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健康绿豆饼的做法食谱

健康绿豆饼的做法和图解 好吃的健康绿豆饼家常做法

  • 健康绿豆饼

  • 绿豆清心火，是给小孩的一种不上火的小点心用料去皮绿豆500克蜂蜜适量麻油适量椰丝50克健康绿豆饼的做法绿豆泡一个晚上1.用蒸笼蒸40分，用手捏的烂为好2.放凉后用大勺子压倒成茸3.把糖，蜂蜜，麻油和椰丝加入混合，看看豆蓉的细软程度，加入熟的糯米粉4.用磨具把豆蓉压成形5.放烤箱1...
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夏日健康冰饮—绿豆南瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日健康冰饮—绿豆南瓜汤做法

  • 夏日健康冰饮—绿豆南瓜汤

  • 夏日炎炎，又想给小朋友喝点解暑冰饮。绿豆南瓜汤是不错的选择，可粥可汤可饮料🥤。1️⃣绿豆提前泡1个小时以上最好。放入大锅装满水，熬制出沙加切块的南瓜🎃。2️⃣喜欢甜的可以加冰糖一起熬，口感极好。3️⃣先吃碗绿豆南瓜汤，剩下的再冰镇当饮料喝。用料绿豆150克南瓜半个冰糖或白...
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简单易学的健康美味的绿豆饼美食做法

  • 健康美味的绿豆饼

  • 足不出户一个月，要吃的健康吃的美味。参考几个菜谱，记录这第二次的制作，以后可以再做。这个菜谱是22个的量。用料饼皮中筋面粉300克（或者高筋150+低筋150）酵母3.5克糖10克牛奶或者清水120ml无味食用油60克黑芝麻少许（装饰用）绿豆馅绿豆120克糖40克奶粉10克黄油20克（不喜可不加）清...
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生黄豆芽 绿豆芽 绿色健康 懒人必备的做法步骤及图解,美味正宗的生黄豆芽 绿豆芽 绿色健康 懒人必备做法

  • 生黄豆芽 绿豆芽 绿色健康 懒人必备

  • 最近菜价太贵啊，吃不起了～～～自己动手吧，最重要的是简单啊😱用料黄豆一把生黄豆芽绿豆芽绿色健康懒人必备的做法超市买了些黄豆，讲究的人挑选长的好点的，我比较懒，直接抓了一把！！用家里的盆子，塑料瓶，锅，大碗都可以😄，泡几个小时，黄豆会变得胖胖的，这是我泡完的第二天，已经有小芽芽了。泡过...
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绿豆糕/绿豆沙/绿豆沙馅「无油低糖不去皮健康减肥懒人版」的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆糕/绿豆沙/绿豆沙馅「无油低糖不去皮健康减肥懒人版」做法

  • 绿豆糕/绿豆沙/绿豆沙馅【无油低糖不去皮健康减肥懒人版】

  • 我豆糕狂魔我看下厨房里的绿豆糕菜谱貌似都要去皮，但是我懒得去，自己琢磨了一个味道也不错哈哈哈这个配方用来包包子也可以的因为低糖非常适合减肥人士用来做主食，甜味很淡，反而吃起来很香只需要一个电饭煲，绿豆，一点糖就可以啦，不需要油，麦芽糖这些东西。没有什么技术含量，简单好...
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绿豆牛奶沙，健康饮品的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆牛奶沙，健康饮品做法

  • 绿豆牛奶沙，健康饮品

  • 秘诀在于绿豆和米不要太多，淡淡的味道最好用料绿豆1/5杯，装米的小杯子白米或者糯米1/10杯冰糖适量水800ml牛奶1罐200ml左右绿豆牛奶沙，健康饮品的做法米，绿豆洗干净后放入料理机，五谷浆或者豆浆模式。这个模式一般会在35分钟左右。放入冰糖，牛奶，选择果蔬汁模式，一般在2分左右。...
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简单易学健康营养绿豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的简单易学健康营养绿豆糕做法

