当前位置：烹调屋 >

月子餐芹菜小炒肉的做法食谱

月子餐（芹菜小炒肉）的做法步骤及图解,美味正宗的月子餐（芹菜小炒肉）做法
月子餐肉菜菜谱《四季豆菌菇炒牛肉》的做法步骤及图解,美味正宗的月子餐肉菜菜谱《四季豆菌菇炒牛肉》做法

  • 月子餐肉菜菜谱《四季豆菌菇炒牛肉》

  • 四季豆菌菇炒牛肉营养功效：补铁补血，润肠通便，增强免疫力；四季豆中含有大量的铁元素，是缓解缺铁性贫血的良药，对产妇产后的身体修复有帮助，还含有铜、钾、等元素，对机体的皮肤、头发、脏器等都有良好的促进生长及保护效果；蟹味菇具有开胃健脾，润肠通便增强免疫力的作用，蟹味菇味比平...
  • 25049
月子餐：肉片炒花菜的做法步骤及图解,美味正宗的月子餐：肉片炒花菜做法

  • 月子餐：肉片炒花菜

  • 用料花椰菜250g五花肉片50g老抽2ml盐0.5g葱末5g姜末5g米酒10ml月子餐：肉片炒花菜的做法水烧开花菜焯2分钟五花肉切片后，用葱姜酒老抽腌一下小火煸炒至出油花菜拌匀后焖1分钟...
  • 32082
月子餐肉菜菜谱《月子烧泥鳅》的做法步骤及图解,美味正宗的月子餐肉菜菜谱《月子烧泥鳅》做法

  • 月子餐肉菜菜谱《月子烧泥鳅》

  • 泥鳅烧豆腐营养功效：强筋健骨，滋阴补肾，提高免疫力；泥鳅有“水中人参”的美誉，具有强筋健骨，滋阴补肾，改善贫血，增强免疫力的作用，泥鳅富含蛋白质，特别适合身体虚弱的人群，泥鳅的钙质含量也很丰富，是很好的补钙的食品。香菇具有提高免疫力，延缓衰老的作用，香菇和莴笋搭配，有利尿通便、降...
  • 5772
简单易学的月子餐肉末炒菠菜美食做法

  • 月子餐肉末炒菠菜

  • 功效：菠菜含相当丰富的铁质和胡萝卜素，能增强抵抗传染病的能力；猪肉能够为哺乳妈妈提供血红素铁和促进铁吸收的半膀氨酸，改善缺铁性贫血。用料猪瘦肉50克菠菜200克盐白糖熟鸡油水淀粉月子餐肉末炒菠菜的做法①将猪瘦肉剁成末；菠菜洗净，切段。②锅内烧开适量的水，烧沸后放入菠菜...
  • 5190
月子第一周 芹菜黑木耳炒肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的月子第一周 芹菜黑木耳炒肉丝做法

  • 月子第一周 芹菜黑木耳炒肉丝

  • 功效：芹菜、黑木耳、胡萝卜和猪肉营养均衡且丰富。此菜还含有丰富的膳食纤维，对产后有便秘困扰的新妈妈很有帮助。用料姜丝适量干黑木耳2朵植物油适量瘦肉70克盐适量芹菜100克胡萝卜半根月子第一周芹菜黑木耳炒肉丝的做法芹菜洗净，切段；胡萝卜洗净，切丝；干黑木耳泡发后撕成小块...
  • 30224
［月子餐］魔芋小炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的［月子餐］魔芋小炒肉做法

  • ［月子餐］魔芋小炒肉

  • 第二周即可食用～用料魔芋50克里脊肉50克莴笋20克胡萝卜20克木耳2朵［月子餐］魔芋小炒肉的做法食材全部切片，除肉片外其余食材全部下锅焯水待用；热锅凉油三片姜，姜微卷，离火下肉片翻炒，小火炒白变色后烹入一勺米酒汁，一勺鸡汤，一勺淡盐水食材全部下锅，勾芡出锅装盘。...
  • 27967
牛肉芹菜叶馅早餐小包子的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉芹菜叶馅早餐小包子做法

  • 牛肉芹菜叶馅早餐小包子

  • 用料牛肉馅180克芹菜叶两大棵芹菜上的叶子酱油20克盐2克大葱末20克姜末1克面粉200克酵母粉2克水100克牛肉芹菜叶馅早餐小包子的做法面粉+酵母粉搅均匀，加水和成面团，密封发酵至两倍大。约一小时左右。利用发酵的时间拌馅：芹菜叶洗净，焯水、捞出晾凉，攥干，细细切碎。牛肉馅+酱油...
  • 18424
月子餐素菜食谱《西芹炒莲米》的做法步骤及图解,美味正宗的月子餐素菜食谱《西芹炒莲米》做法

