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蒟蒻香芋泥的做法食谱

蒟蒻香芋泥的做法和图解 好吃的蒟蒻香芋泥家常做法

  • 蒟蒻香芋泥

  • 小区对面地小菜店进了好多大芋头，作为热爱各种芋头的人肯定不能放过！简单又好吃的一个点心，糯糯的芋头配上蒟蒻Q弹的口感，美爆了。用料芋头蒟蒻冰糖蒟蒻香芋泥的做法芋头切片，加水刚好盖过芋头面，按照自己喜欢的甜度加入冰糖。大火烧开后，转小火满煮，一定要一边煮一边将芋头戳碎...
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五香蒟蒻条的做法和图解 好吃的五香蒟蒻条家常做法

  • 五香蒟蒻条

  • 市售畅销蒟蒻条在家自己做,美好滋味绝对一口接一口用料墨(白)玉板蒟蒻600g(固形物)小磨坊万用卤味包1包蒜头6粒(拍扁)姜15g(切片)调味料酱油50ml砂糖30g麦芽糖3大匙冷水250c.c.五香蒟蒻条的做法蒟蒻切成约厚1cm的条状洗净后用热水煮5分钟,再使用冷水再次冲洗去除强碱味。...
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蒟蒻果凍的做法和图解 好吃的蒟蒻果凍家常做法

  • 蒟蒻果凍

  • 現在的芒果賣的很便宜，我和老公都喜歡吃芒果，一次性買了很多，有一些還沒有完全熟透的，就把它放在米裏面，差不多一個星期，就熟透了。就那麽吃芒果也有點厭，想換一個花款，本來想做芒果糯米糍的，但是最近喉嚨有點咳嗽，不適合吃糯米，最後想想不如做果凍好了。用料芒果4小個蜂蜜適量細砂...
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生酮料理，炒蒟蒻面的做法步骤及图解,美味正宗的生酮料理，炒蒟蒻面做法

  • 生酮料理，炒蒟蒻面

  • 用料鸡蛋一只蔬菜少许美国火腿适量蒟蒻面一袋黑胡椒适量海盐适量橄榄油适量生酮料理，炒蒟蒻面的做法准备食材切好蔬菜下锅翻炒撒上黑胡椒海盐小贴士低碳水，生酮饮食过个面瘾...
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🔥百香果“蒟蒻果冻”（白凉粉版）的做法步骤及图解,美味正宗的🔥百香果“蒟蒻果冻”（白凉粉版）做法

  • 🔥百香果“蒟蒻果冻”（白凉粉版）

  • 话说不知道大家有没有在超市看到过有一类果冻写着“蒟蒻果冻”，我一直不知道那是啥，直到做这个果冻才发现原来就是魔芋嘛（奇怪的知识点又增加了），然后魔芋粉是白凉粉的主要成分，那这样四舍五入听起来高大上的蒟蒻果冻完全可以用白凉粉来做嘛，而且结果是味道一点不输咧。买的百香...
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西葫芦炒魔芋(蒟蒻)的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦炒魔芋(蒟蒻)做法

  • 西葫芦炒魔芋(蒟蒻)

  • 原来魔芋还叫蒟蒻jǔruò(专门查了个字典才知道读音的哈哈哈😂)魔芋的好处不用多说啦，没想到跟西葫芦搭配口感绝了！魔芋脆脆的！西葫芦软软的！超级快手又下饭！已经列入我的常备菜清单了！一起做来尝尝吧！😁用料西葫芦1个魔芋半块(125克)蒜2瓣生姜1片干红辣椒1个生抽3勺蚝油1勺西葫...
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简单易学的椒香魔芋/蒟蒻美食做法

