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- 用料牛排2块意大利面1份西兰花1朵鸡蛋2个牛排意面套餐的做法把意面放入沸水中煮10到12分钟鸡蛋做成蛋饼切成条，黄瓜切丝待用，西兰花香肠待用放入平底锅小火煎3分钟摆盘...
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![一人精致套餐：牛扒意面的做法步骤及图解,美味正宗的一人精致套餐：牛扒意面做法]( "一人精致套餐：牛扒意面的做法步骤及图解,美味正宗的一人精致套餐：牛扒意面做法")
- 嫩滑多汁的牛扒配上Q弹的意大利面，再搭配上香嫩的鸡蛋和爽口的蔬菜，一个人也可以吃得精致而丰富。用料雪花牛扒150克意大利面适量黄瓜丁适量胡萝卜适量芝士粉适量蘑菇酱适量一人精致套餐：牛扒意面的做法雪花牛扒解冻，在牛扒上横竖打花刀倒入蘑菇酱，浸没牛扒，腌制10分钟将牛扒放...
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- 用料排骨克蒸排骨套餐的做法先腌后蒸...
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- 用料意大利面份牛排块橄榄油勺黑胡椒勺洋葱个牛排意面的做法成品牛排煎出锅，撒酱意面下锅，撒酱煎鸡蛋...
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![营养早餐「牛排套餐」的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐「牛排套餐」做法]( "营养早餐「牛排套餐」的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐「牛排套餐」做法")
- 每天早餐时间紧，要花心思。不重样，营养健康又要快速！今天的早餐～～用料牛排1块鸡蛋1只黄瓜5片土司1片牛奶1杯油30克黑胡椒粉3克盐1克营养早餐【牛排套餐】的做法锅烧热加油，将牛排放入。边边微焦时，翻边。同样方法煎蛋🍳。翻边。最后装盘，牛扒上撒上盐和黑胡椒粉。小贴士火热了加...
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![「独食」煎牛排营养套餐的做法步骤及图解,美味正宗的「独食」煎牛排营养套餐做法]( "「独食」煎牛排营养套餐的做法步骤及图解,美味正宗的「独食」煎牛排营养套餐做法")
- 一个人安安静静装逼的快手餐～用料牛排块黑胡椒勺盐克【独食】煎牛排营养套餐的做法叮咚上买的伊赛黑椒牛排。锅中倒入橄榄油，开大火，油热以后，下牛排煎一分钟。放入黄油，翻面，继续煎一分钟。大火水烧开，将芥兰倒入，焯水两分钟煮熟，撒上和风芝麻酱。西红柿洗净切片即可。...
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![减脂餐/香煎牛排套餐的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐/香煎牛排套餐做法]( "减脂餐/香煎牛排套餐的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐/香煎牛排套餐做法")
- 用料牛排1块（约130克）黑胡椒碎少许盐1+1克料酒1勺西蓝花5朵（约170克）胡萝卜1段（约60克）熟玉米粒100克减脂餐/香煎牛排套餐的做法头天晚上先用一勺料酒一丢丢黑胡椒碎一克盐将牛排腌制准备食材西蓝花和胡萝卜洗好切好开水煮两分钟捞出来过凉水锅内刷点油牛排放入煎制大约一两分...
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![超级好吃的牛排意面套餐的做法步骤及图解,美味正宗的超级好吃的牛排意面套餐做法]( "超级好吃的牛排意面套餐的做法步骤及图解,美味正宗的超级好吃的牛排意面套餐做法")
- 用料澳洲黑牛肉500克韩国酱油少许迷迭香少许西红柿500克意大利面200克西兰花、香菇少许盐、糖少许超级好吃的牛排意面套餐的做法烧开水，将西红柿泡开水里，当它皮开裂，去掉皮，切片锅内放入橄榄油、迷迭香、西红柿、盐、糖炒至汤稍被吸收即可注意牛肉需用韩国酱油腌制一晚.不粘...
