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紫山药新吃法的做法食谱

简单易学的紫山药新吃法美食做法

  • 紫山药新吃法

  • 用料鸡蛋3个紫山药一根盐一勺克耗油一勺鸡精少量勺五香粉一勺面粉适量，可以搅拌浓稠为止紫山药新吃法的做法新鲜紫山药洗干净去皮用神器擦丝加入图中配料搅拌均匀加入面粉油热下锅炸炸到两面金黄，浮起来就熟了我和我婆婆都超爱吃，一口气可以吃四五个小贴士注意炸时候不要太...
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紫薯山药的做法和图解 好吃的紫薯山药家常做法

  • 紫薯山药

  • 用料紫薯100克鸡蛋2只山药200克酸奶1盒紫薯山药的做法紫薯山药，蒸熟一盒酸奶，二只鸡蛋，和紫薯山药搅拌均匀，顺时针搅拌。不够细腻没关系，不影响成品。凉水上锅，不用保鲜膜盖，不需要保鲜膜。开水后，转小火蒸30分钟蒸，等蒸好后，放5-10分钟，脱模自拍，晒小贴士凉水蒸，水开后小火，蒸30分钟。...
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暖紫山药粥的做法和图解 好吃的暖紫山药粥家常做法

  • 暖紫山药粥

  • 用料紫山药1根，约500克白米适量燕麦适量矿泉水暖紫山药粥的做法清洗紫山药去皮切块入锅洗米入锅出锅了香，润米和紫山药完美融合熬煮熟的紫山药口感软糯且有嚼劲美味...
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山药紫薯粥的做法和图解 好吃的山药紫薯粥家常做法

  • 山药紫薯粥

  • 山药、紫薯都是富含优质碳水的食物，两者融合比白粥的营养要丰富更多哦~用料怀山药片适量紫薯一个大米适量山药紫薯粥的做法准备食材。紫薯去皮切块。山药片、大米洗净。水开后下山药片、大米，中小火20分钟。加紫薯，继续煮20~30分钟即可。山药紫薯粥。...
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紫米山药饭的做法和图解 好吃的紫米山药饭家常做法

  • 紫米山药饭

  • 日常的米饭中加点杂粮，对健康很有益处。紫米自古就是滋补圣品，铁质丰富有补血的作用，维生素B1、C、E等营养成分比糙米更高。由于紫米的黏性低，搭配少量的圆糯米一起煮，可以大大提升口感。用料紫米  150克圆糯米50克大米  100克水 300克左右铁棍山药（切丁） 150克紫米山药饭...
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紫山药糕的做法和图解 好吃的紫山药糕家常做法

  • 紫山药糕

  • 春节吃糕，寓意来年步步高升，吉利啊！用料紫山药300克糯米粉100克籼米粉100克糖60克炼乳30克紫山药糕的做法山药去皮，切片，盖上保鲜膜，放入高压锅蒸10分钟。可以换成紫薯，由于其水份少，可按粉量80%混和。加入60克白糖30克炼乳，倒入破壁机打细浆。100克糯米粉和100克籼米粉加入山药泥...
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山药紫甘蓝的做法和图解 好吃的山药紫甘蓝家常做法

  • 山药紫甘蓝

  • 用料山药根紫甘蓝片盐克白糖克蜂蜜白醋滴葱根山药紫甘蓝的做法先把食材备齐，处理山药时记的山药记的保护好手比较滑而且汁液不要碰触皮肤！不要碰触皮肤！挨到哪里哪里就痒的，记的戴手套...油烧热，放入葱末炒香。把山药片（尽量切薄点好熟）和紫甘蓝末一起下锅煸炒！最好用不粘锅！先放...
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紫薯山药泥的做法和图解 好吃的紫薯山药泥家常做法

  • 紫薯山药泥

  • 用料紫薯1个山药（或者红薯）半根牛奶少许白砂糖少许紫薯山药泥的做法山药紫薯蒸熟分别捣成泥，紫薯里放少许牛奶和白砂糖拌匀，碗里放保鲜膜，一层紫薯一层山药，倒扣到盘子里，倒入酸奶，撒上麦片，开吃...
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山药紫薯泥的做法和图解 好吃的山药紫薯泥家常做法

