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薏米芋头粥的做法食谱

薏米芋头粥的做法和图解 好吃的薏米芋头粥家常做法

  • 薏米芋头粥

  • 芋头的膳食纤维比一般粮食多四倍，与薏米一起做粥可消水肿，促进肠胃蠕动。用料薏米半杯糙米半杯芋头半个胡萝卜1/4个盐少许胡椒少许薏米芋头粥的做法将薏米与糙米一起煮至水滚后，再以小火熬煮半小时。放入芋头，胡萝卜，在熬煮半小时，煮好后放入盐与胡椒即可。...
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小米薏米粥的做法和图解 好吃的小米薏米粥家常做法

  • 小米薏米粥

  • 10.30用料小米50g薏米30g红枣3颗水200ml小米薏米粥的做法主料泡一晚漂洗三遍电饭煲煮饭模式30’小贴士👩‍💼便捷早餐...
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燕麦薏米粥的详细做法大全,简单又营养的燕麦薏米粥做法

  • 燕麦薏米粥

  • 用料薏米适量燕麦适量糙米适量大麦仁适量小麦适量大米适量江米适量粘玉米粒适量绿豆适量燕麦薏米粥的做法以上材料共计100g浸泡2小时熬煮30分钟小贴士1.临睡前预约2.杂粮粥功能3.每天享用美味营养粥...
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五红薏米粥的详细做法大全,简单又营养的五红薏米粥做法

  • 五红薏米粥

  • 每次出门买早餐粥的时候都不知道喝什么，总感觉外面的粥过于粘稠，又或是配料单一，没啥营养。用料红豆一勺薏米一勺赤小豆一勺红糖一勺枸杞适量红枣适量桂圆适量五红薏米粥的做法红豆薏米泡水备用1赤小豆泡水备用2赤小豆和红豆不一样的哦，赤小豆与薏米配合才能去体湿，红豆主要是...
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薏米雪梨粥的做法和图解 好吃的薏米雪梨粥家常做法

  • 薏米雪梨粥

  • 梨有“百果之宗”的美称，所含的丰富维生素和果胶有助于促进尿酸排出，对预防痛风性关节炎等有很大帮助，被称为“抗风使者”用料薏米50克大米50克雪梨1个纯净水600克薏米雪梨粥的做法1、薏米洗净后用纯净水浸泡4小时；2、雪梨去皮去核，切丁备用；3、大米清洗后备用；4、薏米、大米、6...
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小米芋头粥的做法和图解 好吃的小米芋头粥家常做法

  • 小米芋头粥

  • 因为我娘偷偷把我红薯吃了，所以临时改放的芋头，成品居然很惊艳，粥米里面有芋头的香味，不加糖自然有甘甜，好吃！建个菜谱纪录一下用料荔浦芋我放了150g大概，喜欢就多放小米我放了100g大概，是稀一点的那种，喜欢喝稠粥的就多加玉米油几滴盐1g水1700g大概，不够可以添小米芋头粥的做法小...
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寝室自制鲜芋仙红豆薏米芋头汤的做法步骤及图解,美味正宗的寝室自制鲜芋仙红豆薏米芋头汤做法

  • 寝室自制鲜芋仙红豆薏米芋头汤

  • 每次去鲜芋仙都会点芋圆4号一份吃到饱我饭量不够大点一份总是剩半份很可惜所以自己在家做一份就很合适啦我这次做的是无芋圆版的很适合没什么烘焙工具的人或者是住寝室的学生党哦只用到了简易的锅就搞定啦✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨用料红豆适量薏米1把冰糖适量芋头2...
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简单易学的薏米芋头糖水美食做法

  • 薏米芋头糖水

  • 又是下雨天，劳动节在外吃过一回相似的淡糖糖水启发的……用料芋头适量薏米适量水适量冰糖适量薏米芋头糖水的做法爸妈自己种的薏米薏米提前泡水后煲开加入切块芋头煲粉，加入冰糖溶化即可...
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芋头排骨萝卜薏米汤的做法步骤及图解,美味正宗的芋头排骨萝卜薏米汤做法

