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煎龙利鱼柳的做法食谱

煎龙利鱼柳的做法和图解 好吃的煎龙利鱼柳家常做法

  • 煎龙利鱼柳

  • 龙利鱼柳肉质鲜嫩没有鱼刺，烹饪用时短，省时，美味又方便用料龙利鱼柳1片蒜1或2瓣姜1或2片葱1段橄榄油约10毫升酱油（海鲜酱油最好）约一小勺煎龙利鱼柳的做法龙利鱼柳解冻，洗净，用厨房纸吸干水分切成小段，我习惯在距尾巴约5厘米处切开，然后剩余部分切成两段，这两段再沿着脊背中线切开...
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香煎龙利鱼柳（蘸番茄酱）的做法步骤及图解,美味正宗的香煎龙利鱼柳（蘸番茄酱）做法

  • 香煎龙利鱼柳（蘸番茄酱）

  • 需要懒人食谱和小白食谱请关注我哈用料龙利鱼1条番茄酱少许黑胡椒少许面粉或淀粉少许黑胡椒粉少许盐少许面包糠少许香煎龙利鱼柳（蘸番茄酱）的做法1234567小贴士用的越南进口龙利鱼某宝有卖...
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龙利鱼柳的做法和图解 好吃的龙利鱼柳家常做法

  • 龙利鱼柳

  • 用料龙利鱼1条鸡蛋2个淀粉10勺面包糠200克盐3克料酒3勺十三香1勺鸡精1勺龙利鱼柳的做法龙利鱼切成条，备用盐，鸡精，十三香，料酒，腌制十分钟，不着急可以多腌制一会儿，，腌制好的龙利鱼，先裹一层淀粉，，再裹一层鸡蛋液，，最后粘上面包糠，，油温7成热，，下锅炸，炸制金黄出锅，，喜欢番茄酱可以准备，也可以...
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炒龙利鱼柳的做法和图解 好吃的炒龙利鱼柳家常做法

  • 炒龙利鱼柳

  • 这是一道非常简单的菜，龙利鱼嫩而无刺，老人小孩吃挺好。我是厨房新人，在此献丑，请前辈多多指教。用料冰冻龙利鱼片胡萝卜甜玉米粒炒龙利鱼柳的做法鱼解冻后切成条，胡萝卜切丁，玉米粒解冻。爆香蒜片后，先下胡萝卜丁，在油里多炒一会儿，一则口感软一些，再则胡萝卜素是脂溶性的。下玉米...
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牛油香草煎龙利鱼柳的做法步骤及图解,美味正宗的牛油香草煎龙利鱼柳做法

  • 牛油香草煎龙利鱼柳

  • 用料无盐牛油急冻龙利鱼柳碎罗勒碎黑椒牛油香草煎龙利鱼柳的做法超市买回来的龙利鱼柳，不要泡水，常温彻底解冻之后冲洗一下，用厨房纸吸干水分，两面拍上一点生粉（为了表面更香脆）。用牛油中小火两面煎了，火不要太小，火太小了表面不好看。煎好之后撒上碎罗勒和碎胡椒/黑椒就可以吃...
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升级版香煎龙利鱼柳的做法步骤及图解,美味正宗的升级版香煎龙利鱼柳做法

  • 升级版香煎龙利鱼柳

  • 按照恩泽宝贝的做法试做了一下，感觉太甜了，于是按照自己的口味微调了一下，味道好极了😁😁😁小女子口味略重，菜谱仅限于参考，毕竟众口难调喔，原谅我不齐全的步骤图，刚开始忘记拍照了，比个心💕用料龙利鱼柳1条胡椒粉适量盐适量意式什香草适量大蒜一小个蜂蜜1汤匙玉米油3汤匙橄榄油...
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香煎龙利鱼柳伴意面的做法步骤及图解,美味正宗的香煎龙利鱼柳伴意面做法

