![简单易学的西柚燕麦酸奶罐美食做法]( "简单易学的西柚燕麦酸奶罐美食做法")
- 家里买太多水果，就直接做了水果酸奶罐吃用料西柚一个蓝莓一把百佳快熟燕麦片两大汤匙易极优酸奶300mlkirkland杂锦坚果两把车厘子15粒西柚燕麦酸奶罐的做法西柚提前两天用刮皮刀刮掉最外面那层皮，放空调房里风干两天就成这样子了，这个时候去皮起肉是最好的，整瓣整瓣剥下来，不...
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![燕麦盒子（燕麦罐子，隔夜燕麦）的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦盒子（燕麦罐子，隔夜燕麦）做法]( "燕麦盒子（燕麦罐子，隔夜燕麦）的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦盒子（燕麦罐子，隔夜燕麦）做法")
- 对于大爱燕麦的我，早餐主食经常是燕麦片。不要问我一大包一大包的燕麦都是怎么消耗完的。对子这种快手早餐，不能再爱！睡前准备好，早晨起来回温后就可食用。简单营养用料即食燕麦35克酸奶80克牛奶80克奇亚籽5克（没有可不放）水果一只坚果适量果干适量燕麦盒子（燕麦罐子，隔夜燕麦）的...
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![早餐-燕麦坚果酸奶水果罐的做法步骤及图解,美味正宗的早餐-燕麦坚果酸奶水果罐做法]( "早餐-燕麦坚果酸奶水果罐的做法步骤及图解,美味正宗的早餐-燕麦坚果酸奶水果罐做法")
- 看网上很多人做，按自己的口味做了一款比较健康的。有人会隔夜做好冰冻，这样吃对身体不好，当然作为冷饮不错，我是早上起来做，酸奶是热过的，燕麦也是用开水泡，芒果昨晚就从冰箱取出放室温，用的是桂格的原味燕麦，那种炸过的花式水果燕麦虽然香脆可是不宜吃太多，芒果的切法可以网上搜，很...
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![西柚燕麦派的做法和图解 好吃的西柚燕麦派家常做法]( "西柚燕麦派的做法和图解 好吃的西柚燕麦派家常做法")
- 用料🔸燕麦派香蕉1根(60克)桂格原味即食燕麦片60克🔸派芯西柚1/3个鸡蛋1个天润鲜牛乳15克白砂糖5克西柚燕麦派的做法🔸制作燕麦派皮香蕉去皮切小块加入碗里用擀面杖一头捣成泥加入燕麦片翻拌均匀派模具刷油加入香蕉泥整理出形状烤箱180°预热5分钟放入烤箱180°10分钟鸡...
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![「一分钟早餐」水果燕麦酸奶罐子的做法步骤及图解,美味正宗的「一分钟早餐」水果燕麦酸奶罐子做法]( "「一分钟早餐」水果燕麦酸奶罐子的做法步骤及图解,美味正宗的「一分钟早餐」水果燕麦酸奶罐子做法")
- 一分钟就能做好的快手早餐，酸奶罐子颜值高，塑料袋+鸡蛋煎饼，梅森罐+各种新鲜水果，你选择哪个画风？【微信搜索zingfood，观看更多精彩原创美食视频+动图食谱】用料酸奶适量燕麦一瓶底葡萄干20颗西瓜5块桂花糖一小勺花生20颗樱桃20颗【一分钟早餐】水果燕麦酸奶罐子的做法酸奶罐子...
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![酸奶西柚汁的做法和图解 好吃的酸奶西柚汁家常做法]( "酸奶西柚汁的做法和图解 好吃的酸奶西柚汁家常做法")
- 用料发酵原味酸奶两瓶共约200g西柚1个蜂蜜适量酸奶西柚汁的做法将西柚剥皮，去掉皮，不要留白色的部分，只留果肉好了。将酸奶倒入果汁杯，倒入适量蜂蜜，打碎果肉即可！...