  • 简单易学健康营养绿豆糕

  • 宝宝爱吃绿豆糕，超市买的绿豆糕添加剂太多，自己动手做，用自家生产的苏子油，特别营养，宝宝爱吃，妈妈开心！用料绿豆400克麦芽糖50克细砂糖80克苏子油80克简单易学健康营养绿豆糕的做法网购的脱皮绿豆400克，用水洗干净，加入850克水，放入高压锅，选择豆蹄筋档。压完的绿豆放入不粘锅中，小...
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简单易学的健康绿色煎饼美食做法

  • 健康绿色煎饼

  • 用菠菜汁和的面@用料面粉500克酵母6克菠菜汁250克菜肉馅（自己决定）健康绿色煎饼的做法先菠菜切碎，加水榨汁。准备好面粉和酵母现在把面粉、菠菜汁、酵母和起来成光滑面团。等待醒发。发到两倍大即可。面团揉匀分段，一段可做一个饼。每一段又分成两半，揉圆，用擀面杖擀圆擀薄。一...
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🍪红枣绿豆糕（低糖健康版）的做法步骤及图解,美味正宗的🍪红枣绿豆糕（低糖健康版）做法

  • 🍪红枣绿豆糕（低糖健康版）

  • 红枣的自然香甜，绿豆的清热解毒，配以少许冰糖、黄油，便是健康美味的红枣绿豆糕。用料脱皮绿豆250克冰糖45克/给女儿做加糖38克左右加些蔓越莓就不错了红枣130克黄油65克🍪红枣绿豆糕（低糖健康版）的做法脱皮绿豆洗干净提前泡三四个小时。泡水期间换几次水，这是泡好的绿豆。蒸锅...
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健康低糖版的绿豆仙豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的健康低糖版的绿豆仙豆糕做法

  • 健康低糖版的绿豆仙豆糕

  • 超喜欢吃仙豆糕，但开始低糖饮食开始，就觉得外面卖的仙豆糕实在太甜了，决定自己尝试下。豆馅儿很容易做，但外皮不太容易，做不出外面那种似有似无的感觉，不过做为家庭版解解馋还是ok的！提示：1、低糖配方，喜甜的朋友自己进行适量添加哦～2、配料总共做了14个边长大概4cm的仙豆糕用料【...
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豆浆粥(健康营养~绿色美食)的做法步骤及图解,美味正宗的豆浆粥(健康营养~绿色美食)做法

  • 豆浆粥(健康营养~绿色美食)

  • 豆浆的健康营养价值人人佳知，把豆浆加入白粥里简直太好食了、香.浓.纯.滑超级赞用料黄豆1杯(购买豆浆机带的杯)米1杯(约150g水适量食盐适量豆浆粥(健康营养~绿色美食)的做法先把黄豆预早1晚浸泡(约8~10小时吧)将米洗净用少许油.盐拌均备用。煲粥，用平时煲粥加水的分量的2/3...
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烫面皮绿豆饼（低卡健康饼皮）的做法步骤及图解,美味正宗的烫面皮绿豆饼（低卡健康饼皮）做法

  • 烫面皮绿豆饼（低卡健康饼皮）

  • 老公要减肥，又爱吃绿豆饼，可是一般都是酥皮的，不加油又怕皮硬，口感不好，思前想后，最后想出了这个低脂健康的，口很棒，完全无负担，可以放心的吃个够了😊，一样爱吃绿豆饼的你也可以试试哦用料面粉150（根据自己馅料的多少，饼皮的薄厚）玉米面75（面粉的的一半，总量的三分之一）植物油40～50白糖40（...
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非油炸健康薄脆和绿豆面煎饼果子的做法步骤及图解,美味正宗的非油炸健康薄脆和绿豆面煎饼果子做法

