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蚕豆炒虾仁的做法食谱

蚕豆炒虾仁的做法和图解 好吃的蚕豆炒虾仁家常做法

  • 蚕豆炒虾仁

  • 给两岁多娃做的，很喜欢吃用料蚕豆15-20个去皮虾10只左右胡萝卜少许蚕豆炒虾仁的做法蚕豆水煮熟，虾仁水煮熟...
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鲜鲜Q弹的蚕豆炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的鲜鲜Q弹的蚕豆炒虾仁做法

  • 鲜鲜Q弹的蚕豆炒虾仁

  • 用料蚕豆100克鲜鲜Q弹的蚕豆炒虾仁的做法蚕豆炒虾仁材料:蚕豆100g、虾仁50g、蒜3瓣、食用油10g调味汁:生抽3g、料酒3g、蚝油3g、盐0.3g、糖1g、白胡椒粉0.5g、香油1g、清水10g、淀粉1g步骤:1.鲜蚕豆去外壳洗净，再剥皮，轻轻掰成两半；2.煮小锅水，放小勺盐、倒一点食用油，煮开后...
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蚕豆虾仁饼的做法和图解 好吃的蚕豆虾仁饼家常做法

  • 蚕豆虾仁饼

  • 步骤一将蚕豆炖熟，捣成豆泥。用水将面粉调开放虾仁放豆泥放鸡蛋和小葱，盐，调匀。步骤二锅预热，放油，把调好的面放进去烘烤。就OK啦！用料蚕豆200克虾仁适量盐适量蚕豆虾仁饼的做法准备好材料将蚕豆炖熟，捣成豆泥。用水将面粉调开放虾仁放豆泥放鸡蛋和小葱，盐，调匀。步骤二锅预热，放...
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虾仁炒蚕豆的做法和图解 好吃的虾仁炒蚕豆家常做法

  • 虾仁炒蚕豆

  • E路教你简单煮!对这种一年只能吃一季的食材总会额外珍惜。小心的剥壳，细心的调味，决不允许任何厚重的调味覆盖掉它原本的滋味。用料蚕豆仁300克虾仁50g蒜末5g姜末2g食用油15g酱汁生抽5g料酒10g蚝油10g盐1g糖3g白胡椒粉少许香油3g清水30g淀粉3g虾仁炒蚕豆的做法蚕豆剥去外壳...
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金钩（干虾仁）蚕豆炒茭白的做法步骤及图解,美味正宗的金钩（干虾仁）蚕豆炒茭白做法

  • 金钩（干虾仁）蚕豆炒茭白

  • 金钩-多么酷炫的名字，本尊就是干虾仁啦，其实更常见的名字是开洋，哈哈哈。我有一大包干虾仁，急待消耗，现在开始加入清库存名单✌️。我一直不是很青睐虾皮的味道，不过干虾仁倒是能接受，毕竟这个是实打实的虾肉啊！干虾仁入菜，只需少少几枚，就能提升菜肴的鲜味，是天然的味之素没错了。立...
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蚕豆火腿鸡蛋/虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的蚕豆火腿鸡蛋/虾仁做法

  • 蚕豆火腿鸡蛋/虾仁

  • 用料鸡蛋2个虾仁200克盐若干蚕豆米400克大蒜1个鸡精半勺白胡椒粉2勺火腿200克蚕豆火腿鸡蛋/虾仁的做法炒蛋：鸡蛋搅拌均匀，加小半勺盐，油锅五成热，小火，加入蛋液，金黄后起锅，不要炒老了炒虾仁：油锅烧辣，加虾仁、料酒半勺、盐小半勺，炒半分钟起锅炒豆子：油锅加入豆子、蒜、白胡椒粉，半...
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「春播主厨李冬」虾仁炒鲜蚕豆的做法步骤及图解,美味正宗的「春播主厨李冬」虾仁炒鲜蚕豆做法