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![洋葱酸甜椒牛扒意面套餐的做法步骤及图解,美味正宗的洋葱酸甜椒牛扒意面套餐做法]( "洋葱酸甜椒牛扒意面套餐的做法步骤及图解,美味正宗的洋葱酸甜椒牛扒意面套餐做法")
- 用料牛排2块洋葱1个意大利面2份大蒜4瓣粗盐4克橄榄油6勺甜椒1只胡椒酱6克黄油10克沙茶酱2勺果醋半碗洋葱酸甜椒牛扒意面套餐的做法准备食材，甜椒竖着切片，如图，再切丝，这样可以最大限度利用食材不浪费。洋葱和甜椒，备好。节约时间的话，先煮意面，，再来搞这些。意面很简单，没拍照，意...
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![家庭儿童牛排小套餐的做法步骤及图解,美味正宗的家庭儿童牛排小套餐做法]( "家庭儿童牛排小套餐的做法步骤及图解,美味正宗的家庭儿童牛排小套餐做法")
- 家有两小子都喜欢吃牛排老公在超市买了很多放家里，然后今天又去买了意大利面，中午没好好吃饭，然后我就煎了牛排煮意面给他们做下午餐，蛋煎半熟，也没煎的好看😊意面我选的是长的通心粉酱是超市购的黑胡椒酱。后面加了番茄酱，因为小孩觉得有点辣👍很简易，小子超喜欢吃，在拍照时一直...
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![简单易学的快捷牛排意面套餐美食做法]( "简单易学的快捷牛排意面套餐美食做法")
- 冬天嫌做饭麻烦？外卖又没营养？这款简单哦，善待自己，好好吃饭。用料牛排一或两块黑胡椒酌情盐一小勺橄榄油少许意大利面一份鸡蛋一只青菜随意快捷牛排意面套餐的做法主食我选用了微波意面，加冷水微波高火6分钟，开水微波高火4分钟或5分钟，很方便哦。青菜我用荷兰豆，掐去两头，顺势抽...
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![干煎牛排+意大利面（通心粉）西式套餐的做法步骤及图解,美味正宗的干煎牛排+意大利面（通心粉）西式套餐做法]( "干煎牛排+意大利面（通心粉）西式套餐的做法步骤及图解,美味正宗的干煎牛排+意大利面（通心粉）西式套餐做法")
- 用料牛排1块黑胡椒酱2勺意大利面（通心粉）60克盐少许食用油少许干煎牛排+意大利面（通心粉）西式套餐的做法锅内放水，放少许盐，煮开；放入意大利面（通心粉），中小火煮10分钟左右，捞起过冷水（口感更Q哦）沥干；平底锅，喷少许油，放入牛排；按个人喜欢的熟度，我一般是煎2分钟翻面再煎2分钟即可；煎过牛排...
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![煎牛排套餐的做法和图解 好吃的煎牛排套餐家常做法]( "煎牛排套餐的做法和图解 好吃的煎牛排套餐家常做法")
- 小孩爱吃的牛排，看下花样，就不太详细写了用料牛排2块黑胡椒适量菠萝蜜适量柠檬适量泡面适量胡萝卜适量番茄酱适量水适量油适量柚子茶酱适量蜂蜜适量煎牛排套餐的做法牛排煎5至8分钟，装盘，泡面放入水中煮熟捞出，青菜烫一下，胡萝卜切花样，摆盘。杯中加入柚子茶酱加水和蜂蜜搅拌，再...
