![胡萝卜欧防风青酱大麦拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜欧防风青酱大麦拌饭做法]( "胡萝卜欧防风青酱大麦拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜欧防风青酱大麦拌饭做法")
- 用料大麦2杯剁碎的羽衣甘蓝3杯帕尔马干酪粉（parmesan）半杯橄榄油适量核桃碎1/3杯柠檬皮擦的蓉半茶匙犹太盐适量干辣椒一小撮胡萝卜1磅欧防风1磅胡椒粉适量胡萝卜欧防风青酱大麦拌饭的做法胡萝卜切片和1磅欧防风切片混合，淋上适量橄榄油，撒盐和胡椒粉拌匀。220度烤30分钟。2杯...
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![照烧三文鱼（欧防风版）的做法步骤及图解,美味正宗的照烧三文鱼（欧防风版）做法]( "照烧三文鱼（欧防风版）的做法步骤及图解,美味正宗的照烧三文鱼（欧防风版）做法")
- 最近真是迷恋上欧防风（parsnip)了，各种混搭，索性味道都很不错。用料照烧酱三文鱼欧防风一根姜葱料酒照烧三文鱼（欧防风版）的做法先处理三文鱼，切长条，腌制半小时，腌料是：料酒、姜和照烧酱，前两样去腥把欧防风切成细条，2-3cm即可锅内热油，先放入欧防风炒到7七八成熟，出锅开始炒三文鱼，先...
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![简单易学的欧防风炒牛肉丝美食做法]( "简单易学的欧防风炒牛肉丝美食做法")
- 欧防风是老美超市里常见蔬菜，外形像白胡萝卜，有独特的清香味，也有一点糯糯的，一般都是用来烤着吃。用料牛肉200克洋葱半个欧防风半根欧防风炒牛肉丝的做法牛肉切丝，用盐，料酒，生抽，老抽，白糖，胡椒粉，一个蛋清，一小勺生粉，搅拌均匀腌制10分钟洋葱，欧防风，切丝锅里放些油，翻炒牛肉丝后盛出...
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![简单易学的红糖欧防风泥美食做法]( "简单易学的红糖欧防风泥美食做法")
- 用料半脂奶油（half-and-half）2杯（473ml）水1杯（237ml）欧防风3磅浅色红糖1/4杯（59ml）南瓜派香料*1茶匙（5ml）黄油2大勺（30ml）犹太盐3/4茶匙（4ml）红糖欧防风泥的做法半脂奶油、水、去皮切片的欧防风、浅色红糖、南瓜派香料、黄油、犹太盐倒入锅中煮开后减到中小火，盖盖煮8分钟左右，欧防风彻底...
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![Parsnip Puree 欧防风酱的做法步骤及图解,美味正宗的Parsnip Puree 欧防风酱做法]( "Parsnip Puree 欧防风酱的做法步骤及图解,美味正宗的Parsnip Puree 欧防风酱做法")
- 菜谱来自书Taste&Technique：RecipestoElevateYourHomeCookingbyNaomiPomeroy该配方制作完成大约3杯，提供6-8位用料欧防风（去皮切成小条）一斤，2大个，大约4杯全脂牛奶2.5杯淡奶油1杯大蒜4瓣盐2茶勺ParsnipPuree欧防风酱的做法将所有原材料放在一个雪平锅或者酱汁锅里，烧开后慢...
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![简单易学的烤欧防风配青酱美食做法]( "简单易学的烤欧防风配青酱美食做法")
- 用料新鲜欧芹1杯（237ml）榛子1/4杯（59ml）帕尔马干酪粉（parmesan）1/4杯（59ml）橄榄油1/4杯（59ml）+2大勺（30ml）大蒜1瓣柠檬皮擦的蓉半茶匙（2.5ml）犹太盐适量欧防风（parsnip）3磅胡椒粉适量烤欧防风配青酱的做法欧芹、榛子、帕尔马干酪粉、1/4杯橄榄油、大蒜、柠檬皮蓉、犹太盐倒入搅拌机打成青...
