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煎去皮鸡胸的做法食谱

煎去皮鸡胸的做法和图解 好吃的煎去皮鸡胸家常做法

  • 煎去皮鸡胸

  • 这款鸡肉美食是电饭煲版本的，做法简单，懒人同学学起来!很美味哒～用料去皮鸡胸1块酱油适量盐适量煎去皮鸡胸的做法鸡胸肉放在盐水里泡十来分钟，捞出冲干净、挤干水分斜切几刀。加椒盐、胡椒粉和酱油腌一下。锅里放一丁点油，煎到表面发黄，用筷子戳一下，不再软趴趴的时候就好。完成...
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干煎鸡胸的做法和图解 好吃的干煎鸡胸家常做法

  • 干煎鸡胸

  • 这是一款无油无水的煎鸡胸，对于想瘦身减脂又爱吃肉的人来说再适合不过了用料阿根廷进口去骨去皮鸡胸240kg手动研磨黑胡椒粒一瓶手动研磨海盐一瓶杏鲍菇适量西兰花适量干煎鸡胸的做法将鸡胸放在冷水中解冻，然后用清水冲洗干净，将鸡胸上少有的白色脂肪全都清理干净。用刀背横...
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煎炸鸡胸的做法和图解 好吃的煎炸鸡胸家常做法

  • 煎炸鸡胸

  • 鸡肉含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养元素，且易被消化、吸收。月子，哺乳期都可食用。用料鸡胸肉2块胡椒粉生抽，料酒，香耗油西芹2根黑胡椒粉煎炸鸡胸的做法生抽，耗油，料酒，香醋备用将姜末，蒜蓉，胡椒粉，耗油，生抽，香醋，料酒，一并放入切片洗净的鸡胸肉拌匀，用保鲜膜封好腌制2小时左...
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「太阳谷去皮鸡大胸」夏日开胃低脂鸡肉番茄意面的做法步骤及图解,美味正宗的「太阳谷去皮鸡大胸」夏日开胃低脂鸡肉番茄意面做法

  • 【太阳谷去皮鸡大胸】夏日开胃低脂鸡肉番茄意面

  • 炎炎夏日食欲不振怎么办？😔不想吃饭那就来一盘鸡肉番茄意面吧！🔔@优雅的长围巾🌟🌟酸甜开胃的番茄😋😋搭配意面和鲜嫩鸡肉，维生素c和蛋白质让你一整天元气满满！😆😆用料意大利面300克西红柿3个洋葱1个太阳谷鸡肉100克糖1勺盐4克水淀粉2勺黑胡椒碎半勺生抽2.5勺番茄沙司1勺食...
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香煎鸡胸的详细做法大全,简单又营养的香煎鸡胸做法

  • 香煎鸡胸

  • 每次吃鸡，最后剩下的总是鸡胸肉，塞牙，不香。但是鸡胸肉是健身减肥的好食材。用料鸡胸肉两块蜂蜜一勺蚝油一勺生抽一勺食盐适量香煎鸡胸的做法鸡胸肉切成一厘米厚加佐料搅拌腌制，控干水份。不粘锅放油煎焦黄翻过来煎另一面出锅😍可以搭配胡萝卜或者西兰花煎熟小贴士腌制后控干...
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不肥还不贵的肉食之〖去皮鸡胸肉〗的做法步骤及图解,美味正宗的不肥还不贵的肉食之〖去皮鸡胸肉〗做法

  • 不肥还不贵的肉食之〖去皮鸡胸肉〗

  • 前天晚上逛沃尔玛，发现一袋去皮鸡胸肉，竟然只要12.98！光价格就让我很是心动，而且常点的外卖沙拉店的鸡胸肉，一份就要12、3元。“如果我自己也能做的好吃，是不是就赚了？”ps.赚大了！一包里面有三块，三大块TAT相当于如果仅计入肉的钱，我用一份的钱买了沙拉店三份的鸡胸肉。会做饭，就是...
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嫩煎鸡胸的做法和图解 好吃的嫩煎鸡胸家常做法

  • 嫩煎鸡胸

  • 接受不了鸡肉中间有点生的朋友就不要往下看了。用料鸡胸肉淀粉适量生抽适量胡椒适量嫩煎鸡胸的做法腌制鸡胸的时候，放入少量的淀粉(约3-5g)，拌匀后放入密封袋，冷藏腌制。如果不是马上吃，可以放入冷冻，准备吃的前一天晚上放入冷藏即可。煎鸡胸的时候，选用有盖子的煎锅。中火热锅...
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煎鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的煎鸡胸肉做法