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![西柚酸奶冰的做法和图解 好吃的西柚酸奶冰家常做法]( "西柚酸奶冰的做法和图解 好吃的西柚酸奶冰家常做法")
- 采用轻断食减肥的🧚♀️可能会因为吃得过少而便秘，这就会造成体重下降缓慢，选择健康的食材轻松解决这个问题吧！用料西柚1个酸奶100克冰块适量西柚酸奶冰的做法西柚榨汁与酸奶混合加入冰块小贴士不怕苦的🧚♀️可以带西柚白色的皮一起榨汁，榨的有颗粒感最好，保留植物纤维...
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![简单易学的西柚奶冻燕麦派美食做法]( "简单易学的西柚奶冻燕麦派美食做法")
- 用料🔸燕麦派皮香蕉1根(60克)桂格原味即食燕麦片60克🔸西柚奶冻西柚1/2个天润鲜牛乳150克劣狐狐吉利丁片1片🔸装饰西柚个西柚奶冻燕麦派的做法🔸制作燕麦派皮香蕉去皮切小块加入碗里用擀面杖一头捣成泥加入燕麦片翻拌均匀派模具刷油加入香蕉泥整理出形状烤箱180°预热5分...
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![酸奶燕麦粥的详细做法大全,简单又营养的酸奶燕麦粥做法]( "酸奶燕麦粥的详细做法大全,简单又营养的酸奶燕麦粥做法")
- 燕麦，是一种低热量，饱腹感强的食物，富含膳食纤维。是减脂健身人士的必备食物。用料酸奶100克燕麦35克蓝莓50克酸奶燕麦粥的做法第一步，把原味燕麦用开水泡软。第二步，放入50克蓝莓，第三步，放入酸奶，搅拌均匀就可以食用。小贴士很适合早上上班，没有太多时间制作早餐的上班族，营养全...
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![椰奶燕麦罐的做法和图解 好吃的椰奶燕麦罐家常做法]( "椰奶燕麦罐的做法和图解 好吃的椰奶燕麦罐家常做法")
- 用料椰奶燕麦适量草莓4~5个桑葚7~8个蓝莓或其他水果9~12个椰奶燕麦罐的做法去椰奶燕麦加适量开水冲泡，减半均匀后静置5分钟，让燕麦吸收水分泡开泡软。水果洗净，草莓切片。在瓶底铺一层泡好的燕麦，一层水果，以此类推往上码。最上面克放一些果酱味道更好哦。...
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![西柚酸奶的做法和图解 好吃的西柚酸奶家常做法]( "西柚酸奶的做法和图解 好吃的西柚酸奶家常做法")
- 近来常看到西柚类的饮品。身为一个水果控，自然对这种高颜值的水果，一点抵抗力都没有，所以果断在网上入了一箱哈，然后马上科普做什么好，于是便有了这茬。看着还真的是充满少女心哈。用料西柚一个酸奶一杯西柚酸奶的做法首先，先准备好材料哈。因为西柚的白膜是苦涩的，所以把皮和膜...
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![西麦梅森罐子酸奶燕麦好吃的烹饪方法 西麦梅森罐子酸奶燕麦的地道做法和步骤]( "西麦梅森罐子酸奶燕麦好吃的烹饪方法 西麦梅森罐子酸奶燕麦的地道做法和步骤")
- 准备一个梅森瓶用料西麦烘焙水果燕麦片适量酸奶适量树莓/蓝莓适量自制芒果百香果酱适量西麦梅森罐子酸奶燕麦的做法西麦烘焙水果燕麦片一层加酸奶一层加水果一层铺好后放冰箱冷藏第二天早上当早餐或当下午茶都可以小贴士新鲜水果和果酱都可以换成自己喜欢的品种...