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![简单易学的胡萝卜炒欧防风美食做法]( "简单易学的胡萝卜炒欧防风美食做法")
- 欧防风parsnip即欧洲防风，又名美洲防风、欧洲萝卜、蒲芹萝卜、欧独活，中国民间俗称“芹菜萝卜”。为什么叫做“欧防风”这个奇怪的名字呢？当这种菜第一次引进中国大陆的时候，农业技术人员发现它的长相和传统中草药中的防风非常相似。实际上欧防风是蔬菜，并无药性。欧防风是补...
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![简单易学的欧防风炒白芦笋美食做法]( "简单易学的欧防风炒白芦笋美食做法")
- 欧防风长得像白色的胡萝卜，最近开始尝试，发现口感不错，糯糯的，有点甜，而且名字竟然这么霸气～～白芦笋是时令蔬菜，春夏都有，很爽脆。两种欧洲常见蔬菜，一起炒很搭哦～～用料白芦笋2根欧防风2根小葱两根香菜若干油，盐，酱油，醋调味任意辣椒酱调味，可不加欧防风炒白芦笋的做法白芦笋白芦笋和欧防...
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![欧防风色拉的做法和图解 好吃的欧防风色拉家常做法]( "欧防风色拉的做法和图解 好吃的欧防风色拉家常做法")
- 用料欧防风两根鸡蛋两个小番茄若干芝麻菜一把苦苣一颗橄榄油一调羹海盐一撮红酒醋一调羹欧防风色拉的做法芝麻菜、苦苣、小番茄洗净，白煮蛋1－2个。欧防风洗净去皮切滚刀块，用橄榄油拌匀，撒海盐，烤箱220度，20到30分钟，视欧防风的老嫩程度，中途可拿出翻面。将烤好的欧防风与蔬菜混...
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![火腿炒Parsnip“欧防风”的做法步骤及图解,美味正宗的火腿炒Parsnip“欧防风”做法]( "火腿炒Parsnip“欧防风”的做法步骤及图解,美味正宗的火腿炒Parsnip“欧防风”做法")
- 第一次在英国自己做Parsnip用意大利熏肉中式滚刀块随便一炒味道出奇意料的好吃分享给大家用料意大利烟熏火腿丁Pancetta70g油适量盐适量欧防风Parsnip3根黑胡椒适量蒜瓣1瓣火腿炒Parsnip“欧防风”的做法欧防风切小块随意大小能容易炒熟就可锅里下油高温爆香大蒜下火腿快...
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![脆壳烤欧防风「安卡西厨」好吃的烹饪方法 脆壳烤欧防风「安卡西厨」的地道做法和步骤]( "脆壳烤欧防风「安卡西厨」好吃的烹饪方法 脆壳烤欧防风「安卡西厨」的地道做法和步骤")
- 主厨Bianca将为你送上不一样的西餐养成体验，欢迎关注微信微博：安卡西厨，看更多菜谱视频。在很久很久以前，它曾被当过猪饲料，如今在欧洲的超市里却是很常见，那今天我就带大家体验一下古时欧洲猪的膳食，顺便教大家一种欧防风的高逼格吃法！用料烤欧防风欧防风Parsnip3个面粉Flour300...
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![辅食 三文鱼欧防风燕麦粥+蓝莓饼的做法步骤及图解,美味正宗的辅食 三文鱼欧防风燕麦粥+蓝莓饼做法]( "辅食 三文鱼欧防风燕麦粥+蓝莓饼的做法步骤及图解,美味正宗的辅食 三文鱼欧防风燕麦粥+蓝莓饼做法")
- 适合七个月以上，有吃手指食物经验的小宝宝。用料三文鱼欧防风快熟燕麦片蓝莓面粉玉米面粉辅食三文鱼欧防风燕麦粥+蓝莓饼的做法三文鱼放点葱丝蒸熟，用勺子压碎，检查下有没有刺。欧防风去皮切块蒸至熟软，用勺子压碎。小锅烧开水，放入燕麦片，三文鱼，欧防风，煮一分钟。蓝莓用勺子压...
