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茄子鳕鱼沙拉的做法食谱

简单易学的茄子鳕鱼沙拉美食做法

  • 茄子鳕鱼沙拉

  • 平时茄子的吃法总是很单调，炒的、炖的，跑不出这两种做法。爱吃地三鲜里的茄子，因为油炸过，吃的香。可茄子很吸油，没出息滴俺总是在吃饱后，才会萌发罪恶感。茄子沙拉里放了些鳕鱼，是前段时间煲粥剩下的半块儿。将茄子做成沙拉吃，多少能减少点摄油的罪恶感。吃茄子建议不要去掉茄子...
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茄子焖鳕鱼的做法和图解 好吃的茄子焖鳕鱼家常做法

  • 茄子焖鳕鱼

  • 蔬菜和鱼搭配在一起一锅出，在我们这里很常见。在以前是用大铁锅来做，锅边还会贴几个玉米饼子。但是我现在都身处城市，灶台大锅可望不可求。那就把古早味转变成家常味道吧。有菜有鱼，鲜美下饭香辣好吃~用料鳕鱼1条茄子1个料酒2勺胡椒粉1茶匙面粉适量蒜瓣5瓣姜片3片葱花5克干辣...
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桂冠沙拉酱食谱——土豆泥沙拉烤银鳕鱼的做法步骤及图解,美味正宗的桂冠沙拉酱食谱——土豆泥沙拉烤银鳕鱼做法

  • 桂冠沙拉酱食谱——土豆泥沙拉烤银鳕鱼

  • 土豆沙泥拉烤银鳕鱼，是在土豆泥加入桂冠培煎芝麻沙拉酱，再搭配银鳕鱼烤成金黄色，风味独特，营养美味，吃了就忘不了哦😊这次要感谢桂冠沙拉，让我有机会中了试吃，得到消息后惊喜半天，很是兴奋哈🌹🌹，赶紧做道菜，感谢下桂冠的支持哈💝也希望我这个菜谱大家会喜欢，因为全程都是老手机拍照...
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鳕鱼沙拉的做法和图解 好吃的鳕鱼沙拉家常做法

  • 鳕鱼沙拉

  • 前一阵买了本Harumi'sJapaneseCooking，决心每周学着山寨一把harumi，这个是第一个山寨人家的菜。简单营养美味，很适合夏天热的完全木有胃口的时候吃，凉凉的，开胃。而且据说晚餐吃鱼可以健脑，哈哈，身为二货儿童的我真是该多吃点啊:D用料鳕鱼cod170g克(鲷鱼seabream或者黑线鳕...
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空炸黑鳕鱼配果蔬沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的空炸黑鳕鱼配果蔬沙拉做法

  • 空炸黑鳕鱼配果蔬沙拉

  • 黑鳕鱼的肉质细腻，口感柔滑，鲜而不腥，嫩而不生，非常美味。低脂肪、高蛋白，刺少，非常适合孕妇，儿童，健身等人群食用。黑鳕鱼是近些年才传入我国的深海鱼一种，刚传入时只能在西餐厅才可以品尝到，且价格昂贵，现在在山姆超市就可以购买到这种带有蓝色小鱼标识的黑鳕鱼。贴有MSC蓝色标签...
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茶香银鳕鱼配水果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的茶香银鳕鱼配水果沙拉做法

  • 茶香银鳕鱼配水果沙拉

  • 用料银鳕鱼150g白桃1个青芒果半个粉丝适量乌龙茶适量香菜.盐适量橄榄油适量茶香银鳕鱼配水果沙拉的做法银鳕鱼放入有深度的容器中.乌龙茶取茶汁.加适量盐.泡12小时取出银鳕鱼.放入蒸锅中蒸熟白桃洗净温热.取核.打成泥.青芒果切丝.加香菜.橄榄油.盐.做成沙拉锅中倒油.将粉...
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焙煎芝麻沙拉酱焗鳕鱼的做法步骤及图解,美味正宗的焙煎芝麻沙拉酱焗鳕鱼做法