  • 香煎龙利鱼柳伴意面

  • 两人在家里，周日的中午不想洗菜煮饭这么麻烦，最适合就是做意面，再配个香煎龙利鱼柳，夏天吃不油不腻，清新有好吃！用料冷冻龙利鱼柳1条意面170g盐少许黑胡椒少许橄榄油一茶匙生粉少许香煎龙利鱼柳伴意面的做法冷冻龙利鱼柳一条解冻，稍稍沥干水，切块少量盐、黑胡椒撒在鱼块面上抹匀，...
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香煎龙利鱼柳配土豆的做法步骤及图解,美味正宗的香煎龙利鱼柳配土豆做法

  • 香煎龙利鱼柳配土豆

  • 家里吃龙利鱼一般都是清蒸，突然有一天想试试别的做法，切了一小块下来做完后麻麻说好次~那个自豪感啊<(￣▽￣)>哇哈哈…去吃西餐从来没点过鱼，但凭感觉还是做出来像样的东西了~果然作为“喰种”还是有这种天性的，哦吼~用料龙利鱼柳一整条（一斤左右）黑胡椒适量盐少许生抽少许香煎龙...
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龙利鱼柳鸡小胸双煎的做法步骤及图解,美味正宗的龙利鱼柳鸡小胸双煎做法

  • 龙利鱼柳鸡小胸双煎

  • 鸡肉功效鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗...
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清蒸龙利鱼柳的详细做法大全,简单又营养的清蒸龙利鱼柳做法

  • 清蒸龙利鱼柳

  • 用料龙利鱼1条姜2片蒸鱼豉油一勺料酒一勺蚝油一勺小葱2根金针菇1把鸡精2茶勺小米辣2个姜丝若干清蒸龙利鱼柳的做法龙利鱼柳切段，加入姜丝，葱丝，蚝油，料酒，鸡精，蒸鱼豉油，抓匀，静置15分钟。再加入淀粉，抓匀。金针菇去根洗净，揪散。把静置好的龙利鱼柳放入到金针菇上，冷水下锅蒸15分钟...
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炸龙利鱼柳的做法和图解 好吃的炸龙利鱼柳家常做法

  • 炸龙利鱼柳

  • 用料龙利鱼鸡蛋面包糠料酒盐黑胡椒炸龙利鱼柳的做法龙利鱼解冻，然后切成鱼柳，放料酒，黑胡椒，盐腌制入味，鸡蛋液打散，面包糠放盘里，最后鱼柳裹鸡蛋液在裹面包糠。小火炸以防大火炸胡，这个程度就好了，特别嫩！...
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香煎龙利鱼柳配苹果的做法步骤及图解,美味正宗的香煎龙利鱼柳配苹果做法

  • 香煎龙利鱼柳配苹果

  • 黄油、苹果、鱼柳几种香味混合，口感很好，小朋友特别爱，营养也很丰富哦。用料龙利鱼柳适量黄油适量苹果番茄酱香煎龙利鱼柳配苹果的做法超市买冰冻龙利鱼柳，解冻后根据个人需要切块。控干水分之后用鸡蛋清、少许盐抹匀，静置十余分钟。再抹少许生粉。平底锅放黄油，小小的火煎鱼，可...
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蒸龙利鱼柳的做法和图解 好吃的蒸龙利鱼柳家常做法

  • 蒸龙利鱼柳

  • 快手，美味，艾老师真传用料龙利鱼柳一块葱姜若干蒸鱼豉油若干油若干蒸龙利鱼柳的做法龙利鱼自然解冻，并冲洗干净，切两刀，放上葱姜条做水，水沸腾后，放入盘子蒸鱼，中火，10分钟出锅后，把蒸出来的水和葱姜条扔掉，重新放上新的葱和姜，淋上若干蒸鱼豉油，最后起锅把油烧热，把热油浇到鱼肉上面...
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烤龙利鱼柳的做法和图解 好吃的烤龙利鱼柳家常做法