  • 芋头排骨萝卜薏米汤

  • 冬天喝上一碗热汤，非常暖胃！浓浓的芋头香与排骨的鲜味已经融在汤里，酥软的芋头萝卜入口即化。好满足！用料排骨芋头萝卜薏米葱姜盐芋头排骨萝卜薏米汤的做法排骨在冷水煮到半熟，把血逼出来以后把汤倒掉，备用薏米先用水煮开煮薏米的时候把萝卜芋头都切成小块然后排骨放到在煮的薏...
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芋头水果薏米西米露的做法步骤及图解,美味正宗的芋头水果薏米西米露做法

  • 芋头水果薏米西米露

  • 夏日里来一碗，晶晶亮，透心凉！！！提前冷冻吧！！！！！用料西米露芋头薏米西瓜（水果可用其他替代）芒果（水果可用其他替代）糖或者冰糖都可芋头水果薏米西米露的做法薏米加适量水高压锅焖熟后，西米露一起放高压锅加水煮。芋头煮熟切粒；芒果，西瓜切粒；西米熟透后加适量的糖就可以装碗摆上水果芋头开吃...
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薏米粥的做法和图解 好吃的薏米粥家常做法

  • 薏米粥

  • 每天吃重口油腻的你会不会也想吃点清淡的？对身体也好哦～而且非常简单省事～用料米薏米紫薯胡萝卜薏米粥的做法很简单的就是一只电饭锅就可以。首先把米和薏米淘洗干净加入水适量，把胡萝卜和紫薯切块，放在蒸的小盘子里（我的是电饭锅自带的）然后插电煮就行啦蒸好了就可以吃啦～我觉得...
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薏米芡实粥的做法和图解 好吃的薏米芡实粥家常做法

  • 薏米芡实粥

  • 用料薏米20克芡实20克莲子5克小米15克薏米芡实粥的做法煮小贴士214卡碳水44.8g蛋白质6.4g脂肪1.3g...
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红豆薏米粥的详细做法大全,简单又营养的红豆薏米粥做法

  • 红豆薏米粥

  • 女人身体一旦湿气重就会出现食欲差、下肢浮肿、肥胖、皮肤湿疹，大便💩挂壁、皮肤边缘有齿痕等等。《本草纲目》记载:“薏米能健脾益胃，补肺清热，去风渗湿。”一锅薏米红豆粥就能达到祛湿健脾的功效。用料薏米适量赤小豆适量红枣几颗冰糖适量纯牛奶480ml红豆薏米粥的做法准备...
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薏米膳粥的做法和图解 好吃的薏米膳粥家常做法

  • 薏米膳粥

  • 膳粥？没错，皇帝用餐称用膳，皇帝吃的粥也就叫膳粥了。据说，这是清宫廷风味，为满汉全席中第三度宴席中的一道膳粥。原来皇上也这么吃啊，一直还以为就自己才这么独具一格。不过，皇帝可就没有这么现代化的电器了，只能守着锅边熬煮。当然，这事也不会劳烦皇帝亲自动手。薏米味甘淡，性凉，有...
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牛奶薏米粥的做法和图解 好吃的牛奶薏米粥家常做法

  • 牛奶薏米粥

  • 把薏米粥和牛奶组合在一起，变成牛奶薏米粥，就不用喝下太多的水分，也可以毕其功于一役了。不过薏米不容易煮到烂熟，若是和牛奶一起煮，不仅仅是费时，牛奶煮太久也会营养流失。用电炖盅来煮薏米，待到薏米软糯，再将牛奶与薏米一起煮沸。就不用一直守着熬煮，而牛奶也不需要煮太久。。。...
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豆沙薏米粥的做法和图解 好吃的豆沙薏米粥家常做法

  • 豆沙薏米粥

  • 耗时省事的小甜品用料红豆薏米冰糖水豆沙薏米粥的做法红豆薏米（1：1）洗净后加5倍水，冰糖根据口味适量，大火烧开后转小火，炖煮2小时，出豆沙后，再开盖收下汤水就可以吃了。...
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粗粮粥(藜麦燕麦薏米，栗子芋头)的做法步骤及图解,美味正宗的粗粮粥(藜麦燕麦薏米，栗子芋头)做法

  • 粗粮粥(藜麦燕麦薏米，栗子芋头)