  • 椒香魔芋/蒟蒻

  • 用料蒟蒻180g芝麻油1大匙七味粉适量调味料酱油30㏄砂糖16g酒30㏄水100㏄椒香魔芋/蒟蒻的做法取一小钢锅，将所有调味料混匀煮至砂糖融解备用。蒟蒻块放入滚水中汆烫3分钟捞起，将一面划刀成格子状，反面切成2公分正方角状备用。热一锅，倒入芝麻油于锅内，将作法②的蒟蒻块放入以中...
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简单快手 田乐风魔芋/蒟蒻串-MASA的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手 田乐风魔芋/蒟蒻串-MASA做法

  • 简单快手 田乐风魔芋/蒟蒻串-MASA

  • 大家已经知道蒟蒻是减肥时候适合的食物.BUT,它不是减肥药.没有吃它就马上瘦起来的效果..它会“帮忙”减肥作业.它的食物繊维抑制吸収脂肪&胆固醇.之前介绍过,放入,杂炊.炒饭吃as“主菜”这次我来介绍另外一个可以试试看的吃法!因为有的朋友们还是要享受白饭,麵,OR,跟...
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蒟蒻面的做法和图解 好吃的蒟蒻面家常做法

  • 蒟蒻面

  • 用料蒟蒻黄瓜胡萝卜洋葱香菇蛋蒟蒻面的做法首先煮开水，放盐，把蒟蒻面给煮3分钟左右黄瓜、胡萝卜、洋葱全部切丝，香菇切片，打个蛋热锅，先把蛋炒散盛出备用，然后把洋葱和胡萝卜炒软后，放香菇，烹入少许水，香菇也炒软后，把蒟蒻面入锅，适量盐和白胡椒粉调味，出锅前1分钟，把黄瓜丝下锅，炒匀就...
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宫保蒟蒻的做法和图解 好吃的宫保蒟蒻家常做法

  • 宫保蒟蒻

  • 用料蒟蒻120克青椒片50克干辣椒30克姜片20克花椒3克酱油1大勺糖1小勺胡椒粉1/2小勺白醋1小勺太白粉水1大勺水2大勺香油1大勺辣油1小勺宫保蒟蒻的做法蒟蒻切十字花刀，再切小片，用滚水汆烫，沥干爆香姜片放入食材和调料拌炒...
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夏日低卡~蒟蒻涼麵的做法步骤及图解,美味正宗的夏日低卡~蒟蒻涼麵做法

  • 夏日低卡~蒟蒻涼麵

  • 最近台灣整個像火爐一樣熱到人快暈倒胃口也差了夏天是女生又愛又怕的季節可以穿著涼快的比其尼自在的跟美人魚一樣悠遊水中不過胖胖女就煩惱了熱辣的陽光下衣服布料根本遮不住該死的脂肪低卡低熱量的餐點快快上桌來全無油的一餐熱量應該很低冰涼沒熱氣沾醬又加上芥末的嗆...
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没有蒟蒻、牛蒡、里芋，怎么筑前煮？的做法步骤及图解,美味正宗的没有蒟蒻、牛蒡、里芋，怎么筑前煮？做法

  • 没有蒟蒻、牛蒡、里芋，怎么筑前煮？

  • 在传统的筑前煮中，原料：鸡肉、蒟蒻、牛蒡、里芋、红萝卜、莲藕、竹笋(熟)、香菇、皇帝、麻油、铝箔纸、料酒、酱油、味醂、砂糖。然而，在中国普通的菜市场，我们很难可以买到日本本土新鲜的蒟蒻、牛蒡、里芋等食材，所以墨莉决定用白萝卜去吸收鲜味精华。用料鸡腿3支鲜香菇5朵白...
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蒟蒻的做法和图解 好吃的蒟蒻家常做法

  • 蒟蒻

  • 用料食材：蒟蒻用量：2包食材：肉米用量：150g食材：香菇用量：6个食材：白葱用量：一根食材：香葱用量：适量食材：生姜用量：适量食材：蒜用量：适量蒟蒻的做法1.把生姜和蒜切碎放入锅中，加入豆瓣酱炒香2.加入肉米炒熟3.加入切成小粒的香菇和白葱入锅，加入适量淡口味酱油，小量盐和适量糖，炒熟4.把蒟蒻放...
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简单易学的蒟蒻（魔芋）美食做法