  • 焙煎芝麻沙拉酱焗鳕鱼

  • 脑洞出来的一个菜，没别的，因为懒。可是好吃诶，记录下。用料鳕鱼两块焙煎芝麻沙拉酱适量香草碎少许海盐适量黑胡椒碎适量焙煎芝麻沙拉酱焗鳕鱼的做法解冻鳕鱼，用厨房纸吸干水份，抹上一层薄盐、黑胡椒碎。放入烤盘，淋上焙煎芝麻沙拉酱，撒上香草碎。放入烤箱，200度20～25分钟，烤至表面...
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茄子沙拉的做法和图解 好吃的茄子沙拉家常做法

  • 茄子沙拉

  • 用料盐2克茄子1个小米椒2个油适量克蒜头2瓣沙拉菜叶6大片玉米罐头1小罐茄子沙拉的做法很庆幸我一个中国胃但一直很喜欢吃沙拉，所以，在没什么青菜可吃的法兰西而言还可以活(广东人说蔬菜必须是得绿色带叶子的，很绿的那种😉)言归正传，最新的新欢沙拉1.🍆茄子一大根，切细条状，热锅...
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简单易学的煎鳕鱼配番茄沙拉美食做法

  • 煎鳕鱼配番茄沙拉

  • 菜谱来自HelloFresh：因为HelloFresh给的豆角不fresh，我换成了芦笋我用Jawbone记录食物，Jawbone给我这一顿9.5的高分:)而且做法很简单豆子富含蛋白和纤维素，是肉类的很好替代品图为二人份，卡路里约500用料鳕鱼340g白腰豆1盒芦笋170g番茄1个芫荽7g醋whitewinevinegar2茶匙红洋葱...
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炸鳕鱼条&蔬果沙拉酱的做法步骤及图解,美味正宗的炸鳕鱼条&蔬果沙拉酱做法

  • 炸鳕鱼条&蔬果沙拉酱

  • 超市买的鳕鱼，裹面包糠炸来吃，非常香酥嫩滑，配蔬果也可以夹面包吃，配冰啤酒更讚~O`用金色面包糠会更好看~用料鳕鱼200克盐（腌制）1小勺胡椒粉（腌制）1/2小勺蛋白（裹）1个玉米淀粉（裹）1大勺面包糠（裹）克食用油（炸）秋葵/各种蔬果/沙拉酱随意炸鳕鱼条&蔬果沙拉酱的做法1：蔬果洗干净沥干水分；...
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GALLO清爽沙拉——透明银鳕鱼的做法步骤及图解,美味正宗的GALLO清爽沙拉——透明银鳕鱼做法

  • GALLO清爽沙拉——透明银鳕鱼

  • 菜名：透明银鳕鱼类型：沙拉类用时:中等花费:中等供食用人数:4用料冷冻鳕鱼里脊肉400g芝麻菜200g煮熟的鹰嘴豆100g小西红柿100g洋葱条50g柠檬1个橄露特级初榨橄榄油75ml切碎的香菜适量胡椒适量GALLO清爽沙拉——透明银鳕鱼的做法1、将鳕鱼里脊肉放入透明收缩包装袋中，弄平。将...
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黄瓜🥒网纹瓜鳕鱼沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的黄瓜🥒网纹瓜鳕鱼沙拉做法

  • 黄瓜🥒网纹瓜鳕鱼沙拉

  • 本来想做点简单沙拉🥗做午饭，不小心颜值这么高，分享给大家做个快手菜吧。#单身贵族食谱##沙拉##快手菜#用料黄瓜1根网纹瓜一只鳕鱼1块（大小自己决定）盐少许红酒醋少许橄榄油一两勺黄瓜🥒网纹瓜鳕鱼沙拉的做法黄瓜切丝切丝网纹瓜取表皮最青颜色的部分切丝切丝装盘，淋一点红酒醋...
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银鳕鱼沙拉的做法和图解 好吃的银鳕鱼沙拉家常做法