  • 煎鸡胸肉

  • 忘拍照了，用我家猫镇楼😅用料鸡胸肉1块料酒1勺蚝油1勺生抽3勺大蒜瓣3瓣老抽1点点黑胡椒粉适量花椒适量香醋1点点食用油适量煎鸡胸肉的做法将大蒜瓣切碎，和料酒，生抽，蚝油，花椒，香醋，黑胡椒粉混合一起，倒入鸡肉，将腌漬的鸡肉放进冰箱冷藏1到2小时，时间紧急，半小时也可以起锅热油，将火...
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电饭锅·煎无皮鸡胸的做法步骤及图解,美味正宗的电饭锅·煎无皮鸡胸做法

  • 电饭锅·煎无皮鸡胸

  • 用料无皮鸡胸一块酱油盐电饭锅·煎无皮鸡胸的做法鸡胸肉放在盐水里泡十来分钟，捞出冲干净挤干水份切斜切几刀加椒盐，胡椒粉和酱油腌一下锅里放一丁点油，煎到表面发黄，用快子戳一下，不再软扒扒的时候就好了...
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香煎去骨鸡腿的详细做法大全,简单又营养的香煎去骨鸡腿做法

  • 香煎去骨鸡腿

  • 洋葱建议最后和芦笋一起下，我一开始就放下去有点糊了。用料鸡腿2只姜4片蒜1瓣线椒1只洋葱半只生抽适量蚝油适量胡椒适量料酒1勺芦笋（可替换其他蔬菜）3根香煎去骨鸡腿的做法1.鸡腿去骨，用剪刀比刀更好去骨，过程中注意手不要受伤。2.蒜，姜，洋葱切片；辣椒切圈。3.除芦笋以外，上述用量...
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煎鸡小胸的做法和图解 好吃的煎鸡小胸家常做法

  • 煎鸡小胸

  • 吃光了才想起记录所以没有照片。用料黑胡椒勺鸡小胸只盐克料酒勺煎鸡小胸的做法鸡小胸撒盐和黑胡椒，料酒腌制一个小时以上。加点淀粉抓匀，再用干纸巾吸去水分。鸡小胸两面都涂油。冷锅直接放进去，用电磁炉功率800，盖盖子煎4分钟。翻面开盖儿再煎4分钟。小贴士腌制之后稍微看...
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去油煎鸡翅的做法和图解 好吃的去油煎鸡翅家常做法

  • 去油煎鸡翅

  • 煎鸡翅，做到几乎无油咸鲜带甜味翅中满足翅尖煎的特别透，口感超好下次我要专门做一锅翅尖下酒不锈钢的碗真给力，自带光芒用料鸡翅10个大蒜1头姜10片生抽2勺蚝油半勺糖半勺去油煎鸡翅的做法鸡翅洗净，切开小口大蒜剁碎，也可以打成蒜泥加生抽腌半小时以上翅根时间长一些腌好的鸡翅...
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煎鸡胸肉的做法和图解 好吃的煎鸡胸肉家常做法

  • 煎鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉蜂蜜蚝油生抽盐少许柠檬汁几滴煎鸡胸肉的做法将鸡胸肉切成1cm左右的薄片，加蜂蜜、蚝油、生抽、少许盐、几滴柠檬汁，抓匀腌制15分钟。电饼铛热油，上锅煎至两面金黄即可出锅。...
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无油煎鸡胸肉(如何去腥味)的做法步骤及图解,美味正宗的无油煎鸡胸肉(如何去腥味)做法

  • 无油煎鸡胸肉(如何去腥味)

  • 用料鸡胸肉1块葱姜料酒2勺开水600克无油煎鸡胸肉(如何去腥味)的做法把水烧开，放去薄片大块鸡胸肉，滴几滴料酒出了很多白色沫沫就可以出锅啦放入自来水中清洗2遍由于无法掌握火候，我直接用电饼铛来煎煎成2面发黄就可以吃了，电饼铛唯一的好处就是煎熟了，不容易老还很香，这样就可...
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煎鸡胸脯的做法和图解 好吃的煎鸡胸脯家常做法

  • 煎鸡胸脯

  • 蘸酱吃更滋润。用料鸡胸肉半块黑胡椒1勺椒盐一勺肯德基糖醋排骨酱吃肯德基剩的煎鸡胸脯的做法鸡胸肉中间切开，大概1㎝厚度。倒上黑胡椒保鲜膜包起来，我都是用塑料袋保鲜膜更好，放着就好了。吃的时候拿出来煎。表层有点咸味适合口味清淡的。煎的时候小火慢慢煎，煎到变黄色最厚...
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鸡胸肉煎的做法和图解 好吃的鸡胸肉煎家常做法

  • 鸡胸肉煎

  • 用料鸡胸肉块盐克料酒勺胡椒粉克生抽勺耗油玉米粉鸡胸肉煎的做法切片加入生抽，耗油，白胡椒，再加一勺玉米粉，抓均匀。平底锅加油，煎熟...
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香煎鸡胸的做法和图解 好吃的香煎鸡胸家常做法