  • 烤龙利鱼柳

  • 用料龙利鱼条洋葱三分之一个蒜蓉辣酱1勺酱油半勺烧烤料一勺橄榄油半勺蒜5瓣烤龙利鱼柳的做法炒料先将蒜切末，锅里倒入少许油，炒蒜末，炒至金黄倒入一勺酱油（最好是海鲜酱油），继续放入一勺蒜蓉辣酱，接着放洋葱（洋葱切碎），炒至洋葱变软，放入烧烤料。烤箱预热180度五分钟左右，烤盘里铺锡...
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橄榄油香煎龙利鱼柳扒的做法步骤及图解,美味正宗的橄榄油香煎龙利鱼柳扒做法

  • 橄榄油香煎龙利鱼柳扒

  • 非常适合小朋友吃的无骨龙利鱼柳～快捷、好吃、健康！😍😋😋用料龙利鱼一块洋葱适量黑胡椒少许盐适量柠檬蒜蓉橄榄油香煎龙利鱼柳扒的做法将盐、磨碎的黑胡椒洒在鱼柳上，铺上柠檬片、洋葱，醃10分钟。放橄榄油、蒜蓉、洋葱下锅炒一下，再放鱼柳煎到2边熟透。最后可以把柠檬也放上...
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香煎焗芝士龙利鱼柳的做法步骤及图解,美味正宗的香煎焗芝士龙利鱼柳做法

  • 香煎焗芝士龙利鱼柳

  • 用料龙利鱼芝士黑椒粉料酒大蒜青柠黄油洋葱香菜香煎焗芝士龙利鱼柳的做法提前拿出解冻，切块，撒上少许黑椒粉、适量料酒，腌制十分钟。切一小块黄油入锅，下腌制好的龙利鱼柳，小火慢煎至熟。鱼柳起锅切小块，我喜欢一口一块。大蒜三个剁碎放入煎锅爆香，摆上鱼块中央。小片芝士摆在香...
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香煎黑胡椒龙利鱼柳的做法步骤及图解,美味正宗的香煎黑胡椒龙利鱼柳做法

  • 香煎黑胡椒龙利鱼柳

  • 用料龙利鱼柳两条*蚝油两勺生抽一勺姜一块蒜5瓣红酒一杯泡椒5个青椒一个花椒粉一小勺黑胡椒粉适量花椒粒10粒干红辣椒4个面粉适量香煎黑胡椒龙利鱼柳的做法将鱼柳切块姜，切丝。蒜，切碎。泡椒，青椒，切段。（青椒需要把中间籽剔除）鱼柳放入盆中，放入步骤二切好的配料及蚝油，生抽，红酒...
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香蒜蜂蜜煎龙利鱼柳的做法步骤及图解,美味正宗的香蒜蜂蜜煎龙利鱼柳做法

  • 香蒜蜂蜜煎龙利鱼柳

  • 超！级！好！吃！超！级！好！吃！超！级！好！吃！重要的事情说三遍~~~用料龙利鱼柳1条胡椒粉适量大蒜4瓣蜂蜜1汤匙玉米油3汤匙香蒜蜂蜜煎龙利鱼柳的做法冰冻的龙利鱼柳提前完全自然解冻；大蒜压成蒜末泥，加入1汤匙蜂蜜、3汤匙玉米油，搅拌均匀备用；龙利鱼利斜刀切三厚片，两面撒上胡椒粉；取一张保鲜膜，放...
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香烤龙利鱼柳的详细做法大全,简单又营养的香烤龙利鱼柳做法

  • 香烤龙利鱼柳

  • 龙利鱼柳真是好便宜的超市八块钱一大块健身党吃腻了鸡胸肉来块龙利鱼柳也不错啊用料龙利鱼一块颗粒芥末酱适量美极鲜适量柠檬半颗黄油适量芝麻菜适量黑芝麻适量黑胡椒适量香烤龙利鱼柳的做法准备食材。龙利鱼涂上一层美极鲜、撒上黑胡椒再涂一些颗粒芥末酱，再放上一小片切...
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煎龙利鱼柳配莎莎酱的做法步骤及图解,美味正宗的煎龙利鱼柳配莎莎酱做法