  • 银鳕鱼沙拉

  • 用料一条鸡蛋1个番茄1个生菜1颗鳕鱼1块料酒适量银鳕鱼沙拉的做法鳕鱼用料酒浸10分钟左右去腥，然后隔水蒸20分钟鸡蛋煮熟备用，番茄切丁摆盘锅内放少量黄油，将煮熟的鱼煎至两面金黄即可...
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完美沙拉🥗～藜麦什锦沙拉+小煎银鳕鱼的做法步骤及图解,美味正宗的完美沙拉🥗～藜麦什锦沙拉+小煎银鳕鱼做法

  • 完美沙拉🥗～藜麦什锦沙拉+小煎银鳕鱼

  • 正午阳光，一撮撮微笑，一撮撮伴着轻松的音乐，开动轻食料理……今天，这道料理简直颜值界的扛把子，增加饱腹感的同时，还能最大程度限制了热量的摄入，搭配上三色藜麦米饭，可以化身为营养满格的午餐。Nice👏🏻👏🏻👏🏻用料藜麦一小把银雪鱼一块芦笋4根秋葵4个圣女果3个玉米半根樱桃小...
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生茄子沙拉的做法和图解 好吃的生茄子沙拉家常做法

  • 生茄子沙拉

  • 可以生吃的水茄子，居酒屋风味的凉拌菜用料水茄子一个酱油一大勺邱比沙拉酱咸口一大勺盐适量黑胡椒适量蒜泥一点香油一大勺柠檬汁一小勺日式甜咸口海带（可以不加适量生茄子沙拉的做法茄子洗净擦干水分后切成这样碗里调汁一大勺酱油，一大勺沙拉酱，一点盐和胡椒，加点蒜泥，最后放香...
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鳕鱼烧茄子的做法和图解 好吃的鳕鱼烧茄子家常做法

  • 鳕鱼烧茄子

  • 今天大神愿意展示自己的私房菜，︾\(♥。♥)我早已端好米饭焦急等待啦~这道菜可是及色香味俱全的全能下饭菜哟~#乐购TESCO优鲜下厨房-肉类#用料茄子冻鳕鱼西红柿青椒干辣椒大蒜生姜酱油盐醋鸡精鳕鱼烧茄子的做法先上块大鳕鱼，占半个案板哦~茄子切条泡水，鳕鱼切条解冻，西红柿切...
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鳕鱼藜麦沙拉「山姆厨房」的做法步骤及图解,美味正宗的鳕鱼藜麦沙拉「山姆厨房」做法

  • 鳕鱼藜麦沙拉【山姆厨房】

  • 西餐版“鱼米之乡“准备时间：10min制作时间：25min用料山姆会员黑鳕鱼块2份藜麦半杯沙拉菜适量盐小半勺黑胡椒现磨几圈面粉2大勺自己喜欢的沙拉汁适量鳕鱼藜麦沙拉【山姆厨房】的做法鳕鱼提前取出解冻，沙拉菜洗净控水藜麦煮15分钟煮藜麦的时候鱼块去皮剔骨切丁，用厨房纸吸干水...
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烤茄子沙拉的做法和图解 好吃的烤茄子沙拉家常做法

  • 烤茄子沙拉

  • 上礼拜和朋友们去吃了一家素食餐厅，被惊艳到，里面的素菜如某位朋友所说，“很实在啊”，因为就是素菜的模样，而不是国内那种做成荤菜的样子……兔牙哥和我都特别喜欢其中一道烤茄子南瓜沙拉，非常爽口，让我俩都念念不忘。其它的菜也都非常好吃，包括甜点（太符合中国人能接受的甜度了！），但...
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GALLO清爽沙拉——鳕鱼子沙拉配混合生菜的做法步骤及图解,美味正宗的GALLO清爽沙拉——鳕鱼子沙拉配混合生菜做法

  • GALLO清爽沙拉——鳕鱼子沙拉配混合生菜

  • 菜名：鳕鱼子沙拉配混合生菜类型：沙拉类用时:中成本:中等供食用人数:4用料鳕鱼子400g多种生菜200g洋葱丁50g橄露GALLO经典特级初榨橄榄油10ml剁碎的新鲜欧芹适当以调味柠檬汁适当以调味GALLO清爽沙拉——鳕鱼子沙拉配混合生菜的做法1、将鳕鱼子在水中煮熟，并加入食盐及几滴橄...
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煎鳕鱼配荷兰酱蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的煎鳕鱼配荷兰酱蔬菜沙拉做法

