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蚝油四季豆的做法食谱

蚝油四季豆的做法和图解 好吃的蚝油四季豆家常做法

  • 蚝油四季豆

  • 用料四季豆克大蒜瓣蚝油勺盐克蚝油四季豆的做法1、热油，放大蒜炒香，放四季豆翻炒到变色。加点水盖上锅盖烧一会儿。2、加蚝油、盐，翻炒收汁出锅。小贴士1、想要四季豆不变色，加水盖上锅盖烧，过程一定别掀盖。2、四季豆要烧熟，以防中毒...
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简单易学的蚝油辽参炒四季豆美食做法

  • 蚝油辽参炒四季豆

  • ……狠简单……狠好吃……用料素油发好的辽参四季豆耗油黄酒蒜头蚝油辽参炒四季豆的做法准备好所有原材料，四季豆切丁，海参也切丁，蒜头切成薄片热锅热油，蒜爆香，加入四季豆和海参一起翻炒，加黄酒，继续翻炒，炒到八成熟的时候加入耗油，直至四季豆炒熟！出锅！...
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四季豆油饭的做法和图解 好吃的四季豆油饭家常做法

  • 四季豆油饭

  • 我想每一个喜欢油饭的人小的时候应该都爱用菜汤拌饭吃我小时候没有菜汤的话几乎不肯吃馒头和米饭总觉得馒头要沾着菜汤米饭要拌着菜汤才是最够味最好吃的那时候最爱的菜汤莫过于炒芹菜和炖四季豆的汤汁前段时间做过一次四季豆焖面吃第一口就感动得很——绝对是久违的汤汁...
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少油版四季豆烩土豆的做法步骤及图解,美味正宗的少油版四季豆烩土豆做法

  • 少油版四季豆烩土豆

  • 用料四季豆500克（适量）土豆500克（适量）盐1-2克（适量）味精适量小葱（藿香）数根植物油15-20克（适量）少油版四季豆烩土豆的做法土豆去皮洗净切成小块，四季豆去筋摘短洗净小葱切成葱花（藿香切细）热锅冷油15-20克，下土豆四季豆翻炒均匀，加盐2克（适量）翻炒均匀，加水，刚淹住菜即可大火烧开，加适量味精...
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酱油四季豆的做法和图解 好吃的酱油四季豆家常做法

  • 酱油四季豆

  • 我们的日常生活，家常菜，酱油四季豆，我家小孩超喜欢的一道家常菜用料四季豆300g酱油适量蒜头丁适量猪肉适量酱油四季豆的做法先把四季豆洗干净，去两头，把筋撕掉，撕短成二截，然后再洗干净，沥干水份。炒锅放入适量油，油热开后，放入蒜头丁爆炒一会儿，放入四季豆，稍炒片刻，再放入酱油，适量一...
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简单易学的蚝油鲜蘑四季豆美食做法

  • 蚝油鲜蘑四季豆

  • 用料四季豆克大蒜瓣鲜蘑菇适量糖适量生抽适量腊肉切丝蚝油适量料酒适量蚝油鲜蘑四季豆的做法（四季豆）洗净掰成小段，（鲜蘑菇）切片，（大蒜）拍碎，（腊肉）切丝。倒入少量油，把腊肉丝煸一下，然后倒入四季豆翻炒，加入料酒，糖，酱油和蚝油，蚝油可以稍微多一点。然后迅速翻炒均匀，加入适量水，倒入蘑菇，然...
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豆豉四季豆的做法和图解 好吃的豆豉四季豆家常做法

  • 豆豉四季豆

  • 用料四季豆300g豆豉、蒜末、盐、鸡精适量豆豉四季豆的做法油锅烧热后入油，爆香蒜末，加入四季豆煸炒至绿色，加入豆豉，盐煸1分钟再加适量水，焖至断生即可...
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蚝油四宝的做法和图解 好吃的蚝油四宝家常做法