  • 两人份，一份300卡用料藜麦20克燕麦20克燕麦20克栗子6颗荔浦芋头100克牛奶120克粗粮粥(藜麦燕麦薏米，栗子芋头)的做法藜麦燕麦薏米提前一晚泡上，早上会看到藜麦已经发芽了，这时营养最好电饭煲里加两碗半水，煮粥模式煮20分钟到半小时时打开看一下，差不多了就放入切成小块的熟芋头...
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简单易学的南瓜薏米芋头粥美食做法

  • 南瓜薏米芋头粥

  • 参加别人的喜宴，整桌菜只有那个南瓜粥我最爱，有芋头，百合，白果，薏米等等。有点咸的口感非常好吃，于是自己煮了一个，材料不是很丰富但是也非常好吃。春夏很适合用料薏米一小把南瓜300克芋头1个盐适量南瓜薏米芋头粥的做法南瓜切大块，薏米提前泡发，芋头切小块。南瓜提前上锅蒸，一会弄...
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白米芋头粥的做法和图解 好吃的白米芋头粥家常做法

  • 白米芋头粥

  • 这个其实是个水粥，但是加了芋头以后口感会非常的好用料剩米饭半碗蒸好的芋头（小）三个水一碗半白米芋头粥的做法锅中倒入水，开火放入剩下的米饭和芋头（芋头剥皮切小块）小火煮五六分钟（这时水已经收的粘稠，跟熬好的白粥一样，非常粘稠软糯）出锅！小贴士单独煮剩米饭的话不容易煮的很粘稠...
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简单易学的芋泥薏米牛奶粥美食做法

  • 芋泥薏米牛奶粥

  • 用料正宗荔浦芋头1只薏米若干牛奶一瓶冰糖适量芋泥薏米牛奶粥的做法芋头切块薏米提前泡好炖半个小时加牛奶冰糖即可...
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薏米粥的详细做法大全,简单又营养的薏米粥做法

  • 薏米粥

  • 薏米粥清热解毒，除湿，调养脾胃，还具有抗癌的功效。用料薏米仁1小碗大米1小碗山药半根切块姜片冰糖薏米粥的做法薏米洗净，由于不容易煮熟，需要提前用清水浸泡两三个小时，泡过夜的话更好泡好的薏米、淘洗干净的大米、切块的山药，一同放入电饭煲，倒入三四倍的清水，放入姜片、冰糖用电...
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糙米薏米粥的做法和图解 好吃的糙米薏米粥家常做法

  • 糙米薏米粥

  • 用料糙米4汤勺薏米1汤勺水480g糙米薏米粥的做法将糙米、薏米洗净加水，放入砂锅中煮一早上，煮的粥软烂美味粘稠~比白粥好喝...
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小米糙米芋头鸡蛋粥的做法步骤及图解,美味正宗的小米糙米芋头鸡蛋粥做法

  • 小米糙米芋头鸡蛋粥

  • 用料小米一小把糙米一小把芋头20g鸡蛋一个盐适量水适量小米糙米芋头鸡蛋粥的做法先将小米、糙米浸泡数小后洗净芋头，切小块，加水进入锅里放入米和芋头大约煮40min，中途可以搅拌一下、以防粘锅，最后几分钟加入鸡蛋，打散，放盐小贴士1.切芋头时有些人手可能会手痒看个人。2.水的量...
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薏米白粥的做法和图解 好吃的薏米白粥家常做法

  • 薏米白粥

  • 吃多了了薏米红豆汤，甜味薏米粥。有点腻。想清清爽爽来碗清粥，配上小菜。加上薏米，祛湿，防中暑。夏天，就是要清清爽爽，简简单单。用料大米适量糯米少量薏米适量薏米白粥的做法大米，糯米，薏米比例是大米最多，糯米只是让粥汤更粘稠些，可以不放。看个人喜好。薏米也是按个人喜好。三种...
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简单易学的薏米红豆芋圆粥美食做法

  • 薏米红豆芋圆粥

  • 健康又营养用料紫薯俩个木薯粉适量红豆一碗，煮之前浸泡3-5小时薏米一碗，煮之前浸泡3-5小时冰糖按照自己家人喜欢甜度加薏米红豆芋圆粥的做法紫薯去皮煮烂，拿出用勺压碎，放一边晾凉加木薯粉，边加边揉，因为紫薯比较干，适量加点水，揉到面团光滑，不粘手就可以了揉好，搓成长条切小块，锅里...
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