  • 【春播主厨李冬】虾仁炒鲜蚕豆

  • 鲜蚕豆，只在每年开春时结果，藏在豆荚里的豆瓣，圆润温软。袁枚在《随园食单》里说:“新蚕豆之嫩者,以腔芥菜炒之,甚妙。随采随食方佳。”春播食材购买链接：【春播主厨李冬】：北京瑜舍酒店中餐行政总厨，从事厨师工作二十二年，师从多位香港名厨。多次负责泰国公主、芬兰总统等外国...
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简单易学的蚕豆木耳炒虾仁美食做法

  • 蚕豆木耳炒虾仁

  • 养生素食系列的小炒。用料主料蚕豆100g黑木耳100g虾仁100g调料盐少许食用油少许蚕豆木耳炒虾仁的做法材料备齐。蚕豆去皮下开水锅焯烫捞出备用。锅中入少量油，下虾仁煸炒。下木耳和焯好的蚕豆。煸炒1分钟左右加少许盐调味即可。小贴士1、蚕豆焯过水，再炒时口感较好。2、因...
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蚕豆瓣西红柿炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的蚕豆瓣西红柿炒虾仁做法

  • 蚕豆瓣西红柿炒虾仁

  • 春天是吃嫩蚕豆最好的时节，疫情期间宝宝学会了剥蚕豆，且乐此不疲，自己剥的豆豆吃的还香，于是多了不少吃蚕豆的机会。两岁多的宝宝也可以开始尝试蚕豆了，烧熟就OK用料蚕豆瓣500克西红柿2个虾仁300克生姜4片葱1根盐克油克蚕豆瓣西红柿炒虾仁的做法准备好食材，虾仁这次用的黑虎虾...
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简单易学的培根虾仁炒蚕豆美食做法

  • 培根虾仁炒蚕豆

  • 用料培根适量虾仁适量蚕豆适量李锦记酱油适量培根虾仁炒蚕豆的做法热锅放少许油或者不放，培根出油，热油先炒培根，炒到变黄，下虾仁，至变黄，再下蚕豆，蚕豆很容易熟，点上酱油，可以出锅了，如果觉得淡可以加点盐！小贴士酱油很重要，图片上的颜色深了，不如用李锦记的酱油味道仙，最好用日本酱油...
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虾仁蚕豆的做法和图解 好吃的虾仁蚕豆家常做法

  • 虾仁蚕豆

  • 用料蚕豆适量虾仁适量盐2勺胡椒粉适量料酒适量葱4-5根姜2片蒜1个油适量虾仁蚕豆的做法蚕豆洗净沥水。切好葱姜蒜。准备好虾。虾剥好。撒上适量胡椒。再洒上适量盐和料酒。起油锅。葱姜蒜爆炒。放入虾煸炒。一面烧红后翻面。烧至两面都为红色。捞出备用。炒蚕豆。加适量盐...
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简单易学的蒜苔蚕豆炒虾仁美食做法

  • 蒜苔蚕豆炒虾仁

  • 用料蒜苔1小把蚕豆仁小半碗虾仁8只姜两片葱（可不放）几小段料酒适量盐适量酱油两勺糖1小勺醋1小勺胡椒粉适量生粉1小勺蒜苔蚕豆炒虾仁的做法准备好所有食材：蒜苔洗净切小段，蚕豆剥出仁儿洗净，虾剥出虾仁去虾线虾肠洗净沥干放入少量料酒、一片姜（可切成细丝）、一点点盐腌制10分钟...
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简单易学的河虾仁炒蚕豆美食做法

  • 河虾仁炒蚕豆

  • 咸鲜用料蚕豆半斤河虾仁半斤姜末适量盐适量料汁：水3勺糖适量白胡椒粉1克淀粉1勺河虾仁炒蚕豆的做法鲜蚕豆焯水5分钟左右。河虾仁焯水烫一下就可以。热锅凉油，放入姜末爆香，放蚕豆和虾仁翻炒，倒入料汁和适量盐，翻炒两分钟即可。...
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老少皆宜虾脆豆糯的蚕豆虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的老少皆宜虾脆豆糯的蚕豆虾仁做法