  • 煎鳕鱼配荷兰酱蔬菜沙拉

  • 有下餐馆的感觉了用料鳕鱼块荷兰酱芝麻菜圣女果盐胡椒橄榄油柠檬白葡萄酒淀粉煎鳕鱼配荷兰酱蔬菜沙拉的做法将以解冻的鳕鱼块用盐和胡椒腌制十几分钟。趁腌制的时间做荷兰酱，做法这里就不讲了，大家在下厨房搜搜，挺多的。国内加少量橄榄油，将蘸过淀粉的鱼块每个面煎两三分钟，至...
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鳕鱼沙拉肉条拌白饭的做法步骤及图解,美味正宗的鳕鱼沙拉肉条拌白饭做法

  • 鳕鱼沙拉肉条拌白饭

  • 美食是美丽生活的仪式感😝用料鳕鱼一块鸡蛋2个肉段8条胡萝卜3片香菜叶2片沙拉酱3勺红肠9片玉米淀粉4勺鳕鱼沙拉肉条拌白饭的做法蛋黄2个里脊肉切片备用切宽厚条备用六月鲜2勺均匀搅拌15分钟左右15分左右放入玉米淀粉烧油将肉段炸成金黄色捞出鳕鱼用第一步蛋黄裹住炸3分钟...
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鳕鱼沙拉+香煎鳕鱼的做法步骤及图解,美味正宗的鳕鱼沙拉+香煎鳕鱼做法

  • 鳕鱼沙拉+香煎鳕鱼

  • emmmm因为家里有包鳕鱼一直没动过，╮(╯▽╰)╭想着把它解决掉，老爸提出做鳕鱼沙拉，于是就开始动手做了(ฅ>ω<*ฅ)嘛……新手上路，大家请多多关照😊😊😘😘用料鳕鱼适量黄油一小块柠檬几滴沙拉，黑胡椒等根据自己喜欢调盐少量可不加鳕鱼沙拉+香煎鳕鱼的做法准备好食材，如鳕鱼、...
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银鳕鱼鸡胸肉牛肉沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的银鳕鱼鸡胸肉牛肉沙拉做法

  • 银鳕鱼鸡胸肉牛肉沙拉

  • 用料鳕鱼1小块牛肉少量鸡蛋1只土豆1只山药1小段番茄半只菜花少量沙拉汁根据个人口味银鳕鱼鸡胸肉牛肉沙拉的做法土豆山药菜花水煮一段时间，同锅蒸鸡胸肉和鸡蛋用平底锅油煎银鳕鱼，煎至双面焦黄即可蔬菜煮得差不多熟的时候，加入切好的牛肉粒，两分钟左右关火，起锅，一份美味的沙拉...
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香煎柠香鳕鱼配蔬果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的香煎柠香鳕鱼配蔬果沙拉做法

  • 香煎柠香鳕鱼配蔬果沙拉

  • 我家妞从开始吃辅食开始我就喜欢给她做鱼汤煮面吃，她倒是挺喜欢吃鱼，三五天就给她做一次，但总是吃鱼汤面也会吃腻，就想着吃点鱼刺少的海鱼做给她吃，这次买了南极直达的阿拉斯加狭鳕鱼条，头天下单第二天很早就送到了，送来时狭鳕鱼还是冷冻状态，只能感叹现在的快递行业太人性化了。...
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安达鲁西亚橙子鳕鱼沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的安达鲁西亚橙子鳕鱼沙拉做法

  • 安达鲁西亚橙子鳕鱼沙拉

  • 西班牙蜜月游，到到科尔多瓦这个混合有阿拉伯风格和西班牙风格的小城～意外吃到了这家排名21的餐厅，因为知道西班牙盛产橙子和橄榄油，所以尝试了这道沙拉，一吃真是惊艳无比！赶紧记下来整个配料，改天回家尝试～橙子切丫、洋葱切条半圆、煮鸡蛋白&amp;黄的混合碎、杏仁碎、橄榄碎，最后...
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