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苦瓜和鸡蛋的完美结合苦瓜鸡蛋饼的做法食谱

苦瓜和鸡蛋的完美结合——苦瓜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜和鸡蛋的完美结合——苦瓜鸡蛋饼做法

  • 苦瓜和鸡蛋的完美结合——苦瓜鸡蛋饼

  • 炎炎夏日，做一个简单快手的苦瓜鸡蛋饼，败火又营养。用料苦瓜1根鸡蛋2个蚝油1勺盐一点点苦瓜和鸡蛋的完美结合——苦瓜鸡蛋饼的做法苦瓜从中间竖切开，抠掉瓜瓤，切薄片，加1小勺盐清水泡10分钟。这一步目的是去除苦瓜的部分苦味。两个鸡蛋打散备用，加一丝丝盐。泡好的苦瓜片捞出，捏...
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苦瓜拌鸡蛋的做法和图解 好吃的苦瓜拌鸡蛋家常做法

  • 苦瓜拌鸡蛋

  • 用料鸡蛋四个苦瓜一根鸡精半勺香油一勺黑芝麻少许苦瓜拌鸡蛋的做法苦瓜去瓤，切片用食盐拌匀，腌制二十分钟去水，苦味若太重，可清水冲洗，淋干水，待用。鸡蛋打匀，炒熟。蒜切沫出锅放香油，鸡精，耗油，食盐少许，黑芝麻拌匀即可使用小贴士若嫌苦瓜苦味太重，食盐腌制后，也可用开水烫一下，淋干水...
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苦瓜鸡蛋卷的做法和图解 好吃的苦瓜鸡蛋卷家常做法

  • 苦瓜鸡蛋卷

  • 非常地好吃哦，厚厚的蛋香味，有点糯糯的口感，还有苦瓜的清香。真是非常的好吃哦～强力推荐！用料鸡蛋３个（１５０Ｇ）面粉５０Ｇ苦瓜一小根淀粉１０Ｇ盐苦瓜鸡蛋卷的做法苦瓜切片，用水煮两三分钟，起锅切粒鸡蛋打散，加入面粉、淀粉和盐，搅拌无颗粒，再放入苦瓜粒平底锅放少许油，倒入鸡蛋糊，用小火慢慢煎鸡蛋糊2/3凝...
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苦瓜🥚鸡蛋的做法和图解 好吃的苦瓜🥚鸡蛋家常做法

  • 苦瓜🥚鸡蛋

  • 想吃妈妈炒的苦瓜🥚鸡蛋自己动手丰衣足食用料苦瓜一根鸡蛋三个盐少许酱油少许蒜头三瓣苦瓜🥚鸡蛋的做法苦瓜洗干净苦瓜对半切取出中心的种子苦瓜切件尽量切薄薄取三鸡蛋🥚打散锅中烧油鸡蛋🥚煎一煎煎到成型就停火勺出备用锅中蒜头爆香加入苦瓜炒一炒加入鸡蛋🥚炒一炒苦瓜...
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滑蛋炒苦瓜 五花肉炒苦瓜 苦瓜摊鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的滑蛋炒苦瓜 五花肉炒苦瓜 苦瓜摊鸡蛋做法

  • 滑蛋炒苦瓜 五花肉炒苦瓜 苦瓜摊鸡蛋

  • 夏天宜吃苦瓜，这个做法非常甘香，能吃一大碗饭，鸡蛋嫩滑，苦瓜甘香爽脆，用料蛋苦瓜盐，生粉水滑蛋炒苦瓜五花肉炒苦瓜苦瓜摊鸡蛋的做法滑蛋炒苦瓜大顶苦瓜，就是圆的，没那么苦，却又甘香，但我们这边都是长条的，各有特点吧！减少涩味，少许盐腌制15分钟，倒掉水！少许油，炒熟，炒比焯水更爽脆鸡蛋打到...
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苦瓜「苦瓜煎蛋」鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜「苦瓜煎蛋」鸡蛋做法

