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凉拌菜花根的做法食谱

凉拌菜花根的做法和图解 好吃的凉拌菜花根家常做法

  • 凉拌菜花根

  • 每次吃饭最头疼的就是菜花根怎么吃，炒出来不好吃，丢了又感觉浪费。今天教给大家做凉拌菜花根，真的神仙吃法，妈妈再也不用担心我浪费了。用料菜花根生抽醋耗油盐鸡精香油凉拌菜花根的做法菜花根洗净切成片撒上适量盐，静置，沙沙水分1-2个小时候，把水倒掉，然后放入生抽，醋，耗油，鸡精，我...
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花样凉拌菜的做法和图解 好吃的花样凉拌菜家常做法

  • 花样凉拌菜

  • 用料黄瓜1根绿豆芽150克小番茄10个卤牛肉100克蒜5瓣姜1小块花生米少量香菜1根生抽1勺醋大半勺耗油半勺盐少许糖少许白芝麻少许橄榄油少许花椒油少许辣椒油适量花样凉拌菜的做法洗干净的食材，小西红柿要开边切，黄瓜拍扁再切小段绿豆芽放几滴油焯水2分钟左右用擀面杖把蒜捣成...
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花菜根西蓝花根，💁拌凉菜的做法步骤及图解,美味正宗的花菜根西蓝花根，💁拌凉菜做法

  • 花菜根西蓝花根，💁拌凉菜

  • 今天本想着炒花菜，还有西蓝花。但看见根部，就想起一道美食🤔是好几年前在电视📺节目中看到的。一般家庭是不会留着根部，又大又硬，扔了还可惜😂用料花菜根(1个)西蓝花根(1个)盐(少许)鸡精(少许)香油(3.4滴)食用油(适量)花菜根西蓝花根，💁拌凉菜的做法所有根部去皮切丝，用开水料...
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凉拌黄花菜的详细做法大全,简单又营养的凉拌黄花菜做法

  • 凉拌黄花菜

  • 和孩子们一起去摘黄花菜吧！黄花菜又称为忘忧草，大约已栽种了两千多年，是我国特有的土产。黄花菜不仅好吃，还有许多功效，大家可能都不知道：黄花菜的花有健胃、补血的功效；根有利尿、消肿的功效；叶有安神的作用。黄花菜有较好的健脑，抗衰老功效，人们也称它为“健脑菜”。一般的话只食...
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凉拌塔花菜的做法和图解 好吃的凉拌塔花菜家常做法

  • 凉拌塔花菜

  • 塔花菜，翠绿的颜色非常好看，焯水后凉拌很爽口。用料塔花菜250克大蒜3-4瓣盐、糖、生抽、醋各少许花生油、花椒适量凉拌塔花菜的做法准备塔花菜一个，这一盘用了一半，约250克。把塔花菜分成小瓣，冲洗干净。用清水浸泡10分钟。锅中水烧开后，将塔花菜下水焯一下，焯水后捞出沥干水分...
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凉拌油菜花的做法和图解 好吃的凉拌油菜花家常做法

  • 凉拌油菜花

  • 虽说蚝油不管淋什么菜都好吃，但毕竟吃多了不好，偶尔简简单单的酱油也不错啊～什么芦笋，金针菇，生菜，随便拌拌都好吃，老妈不爱吃蒜，不然用蒜泥更香哦～用料油菜花一大把酱油4大匙蒜3大瓣糖1小匙凉拌油菜花的做法油菜洗净切段备用将酱油，蒜末，糖混合备用锅中倒入适量清水，水沸后倒入油菜...
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凉拌花菜的做法和图解 好吃的凉拌花菜家常做法

  • 凉拌花菜

  • 不费时，简单可口，有下饭！我用尼罗菲沾水辣椒，很香，有辣。真的爱上这辣椒了用料香油少许酱油少许醋少许鸡精1克盐1克白胡椒少许花椒油少许白花菜1个蒜2瓣尼罗菲沾水辣椒少许凉拌花菜的做法将花菜洗尽，分成小朵，焯水焯水后放入凉白开中1分钟，倒干水份。加入去上调料，拌匀即可。...
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凉拌韭菜花的做法和图解 好吃的凉拌韭菜花家常做法

  • 凉拌韭菜花

  • 一道非常简单的凉拌菜～为了维护权益，请各位厨友们行动起来，抵制其他网站私自转载的违规行为！用料材料（2人分）韭菜花50ｇA：盐1小匙、水2大匙鲣节2ｇめんつゆ2小匙凉拌韭菜花的做法韭菜花摘去老的部分、洗净，韭菜花和A料放入平底锅内，盖上锅盖用中火煮滚，转小火煮3分钟左右关火；捞出放入冰...
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凉拌花椰菜的做法和图解 好吃的凉拌花椰菜家常做法