  • 非油炸健康薄脆和绿豆面煎饼果子

  • 用料鸡蛋个绿豆面葱花香菜酱火腿黑芝麻十三香馄饨皮非油炸健康薄脆和绿豆面煎饼果子的做法如图所示如图所示如图所示大功告成！...
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自制健康美味的绿豆馅（做月饼的绿豆沙馅或毛毛虫包或绿豆酥都可以）的做法步骤及图解,美味正宗的自制健康美味的绿豆馅（做月饼的绿豆沙馅或毛毛虫包或绿豆酥都可以）做法

  • 自制健康美味的绿豆馅（做月饼的绿豆沙馅或毛毛虫包或绿豆酥都可以）

  • 做这个需要长一点的时间，但自己做的就是很健康，没有添加剂，而且好吃，不腻（图片除了成品图是我拍的，其余的为网上找的，自己做的时候忙，没空余的手拍照了😅)用料绿豆400克玉米油120克糖120克自制健康美味的绿豆馅（做月饼的绿豆沙馅或毛毛虫包或绿豆酥都可以）的做法提前将绿豆洗干净泡...
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健康无添加无糖绿豆糕•红糖绿豆糕•红糖可可绿豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的健康无添加无糖绿豆糕•红糖绿豆糕•红糖可可绿豆糕做法

  • 健康无添加无糖绿豆糕•红糖绿豆糕•红糖可可绿豆糕

  • 今天宅宿舍把脱皮绿豆都做了~我还熬了下薄荷健康家的酸奶块儿当内馅儿~用料脱皮绿豆250g橄榄油1勺红糖40克可可粉10克一次性手套若干健康无添加无糖绿豆糕•红糖绿豆糕•红糖可可绿豆糕的做法脱皮绿豆泡水12h，中间换水三到四次，一定要干干净净的上锅哇(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)...
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健康绿吐司的做法和图解 好吃的健康绿吐司家常做法

  • 健康绿吐司

  • 依旧来自今日头条，食材仍然在做法中看用料……健康绿吐司的做法食材:1/3杯新鲜罗勒、1/3杯新鲜龙蒿叶、1/3杯新鲜细香葱、两瓣大蒜、两条去骨银鱼柳、半个柠檬的汁和皮屑、1/4茶匙盐、半杯蛋黄酱、几片生洋葱圈、两片吐司、半个熟的牛油果、两片新鲜马苏里拉芝士、1个中型...
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低油低糖健康美味绿豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的低油低糖健康美味绿豆糕做法

  • 低油低糖健康美味绿豆糕

  • 清甜解暑的绿豆糕是全家人夏日的心头好，今天亲手做的这款绿豆糕获得全家的一致好评，一扫而空~用料去皮绿豆250克黄油玉米油各3O克砂糖蜂蜜各25克淡奶油牛奶适量低油低糖健康美味绿豆糕的做法绿豆纯净水泡发12至24小时（天热需冷藏）放入屉布上蒸30分钟蒸至软烂放入盆中用工具辗...
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初五的健康绿绿pancake的做法步骤及图解,美味正宗的初五的健康绿绿pancake做法

  • 初五的健康绿绿pancake

  • 实在好好吃啊！新发明！嗨森！用料鸡蛋2菠菜几根生燕麦三勺橄榄油几滴初五的健康绿绿pancake的做法鸡蛋菠菜揪成段燕麦加一丢丢水搅拌机打成糊橄榄油几滴中火倒面糊等到有点点冒烟了翻面几秒钟就好了翻面是这样有气泡就可以试试铲起来小贴士蘸酱油醋蒜辣椒油好好吃！...
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健康低脂免炒绿豆冰糕的做法步骤及图解,美味正宗的健康低脂免炒绿豆冰糕做法