  • 蚝油四宝

  • 用料鲜蚕豆80克（去壳）春笋100克（去皮后）鲜香菇70克火腿80克葱花少许蚝油1/2大匙白糖1/2小匙盐1/2小匙香油1/4小匙蚝油四宝的做法蚕豆从豆荚中剥出，入沸水中煮熟，然后过凉水，沥干；春笋去皮切成1.5cm见方的丁，入加有少许盐的沸水中煮1分钟，以去除其中的草酸钙，然后捞出用凉水冲净，沥干；...
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简单易学的蒜泥蚝油四季豆美食做法

  • 蒜泥蚝油四季豆

  • 用料四季豆200克蒜泥蚝油四季豆的做法蒜剁成小一点的颗粒，加蚝油拌匀。四季豆去筋切丝。花生油烧热，油温不要太高，下蚝油蒜粒，小火翻炒至蒜粒炸香。放入四季豆中小火煸炒（爱吃辣就加了些筒筒辣椒），千万不要放水，多炒一些时间，一定要炒熟。...
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油泼四季豆的做法和图解 好吃的油泼四季豆家常做法

  • 油泼四季豆

  • 四季豆，性甘、淡、微温，归脾、胃经。有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿的功效。油泼四季豆，不用煎不用炸，保证了四季豆的营养，最后用油泼上去，看着就垂涎三尺。用料四季豆适量白芝麻小半碗干辣椒适量花椒适量大蒜3瓣油泼四季豆的做法干辣椒剪段，然后把芝麻辣椒花椒放一...
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蚝油四棱豆的做法和图解 好吃的蚝油四棱豆家常做法

  • 蚝油四棱豆

  • 用料四棱豆10根胡萝卜半根盐糖料酒蚝油少许蚝油四棱豆的做法胡萝卜切片四棱豆切段蒜瓣切粒水烧开放少许油下四棱豆胡萝卜至水再次烧开捞出控干水分热锅下油放蒜末爆香后下胡萝卜四棱豆少许料酒大火快炒约20秒后加盐加蚝油再炒10秒盛盘～小贴士一定要大火快炒豆才会脆！！！四棱豆...
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简单易学的蚝油香菇四季豆美食做法

  • 蚝油香菇四季豆

  • 为了减脂很认真在寻找健康、营养又不会增肥的食物用料四季豆200克干辣椒5个大蒜2瓣香菇6个盐1克蚝油1小勺蚝油香菇四季豆的做法四季豆摘好洗净（也可刀切），香菇洗净切片少量油热好加入不辣的干辣椒和大蒜稍微炒香放入四季豆，炒至断生加水煮（四季豆需要煮的时间稍长）四季豆差不多...
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当季蔬菜四季豆，怎么吃？四季豆饼的做法步骤及图解,美味正宗的当季蔬菜四季豆，怎么吃？四季豆饼做法

  • 当季蔬菜四季豆，怎么吃？四季豆饼

  • 最近是四季豆的季节，四季豆太多了吃不完就做个四季豆饼吧，也是妥妥的好吃。用料盐3克水300克面粉500四季豆400克五花肉300克当季蔬菜四季豆，怎么吃？四季豆饼的做法先把四季豆清理好，切碎，把肉切丁，和四季豆翻炒好，调味。颜色还是很好看的。我是先翻炒肉沫，肉沫熬出油了，再加入生抽...
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四季豆的做法和图解 好吃的四季豆家常做法

  • 四季豆

  • 用料四季豆300克盐1勺蒜3瓣糖3克辣椒1个四季豆的做法蒜头切好辣椒切好要把四季豆弄成这样子开始炒，炒时记得先把蒜头和辣椒加下去爆炒，在加四季豆，记得要加盐和糖，炒到深绿时就熟了，上锅！小贴士小心烫手...
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四季豆土豆的做法和图解 好吃的四季豆土豆家常做法

  • 四季豆土豆

  • 用料四季豆15根土豆1个蒜瓣3-4瓣老抽耗油各一勺淀粉水2-3勺糖盐少许四季豆土豆的做法四季豆去头尾洗净掰成段；土豆去皮洗净切条，直接用不需要泡水去淀粉；蒜瓣拍碎，稍微切碎一点小碗里放一勺蚝油一勺老抽，两勺化开的淀粉水搅均匀备用锅里添油，家里用油少就可以煎，把四季豆和土豆...
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土豆四季豆的做法和图解 好吃的土豆四季豆家常做法