  • 凉拌花椰菜

  • 花椰菜起源于地中海东部的克里特岛,19世纪中叶传入我国。其营养丰富，风味鲜美，是我国闽、浙、台等地主栽蔬菜品种之一。现代医学发现，花椰菜富含多种吲哚类衍生物，有分解致癌物质的能力，被列入保健食品。用料花菜1个玉米粒适量胡萝卜半根小番茄几颗盐适量鸡精少许橄榄油几滴凉...
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凉拌白菜根的做法和图解 好吃的凉拌白菜根家常做法

  • 凉拌白菜根

  • 用料盐克辣椒油克红萝卜根香菜适量青椒适量凉拌白菜根的做法白菜根切片，胡萝卜切片，青椒块，辣椒油...
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根达/根瘩菜的凉拌做法的做法步骤及图解,美味正宗的根达/根瘩菜的凉拌做法做法

  • 根达/根瘩菜的凉拌做法

  • 从农村长大，自小就爱吃妈妈做的根达菜，可以搅苦累（ku三声，lei轻声。坐标河北保定），可以炒着吃，最爱吃的就是凉拌了！还是我经常用到的花椒葱花油，让人爱不释手～～如果大家想试试做苦累，接下来自己种的根达菜长好了，做个菜谱分享给大家～～用料根达一大把葱1根大蒜4瓣花椒8-10粒油适量醋3-5勺...
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凉拌五花菜的做法和图解 好吃的凉拌五花菜家常做法

  • 凉拌五花菜

  • 今晚有雪，冬天将伴着这场雪真的来了。最近的半个月，老妈又开始了东北老大妈们每到这个季节的搬运行动，白菜、土豆、地瓜、山药、萝卜、苹果、梨......单是萝卜，就得四五种，白萝卜、红萝卜、绿萝卜、心里美、对了，还有胡萝卜。这家里面从客厅到厨房到阳台，犄角旮旯凡是凉快点的地...
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凉拌菜 凉拌木耳 凉拌虫草花所有凉拌菜都可以的料！的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌菜 凉拌木耳 凉拌虫草花所有凉拌菜都可以的料！做法

  • 凉拌菜 凉拌木耳 凉拌虫草花所有凉拌菜都可以的料！

  • 家里有很多虫草花煲汤的，因为疫情的原因买排骨老母鸡不方便，所以就来凉拌啦~好吃好吃用料虫草花150克木耳一把香菜五根蒜3瓣辣椒酱一勺糖半勺生抽一勺醋看自己口味香油一勺热油芝麻一勺凉拌菜凉拌木耳凉拌虫草花所有凉拌菜都可以的料！的做法把虫草花、木耳提前泡上，要是快做...
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凉拌芹菜根的做法和图解 好吃的凉拌芹菜根家常做法

  • 凉拌芹菜根

  • 用料芹菜根1000克蒜一头辣椒油(熟芝麻)一汤匙生抽二汤匙盐适量味素适量糖少许凉拌芹菜根的做法芹菜根洗净，摘取毛须。沥干水分。头尾分开，中间分开，在切成小块。上锅蒸，水开后蒸二分钟。蒸好后，拿出来自然放凉。装入盆里，放入蒜末、生抽、盐、味素、辣椒油、糖。搅拌均匀。芹菜...
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凉拌菊花菜的做法和图解 好吃的凉拌菊花菜家常做法

  • 凉拌菊花菜

  • 春天，妈妈在自家的阳台上种起了盆栽蔬菜，大大小小差不多有十来盆之多。其中有一样很特别的绿色小叶盆栽，叫做菊花菜。菊花菜以嫩茎叶供食用，性苦、辛、凉，有清热解毒、凉血、降血压、调中开胃等功效，可治疗便秘、高血压、头痛、目赤等疾病。具有特殊的浓郁菊花芳香味，风味独特，稍...
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简单易学的凉拌花椰菜根美食做法

  • 凉拌花椰菜根

  • 很多健身爱好者都会扔掉花椰菜的根，其实凉拌一下非常好吃，而且有营养，爽脆可口！用料花菜根1个香油一点蒜2瓣醋1勺味精一点生抽半勺凉拌花椰菜根的做法根部切成丝，然后用开水过一下，水开了一分钟就可以搭配调料，蒜切碎，一勺醋，半勺生抽，一点味精和香油。盐不用加拌在一起，特别好吃！小...
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凉拌菜花的做法和图解 好吃的凉拌菜花家常做法