  • 月子餐素菜食谱《西芹炒莲米》

  • 西芹炒莲米营养功效：清热解毒，补中益气；西芹具有清热解毒、平肝降压、养血补虚的功效；莲米具有补脾益肺、养心安神、益肾固精和固肠等作用。适用于心悸、失眠，体虚等症。用料西芹200克莲米100克胡萝卜10克生姜10克李锦记一品鲜生抽1克胡麻油3克盐3克水淀粉2克香油1克月子餐素...
  • 30232
月子餐肉菜菜谱《双笋炒牛柳》的做法步骤及图解,美味正宗的月子餐肉菜菜谱《双笋炒牛柳》做法

  • 月子餐肉菜菜谱《双笋炒牛柳》

  • 双笋炒牛柳营养功效：补中益气，强身健体，润肠通便，通经下乳；牛肉具有补中益气，强筋健骨等功效，牛肉含有丰富的氨基酸，能提高机体的抗病能力，对于产后组织修复特别适宜；莴笋含有丰富的维生素和膳食纤维素，可以有效补充人体所缺的维生素，还具有润肠通便，通经下乳的作用；冬笋含有丰富的钙和...
  • 4659
简单易学的月子餐芹菜炒虾仁美食做法

  • 月子餐芹菜炒虾仁

  • 用料虾仁150～200g西芹半根姜料酒勺盐克淀粉勺白糖月子餐芹菜炒虾仁的做法1.虾仁去黑线洗净，芹菜洗净切斜段。2.将控净水的虾仁里加入料酒、淀粉、姜丝，拌匀腌制5～10分钟。3.锅里烧水，待水开加半小勺盐、几滴油，再放入切好的芹菜，水开片刻捞出。4.起油锅，热锅凉油，且不要多，油热后将...
  • 10276
小炒芹菜的做法和图解 好吃的小炒芹菜家常做法

  • 小炒芹菜

  • 用料芹菜适量猪肉适量酱油适量盐适量小炒芹菜的做法芹菜洗干净备用洗干净的芹菜切短备用猪肉切丝，加入适量生抽锅中倒入适量菜籽油，油开后加入准备好的猪肉丝翻炒至金黄，加入芹菜继续翻炒，炒熟后加入适量盐调味...
  • 11382
月子餐（菠菜炒干）的做法步骤及图解,美味正宗的月子餐（菠菜炒干）做法

  • 月子餐（菠菜炒干）

  • 鲜嫩用料菠菜一把把盐，葱姜料酒适量克牛肝一块月子餐（菠菜炒干）的做法洗净切薄片放葱姜淀粉料酒腌制15分钟焯水葱姜油爆香下锅翻炒出锅😄...
  • 25137
月子餐（芹菜肉沫小米粥）的做法步骤及图解,美味正宗的月子餐（芹菜肉沫小米粥）做法

  • 月子餐（芹菜肉沫小米粥）

  • 用料小米肉沫芹菜盐水月子餐（芹菜肉沫小米粥）的做法将小米洗干净，倒进养生壶，加适量水。开启煮粥模式一个小时，最后十分钟加入肉沫。煮好加适量盐，芹菜粒即可。...
  • 7305
家庭小炒 芹菜炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的家庭小炒 芹菜炒肉做法

  • 家庭小炒 芹菜炒肉

  • 用料芹菜1根猪肉50克腌肉料见图二葱姜蒜适量生抽3勺鸡精2勺盐3克花椒干辣椒适量家庭小炒芹菜炒肉的做法芹菜分成杆儿和叶然后分别切成小段儿。瘦肉切成片儿放入碗内加入生抽料酒盐胡椒粉腌制十分钟。锅内小火爆香葱姜蒜和干辣椒花椒。加入腌好的肉片儿炒熟。先加入芹菜杆...
  • 22105
田园小炒（月子餐）-5G的做法步骤及图解,美味正宗的田园小炒（月子餐）-5G做法

  • 田园小炒（月子餐）-5G

  • 1-3人份，时长8分钟用料山药80g去皮洗净，切菱形片莴笋80g去皮洗净，切菱形片干木耳3g清水泡发，去掉根部，撕成小朵红彩椒50g洗净，切菱形片生姜5g切片食用油20.0克盐3.0克米醋5.0克田园小炒（月子餐）-5G的做法备料：山药80.0克去皮洗净，切菱形片莴笋80.0克去皮洗净，切菱形片干木耳3.0克清...
  • 21635
「减脂餐」鸡肉炒芹菜的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂餐」鸡肉炒芹菜做法

