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山药百合瘦肉汤的做法食谱

简单易学的山药百合瘦肉汤美食做法

  • 山药百合瘦肉汤

  • 山药百合瘦肉汤，秋膘贴起来～用料精瘦肉5RMB山药一根百合一朵山药百合瘦肉汤的做法山药去皮，切段；百合是用新鲜的百合噢～一瓣瓣掰下来，清水洗洗干净；瘦肉切块瘦肉先要在飞水一下，去除血水三种食材处理好之后，一并放入高压锅大火煮10分钟，转小火5分钟起锅放盐，加葱花小贴士1.山药买细...
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简单易学的淮山百合瘦肉汤美食做法

  • 淮山百合瘦肉汤

  • 之前回家吃饭老妈做的汤，好清甜好好喝！从此就爱上了～最近在家自己煮饭，时不时都做来喝。做法简单，也很适合夏天喝哦。用料瘦肉约150克百合约180克（真空包装，1袋2颗）铁棍淮山约350～400克淮山百合瘦肉汤的做法淮山削皮，切成滚刀块。淮山的粘液很滑，教一个小技巧：可以用筷子把淮山串住来...
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山药瘦肉汤的做法和图解 好吃的山药瘦肉汤家常做法

  • 山药瘦肉汤

  • 山药瘦肉汤具有健脾益胃，增强人体体质，提高免疫力的作用，对滋养皮肤，保健养颜也是有着独特的作用，食用这道菜可以很好的预防心血管疾病，有助于肠胃消化和吸收。用料山药1根枸杞8粒瘦肉200克葱1根盐适量芝麻油少许鸡精少许耗油少许山药瘦肉汤的做法山药去皮洗净切斜片。瘦肉切块...
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紫山药百合的做法和图解 好吃的紫山药百合家常做法

  • 紫山药百合

  • 用料百合少许紫山药适量西芹少许水淀粉少许盐适量鸡精少许紫山药百合的做法将山药去皮，切薄片西芹切斜片，先放了开水锅里焯一下后捞出冲凉兰州大百合剥瓣洗净热油锅，将山药倒入锅里翻炒透，然后放入西芹同炒最后放入百合，加上调好味的芡汁，略翻即可...
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山药百合饼的做法和图解 好吃的山药百合饼家常做法

  • 山药百合饼

  • 山药和百合对身体益处大大的,减重期又不敢碰甜品,就试着做了这一款。用料百合100克铁棍山药500克（去皮后）红枣20克葡萄干10克糯米粉30克木薯粉30克水100克山药百合饼的做法红枣预先泡软和葡萄干切碎,铁棍山药去皮切小段和百合放电饭锅里放入红枣葡萄干放100克水按煮饭键蒸...
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百合山药茶的做法和图解 好吃的百合山药茶家常做法

  • 百合山药茶

  • 用料百合干一小把山药一根枸杞十几粒蜜枣两个提子干一小把红糖若干百合山药茶的做法百合干提前两小时洗净用水泡发山药去皮洗净切滚刀块用水泡着否则一不小心就会变色好难看的蜜枣、枸杞和提子干洗净待用将山药入锅加水煮水开后放入百合、蜜枣、提子干、枸杞、红糖同煮开...
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瘦肉山药汤的做法和图解 好吃的瘦肉山药汤家常做法

  • 瘦肉山药汤

  • 瘦肉山药汤用料山药1根瘦肉100克炖汤料包一个盐5克白糖2克瘦肉山药汤的做法将肉洗净，焯水，撇去浮沫另起锅放清水做开后，放焯过水的瘦肉和汤料大火烧开，再撇去浮沫，小火慢炖1小时山药洗净去皮，切滚刀块，再放到汤里继续炖煮至山药熟透捞出料包，加盐、白糖调味即可...
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山药百合粥的做法和图解 好吃的山药百合粥家常做法