  • 凉拌菜花

  • 用料花菜个香油勺醋勺盐克糖克凉拌菜花的做法葱段，尖椒丝，小米辣椒末开水烫菜花后冷水过一下捞出加调料香油盐味极鲜醋搅拌均匀装盘...
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夏日凉菜，凉拌蕨根粉的做法步骤及图解,美味正宗的夏日凉菜，凉拌蕨根粉做法

  • 夏日凉菜，凉拌蕨根粉

  • 夏天口味不好，吃不下饭，来点凉拌菜，蕨根粉是餐馆凉菜必备，酸酸辣辣既开胃又好吃，在家也能轻松做用料蕨根粉100克小米辣6个调料醋1勺盐1茶勺玉米油2大勺醋1勺香菜适量油辣子1大勺大蒜半个生抽1大勺糖1茶勺夏日凉菜，凉拌蕨根粉的做法干货蕨根粉中间剪断，免得太长一根调料油辣子，还...
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〖凉菜〗凉拌蕨根粉的做法步骤及图解,美味正宗的〖凉菜〗凉拌蕨根粉做法

  • 〖凉菜〗凉拌蕨根粉

  • 这是一道很快但是很好吃很有嚼劲的菜～用料蕨根粉适量蒜2-3瓣香菜3-4根生抽适量醋适量（比生抽少）香油适量（最少）〖凉菜〗凉拌蕨根粉的做法准备适量的蕨根粉，放入锅里，同时用电热水壶烧水。「也可以直接用锅烧水，然后烧开之后再放蕨根粉」加入热水，煮沸，再煮8-12分钟「每款蕨根粉煮熟...
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凉拌甜菜根的做法和图解 好吃的凉拌甜菜根家常做法

  • 凉拌甜菜根

  • 甜菜根被誉为：生命之花，补血之神器。功效与作用:1.促进骨骼的发育常吃甜菜对骨骼健康非常有帮助。我们的血液、肌肉、神经系统都需要钙的参与，缺钙不但会影响骨骼健康还会肌肉抽筋、痉挛（缺镁也会导致类似问题）；失眠、神经紧张等精神疾病；血液健康也会受到影响。2.预防贫血甜菜...
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凉拌香菜根的做法和图解 好吃的凉拌香菜根家常做法

  • 凉拌香菜根

  • 一个人，一种口味，一辈子用料香菜适量香油1勺盐8克鸡精1勺小米椒1个醋半勺生抽1勺辣椒油1勺凉拌香菜根的做法一定要放芝麻香油小贴士根据个人口味添加糖和香醋，千人千味！...
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凉拌根甜菜的做法和图解 好吃的凉拌根甜菜家常做法

  • 凉拌根甜菜

  • 这是我做过的最洋气的菜！有两个根甜菜放在家里几天了，看着有丑又不规则的外形，以至于我每次打开冰箱都忽略它，今天查了下有人拿它凉拌，看了血红的样子，想起我曾经和她有过交道。对的，在清迈大学喝过它的汁！当时去玩，说这间大学的饮品店买的都是此大学自己的农场出来的原材料加工的...
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凉拌黄花菜的做法和图解 好吃的凉拌黄花菜家常做法

  • 凉拌黄花菜

  • 用料黄花菜克盐克生抽白醋香油花椒油凉拌黄花菜的做法凉拌黄花菜新鲜的黄花菜花蕊部分是有毒的。所以需要焯水浸泡。因为这个原因，我总会觉得黄花菜处理不好就会油毒。虽然不至于如此，可是每次都会花时间把泡发的黄花菜去掉花蕊，然后用水煮两分钟。最后放在凉水里浸泡半小时...
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凉拌花菜梗的做法和图解 好吃的凉拌花菜梗家常做法

  • 凉拌花菜梗

  • 每次买西兰花，那个梗总是让人为难，强迫症是受不了一朵朵西兰花当中出现那几片梗的～～于是，就有了以下这一种新煮法用料西兰花一段西兰花梗大蒜两瓣红辣椒一个生抽两勺红油一勺食盐少许凉拌花菜梗的做法把西兰花梗洗净切段，切块，切小片西兰花梗不用去皮用锅烧开水，放下去绰一下，或者...
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凉拌石花菜的做法和图解 好吃的凉拌石花菜家常做法

  • 凉拌石花菜

  • 用料干石花菜胡萝卜尖椒生抽勺醋勺麻油勺耗油糖葱姜蒜末香菜凉拌石花菜的做法干石花菜凉水泡30分钟，洗净备用。胡萝卜🥕和尖椒切丝，葱姜蒜切末。还有香菜末（忘记拍照了😂）将所有材料装盘，葱姜蒜放最上面，然后倒入生抽、耗油、醋，最后撒上白糖。将香油烧热，淋在葱姜蒜上即可。喜欢...
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