  • 苦瓜【苦瓜煎蛋】鸡蛋

  • 苦瓜煎蛋是广东省传统的名菜，属于粤菜系。苦瓜清热解暑，消肿解毒，是夏季必备的解暑菜肴。苦瓜煎蛋不仅能够减少苦瓜中苦味对味蕾的冲击，而且，与鸡蛋配合，别有一番滋味用料苦瓜根鸡蛋个盐克生:粉红椒苦瓜【苦瓜煎蛋】鸡蛋的做法鸡蛋夜中加入苦瓜红椒粒，湿淀粉。盐胡椒粉鸡精调味...
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苦瓜「苦瓜炒鸡蛋」鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜「苦瓜炒鸡蛋」鸡蛋做法

  • 苦瓜【苦瓜炒鸡蛋】鸡蛋

  • 苦瓜炒鸡蛋是一道很普通的家常菜[1]，虽然味道清苦，但是营养价值高，是一道广为流传的家常菜。主要材料为苦瓜和鸡蛋。用料苦瓜根鸡蛋个苦瓜【苦瓜炒鸡蛋】鸡蛋的做法底油炒鸡蛋（蛋液中加入水淀粉）备用。底油炒蒜片红椒圈加入苦瓜片（加盐腌出水份）翻炒断生。放入鸡蛋。盐胡椒粉调...
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苦瓜鸡蛋饼的做法和图解 好吃的苦瓜鸡蛋饼家常做法

  • 苦瓜鸡蛋饼

  • 炎热的夏天不只是冷饮、冰淇淋、冰镇啤酒…的天下，还有诱人的街边小吃、大排档…健康的美食何止千万那么，教大家一款素食主义理想夏季美食一一苦瓜鸡蛋饼：清热解毒、增进食欲、改善便秘、调解血管、控制血糖。有一点值得注意，苦瓜性寒，脾胃虚寒者慎用用料苦瓜半根鸡蛋4个胡椒...
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苦瓜好鸡蛋的详细做法大全,简单又营养的苦瓜好鸡蛋做法

  • 苦瓜好鸡蛋

  • 苦瓜炒鸡蛋营养美味用料苦瓜1根鸡蛋3个苦瓜好鸡蛋的做法…...
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鸡蛋炒苦瓜的做法和图解 好吃的鸡蛋炒苦瓜家常做法

  • 鸡蛋炒苦瓜

  • 用料苦瓜鸡蛋炒苦瓜的做法1/苦瓜去瓤，切成片。锅烧热，把鸡蛋液打散盛出备用。2/锅烧姜跟蒜炝锅，放入苦瓜热把苦瓜。翻炒片刻，放入。酱油，盐。然后放入鸡蛋，打散的鸡蛋。即可出锅装盘。小贴士苦瓜不用炒时间太长了。...
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苦瓜鸡蛋😋的做法和图解 好吃的苦瓜鸡蛋😋家常做法

  • 苦瓜鸡蛋😋

  • 苦瓜，其实是一个好东西，能够帮助减肥，去火等。但是因为太苦太苦了，止住了小伙伴儿们吃的欲望。可能是做法不对或者没有勇气尝试，那么今天来发布一个菜谱，希望能够帮助到小伙伴儿们。个人微信公众号：摩羯座程序媛的日常免费的知识星球：摩羯座程序媛的理财更多精彩，等你来哦🌹用料苦...
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苦瓜X鸡蛋的做法和图解 好吃的苦瓜X鸡蛋家常做法

  • 苦瓜X鸡蛋

  • 用料苦瓜1根鸡蛋2个盐适量苦瓜X鸡蛋的做法挖囊切条切丁焯水准备鸡蛋，打散苦瓜焯水之后沥水，放入打好的鸡蛋里，搅拌放油，放盐，煎出锅...
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『完美综合苦辣甜』胡萝卜苦瓜青椒炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的『完美综合苦辣甜』胡萝卜苦瓜青椒炒鸡蛋做法

  • 『完美综合苦辣甜』胡萝卜苦瓜青椒炒鸡蛋

  • 苦辣甜的完美综合用料鸡蛋2个胡萝卜1根苦瓜半根青椒1个姜1片蒜1瓣盐少许六月鲜1勺蚝油1勺『完美综合苦辣甜』胡萝卜苦瓜青椒炒鸡蛋的做法1，所有食材洗净，切好，刀工不好，只会切条……2，先把鸡蛋煎好乘出来放碗里，PS.用叉子打蛋比筷子好用百倍，蛋里可放丢丢盐3，倒小点油入锅，先把姜...
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鸡蛋苦瓜碎（苦瓜炒蛋）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋苦瓜碎（苦瓜炒蛋）做法