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![西柚酸奶杯的做法和图解 好吃的西柚酸奶杯家常做法]( "西柚酸奶杯的做法和图解 好吃的西柚酸奶杯家常做法")
- 家里客人带来了西柚，味道有些酸涩，崽崽不爱吃，我也吃不下，一心只想怎么才能把它消耗掉，正是炎炎夏日，就做个美味的冷饮甜品吧！用料西柚一个奥利奥饼干2块酸奶一盒樱桃随意青柠片随意白糖少许西柚酸奶杯的做法把西柚肉挖出，尽量弄散，让果肉变成一粒粒的加白糖腌制，如果你的西柚够甜...
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![燕麦酸奶的做法和图解 好吃的燕麦酸奶家常做法]( "燕麦酸奶的做法和图解 好吃的燕麦酸奶家常做法")
- 这一碗其实就是水果酸奶水果麦片但吃起来真的超级满足，麦片的饱腹感和水果的清爽搭配，真的是梦想伴侣。做法很简单哦！今天就把我常做的方法分亨给大家！⭐❤️⭐❤️⭐❤️⭐❤️⭐❤️⭐❤️食材:燕麦适量，葡萄适量，鸡蛋一个，酸奶一瓶⭐❤️⭐❤️⭐❤️⭐❤️⭐❤️⭐❤️做法:1、鸡蛋用水煮熟。水果清...
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![西柚麦片奥利奥酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的西柚麦片奥利奥酸奶做法]( "西柚麦片奥利奥酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的西柚麦片奥利奥酸奶做法")
- 想做酸奶当宵夜边看电视剧边吃酸奶✌🏻用料鲜牛奶240毫升3袋西柚一颗即食麦片适量奥利奥饼干一块发酵菌一包西柚麦片奥利奥酸奶的做法纯牛奶3袋乳酸菌用小熊酸奶机发酵8小时酸奶打底-麦片-酸奶-西柚-酸奶-奥利奥饼干碎还可以DIY一下哈哈哈...
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![[满杯红柚] 西柚香蕉酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的[满杯红柚] 西柚香蕉酸奶做法]( "[满杯红柚] 西柚香蕉酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的[满杯红柚] 西柚香蕉酸奶做法")
- 很喜欢喝喜茶.昨晚喝了一杯满杯红柚想留着杯子装东西正好家里有西柚就突发奇想做了一杯smoothie.味道正好无添加一杯300大卡分享给同样喜欢西柚的你😊PS.杯子借用喜茶的.用料西柚1个/220g香蕉1根/100g酸奶300克[满杯红柚]西柚香蕉酸奶的做法材料说明：实际用料和标的量不一...
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![简单易学的燕麦水果酸奶罐头美食做法]( "简单易学的燕麦水果酸奶罐头美食做法")
- 简单易做，营养健康还好吃，最适合减脂代餐啦！用料水果丁若干燕麦30克酸奶480克燕麦水果酸奶罐头的做法切水果丁。根据自己喜好选水果，我用了半个苹果，半个番茄，一个猕猴桃，一小块西瓜。准备燕麦及酸奶。我用的是桂格即食燕麦和光明酸奶，其他牌子也可以，没什么讲究。依次加入酸奶、...
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![南果梨西瓜酸奶燕麦奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的南果梨西瓜酸奶燕麦奶昔做法]( "南果梨西瓜酸奶燕麦奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的南果梨西瓜酸奶燕麦奶昔做法")
- 用料西瓜120克左右酸奶50克，原味或者其他口味均可南果梨1个，约60克燕麦15克，约两勺豆乳或者牛奶180ml，约半盒南果梨西瓜酸奶燕麦奶昔的做法南果梨一个去核切块，装入料理机西瓜切块去籽，装入料理机。小杯为一人份，大杯为2人份，大杯用料为小杯的1.5倍加入50g酸奶，本次我用的蒙牛原味...
