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烤菠菜鸡蛋挞的做法食谱

简单易学的烤菠菜鸡蛋挞🫓美食做法

  • 烤菠菜鸡蛋挞🫓

  • 烤箱可以烤一切～用料菠菜3把鸡蛋1大个黑胡椒盐适量营养酵母适量烤菠菜鸡蛋挞🫓的做法超级简单哦，以上原来准备好。1.鸡蛋打好，把菠菜用水焯好，挤干，剁碎，放入蛋液中2.放入黑胡椒盐，营养酵母3.放入烤箱，预热190度，烤20分钟就好啦！快手营养早餐出炉啦！小贴士菠菜一定要挤干水分哦...
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菠菜鸡蛋的做法和图解 好吃的菠菜鸡蛋家常做法

  • 菠菜鸡蛋

  • 用料菠菜1把鸡蛋2个葱姜适量盐适量鸡精少许菠菜鸡蛋的做法菠菜洗净，清水浸泡十分钟滤干水，用手掐成四厘米左右段开水焯一下备用鸡蛋炒散炒熟油热姜蒜炝锅，放入菠菜翻炒均匀，加盐，鸡精，鸡蛋翻炒均匀即可。...
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菠菜鸡蛋膏的做法和图解 好吃的菠菜鸡蛋膏家常做法

  • 菠菜鸡蛋膏

  • 这是一个原材料和制作步骤简单，上桌一致好评的快手营养菜。用料鸡蛋4个菠菜一小把淀粉3勺盐适量菠菜鸡蛋膏的做法把鸡蛋打散，加入适量盐和花椒粉，再加入焯水后切碎的菠菜放入蒸锅水开后蒸制15分左右，可以用筷子戳一下看不到鸡蛋液就好了切块装盘，用蒜末辣椒油香油酱油混合为调...
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鸡蛋菠菜糕的做法和图解 好吃的鸡蛋菠菜糕家常做法

  • 鸡蛋菠菜糕

  • 用料菠菜适量三四颗鸡蛋一个鸡蛋菠菜糕的做法水开菠菜下水煮三分钟出锅切碎鸡蛋加芝麻香油少许盐少许搅拌均匀放入切好的菠菜搅拌均匀表层会有浮沫用勺子舀出不要封上保鲜膜（这样鲜嫩口感不柴）用牙签扎几个小洞水开锅上蒸锅中火15分钟出锅很细腻小贴士这样就不用担心孩子不...
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培根菠菜烤蛋的详细做法大全,简单又营养的培根菠菜烤蛋做法

  • 培根菠菜烤蛋

  • 时间：约50-60分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料鸡蛋2大个牛奶150ml培根70g菠菜100g芝士片3片无盐黄油15g原味沙拉酱15g盐3g黑胡椒粉0.5g培根菠菜烤蛋的做法鸡蛋、牛奶放进搅拌盆里，加入沙拉酱、盐和黑椒粉，放在一边备用。中火加热炒锅，放入培根，不用放油，把培根煎出油。然后放黄油...
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菠萝蛋挞、原味蛋挞的做法步骤及图解,美味正宗的菠萝蛋挞、原味蛋挞做法

  • 菠萝蛋挞、原味蛋挞

  • 用料全蛋3个牛奶250克白糖30克菠萝蛋挞、原味蛋挞的做法前面的没有拍照，一共做了18个这个里面有6个给了菠萝🍍碎这是装盘的一出来我就吃了一个菠萝的，非常好吃。烤箱上下火210度，40分钟，后来又把下面的盘子放到上面又烤了10分钟。...
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菠菜鸡蛋汤的详细做法大全,简单又营养的菠菜鸡蛋汤做法

  • 菠菜鸡蛋汤

  • 用料菠菜200g鸡蛋2个色拉油少许生抽10ml食盐3克菠菜鸡蛋汤的做法菠菜切段，鸡蛋打散备用上锅➕油，倒入鸡蛋翻炒均匀加水煮沸倒入菠菜段，加入生抽，食盐，煮开即可装盘，简单的蔬菜汤！...
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蔬菜蛋挞：菠菜蘑菇的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜蛋挞：菠菜蘑菇做法

  • 蔬菜蛋挞：菠菜蘑菇

  • 健康快手早餐。用料菠菜1把蘑菇8个鸡蛋4个盐少许黑胡椒少许蔬菜蛋挞：菠菜蘑菇的做法1、菠菜和口菇炒熟，放到烤蛋糕的模具里2、4个鸡蛋加少许矿泉水、盐和黑胡椒打撒，将蛋液倒入模具中3、入烤箱160度，烤15分钟蔬菜蛋挞小贴士蛋挞里面的蔬菜可以随意替换。...
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菠菜鸡蛋饼的详细做法大全,简单又营养的菠菜鸡蛋饼做法

  • 菠菜鸡蛋饼

  • 用料菠菜把鸡蛋个菠菜鸡蛋饼的做法菠菜...
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黑暗之神之菠菜蛋挞的做法步骤及图解,美味正宗的黑暗之神之菠菜蛋挞做法