  • 鸡蛋苦瓜碎（苦瓜炒蛋）

  • 简单、快手、健康、低脂的家常菜。喜欢健康、低脂食谱的童鞋，可以从AppleStore下载APP，用Well记录一日三餐饮食，计算热量和营养摄入。教你做营养、低脂又好吃的健康料理。微信公众号：食光陪伴营APP：Well-饮食计划记录工具用料【主材】：苦瓜半根/100克鸡蛋2个【调料】：食用油5克...
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苦瓜「苦瓜煎蛋饼」鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜「苦瓜煎蛋饼」鸡蛋做法

  • 苦瓜【苦瓜煎蛋饼】鸡蛋

  • 苦瓜煎蛋是广东省传统的名菜，属于粤菜系。苦瓜清热解暑，消肿解毒，是夏季必备的解暑菜肴。苦瓜煎蛋不仅能够减少苦瓜中苦味对味蕾的冲击，而且，与鸡蛋配合，别有一番滋味。用料苦瓜根鸡蛋个盐克糖油胡椒粉苦瓜【苦瓜煎蛋饼】鸡蛋的做法开水中加盐糖油煮苦瓜片断生，投凉。鸡蛋打散加...
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“苦瓜炒蛋”感受鸡蛋和苦瓜的碰撞的做法步骤及图解,美味正宗的“苦瓜炒蛋”感受鸡蛋和苦瓜的碰撞做法

  • “苦瓜炒蛋”感受鸡蛋和苦瓜的碰撞

  • 鸡蛋和苦瓜绝对是好搭档！宝贝两三岁的时候，教她吃苦瓜，闹了好多笑话，宝贝一直说苦瓜是药，是药，是药，哈哈哈哈哈哈哈哈宝贝成了小学生之后，变化很大，也学会了吃苦瓜，她还知道苦瓜可以下火！这个苦瓜炒鸡蛋呀，一不小心鸡蛋就会会炒坏，或者一不小心苦瓜就会太生！小玉的做法比较简单，既保持鸡...
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鸡蛋苦瓜的做法和图解 好吃的鸡蛋苦瓜家常做法

  • 鸡蛋苦瓜

  • 用料苦瓜1根鸡蛋2个盐3克油20克白醋5滴鸡蛋苦瓜的做法1.将苦瓜切片，用冷水泡一下。2.锅中放水开了焯一下，放几滴白醋、盐几滴油。3.两个鸡蛋打散。4.鸡蛋摊好。5.锅中放入油，放入葱花爆香。6.放入苦瓜片。7.放入鸡蛋，炒熟即可。...
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苦瓜炒鸡蛋（苦瓜清香，鸡蛋嫩滑）的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜炒鸡蛋（苦瓜清香，鸡蛋嫩滑）做法

  • 苦瓜炒鸡蛋（苦瓜清香，鸡蛋嫩滑）

  • 虽已立秋，暑热未消，精学了这个做法，从不尝苦瓜的王小猫🐱终于吃了些。当妈的心啊……用料苦瓜一根鸡蛋三个油适量盐适量葱花适量胡椒粉适量黄酒半调羹苦瓜炒鸡蛋（苦瓜清香，鸡蛋嫩滑）的做法苦瓜对半切，用勺子挖出芯儿。斜刀切条。3.三只鸡蛋打散，放入一点黄酒、盐、胡椒粉、葱花，搅...
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苦瓜不苦鸡蛋饼 真的不苦的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜不苦鸡蛋饼 真的不苦做法

  • 苦瓜不苦鸡蛋饼 真的不苦

  • 春天了，想着孩子爱上火，就买了一根苦瓜，却不知道怎么吃，在下厨房里找了些菜谱，可是看评论说还是有些苦，早上做饭的时候突然想到了一个不会苦的办法，一试还真成了，就想着给大家分享一下，不过这个方法比较费料哦！第一次创建菜谱，请大家多多指教。用料苦瓜1根鸡蛋3个盐少量面粉少量葱花...
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苦瓜炒鸡蛋的详细做法大全,简单又营养的苦瓜炒鸡蛋做法