  • 老少皆宜虾脆豆糯的蚕豆虾仁

  • 原来不喜欢吃蚕豆！总觉得嚼起来费劲！吃过几次好吃的蚕豆让我改变了这个老大！但凡好吃的蚕豆，要么烧的酥脆，要么软糯入口即化！酥脆的自然少不了多油！现在到了吃蚕豆的季节，突然觉得新鲜的蚕豆跟虾仁烧起来一定鲜美！再加入胡萝卜点缀，又健康，又美味！特别适合老人小孩和减肥人士哦⊙∀⊙...
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蚕豆仁·荸荠·虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的蚕豆仁·荸荠·虾仁做法

  • 蚕豆仁·荸荠·虾仁

  • （烹调：15分钟；2人份）维生素，蛋白质，叶酸·烟酸，多种营养聚合～～含水果般的清新，绿意盎然的美好😋😋🔻🔻：1.我用的是超市买的沙拉虾仁（是用水煮熟后去皮速冻的），如果自己用少量盐、白胡椒粉、米酒、淀粉腌制新鲜的虾仁，口感就会更Q弹鲜嫩2.我在西人超市买到的蚕豆稍有点儿老，去皮以后的口感...
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春末夏初的时令菜—蚕豆炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的春末夏初的时令菜—蚕豆炒虾仁做法

  • 春末夏初的时令菜—蚕豆炒虾仁

  • 用料蚕豆克虾仁克盐克鸡精勺料酒勺小米辣葱酱油春末夏初的时令菜—蚕豆炒虾仁的做法蚕豆洗净，用清水煮大约五分钟，捞出备用去虾头，剥虾皮，开背挑虾线。用葱、姜、料酒，黑胡椒腌制热锅烧油，下入腌制好的虾，炒至断生乘出重新起锅烧油，把准备好的葱和小米辣放入锅中，翻炒至闻到香味将...
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简单易学的蚕豆瓣鸡蛋炒虾仁美食做法

  • 蚕豆瓣鸡蛋炒虾仁

  • 用料虾仁250克鸡蛋2个蚕豆50克盐适量料酒1勺生抽1勺葱姜沫蚕豆瓣鸡蛋炒虾仁的做法虾仁洗净控干水分，蚕豆去皮扒成瓣，鸡蛋打匀。锅中放水，水开放入豆瓣炒水五分钟。锅热放油，炒鸡蛋多放点油，下鸡蛋炒熟出锅备用。锅热放油，放葱姜末爆香，放入虾仁翻炒，放料酒翻炒，放少许生抽翻炒。放...
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蚕豆虾仁的做法和图解 好吃的蚕豆虾仁家常做法

  • 蚕豆虾仁

  • 用料蚕豆克虾仁克淀粉勺盐克胡椒粉克油克姜片料酒勺蚕豆虾仁的做法虾仁用料酒，生姜，蒜末，盐，淀粉腌制15分钟，控干水分备用。蚕豆米过水煮熟捞出备用。锅内放油，倒入虾仁翻炒，倒入豆米继续翻炒，加入少量盐，黑胡椒继续翻炒，可以适量加水焖一焖。炒熟后即可装盘。...
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小炒三鲜 🥗蚕豆米虾仁鹿茸菌的做法步骤及图解,美味正宗的小炒三鲜 🥗蚕豆米虾仁鹿茸菌做法

  • 小炒三鲜 🥗蚕豆米虾仁鹿茸菌

  • 一年一度蚕豆香，周末去同学家做客，顺便带走一袋现摘的蚕豆夹，家里种的味道是菜市场和超市里买不来的香味。配上刚到的鹿茸菌，冰箱里剩的半袋速冻虾仁，今晚的鲜味满分~新鲜嫩绿的蚕豆米好吃是好吃，就是剥起来费劲费时间，不过锻炼耐心也是不错的，下班后静静的剥一小碟子豆米，感觉心...
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桃仁蚕豆的做法和图解 好吃的桃仁蚕豆家常做法