  • 健康低脂免炒绿豆冰糕

  • 首先我做一个东西，喜欢先弄清楚原理，这样便于我更改配方。绿豆糕简单来说就是将绿豆弄成绿豆泥再添加一些丰富口味的东西，入模压制成型。不管什么配方，里面材料基本上就是绿豆，糖，麦芽糖，油，液体，调味的材料（蔓越莓，抹茶，可可粉...）。显而易见，绿豆是主体，我们其实吃的就是这个。糖是调...
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自己在家生绿豆芽-水培健康绿色豆芽的做法步骤及图解,美味正宗的自己在家生绿豆芽-水培健康绿色豆芽做法

  • 自己在家生绿豆芽-水培健康绿色豆芽

  • 以前每次去超市都要买包绿豆芽，拿回来吃不完又不好保存......最近在家里自己研究水培绿豆芽，真的是又简单又健康。5天就可以吃到自己生的绿豆芽啦！注：1.我家的绿豆是陈豆子，已经放在家里好多年了……但水培绿豆芽仍然保证成功。如果是新豆子应该效果会更好。2.在明显可以观察...
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健康红豆饼的做法和图解 好吃的健康红豆饼家常做法

  • 健康红豆饼

  • 健康饮食用料红豆馅150克面粉250克白糖6克（我是尽可能少放）牛奶100克奶油芝士36克炼奶半勺（平时喝汤的汤勺）健康红豆饼的做法第一步中的三样材料隔水把36克的奶油芝士，加牛奶和糖融化视觉上觉得融化之后再加工搅拌一下之后把第一部融化后的材料倒入250克的面粉中搅拌，然后揉成...
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流口水...《纯素鹰嘴豆饼》绿色健康，口水直流啊！的做法步骤及图解,美味正宗的流口水...《纯素鹰嘴豆饼》绿色健康，口水直流啊！做法

  • 流口水...《纯素鹰嘴豆饼》绿色健康，口水直流啊！

  • 今天小爱给大家推荐一款非常美味的纯素鹰嘴豆饼，健康美味挡不住哦。不用说关于鹰嘴豆大家都应该知道吧，但是怎样用好，吃好鹰嘴豆那可是要动动脑筋哦。因为口感有些沙沙的感觉，所以在烹饪过程中绞尽脑汁想办法，让鹰嘴豆的味蕾更加丰富饱满，那接下来就试试我的做法吧！用料鹰嘴豆40...
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「小豆的健康菜谱」之——绿豆松糕的做法步骤及图解,美味正宗的「小豆的健康菜谱」之——绿豆松糕做法

  • 【小豆的健康菜谱】之——绿豆松糕

  • 绿豆馅是前几天做的，一直放在冰箱里冰着，昨天翻厨柜看到还有些粘米粉，就做了松糕了，非常好吃，当绿豆的清香味配上松糕的嚼劲，很美味哦，话说松糕我做过不少，唯独这个是我最喜欢的用料绿豆馅60g粘米粉适量【小豆的健康菜谱】之——绿豆松糕的做法准备绿豆馅加入适量的粘米粉，搅拌好...
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简单易学的低卡健康绿豆月饼美食做法

  • 低卡健康绿豆月饼

  • 中秋节到了，和宝宝一起做健康月饼吧！不加面粉的月饼！只加了少量油防粘，少量代糖。原材料都是熟的，吃之前蒸一下，不用烤。非常适合老人、小孩和减脂人士吃的月饼！用料绿豆300克爱乐甜零卡糖15克玉米油（防粘）5克（也可以不加）低卡健康绿豆月饼的做法用电饭锅将绿豆煮烂，到基本没有水分，趁...
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自制健康绿豆馅（绿豆糕）的做法步骤及图解,美味正宗的自制健康绿豆馅（绿豆糕）做法

  • 自制健康绿豆馅（绿豆糕）

  • 喜欢吃豆食的我。又不喜欢吃太甜的东西，市面上买的绿豆糕又甜又油还有许多添加剂。索性自己做，可以随着自己的口味任意调整，又干净又健康又美味。在这里也感谢下厨房这个平台和无私的厨友们提供的美味菜谱。参照了几个菜谱，发现自己去绿豆也不是很麻烦，同时找到了适合自己的低...
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