  • 苦瓜炒鸡蛋

  • 时间：约5-10分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料苦瓜1根鸡蛋4个盐5g植物油30g苦瓜炒鸡蛋的做法苦瓜洗干净以后，用刀切开以后，用勺子挖去白色的瓤，可以挖的狠一点，也可以去掉一些苦味，切片备用。锅里倒油，倒入打散的鸡蛋，鸡蛋成熟后出锅备用。不用刷锅，重新倒入油以后，放入苦瓜片，翻炒几下...
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苦瓜煎鸡蛋的做法和图解 好吃的苦瓜煎鸡蛋家常做法

  • 苦瓜煎鸡蛋

  • 自己很喜欢的一道菜，觉得苦瓜炒着吃比较苦，又好大一块，煎鸡蛋也很喜欢吃，吃了很多葱煎蛋，韭菜煎蛋，可以试试苦瓜煎蛋哦！！！用料苦瓜1根鸡蛋2个盐适量苦瓜煎鸡蛋的做法苦瓜洗干净，去籽切片放入盆中，加两勺盐腌制出水用手抓搓，按压，静置2分钟可以看到苦瓜汁过清水洗掉盐，用手抓紧沥干水分...
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苦瓜炒鸡蛋（苦瓜不黄）的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜炒鸡蛋（苦瓜不黄）做法

  • 苦瓜炒鸡蛋（苦瓜不黄）

  • 用料苦瓜1根鸡蛋2-3个油适量盐巴适量苦瓜炒鸡蛋（苦瓜不黄）的做法请把苦瓜切片，用盐腌一下，杀一下水。然后用清水冲洗一下盐分，再烧一些热水泡一小会儿。请在锅中烧油，打散两个鸡蛋，把鸡蛋先炒一下，再把鸡蛋盛盘子中备用。锅中再放一点点油，放苦瓜炒，不用炒很久，苦瓜生吃都可以。最后...
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苦瓜鸡蛋的做法和图解 好吃的苦瓜鸡蛋家常做法

  • 苦瓜鸡蛋

  • 老公拿手菜用料苦瓜1根葱1根鸡蛋2个油100克盐5克蒜2颗苦瓜鸡蛋的做法苦瓜切片，怕苦的可以先飞水放入蒜头爆香放入鸡蛋，翻动，熟先装起来放入苦瓜翻炒放入鸡蛋，葱花，盐装碟...
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不苦的苦瓜处理办法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋饼/苦瓜厚蛋烧的做法步骤及图解,美味正宗的不苦的苦瓜处理办法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋饼/苦瓜厚蛋烧做法

  • 不苦的苦瓜处理办法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋饼/苦瓜厚蛋烧

  • 用料苦瓜1根鸡蛋4个盐适量油少量不粘锅1个不苦的苦瓜处理办法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋饼/苦瓜厚蛋烧的做法苦瓜对半切开，掏掉籽，切成薄片，撒一大勺盐，拌匀，放置5-10分钟左右，苦瓜会出水，然后用清水洗3遍，捏掉多余的水份，这个时候的苦瓜是有一点软的加入4个蛋，不要加盐！蛋打散，不用特别均匀，有...
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苦瓜鸡蛋饼（苦瓜汁剩下的苦瓜渣做饼吃）的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜鸡蛋饼（苦瓜汁剩下的苦瓜渣做饼吃）做法

  • 苦瓜鸡蛋饼（苦瓜汁剩下的苦瓜渣做饼吃）

  • 因为减肥做了一星期的苦瓜汁，苦瓜渣渣都是倒掉浪费了，突然想到可以利用起来。做一个苦瓜鸡蛋饼用料苦瓜大半根鸡蛋2只盐一小勺姜2片食用油10毫升苦瓜鸡蛋饼（苦瓜汁剩下的苦瓜渣做饼吃）的做法我用的是便携式的榨汁机，想在假期里用苦瓜汁减肥。用过滤网过滤过滤出苦瓜渣这是我的...
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