  • 山药紫薯泥

  • 宝宝不爱吃单调的山药，打成汁也不爱喝，但是山药确实是个好东西，所以只能想方设法来让宝宝吃。用料紫薯2个山药2根牛奶适量山药紫薯泥的做法山药蒸熟了加点点糖和牛奶压成泥。紫薯也是同样的操作。把两种泥放入裱花袋，挤出来的花色完全靠天意啦，哈哈。宝宝喜欢吃紫色的，不怎么喜...
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紫菜山药条的做法和图解 好吃的紫菜山药条家常做法

  • 紫菜山药条

  • 用料紫菜一点山药小半截油适量紫菜山药条的做法辅食食谱记录表面香脆，宝宝喜欢吃...
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山药紫菜卷的做法和图解 好吃的山药紫菜卷家常做法

  • 山药紫菜卷

  • 用料紫菜1张山药糖盐芥末山药紫菜卷的做法按图索骥...
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蒸紫山药的做法和图解 好吃的蒸紫山药家常做法

  • 蒸紫山药

  • 第一次买到紫山药，找不到菜谱，就自已建一个。没有吃过就从简单吃法开始，也保持紫山药原有风味。用料紫山药桂花蜂蜜蒸紫山药的做法紫山药洗净去皮，切片装盘待用。锅里放水烧开把紫山药下锅蒸15到20分钟即可，喜欢吃爽口的可以减少蒸的时间，喜欢吃绵的相对加长。出锅后撒上桂花，淋...
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紫薯山药饮的做法和图解 好吃的紫薯山药饮家常做法

  • 紫薯山药饮

  • 食材和液体比例1:1左右喜欢浓稠少放水喜欢淡些多放水喜欢牛奶放牛奶喜欢放糖就放糖煮15分钟打磨一下即可营养快手冬季热饮用料紫薯1个山药半根水+牛奶没过食材冰糖可选紫薯山药饮的做法紫薯山药放入主锅，加牛奶和水没过食材。15分钟/100度/小勺。2分钟/速度10打磨，即可饮用...
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山药紫米粥的做法和图解 好吃的山药紫米粥家常做法

  • 山药紫米粥

  • 这天气说变就变，秋天也是流感爆发流行的时候。我也小感冒了一下，不过周末在家躺了两天后也基本见好。亲们要吃好喝好，大家都注意身体啊～用料山药15g黑米1杯黑豆1/2杯黑芝麻少许无核黑枣5个核桃少许麦片适量山药紫米粥的做法将黑豆，黑米分别用水泡制１小时以上．黑枣用水煮至发泡后...
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山药紫薯汁的做法和图解 好吃的山药紫薯汁家常做法

  • 山药紫薯汁

  • 用料紫薯1个约100g山药1根约170g水900ml山药紫薯汁的做法准备好山药和紫薯切块放入豆浆机，加入水趁热享用...
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紫山药饼的做法和图解 好吃的紫山药饼家常做法

  • 紫山药饼

  • 在珊那儿第一次看到紫山药，很好奇，珊弄了一截给我带回！不知怎么吃掉它，又怕坏掉，中午花点心思做了几块山药饼，权当茶点，倒也酥香好吃，就是糖下得有点少！瞎折腾真快乐！用料山药300g鸡蛋2个面粉300克发酵粉5克白糖适量猪油20克紫山药饼的做法紫山药去皮切块蒸熟搅成泥！加进鸡蛋白糖继...
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紫山药汤的做法和图解 好吃的紫山药汤家常做法

  • 紫山药汤

  • 这个食材并不是每个人都见过，家乡山地多，所以尝尝吃到。也变成了家乡的一种味道。紫山药还称“紫淮山”，据本草纲目药书的记载，紫山药有着很高的药用价值。,经常食用，不仅可以增加人体的抵抗力，降低血压、血糖、抗衰益寿等，还有益于脾、肺、肾等功能，是很好的食补材料，又被人们称...
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紫山药粥的做法和图解 好吃的紫山药粥家常做法