  • 蒟蒻（魔芋）

  • 蒟蒻曾被世界衛生組織（WHO）認定為世界十大保健食品之一，《本草綱目》記載，這種又被稱為魔芋的植物早2000多年前就被用來治病。一、抑制血糖上升，改善糖尿病情：二、排除體內毒素，改善便秘三、減少膽固醇堆積，保護心血管四、補充鈣質，預防骨質疏鬆蒟蒻含有丰富的植物纤维素，可以帮助...
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嚼月賦--玫瑰蒟蒻糕的做法步骤及图解,美味正宗的嚼月賦--玫瑰蒟蒻糕做法

  • 嚼月賦--玫瑰蒟蒻糕

  • 西雨斜风作小寒，淡烟疏柳媚晴滩。入淮清洛渐漫漫，雪沫乳花浮午盏。蓼茸蒿笋试春盘，人间有味是清欢。用料酸奶一碗蒟蒻粉兩勺蜂蜜兩勺楊梅酒兩勺干玫瑰數朵嚼月賦--玫瑰蒟蒻糕的做法酸奶調入蒟蒻粉，蜜蜂、楊梅酒玫瑰壓碎，拌入灌模。凝結後脫模...
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懒人乌东面（减肥版蒟蒻魔芋面）超低卡！的做法步骤及图解,美味正宗的懒人乌东面（减肥版蒟蒻魔芋面）超低卡！做法

  • 懒人乌东面（减肥版蒟蒻魔芋面）超低卡！

  • 瘦身必备晚餐（≧∇≦）一大碗的热量只有50大卡左右，绝对减肥者必备利器用料魔芋乌东面1包（300g）番茄酱少许（依个人偏好）豆瓣酱少许（依个人偏好）如果有妈妈煮的骨头汤那就更好啦，不过热量会上升哦蔬菜自定义懒人乌东面（减肥版蒟蒻魔芋面）超低卡！的做法魔芋面洗干净，放入锅里煮沸的水中。...
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减肥低脂 快炒魔芋/快炒蒟蒻-MASA的做法步骤及图解,美味正宗的减肥低脂 快炒魔芋/快炒蒟蒻-MASA做法

  • 减肥低脂 快炒魔芋/快炒蒟蒻-MASA

  • 取自MASA博客蒟蒻日文叫こんにゃく它是用蒟蒻芋做的.这几年很多人都认识这个食物asdietfood.因为它热量非常少.如果边吃蒟蒻边喝水,它会吸收水分后来肚子裡面开始膨张有满足感.而且它有脆脆的口感一直咬会刺激満腹(?)神经很快就有吃饱的样子.Besides,它含有丰富的纤维=很...
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韩式蒟蒻面的做法和图解 好吃的韩式蒟蒻面家常做法

  • 韩式蒟蒻面

  • 低卡蒟蒻面脆脆的，配上韩式部队锅的Style~超饱超满足！用料梅林午餐肉半罐韩式泡菜蒟蒻面1包金针菇1人份杏鲍菇1个韩式辣酱韩式蒟蒻面的做法烧开水，下锅切片杏鲍菇和干净金针菇煮2分钟下切好的梅林午餐肉，煮开倒入清洗好的蒟蒻面，韩式泡菜，韩式辣酱，盐，煮3-5分钟起锅小贴士想吃什...
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生酮版蒟蒻米椰奶糕的做法步骤及图解,美味正宗的生酮版蒟蒻米椰奶糕做法