  • 黑暗之神之菠菜蛋挞

  • 看起来是不是超黑暗料理～!超没食欲啊哈哈哈哈哈用料黄蛋2个蛋挞皮6个淡奶油40g牛奶30g菠菜汁(抹茶也OK)30g白糖15g蜂蜜适量炼乳15g黑暗之神之菠菜蛋挞的做法蛋黄牛奶奶油炼乳糖菠菜汁搅拌过筛两遍放在量杯里备用蛋挞皮我是提前了10分钟从冰箱拿了出来解冻，现在夏天。烤箱20...
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菠菜鸡蛋糕的详细做法大全,简单又营养的菠菜鸡蛋糕做法

  • 菠菜鸡蛋糕

  • 用料菠菜1把鸡蛋5个淀粉水适量盐1勺蒜小米辣适量生抽15ml香醋10ml香油5ml盐1勺白糖1勺鸡精1勺菠菜鸡蛋糕的做法菠菜放入开水中烫一下，烫的时候水里加少许油，这样烫出来的菠菜更翠绿碗中打入鸡蛋，加1勺盐打散加入少许淀粉水，搅拌均匀然后把切成段的菠菜放入蛋液中搅拌均匀，倒入...
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培根菠菜挞 口味独特的咸口蛋挞的做法步骤及图解,美味正宗的培根菠菜挞 口味独特的咸口蛋挞做法

  • 培根菠菜挞 口味独特的咸口蛋挞

  • 小巧的外形，金黄的表面；着实的美味！用料蛋挞底18个牛奶100ml淡奶油100ml马苏里拉奶酪80g培根100g黄油5g鸡蛋2个盐2g洋葱50g蘑菇100g菠菜5颗培根菠菜挞口味独特的咸口蛋挞的做法将牛奶、鸡蛋、淡奶油、盐混合均匀，待用黄油放入锅中加热至融化，放入洋葱炒香，加入培根煎出油，加入蘑...
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鸡蛋菠菜泥的做法和图解 好吃的鸡蛋菠菜泥家常做法

  • 鸡蛋菠菜泥

  • 我们都知道菠菜富含铁，尤其是刚开始吃辅食的宝宝需要补铁的时期，绝对不要错过这道鸡蛋菠菜泥，味道是极好的搭配，也可以捏成球作为宝宝的手指食物！用料菠菜2颗鸡蛋1个高铁米粉适量鸡蛋菠菜泥的做法准备好新鲜菠菜，去根茎洗净然后用苏打粉（碱面或盐）加水泡上10分钟去除残余农药煮好...
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烤鸡配菠菜的做法和图解 好吃的烤鸡配菠菜家常做法

  • 烤鸡配菠菜

  • 鸡肉的蛋白质含量较高，采用烘烤的方式，可以最大程度的保留鸡肉中的营养成分。金黄的烤鸡外皮香脆、肉质滑嫩，配合菠菜，营养均衡。西门子iQ500系列微蒸烤一体机，一机七能，美味无所不能。用料整鸡1500克菠菜400克蒜头（切成碎末）40克牛至叶碎15克玉米油30克柠檬汁30克蚝油30克麻油2...
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菠菜鸡蛋豆腐汤～菠菜蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜鸡蛋豆腐汤～菠菜蛋汤做法

  • 菠菜鸡蛋豆腐汤～菠菜蛋汤

  • 这道菜非常适合早上吃，有蛋白质有碳水有维生素。用料菠菜1把鸡蛋2个豆腐1块玉米面1把盐适量白胡椒粉适量菠菜鸡蛋豆腐汤～菠菜蛋汤的做法菠菜洗净切段，豆腐切小块，开水烫一次，去除豆腥味，鸡蛋碗中加盐打散，玉米面凉水化开。锅中加入水烧开，先放豆腐和菠菜，然后倒入蛋液。蛋液成型后...
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菠菜鸡蛋羹的详细做法大全,简单又营养的菠菜鸡蛋羹做法

  • 菠菜鸡蛋羹

  • 春天的万物复苏其实也包含了我们，身体在经历一个寒冬，在春天也会开始慢慢复苏，所以也就有了人们常说的春季养生正当时的说法。只是春季天气干燥，容易肝火旺盛上火，所以我们在饮食上更是要注意多吃一些滋润降噪的食材。像早春的菠菜就是非常好的选择，鲜嫩又清甜，不仅味道上好吃，对...
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菠菜鸡蛋挞的做法和图解 好吃的菠菜鸡蛋挞家常做法

  • 菠菜鸡蛋挞

  • 用料菠菜鸡蛋盐圣女果菠菜鸡蛋挞的做法菠菜洗净焯水切细末烤箱180度预热五分钟鸡蛋打散混入菠菜末模具边缘刷油倒入菠菜鸡蛋液圣女果对半切放入菠菜鸡蛋液中摆盘烤箱上下火190度十分钟加些许盐即可小贴士盐可以最后加也可以混合在蛋液中...
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菠菜炒鸡蛋的详细做法大全,简单又营养的菠菜炒鸡蛋做法