  • 紫山药粥

  • 素有“神仙之食”美称的紫山药，是营养价值最高的山药品种，它口感细嫩香糯，柔滑多汁，也是很好的食补材料。比起一般的白色山药，紫山药含有更多的维生素和微量元素、多糖、粘液质、蛋白质、淀粉、多种氨基酸、矿物元素等营养成分，经现代医学认证，紫山药还具有免疫增强、抗衰老、降...
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山药新吃法的做法和图解 好吃的山药新吃法家常做法

  • 山药新吃法

  • 用料山药（蒸熟）600克鸡蛋3个（约160克）面粉700克砂糖60克橄榄油40克酵母8克山药新吃法的做法山药洗净去皮切块装盘，上锅蒸，开锅20分钟，趁热压成泥将所有材料放入面包机搅拌成光滑的面团（没有面包机就用手揉吧，面很粘手建议带手套）不用发酵，直接将面团擀成0.5厘米厚的饼，用模具压成想要...
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山药紫薯羹的做法和图解 好吃的山药紫薯羹家常做法

  • 山药紫薯羹

  • 用料山药1根（80克）紫薯1个（115克）糯米30克山药紫薯羹的做法山药和紫薯去皮“滋补糊”功能选择500ML想出品薄点的可以少加点糯米喜欢甜的自行在碗里放点糖...
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紫米山药糕的做法和图解 好吃的紫米山药糕家常做法

  • 紫米山药糕

  • 松软香甜可口的紫米山药蒸糕，简单易上手，妈妈们也来试一试吧。用料山药70克紫米40克鸡蛋1个红枣3颗紫米山药糕的做法1.将紫米浸泡一晚。2.将浸泡一晚的40克紫米，山药70克，红枣三颗，鸡蛋一枚，放入料理机搅打成糊状。2.模具刷油，将糊糊倒入模具，震平整。3.入锅蒸20分钟。4.凉却脱模...
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紫薯山药卷的做法和图解 好吃的紫薯山药卷家常做法

  • 紫薯山药卷

  • 紫薯山药蒸熟，捣成泥，然后开始卷用料紫薯1个山药1根紫薯山药卷的做法很简单...
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紫薯山药奶的做法和图解 好吃的紫薯山药奶家常做法

  • 紫薯山药奶

  • 用料紫薯100克山药50克牛奶500克开水500克冰糖20克（看个人）紫薯山药奶的做法紫薯，山药去皮，紫薯如果大个就切片，比较容易熟。（山药可以套手套刮皮，手不会痒）紫薯，山药，冰糖，放进主锅，加入500克开水。15分钟/100/℃速度小勺。（如果有蒸东西可以改20分钟/蒸汽模式/速度小勺）2分钟/速度10...
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紫山药补羮的做法和图解 好吃的紫山药补羮家常做法

  • 紫山药补羮

  • 用料紫山药500g豆腐1/2盒芹菜1支胡萝卜1/3条盐1茶匙生粉3大匙紫山药补羮的做法紫山药去皮，切成小块，用1大碗清水煮软后，放入果汁机中打成汁芹菜、胡萝卜、豆腐丝切成丝山药汁入锅煮滚后，加入做法2的材料，再放入盐调味后，以生粉勾薄芡，即可盛出...
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紫山药糖水的做法和图解 好吃的紫山药糖水家常做法

  • 紫山药糖水

  • 有“紫人参”的美誉，以其块根或圆柱状根供食用。色泽艳丽，肉质柔滑，风味鲜美、独特。紫山药具有良好的食用和药用价值，有“蔬菜之王”的美誉。紫山药具有良好的食用和药用价值，有“蔬菜之王”的美誉。紫山药含有多种维生素和胆碱等，营养价值极高。含花青素，具有显著的抗氧化作用...
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