  • 香煎鸡胸

  • 用料鸡胸肉1块料酒5克酱油15克盐3克蚝油3克葱三分之一根姜2片蒜3瓣花椒10克香煎鸡胸的做法鸡胸肉加料酒，盐，生抽，葱姜蒜，花椒，耗油腌制40分钟，锅中放油两面各煎制3分钟，放入西蓝花两面各煎制3分钟，就可以出锅了（煎鸡胸要中火否则煎胡了）煎好放吸油纸装盘...
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去皮鸡腿的做法和图解 好吃的去皮鸡腿家常做法

  • 去皮鸡腿

  • 黑胡椒烤鸡腿，外面卖的鸡腿大部分是油炸的，其实鸡腿去皮后主要成分还是蛋白质，只不过商家为制作方便进行了油炸，破坏了蛋白质还加了油脂。今天的烤鸡腿我去掉了鸡皮和皮下的黄色脂肪，没有添加额外的油和糖。用料鸡腿3-5生抽适量盐少放（国人盐吃的太多）料酒少放黑胡椒粉适量（根据...
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煎鸡胸的详细做法大全,简单又营养的煎鸡胸做法

  • 煎鸡胸

  • 用料鸡胸肉200克盐适量橄榄油适量蚝油一勺生粉2勺洋葱碎50克煎鸡胸的做法鸡胸切丁，放入盐耗油玉米生粉腌制20分钟起锅烧油，洋葱碎爆香，放入鸡胸肉炒几分钟。超级简单没有任何难度太好吃了，没来得及照照片，就吃没了，只有一个小视频...
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煎鸡胸的做法和图解 好吃的煎鸡胸家常做法

  • 煎鸡胸

  • 隔离第一天用料鸡胸肉3块生抽3勺料酒1勺盐适量黑胡椒适量淀粉适量煎鸡胸的做法【准备食材】鸡胸肉化开，用水洗一洗，妈妈说白筋应该踢掉，能减少腥味。这个鸡肉还是有点厚，后来煎的时候外面比中间先熟了，下次应该提前从中间片开。【腌制】加上盐、黑胡椒粉、料酒、生抽、淀粉，然...
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煎去骨鸡腿的做法和图解 好吃的煎去骨鸡腿家常做法

  • 煎去骨鸡腿

  • 用料奥尔良调料包包鸡腿只黄油香料煎去骨鸡腿的做法鸡腿去骨奥尔良调料腌制二小时两面煎15分钟，黄油和香料自便摆盘，OK！...
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水煎鸡胸的做法和图解 好吃的水煎鸡胸家常做法

  • 水煎鸡胸

  • 用料鸡胸肉140g黑胡椒1g料酒2ml蚝油1ml淀粉2g水煎鸡胸的做法鸡胸片两片，分别斜花刀，黑胡椒、蚝油、料酒、淀粉抓匀，保鲜袋冰箱过夜，不沾锅冷锅放肉，大火先煎一下，然后加鸡胸一半高水，有配菜顺便也仍进去，盖上锅盖，小火，慢慢收干汤汁，然后开盖两面煎黄。注意看看划痕处有没有熟，不熟继...
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去皮烤鸡腿的做法和图解 好吃的去皮烤鸡腿家常做法

  • 去皮烤鸡腿

  • 用料鸡腿1只生抽2勺大蒜2瓣切碎黑胡椒1勺去皮烤鸡腿的做法鸡腿去皮，用以上材料放塑料袋里腌制一夜烤箱200度烤20到25分钟...
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脆皮煎鸭胸的做法和图解 好吃的脆皮煎鸭胸家常做法

  • 脆皮煎鸭胸

  • 这应该算鸭胸最朴素的吃法之一，做出来有三个特点：色泽金黄略焦，切开时能听见脆皮割裂的声音，切断后肉质粉嫩但无大量汁水留出。达到这三点我觉得就算比较成功啦~操作方法参考至从Loblaws购买的鸭胸基本烹调法。用料鸭胸两块蘑菇一盒，切块西葫芦一根圣女果10个小土豆4到5个黑胡...
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嫩煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸）的做法步骤及图解,美味正宗的嫩煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸）做法

  • 嫩煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸）

  • 鸡胸肉蛋白质含量丰富，脂肪含量也比较低，特别适合轻食类的人群，这样做鸡胸肉无比好吃，不柴！用料鸡胸肉一块橄榄油1勺生抽一点点5毫升左右蛋清1个大蒜6瓣盐3克玉米淀粉8克黑胡椒碎3-5克蜂蜜/细砂糖5克嫩煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸）的做法鸡胸肉切片，放入盘中，把所有的调味料放入，拌匀...
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