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![套餐级别黑椒牛排（土豆 意面 蔬菜）的做法步骤及图解,美味正宗的套餐级别黑椒牛排（土豆 意面 蔬菜）做法]( "套餐级别黑椒牛排（土豆 意面 蔬菜）的做法步骤及图解,美味正宗的套餐级别黑椒牛排（土豆 意面 蔬菜）做法")
- 其实牛排也是可以很快速做好的这要看你买什么样的牛肉啦~要是想要方便快捷可以在超市买个几块腌好的牛肉放在冰箱，想吃的时候拿出来煎一块，有朋友来也可以快速的做一份，那种感觉是不是特别洋气~做法真的是超级简单，新手小火慢煎基本没有啥么问题哒~用料牛排橄榄油黑胡椒粉+黑...
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![早餐系列——牛排意面的做法步骤及图解,美味正宗的早餐系列——牛排意面做法]( "早餐系列——牛排意面的做法步骤及图解,美味正宗的早餐系列——牛排意面做法")
- 🍝🍝🍝牛排意面🍇🍇🍇葡萄鸽子绿豆汤（排毒养颜）黄豆薏米山药豆浆（祛湿健脾胃）今日早餐吃出午餐的感觉今日又是美好的一天.做一个灵魂丰富而独立的女人！用料牛排1块黑胡椒酱适量意面包（包含面和酱料）1包黄油7克早餐系列——牛排意面的做法买的是有意面和酱料包的快成...
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![牛排套餐 Beefsteak set meal的做法步骤及图解,美味正宗的牛排套餐 Beefsteak set meal做法]( "牛排套餐 Beefsteak set meal的做法步骤及图解,美味正宗的牛排套餐 Beefsteak set meal做法")
- 2017最后一天的早餐！要大口吃肉！用料牛排黑椒酱意面玉米粒番茄鸡蛋牛排套餐Beefsteaksetmeal的做法先起一口煮过，水烧开，加点盐煮意面。煮意面的时候可以来煎牛排了！我今天吃儿童牛排嘿嘿嘿😁，牛排快煎好就煎一个七分熟的鸡蛋。鸡蛋和牛排盛出装盘，然后把意面捞过来，加入番茄末翻...
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![牛排套餐的做法和图解 好吃的牛排套餐家常做法]( "牛排套餐的做法和图解 好吃的牛排套餐家常做法")
- 用料主食牛排意面：牛肉180克黄油10克西兰花适量意大利面50g南瓜浓汤：南瓜150g牛奶：60克蜂蜜：1勺蛋挞制作方式请参考上厨房里的菜谱牛排套餐的做法牛排的煎法：平底锅加热至黄油融化大火转中小火，将牛排放入锅中，煎50s左右，翻一面，再煎50s左右，关火。放入提前准备好的蘑菇黑胡椒酱，出...
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![宝宝营养餐牛排套餐的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝营养餐牛排套餐做法]( "宝宝营养餐牛排套餐的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝营养餐牛排套餐做法")
- 家里宝宝两岁半了，急需补充营养，最近喜欢上了牛排，天天吵着要牛排吃用料牛排1块黑胡椒酱料1包黄油1克宝宝营养餐牛排套餐的做法准备一块牛排，我是在超市买的，觉得根松软，适合黑宝宝吃，就买了这款，解冻牛排，热锅，放黄油小火把牛排放进去（一定要小火不然会蹦到我们😭😭）双面煎至两面金...
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![翡冷翠意面沙拉套餐的做法步骤及图解,美味正宗的翡冷翠意面沙拉套餐做法]( "翡冷翠意面沙拉套餐的做法步骤及图解,美味正宗的翡冷翠意面沙拉套餐做法")
- 黑胡椒意面，简易凯撒沙拉，罐头罗宋汤用料意大利面250g意大利面酱250g黑胡椒粒10g奶酪10g西红柿2个翡冷翠意面沙拉套餐的做法用橄榄油炒西红柿一定要放奶酪粉才好吃...