  • 桃仁蚕豆

  • 今天是豆的世界。用料蚕豆核桃仁盐白糖蒜姜葱香油味精花椒油桃仁蚕豆的做法将蚕豆洗净，上锅煮熟，去皮，备用核桃去皮，备用将所有调料放在桃仁和蚕豆上拌匀，装盘。...
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简单易学的清炒蚕豆香菇虾仁美食做法

  • 清炒蚕豆香菇虾仁

  • 虾是高蛋白低脂肪食物，可作为心脏病、高血压、脂肪肝等人群的保健食品。虾性温，中医认为，虾具有开胃，补肾壮阳、化痰通乳、排毒等功效。对肾虚、阳痿、四肢怕冷、腰酸腿软、产妇乳少、麻疹透发不畅、食欲不振、腹胀、溃疡不敛等病症有很好的食疗作用。如何挑选：1新鲜明虾呈棕...
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蚕豆瓣子炒虾仁～吃出春天的味道的做法步骤及图解,美味正宗的蚕豆瓣子炒虾仁～吃出春天的味道做法

  • 蚕豆瓣子炒虾仁～吃出春天的味道

  • 喜欢蚕豆瓣子特殊的味道，有人觉得臭臭的，鲜蚕豆营养丰富呢。懒得剥皮，网购了云南的剥好的蚕豆瓣子，粒粒新鲜。今天炒了虾仁，很鲜呢。用料蚕豆一盘虾仁适量口蘑3个葱花适量蒜末两瓣加饭酒2勺盐1小勺蚕豆瓣子炒虾仁～吃出春天的味道的做法洗净所有材料，沥水，虾仁开背去虾线，蚕豆瓣子...
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蚕豆虾仁炒鸡蛋(超快手减肥餐）的做法步骤及图解,美味正宗的蚕豆虾仁炒鸡蛋(超快手减肥餐）做法

  • 蚕豆虾仁炒鸡蛋(超快手减肥餐）

  • 减肥不能饿肚子，更不能缺营养，这道菜营养到位，快手又美味，让你边吃边瘦👏👏👏用料鸡蛋2个虾仁10个蚕豆米葱花盐生抽蚕豆虾仁炒鸡蛋(超快手减肥餐）的做法蚕豆焯水，鸡蛋加盐打散，虾仁解冻洗净热锅热油入虾仁翻炒变红入蛋液翻炒入蚕豆米翻炒加少许盐、生抽翻炒，加少许清水焖烧等冒烟...
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简单易学的山药蚕豆炒虾仁美食做法

  • 山药蚕豆炒虾仁

  • 用料蚕豆200g山药200g虾仁150g油适量盐适量糖适量葱花适量山药蚕豆炒虾仁的做法准备葱花。山药蚕豆洗净，山药削皮切片。虾仁洗净去虾线切段。锅里放油，油热后放入葱花爆香，再放入蚕豆和山药大火翻炒片刻。放入虾仁，盐和糖翻炒均匀。盛出装盘。...
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清炒蚕豆仁的做法和图解 好吃的清炒蚕豆仁家常做法

  • 清炒蚕豆仁

  • 这里蚕豆仁是冷冻包装，如果有新鲜的，会更好吃。用料蚕豆仁400克葱4根油2汤匙盐少许鸡精少许清炒蚕豆仁的做法起油锅加入切好的葱末爆香倒入洗净的蚕豆仁，盐，鸡精，翻炒至豆子变酥。因为是冻包装的蚕豆仁，会出水，所以要炒至水分收干。如果是新鲜的蚕豆仁，会要加少许水。出锅。...
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