  • 山药百合粥

  • 健脾和胃，润肺止咳。用料山药100克百合50克大米100克山药百合粥的做法山药洗净去皮切块，百合洗净分瓣，粳米淘洗；把山药、百合、粳米一同入锅，同煮至烂即可。...
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百年好合——山药蒸百合的做法步骤及图解,美味正宗的百年好合——山药蒸百合做法

  • 百年好合——山药蒸百合

  • 百年好合——只听名字就感到很美好哦！用料山药1根百合适量白糖少许枸杞十几粒蜂蜜少许百年好合——山药蒸百合的做法准备食材。山药去皮切块，上锅蒸熟，然后撵成泥，加入白糖拌匀备用。枸杞洗净用清水浸泡一会儿，软了后捞出切成碎末，加蜂蜜调成汁备用。将百合洗净掰开备用。将山...
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山药蒸百合的详细做法大全,简单又营养的山药蒸百合做法

  • 山药蒸百合

  • 山药蒸百合用料百合100克山药蒸百合的做法山药蒸百合...
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百合瘦肉汤的做法和图解 好吃的百合瘦肉汤家常做法

  • 百合瘦肉汤

  • 这道汤是用微苦的百合来为青涩的汤汁提鲜，加上“小人参”胡萝卜的点缀，既能疏通郁气，又能解热毒、养脾胃，加上热量低，怕长胖的MM不要担心吃胖哦！荷叶味甘性平，解暑凉血。百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效。胡萝卜性温味甘，性平，含丰富的维生素C、胡萝卜素和多种微量元素，具...
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百合山药粥的做法和图解 好吃的百合山药粥家常做法

  • 百合山药粥

  • 作品仅用作自己记录。用料大米50g山药15g鲜百合10g百合山药粥的做法山药洗净去皮切块，鲜百合洗净分瓣，大米淘洗干净；把山药、百合、大米一同入锅加适量水，同煮至软烂即可。功效：健脾和胃、清心安神、润肺止咳宜忌：◆适用于脾虚证；◆3岁以上辨证服用；1~2岁可煮得更烂，吃少量，喂食时...
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山药百合鸡蛋瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的山药百合鸡蛋瘦肉粥做法

  • 山药百合鸡蛋瘦肉粥

  • 用料鸡蛋2个山药半根，切片瘦肉50克百合一包150克肉山药百合鸡蛋瘦肉粥的做法山药百合鸡蛋瘦肉粥适合老人食用...
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简单易学的瘦肉淮山百合汤美食做法

  • 瘦肉淮山百合汤

  • 山药百合瘦肉汤很有营养的一道汤，可以提升身体素养，滋补养生作用十分显著。也可以止咳润肺，也可以清宁心安神。此外，山药百合还能调整神经镇定安神助眠，对人类的失眠抑郁及其焦虑情绪等欠佳症装都是有一定缓冲作用。以上百度搜来的我就觉得煲汤喝是一件很幸福的事儿！自己动动手...
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百合山药泥的做法和图解 好吃的百合山药泥家常做法

  • 百合山药泥

  • 心似莲花万般禅眼中有美景，心中有清净……用料山药2根百合15克蜂蜜1勺百合山药泥的做法山药蒸熟捣碎，放一勺蜂蜜拌匀，百合煮熟，剩下的就看个人摆盘啦，最后切个黄瓜摆最上面...
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百合山药小米瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的百合山药小米瘦肉粥做法

  • 百合山药小米瘦肉粥

  • 婆婆骨折住院因年事已高食物必须软烂易消化易吸收每日的汤汤水水是必备的营养餐因躺着的时间太长肺部轻微感染需要清肺就有了这道补气清肺滋阴养血的百合山药小米瘦肉粥用料鲜百合100克山药1/3根小米50克里脊肉50克百合山药小米瘦肉粥的做法准备食材：鲜百合+小米+山药+里...
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简单易学的淮山百合猪瘦肉汤美食做法