  • 菠菜炒鸡蛋

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料主料菠菜300g鸡蛋2个鸡蛋用调味料盐1g料酒5ml食用油15ml其他调味料食用油10ml葱花5g姜丝5g生抽10ml糖3g盐1g菠菜炒鸡蛋的做法菠菜焯水。水烧开后，放入切成2段的菠菜，焯15秒捞出，过凉水，挤干水分备用。碗中依次打入鸡蛋，放入料酒、盐，...
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菠菜鸡蛋卷的详细做法大全,简单又营养的菠菜鸡蛋卷做法

  • 菠菜鸡蛋卷

  • 大家好，我是蓉儿，今儿咱们来做鸡蛋蔬菜卷，做法简单又好吃，可以用来当做年菜，营养好颜值高，平日里当做早餐也是很好的。用料菠菜500克鸡蛋4个胡萝卜1根面粉50克豆皮2张菠菜鸡蛋卷的做法先准备1斤的菠菜清洗干净，洗的时候顺便把根也剪掉，然后切成小段备用。再准备一根胡萝卜，去皮后...
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（低碳高蛋白）金枪鱼菠菜鸡蛋挞的做法步骤及图解,美味正宗的（低碳高蛋白）金枪鱼菠菜鸡蛋挞做法

  • （低碳高蛋白）金枪鱼菠菜鸡蛋挞

  • 这道菜真的是剩菜大翻身吧…把冰箱里的存货拿出来炒一炒，加上鸡蛋和牛奶，真的简单又营养。我是做成了cup的样子，也可以做成煎蛋卷菜啦，喜欢什么怎么来！用料金枪鱼半罐鸡蛋3个牛奶200ml盐2克马苏里拉芝士（可选）少许其他菠菜500g蘑菇丁少许彩椒丁少许洋葱丁少许蚝油/黑胡椒/橄榄油...
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鸡蛋菠菜的做法和图解 好吃的鸡蛋菠菜家常做法

  • 鸡蛋菠菜

  • 用料菠菜1把鸡蛋2个咸蛋黄2个盐1勺鸡蛋菠菜的做法1.菠菜洗净。2.开水焯一下菠菜。3.切成段。4.煮2个鸡蛋。5.蛋清、蛋黄分开。6.蛋清切成条。7.蛋黄碾碎，咸蛋黄碾碎备用。8.锅中放油倒入蛋黄碎，炒出泡沫。9.加入葱花爆香。10.加入菠菜。11.加入蛋清翻炒均匀。12.加入盐，炒均...
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菠萝蛋挞的做法和图解 好吃的菠萝蛋挞家常做法

  • 菠萝蛋挞

  • 又到了吃菠萝的季节，加入了菠萝的蛋挞液，中和和甜度，我要吃10个~用料蛋挞皮黄油125克糖粉33克鸡蛋25克低筋面粉200克蛋挞液细砂糖40克牛奶110克鸡蛋1个蛋黄1个淡奶油180克其他菠萝少量菠萝蛋挞的做法碗中加入白砂糖再加入牛奶，搅打至糖化蛋黄和鸡蛋搅打均匀，加入碗中搅拌均匀...
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红薯菠菜鸡蛋烤锅Casserole的做法步骤及图解,美味正宗的红薯菠菜鸡蛋烤锅Casserole做法

  • 红薯菠菜鸡蛋烤锅Casserole

  • 最近突然喜欢把食材们叠起来吃的做法，刚好在MyFitnessPal上看到这菜谱，挺适合增肌减脂的朋友作为快手主食，再配上一份蔬菜水果沙拉或者smoothie，营养健康爆棚！本方子为一人份。用料红薯中等大小一根鸡蛋2只菠菜叶适量大蒜一瓣（可不加）盐适量黑胡椒适量牛奶少量橄榄油少量芝士可...
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菠菜蛋挞的做法和图解 好吃的菠菜蛋挞家常做法

  • 菠菜蛋挞

  • 充满异域风味的蛋挞，菠菜、洋葱、奶酪的完美结合，给你全新的味蕾触碰。用料菠菜洋葱鸡蛋奶酪干酪黑胡椒粉肉豆蔻粉食用花朵菠菜蛋挞的做法烤箱预热到350度。碗中加洋葱、鸡蛋、奶酪、干酪、黑胡椒粉、肉豆蔻粉混合均匀，混合物备用。菠菜焯水，沥干水分，切碎。菠菜倒入混合物中，...
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菠菜窝窝头＆鸟巢蛋挞的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜窝窝头＆鸟巢蛋挞做法

  • 菠菜窝窝头＆鸟巢蛋挞

  • 在家宅的时间太长了，吃够了馒头米饭，想办法换了下制作方式，没想到家人很爱吃，记录一下。用料菠菜1大把面粉少量鸡蛋1个菠菜窝窝头＆鸟巢蛋挞的做法一大把菠菜用流水冲洗干净。焯水去草酸（加少量盐防止变色）捞出过凉水切碎。加入少量面粉使得能团成团，能粘在一起就可以。手上沾水，取...
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