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![简单易学的燕麦酸奶水果罐美食做法]( "简单易学的燕麦酸奶水果罐美食做法")
- 好吃到流泪嘤嘤嘤用料生麦片适量坚果碎适量酸奶蜂蜜红糖果干各种水果玉米油燕麦酸奶水果罐的做法坚果捣碎生麦片加红糖加蜂蜜加适量玉米油烤箱中层175度30分钟每10分钟翻一次面最后再把坚果放烤箱烤一烤根据喜好添加水果淋上酸奶开吃小贴士麦片烤出来可以直接当爆米花吃...
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![酸燕麦奶的做法和图解 好吃的酸燕麦奶家常做法]( "酸燕麦奶的做法和图解 好吃的酸燕麦奶家常做法")
- 用料燕麦奶100克乳酸菌适量酸燕麦奶的做法把适量乳酸菌粉放入干净的器皿到入燕麦奶，用筷子搅拌均匀静置一晚上，明天就可以吃了。我以前用酸奶机，因为广州天气热，所以看看直接放室温的效果如何小贴士估计用酸奶机的方法比较容易成功...
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![西柚酸奶汁的做法和图解 好吃的西柚酸奶汁家常做法]( "西柚酸奶汁的做法和图解 好吃的西柚酸奶汁家常做法")
- 用料西柚1酸奶300西柚酸奶汁的做法切开去籽去白心小贴士把白心和籽去掉加酸奶榨成汁贼好喝...
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![简单易学的酸奶燕麦罐子美食做法]( "简单易学的酸奶燕麦罐子美食做法")
- 用料酸奶若…若干？燕麦也是若干==黄桃半个牛奶🍼一点点全麦饼干三块香蕉半只猕猴桃半个樱桃5个^^酸奶燕麦罐子的做法【顺序✨①酸奶一点点②燕麦③牛奶～刚刚没过燕麦就可以④酸奶⑤蓝莓酱⑥再燕麦⑦猕猴桃切片贴到罐子壁⑧酸奶⑨香蕉切片、黄桃切块、樱桃切块～不要大意的放...
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![燕麦能量罐的做法和图解 好吃的燕麦能量罐家常做法]( "燕麦能量罐的做法和图解 好吃的燕麦能量罐家常做法")
- 用料燕麦适量蔓越莓20克200ml脱脂牛奶1盒南瓜籽20粒无花果干3粒蜂蜜一小勺燕麦能量罐的做法无花果切瓣用牛奶淹没淹没燕麦将所有干果材料加入罐中倒入蜂蜜盖盖子放冰箱一晚上从冰箱取出开吃小贴士所有材料视自己喜好添加，还可以葡萄干啊核桃啊等等，健身的时候吃又有营养又...
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![酸奶燕麦的做法和图解 好吃的酸奶燕麦家常做法]( "酸奶燕麦的做法和图解 好吃的酸奶燕麦家常做法")
- 光明如实无糖酸奶+燕麦米+鸡蛋+🍅用料光明如实无糖酸奶135克燕麦米25g鸡蛋1个🍅1个酸奶燕麦的做法燕麦提前煮软烂，可以冷冻保存，晚上取出化冻，早上正好掺入到酸奶里，很醇香呢！鸡蛋采用冷水下锅，水开后三分钟捞出冲凉水的方法，软乎乎的蛋黄，超级超级美味，下次切开给大家看看！小贴士...
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![简单易学的西柚燕麦酸奶美食做法]( "简单易学的西柚燕麦酸奶美食做法")
- 用料西柚半个酸奶燕麦西柚燕麦酸奶的做法将燕麦做底平铺于杯中，倒入酸奶，最后将西柚剥皮分粒放入酸奶中喝的时候搅匀就ok了...
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烹调屋
![[满杯红柚] 西柚香蕉酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的[满杯红柚] 西柚香蕉酸奶做法](https://i2.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/c56e/9f6b/c56ed46da28625e70478d4dc904143a9e5523f2111a10e04614a8a7a87632e1c11dec9b61d77ba98512f-s.jpg "[满杯红柚] 西柚香蕉酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的[满杯红柚] 西柚香蕉酸奶做法")