  • 【减脂餐】鸡肉炒芹菜

  • 芹菜，属伞形科植物。有水芹、旱芹、西芹三种，功能相近，药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓，称"药芹"。但是和香菜不是一个种，芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时，具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳...
  • 11074
芹菜炒牛肉/牛肉炒芹菜的做法步骤及图解,美味正宗的芹菜炒牛肉/牛肉炒芹菜做法

  • 芹菜炒牛肉/牛肉炒芹菜

  • 简单快手菜，吃芹菜健康！我这次用的是好的牛肉，红白纹理清晰、嫩嫩的，很适合炒。用料牛肉芹菜蒜末姜丝小米椒/干辣椒酱油/生抽盐芹菜炒牛肉/牛肉炒芹菜的做法牛肉泡血水、洗干净，厨房纸吸干净表面水份。食材切好，随你怎么切，片、丝或条。我选择牛肉芹菜切片（芹菜如图，斜刀切，易熟。...
  • 13413
芹菜小炒肉的做法和图解 好吃的芹菜小炒肉家常做法

  • 芹菜小炒肉

  • 用料五花肉300克芹菜3根小米椒1个蒜2瓣生抽2勺蚝油适量红薯粉适量姜适量青椒1个芹菜小炒肉的做法五花肉或者瘦肉切片，放姜片，蚝油，生抽，红薯淀粉拌匀腌制十分钟芹菜，小米辣，青椒切细。蒜切末备用起锅烧油，放腌制好的肉炒至变色，放入芹菜，青椒。蒜末，小米辣，加适量盐调味。出锅装盘...
  • 29218
芹菜小炒的做法和图解 好吃的芹菜小炒家常做法

  • 芹菜小炒

  • 姜，蒜，鸡精，花椒，油，生抽用料芹菜6根猪肉300克芹菜小炒的做法姜，肉，蒜芹菜切条状小贴士芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，常吃芹菜，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。...
  • 16741
午餐：芹菜炒牛肉配小葱拌豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的午餐：芹菜炒牛肉配小葱拌豆腐做法

  • 午餐：芹菜炒牛肉配小葱拌豆腐

  • 用料紫薯200g芹菜适量牛肉适量豆腐适量葱适量午餐：芹菜炒牛肉配小葱拌豆腐的做法蒸紫薯200g芹菜炒牛肉（油要少，主要用水的热量煮熟）小葱拌豆腐（很简单又美味，可以放几颗小米椒）小贴士图片的量是两人份的哦...
  • 16103
家常小炒—芹菜炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的家常小炒—芹菜炒肉做法

  • 家常小炒—芹菜炒肉

  • 有一段时间没吃青菜了。路边摊到处都在卖芹菜，于是顺手拿了一把。趁着猪肉便宜，买了一块回来。用料芹菜2根猪肉100克蒜3瓣小米辣或者红辣椒3个生抽1勺生粉半勺盐，油适量家常小炒—芹菜炒肉的做法芹菜两根。这次买的芹菜是比较粗的那种。下次感觉还是买细点，嫩点儿的好。去掉...
  • 4305
小炒芹菜肉的做法和图解 好吃的小炒芹菜肉家常做法

  • 小炒芹菜肉

  • 时已30，我开始跟妈妈学炒菜。誓要将她的小妙招都收入囊中。肉放菜的1/3，以生肉味则可芹菜配牛/羊肉更佳若以牛肉入，则抹点嫩肉粉油热后，大火蒜和肉一起炒这是今日最重要的tips这样肉才能煸干昨日重点炒菜没什么意外，全程大火emmm妈妈的菜收汁好漂亮用料肉丁/丝少许芹菜100g蒜...
  • 28203
宝宝补铁补钙餐芹菜嫩炒小牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝补铁补钙餐芹菜嫩炒小牛肉做法

  • 宝宝补铁补钙餐芹菜嫩炒小牛肉

  • 适合11个月以上有5、6颗小牙齿的宝宝，我加了一点点的盐和一点点儿童酱油，因为睿哥不吃没味道的食物，这一点我也很头疼，所以我就妥协了，介意的宝妈可以不加用料小牛肉50克鹌鹑蛋1个食盐适量（介意加盐的可不加）儿童酱油适量水淀粉适量宝宝补铁补钙餐芹菜嫩炒小牛肉的做法牛肉50克，...
  • 10668
小月子餐9的做法和图解 好吃的小月子餐9家常做法

  • 小月子餐9

  • 用料小米粥菠菜南瓜鸡肉猪肚小月子餐9的做法早餐：鸡肉➕姜署饼➕猪肉➕小米粥午餐：猪粉➕菠菜➕鱼肉➕羊肚菌汤点心：南瓜饼➕燕窝莲子晚餐：炖鸡肉➕丝瓜肉酱➕白菜➕益母草汤宵夜：猪肚鸡肉汤...
  • 5515

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接