  • 煎龙利鱼柳配莎莎酱

  • 酸酸的味道，脆脆的口感，软软的龙利鱼柳，搭配出一道夏日轻食用料洋葱1/5个西红柿1个大蒜1瓣香菜1根胡椒粉少许龙利鱼柳2片柠檬汁10滴海盐少许油少许煎龙利鱼柳配莎莎酱的做法需要的食材。洋葱，番茄，大蒜切丁，香菜切碎。在番茄粒里加入5-6滴柠檬汁。切一小块柠檬备用。解冻龙利鱼...
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香煎龙利柳的做法和图解 好吃的香煎龙利柳家常做法

  • 香煎龙利柳

  • 晚上逛超市看到6元钱一大条龙利柳，非常划算，回家煎了半条，香煎龙利柳配黄芥末酱汁，非常成功，赞到我要写菜谱，哈哈，第一次写，希望大家喜欢！用料龙利柳半条，约100克日本小青瓜1条鸿喜菇少许黄芥末酱少许柠檬1/4个盐巴、黑胡椒粒、糖少许香煎龙利柳的做法冰冻龙利柳买回家后，放进室温水...
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Brunch 龙利柳「龙利鱼」的做法步骤及图解,美味正宗的Brunch 龙利柳「龙利鱼」做法

  • Brunch 龙利柳【龙利鱼】

  • 用料龙利柳200g高纤维麦吐司四片黑椒汁若干盐少许橄榄油芝士片1片Brunch龙利柳【龙利鱼】的做法用黑椒汁涂抹龙利柳全身，两面也涂少许橄榄油和细盐腌制一小时以上取出腌好的龙利柳，切成四片左右七厘米左右的小片，平底锅预热，倒入橄榄油，两面交替翻煎，直到颜色变白。芝士片加热...
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香煎花斑鱼柳（龙利鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的香煎花斑鱼柳（龙利鱼）做法

  • 香煎花斑鱼柳（龙利鱼）

  • 快手菜，分分钟搞定用料鱼柳一块青豆可有可无，也可以换成一些自己喜欢东西，比如玉米耗油适量黑胡椒适量酱油一点点姜2片香煎花斑鱼柳（龙利鱼）的做法鱼柳解冻，自然解冻，或者泡在冷水里解冻，注意解冻后擦干鱼柳再开始腌制在鱼柳上撒上黑胡椒和耗油.适当在各处按几下，抹匀.腌制15分钟...
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香煎柠檬龙利鱼/巴沙鱼柳的做法步骤及图解,美味正宗的香煎柠檬龙利鱼/巴沙鱼柳做法

  • 香煎柠檬龙利鱼/巴沙鱼柳

  • 这种鱼对于不太会吐鱼骨的人，很友好，柠檬味很清新用料龙利鱼/巴沙鱼柳500克盐6克糖3克柠檬1个（大的）黑胡椒1小勺油5克香煎柠檬龙利鱼/巴沙鱼柳的做法（图片参考，第一次拍的不全，又做了一次）鱼解冻，水挤干往盘里放糖、盐、黑胡椒、半个柠檬挤汁，搅拌均匀，鱼放入捣鼓🤔，让鱼沾匀汁，放2.5...
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番茄洋葱煎龙利鱼柳的做法步骤及图解,美味正宗的番茄洋葱煎龙利鱼柳做法

  • 番茄洋葱煎龙利鱼柳

  • 每次我爸做完这个菜我都恨不得把汁儿也给喝了(☆_☆)用料鱼柳（龙利鱼）1～2片番茄1～2个洋葱1个盐糖淀粉番茄酱生抽番茄洋葱煎龙利鱼柳的做法番茄洋葱切丁，鱼柳解冻。番茄不要放太多，番茄大的话半个就差不多了。我放了一个，因为懒得想下半个做什么啦～平底锅倒油，放入鱼柳，码好洋葱番茄...
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