  • 生酮版蒟蒻米椰奶糕

  • 生酮训练营最新一期马上开始啦（为期30天）！完全免费！如果你是一名新酮学，自制力又比较差的，没关系！酮君来教你怎么正确的进行生酮饮食，监督你，鞭策你~带你达到自己满意的体型，找回自信。带你突破平台期，后期低碳维持体重，加酮君微信：hanhan51886。用料椰奶200ml罗汉果糖30g黄原胶粉1/4...
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番茄蒟蒻面的做法和图解 好吃的番茄蒟蒻面家常做法

  • 番茄蒟蒻面

  • 绝对瘦身好食谱用料番茄两个鸡肉末50g蒟蒻面一包橄榄油少许蒜米少许盐适量醋适量番茄蒟蒻面的做法如图如图如图小贴士喜欢吃辣的可以放些豆瓣酱...
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低卡蒟蒻面的做法和图解 好吃的低卡蒟蒻面家常做法

  • 低卡蒟蒻面

  • 蒟蒻面也就是魔芋面，100g只有12卡路里，马云他们家有卖的，就算夜里饿了弄一包吃也不会有太大罪恶感(´･_･`)用料蒟蒻面1包生菜3片鸡蛋1个焙煎芝麻沙拉酱两大勺低卡蒟蒻面的做法蒟蒻面从包装袋取出来用水冲一下，生菜撕成入口的小片，不粘锅煎个蛋（不放油热量更低哟），浇上焙煎芝麻沙拉...
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玫瑰蒟蒻的做法和图解 好吃的玫瑰蒟蒻家常做法

  • 玫瑰蒟蒻

  • 蒟蒻做法非常简单用料蒟蒻粉一包玫瑰酱两大勺任何模具玫瑰蒟蒻的做法只要找到任何的蒟蒻粉都可以做哦，包装后面会告诉你要加入多少水。我做的是一包粉，1250毫升的水。水和粉化开，煮开了之后加入喜爱的酱。如果不想放玫瑰酱，也可以将喜爱吃的水果切丁放入模具里备用。玫瑰酱可...
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魔芋的前生今世(一) 蒟蒻的做法步骤及图解,美味正宗的魔芋的前生今世(一) 蒟蒻做法

  • 魔芋的前生今世(一) 蒟蒻

  • 本想让你猜一下，这个是什么？用料籽魔芋的前生今世(一)蒟蒻的做法第一年不长花，长一个巨大的诡异的苞和鳞叶第二年开花，诡异而妖媚全株看似普普通通实际上茎酷似蛇皮，近距离看吓死个人全株有毒，熟食却是天赐良药，只生长在阴暗潮湿的地方又每年的样子都长得鬼魅，猜，是神马魔芋~本来...
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日本居酒屋风～蒟蒻（魔芋）steak的做法步骤及图解,美味正宗的日本居酒屋风～蒟蒻（魔芋）steak做法

  • 日本居酒屋风～蒟蒻（魔芋）steak

  • 只需要蒟蒻就可以做出来的简单菜色！！刚好用来做下酒菜哦。再加上蒜粉和黑胡椒简直是不能更赞！转自cookpad原文地址：用料蒟蒻1大片黄油10g盐少许黑胡椒少许（推荐量多点味道好点）蒜末粉少许（推荐量多点味道好点）橙醋20g（1大勺）大葱粗切日本居酒屋风～蒟蒻（魔芋）steak的做法为了使蒟蒻更入...
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芒果蒟蒻面的详细做法大全,简单又营养的芒果蒟蒻面做法

  • 芒果蒟蒻面

  • 【免烤箱甜点】清爽、低卡、Q弹爽滑一吃就上瘾，超好吃的低卡蒟蒻面夏天就是要吃芒果!酸酸甜甜的果汁配上果冻面低卡又凉快~果冻凉面咕溜有嚼劲，简直就是女生的嘴馋救星让你一口接一口，一盘接一盘的吃炙热的午后，来个缤纷的下午茶吧!夏天有了它真是太好了，一吃就上瘾快跟姐妹们...
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