  • 淮山百合猪瘦肉汤

  • 非广东娃想学煲汤了，动手能力比较强，就想给家人带来美味和健康！白天上班在公司吃饭，老公在家吃饭，没汤不像样，于是开始晚上准备食材，早上煲汤，家人中午在家就能喝上！用料淮山70克百合15克猪肉250克马蹄4个生姜4片淮山百合猪瘦肉汤的做法提前一天晚上准备食材，马蹄去皮对半切，用保鲜...
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百合山药酿的做法和图解 好吃的百合山药酿家常做法

  • 百合山药酿

  • 用料山药百合百合山药酿的做法山药削皮切片、新鲜百合剥瓣洗净蒸锅水开，将处理好的山药、百合摆盘淋上桂花酱，上锅蒸5～10分钟...
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简单易学的清炒山药百合瘦肉美食做法

  • 清炒山药百合瘦肉

  • 用料盐适量蒜瓣油适量百合120克葱适量猪肉100克生抽适量清炒山药百合瘦肉的做法先把猪肉放生抽腌一下。蒜爆香，炒猪肉。把百合山药一起放下，炒一下，加点水，闷一下。最后➕葱花。放点盐小贴士第一次发。...
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山药莲子百合汤（简版）的做法步骤及图解,美味正宗的山药莲子百合汤（简版）做法

  • 山药莲子百合汤（简版）

  • 请忽略我拍的丑照😂用料莲子一小小把鲜百合一小个山药一小节胡萝卜1根排骨一条山药莲子百合汤（简版）的做法1.排骨过下水➕其他食材清洗一起放入砂锅（除百合外）定时2个钟2.最后下百合小贴士我家是用大砂锅...
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淮山党参莲子百合瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的淮山党参莲子百合瘦肉汤做法

  • 淮山党参莲子百合瘦肉汤

  • 妈妈每次打电话过来，都例牌会问没有煲汤给娃喝，每次也会例牌嘱咐要多煲点汤水给娃，这样才有营养(妈妈对汤的重视程度可见一斑啊)。好吧，今天趁周末煲个汤吧！淮山、莲子比较平和健脾，百合有安神作用，党参可以补中益气，提高免疫力，瘦肉建议用猪腱，煮完以后肉没那么硬，沾着酱油吃挺美味...
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山药炒百合的做法和图解 好吃的山药炒百合家常做法

  • 山药炒百合

  • 滋补佳品用料菜山药一根百合一株一株葱少许山药炒百合的做法山药削皮切片百合剥开成叶片状山药入锅翻炒再放入百合翻炒少许生抽少许醋少许盐少许热水即可出锅...
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山药炖百合的做法和图解 好吃的山药炖百合家常做法

  • 山药炖百合

  • 用料干百合山药红枣冰糖山药炖百合的做法干百合、红枣洗净。山药去皮，切厚片锅内放500ML清水，大火煮开后将山药、百合，红枣一同放入锅中，改中火煮煮约45分钟，待水余下一半时，将冰糖放入至完全化开即可...
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山药百合汤的做法和图解 好吃的山药百合汤家常做法

  • 山药百合汤

  • 铁棍山药因为外皮有铁锈般颜色，又笔直得像根铁棍因此得名，和一般大块头的淮山不同的是，铁棍山药的口感十分粉糯，细腻，也更容易煮透。老人们常说“冬食山药赛人参”，可见它的营养价值很高，山药属于粗粮，因此常吃能疏通肠道，也很好吸收。山药里黏糊糊的那层黏液，其实非常有营养，它能供...
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莲子百合淮山罗汉果瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲子百合淮山罗汉果瘦肉汤做法

  • 莲子百合淮山罗汉果瘦肉汤

  • 用料瘦肉莲子百合淮山麦冬云苓太子参罗汉果姜莲子百合淮山罗汉果瘦肉汤的做法把材料洗净猪肉飞水把所有材料放入煲内大火烧开后转小火1小时左右即可...
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