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![蜂蜜烤欧防风 roast parsnips with honey的做法步骤及图解,美味正宗的蜂蜜烤欧防风 roast parsnips with honey做法]( "蜂蜜烤欧防风 roast parsnips with honey的做法步骤及图解,美味正宗的蜂蜜烤欧防风 roast parsnips with honey做法")
- 欧防风闻起来总是有一股芒果的味道，超好闻的，我觉得只有蜂蜜烤可以更好地发挥这个味道，蜂蜜的用量根据个人喜好加就可以，我觉得3勺正好，4勺就适合嗜甜的同学用料蜂蜜3勺橄榄油3勺欧防风parsnips3根面粉适量抓一把黄油/盐/胡椒（可选）少许蜂蜜烤欧防风roastparsnipswithhoney的做...
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![辅食 三文鱼米糊+欧防风泥的做法步骤及图解,美味正宗的辅食 三文鱼米糊+欧防风泥做法]( "辅食 三文鱼米糊+欧防风泥的做法步骤及图解,美味正宗的辅食 三文鱼米糊+欧防风泥做法")
- 适合6个月以上的小宝宝。用料三文鱼婴儿米粉欧防风辅食三文鱼米糊+欧防风泥的做法三文鱼滴几滴柠檬汁，放上洋葱和葱，蒸6-10分钟。图中用的是彩虹鳟。欧防风切块蒸15分钟。图中黄色的是蒸熟的欧防风，这次切的有点少了加了几个花菜。三文鱼检查下有没有鱼刺，加水弄碎。欧防风加...
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![蜜烤胡萝卜欧防风 Honey-glazed Roast Carrots & Parsnips的做法步骤及图解,美味正宗的蜜烤胡萝卜欧防风 Honey-glazed Roast Carrots & Parsnips做法]( "蜜烤胡萝卜欧防风 Honey-glazed Roast Carrots & Parsnips的做法步骤及图解,美味正宗的蜜烤胡萝卜欧防风 Honey-glazed Roast Carrots & Parsnips做法")
- 欧防风（Parsnips）英国很常见，但是很多人可能不知道怎么做。这个方子来自waitrose圣诞特刊，试过之后发现这样做parsnip吃起来很像红薯，十分美味，发上来分享~用料胡萝卜500g欧防风（parsnips）500g橄榄油2茶匙蜂蜜4茶匙第戎芥末（Dijonmustard）2茶匙蜜烤胡萝卜欧防风Honey-glazedRoastCa...
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![宝宝辅食-- 红薯欧防风牛肉烩饭的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食-- 红薯欧防风牛肉烩饭做法]( "宝宝辅食-- 红薯欧防风牛肉烩饭的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食-- 红薯欧防风牛肉烩饭做法")
- 之前对欧防风的认知度不高，只吃过一两次还是烤的，感觉味道一般。后来发现很多的英文婴儿食谱里都会用到这种食材，所以去特意留意了一下，原来欧防风的营养极为丰富，碳水化合物含量很高，营养与马铃薯类似.与胡萝卜相比，欧防风在干物质含量上占上风。最特别的一点，欧洲防风是“补钾...
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![微波炉欧防风Parsnips的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉欧防风Parsnips做法]( "微波炉欧防风Parsnips的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉欧防风Parsnips做法")
- 用料欧防风，锡纸微波炉欧防风Parsnips的做法欧防风去皮，切头去尾切成细条，放在锡纸上微波炉高火5分钟左右转熟。每两分钟翻个身。...
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![欧防风！的做法和图解 好吃的欧防风！家常做法]( "欧防风！的做法和图解 好吃的欧防风！家常做法")
- 就是超市里买的欧防风胡萝卜大葱白萝卜和芹菜组合装。。。人家是让你煲汤的啊喂加上自己往里面扔了点小鱿鱼用料上面的蔬菜三分之一盒小鱿鱼6只盐酱油酒欧防风！的做法其实这不是一个菜谱。。。我只是想吐槽一下欧防风真的真的只能烤着吃。。。水煮和炒都试过了，喂鸽子都不...
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![鲜掉眉毛～番茄土豆欧防风排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲜掉眉毛～番茄土豆欧防风排骨汤做法]( "鲜掉眉毛～番茄土豆欧防风排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲜掉眉毛～番茄土豆欧防风排骨汤做法")
- 本来番茄和土豆炖排骨已经超好喝了这次打算试试欧防风没想到超级好喝！欧防风炒鸡清甜的哦～用料排骨250克番茄2个土豆2个欧防风一根姜适量油适量盐适量鲜掉眉毛～番茄土豆欧防风排骨汤的做法先将排骨冷水下锅，加入料酒和姜煮出血水西红柿和土豆切丁，欧防风滚刀切备用热锅放适量...