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![diy西餐（牛排意面）的做法步骤及图解,美味正宗的diy西餐（牛排意面）做法]( "diy西餐（牛排意面）的做法步骤及图解,美味正宗的diy西餐（牛排意面）做法")
- 用料黑胡椒1勺橄榄油1勺牛排1块黄油0.2克鸡蛋1个番茄1个意面1把牛心菜100克香菜1根香肠1根diy西餐（牛排意面）的做法1、煮意面，煮好后放入冷水中浸泡。再用橄榄油拌开。2、热锅，放入黄油，煎牛排至七八分熟。3、热锅加油，煎烤肠和鸡蛋，注意把鸡蛋煎成微凝固状态，好看好吃营养价值高...
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- 喜欢西餐的餐桌美感和食材搭配，喜欢西餐带来的那一丢丢浪漫的仪式感，无奈却拥有着无比忠贞的中国胃，对外面那些无比高大上的西餐厅着实爱不出口。所以慢慢喜欢自己捣鼓符合中国胃口的西式料理~~个人不喜欢各种防腐剂、添加剂的存在，这种料理也不是天天吃，所以酱汁也是自己现做...
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![570Kcal 圣诞树意面套餐🎄的做法步骤及图解,美味正宗的570Kcal 圣诞树意面套餐🎄做法]( "570Kcal 圣诞树意面套餐🎄的做法步骤及图解,美味正宗的570Kcal 圣诞树意面套餐🎄做法")
- 周末在家搞创意，在翻车的边缘疯狂试探！其实绿色应该用罗勒酱啦，只是为了消耗一下冰箱里的羽衣甘蓝。食材：牛排🥩*95g,羽衣甘蓝🥬*55g,意大利面*50g,洋葱🧅140g,番茄🍅*120g鸡蛋🥚*1（是我想吃加了一个）总热量：约570Kcal（主要来源于牛排和意面，都是生重）碳水C：60g蛋白质P：40g脂肪F：18g用...
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![超美味的牛排意面套餐ψ(｀∇´)ψ的做法步骤及图解,美味正宗的超美味的牛排意面套餐ψ(｀∇´)ψ做法]( "超美味的牛排意面套餐ψ(｀∇´)ψ的做法步骤及图解,美味正宗的超美味的牛排意面套餐ψ(｀∇´)ψ做法")
- 用料大蒜2瓣牛排2块花生油几滴盐适量珍珠番茄3个意大利面适量黑胡椒粉适量超美味的牛排意面套餐ψ(｀∇´)ψ的做法牛排是在超市买来的新鲜的澳洲牛排，厚度大概1厘米，颜色鲜嫩，因为本身就是干净的并且有一个吸血水的底袋，所以我就直接拿出来丢案板上腌制了。如果是血水比较多，请...
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![排骨套餐的做法和图解 好吃的排骨套餐家常做法]( "排骨套餐的做法和图解 好吃的排骨套餐家常做法")
- 用料鸡汤排骨米饭姜蒜末红酒五香粉蜂蜜酱油番茄酱鸡蛋黄瓜胡萝卜韭菜醋排骨套餐的做法排骨，锅中放油，放入姜蒜末炒１０分钟，加入红酒、五香粉和鸡汤，炖开后放入排骨中火炖３０分钟，捞出排骨，滤除肉汤中的杂质将猪肋排重新放入一个干净的锅中，加适量肉汤没过排骨，加适量蜂蜜、酱油和番茄酱...
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![澳洲牛排西餐套制作的做法步骤及图解,美味正宗的澳洲牛排西餐套制作做法]( "澳洲牛排西餐套制作的做法步骤及图解,美味正宗的澳洲牛排西餐套制作做法")
- 因为自己喜欢吃西餐，也想做给未来的另一半吃，生活需要仪式感，通过食物传达对生活的热爱！用料牛排1-2块黑胡椒/黑椒汁4勺（黑椒汁也行）橄榄油适量盐适量圣女果6个青瓜1/3条土豆一个玉米半条豌豆一把洋葱半个柠檬一个西兰花一个大蒜4片料酒/酒适量盐适量香菜一根水果胡萝卜6个澳洲...
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