个提子干一小把红糖若干百合山药茶的做法百合干提前两小时洗净用水泡发山药去皮洗净切滚刀块用水泡着否则一不小心就会变色好难看的蜜枣、枸杞和提子干洗净待用将山药入锅加水煮水开后放入百合、蜜枣、提子干、枸杞、红糖同煮开...
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滋补小炒（百合山药西芹炒虾仁白果）-清润-减脂-的做法步骤及图解,美味正宗的滋补小炒（百合山药西芹炒虾仁白果）-清润-减脂-做法

  • 滋补小炒（百合山药西芹炒虾仁白果）-清润-减脂-

  • 这是一道我今天非常想吃的菜好滋补清润的小炒适合最近天干物燥的秋冬季节原汁原味少油少盐的做法也成就了一道美味的减脂餐用料西芹2虾仁10个盐适量白果8个百合可放可不放放了好吃调味随个人口味改变适量酱油勺蚝油滋补小炒（百合山药西芹炒虾仁白果）-清润-减脂-的做法最好...
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