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![Mayonnaise Toast Parsnips蛋黄酱烤欧防风的做法步骤及图解,美味正宗的Mayonnaise Toast Parsnips蛋黄酱烤欧防风做法]( "Mayonnaise Toast Parsnips蛋黄酱烤欧防风的做法步骤及图解,美味正宗的Mayonnaise Toast Parsnips蛋黄酱烤欧防风做法")
- 欧防风欧洲防风，伞形科植物，学名Pastinacasativa，外形与胡萝卜相似除了颜色。因其粗大、锥状、可食用的白根而栽培，其根味甜而独特，通常烹调作为菜肴。搜菜谱的时候发现相关菜谱极其的少。烤欧防风应该是最常见的烹饪方式了。添入蛋黄酱让口感更香浓。用料Carrots胡萝卜Parsni...
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![简单易学的欧防风版大阪烧美食做法]( "简单易学的欧防风版大阪烧美食做法")
- 欧防风是国外非常常见的植物，有些类似胡萝卜，但色白，而且口感更软糯一些。老外经常烤着吃，但自从发现炒熟的欧防风味道相当独特之后，彻底摒弃烤箱的作法。这是大阪烧吗？其实是不中不洋的煎饼而已啦！用料鸡蛋1个面粉少许欧防风1根西红柿1个蔬菜少量，摆盘用欧防风版大阪烧的做法欧...
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![欧洲防风草的正确打开方式的做法步骤及图解,美味正宗的欧洲防风草的正确打开方式做法]( "欧洲防风草的正确打开方式的做法步骤及图解,美味正宗的欧洲防风草的正确打开方式做法")
- 嘟嘟嘟！嘟嘟嘟噜！黑暗料理第三弹！有人可能要问了用料里只有这个欧洲防风草【这个翻译我也不知道准不准但如果有英文名认准parsnip就是了】怎么就黑暗了？Tooy***g!难吃到爆！奇怪的香气搞得人想吐在这里教给大家如此难吃的食物的正确打开方式简易又健康！意外的很。。嗯！呢！用料欧洲...
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![简单易学的烤欧洲防风草美食做法]( "简单易学的烤欧洲防风草美食做法")
- 第一次尝试欧洲防风草，超市路过时，总是多瞅它几眼，然后默默地离开。有点后悔没早认识它，呵呵。其实很好吃的，口感像地瓜，味道也甜甜的，香味像胡萝卜和芹菜的混合，刚切开的时候，味重，焯水后烤过后味道就没那么浓了。欧洲人也很喜欢吃它，炖汤或烤，搭蔬菜或培根等。防风草的营养价值也很...
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![香烤欧洲防风Parsnip的做法步骤及图解,美味正宗的香烤欧洲防风Parsnip做法]( "香烤欧洲防风Parsnip的做法步骤及图解,美味正宗的香烤欧洲防风Parsnip做法")
- 用料欧洲防风2-3根盐、黑胡椒碎适量橄榄油适量大蒜粉适量酸奶油任意口味香烤欧洲防风Parsnip的做法用盐、黑胡椒、大蒜粉和橄榄油把切粗条的欧洲防风抓匀。条要比手指粗。因为烤完会变瘪。把抓匀调料的欧洲防风均匀铺在烤盘上（垫锡箔纸）。烤箱预热450F。然后进去烘烤15分钟...
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![「偏离辅食系列」红薯欧洲防风草泥的做法步骤及图解,美味正宗的「偏离辅食系列」红薯欧洲防风草泥做法]( "「偏离辅食系列」红薯欧洲防风草泥的做法步骤及图解,美味正宗的「偏离辅食系列」红薯欧洲防风草泥做法")
- 用料红薯欧洲防风草【偏离辅食系列】红薯欧洲防风草泥的做法红薯洗净，去皮，切片备用。欧洲防风草洗净，去皮，切片备用。将红薯和欧洲防风草蒸熟后，与适量的水打成均匀的泥状物。...
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烹调屋