  • 土豆四季豆

  • 简简单单的一道家常菜，小朋友却非常喜欢，经常钦点此菜用料土豆2个四季豆300克盐一勺大蒜一个蚝油一小勺土豆四季豆的做法土豆，四季豆洗净切好待用(大蒜可放可不放)锅内放入蒜末炒香先放入四季豆过一下油气再放入土豆炒香加入清水，加盖煮软(有米汤的可以代替清水，味道更佳)把土...
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四季豆「四季豆肉沫」的做法步骤及图解,美味正宗的四季豆「四季豆肉沫」做法

  • 四季豆【四季豆肉沫】

  • 四季豆是芸豆的别名，菜豆是豆科菜豆种的栽培品种，为一年生草本植物。北方多叫眉豆，在浙江兰溪也叫眉豆。又叫菜豆，芸扁豆，四月豆等，在浙江衢州叫做清明豆，在四川及一些华中地区叫做四季豆，是餐桌上的常见蔬菜之一用料四季豆克肉末克蒜瓣芽菜（柑榄菜）四季豆【四季豆肉沫】的做法底油...
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简单易学的四季豆～四季豆美食做法

  • 四季豆～四季豆

  • 又是吃四季豆的季节来啦超级简单，一说就会炒的用料四季豆500克瘦肉200克酱油3勺油自己看着下盐自己看着下蚝油3勺四季豆～四季豆的做法四季豆洗好瘦肉切片起锅热油，先爆炒四季豆大概六七分钟左右，在放瘦肉下去一起翻炒，全程中大火炒的这样子加酱油、蚝油、盐，一起放下去翻炒，这时...
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海天蚝油四季豆做法大公开，省时省力还好吃的做法步骤及图解,美味正宗的海天蚝油四季豆做法大公开，省时省力还好吃做法

  • 海天蚝油四季豆做法大公开，省时省力还好吃

  • “四季豆终于便宜了，今天去买8元一公斤，比那几天便宜了4元。现在夜市不让开了，都在市场买菜，市场的价格比原来夜市的价格贵了很多，可是那夜市被投诉了，说是影响居民休息，其实那夜市是下午5点以后再开始营业的，晚上9点左右就结束了，不知道为何影响了居民休息，连媒体这几天都在报道这...
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蚝油炒四丁的做法和图解 好吃的蚝油炒四丁家常做法

  • 蚝油炒四丁

  • 用料红黄彩椒豆干豌豆胡萝卜油葱花蚝油盐蚝油炒四丁的做法豆干切成小方块；豌豆焯水；捞出；胡萝卜洗净，切丁；红黄彩椒洗净，去蒂和籽，切成小方块炒锅置火上，放油烧至5成热，放葱花爆香把胡萝卜丁倒入翻炒，依次放入豆干、豌豆、红黄彩椒块翻炒，调入蚝油、盐，翻炒均匀即可...
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蚝油素炒腐竹四季豆-孕期素食的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油素炒腐竹四季豆-孕期素食做法

  • 蚝油素炒腐竹四季豆-孕期素食

  • 这道菜是近期最爱的食谱啦，简单健康，营养全面，夏天是四季豆的季节，四季豆营养丰富，含对人体有益的多种维生素，配上高蛋白的腐竹和补血的黑木耳，是准妈妈的孕期优秀食谱噢～用料四季豆200g腐竹黑木耳大蒜2-3瓣蚝油一汤勺鲜酱油少许（提鲜）油适量清水少许蚝油素炒腐竹四季豆-孕期素食的...
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蚝油炒马铃薯四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油炒马铃薯四季豆做法

  • 蚝油炒马铃薯四季豆

  • 简单又下饭的一道菜用料四季豆适量土豆1-2粒蒜适量蚝油适量开水适量蚝油炒马铃薯四季豆的做法土豆去皮切薄片，四季豆切小段备用油爆香蒜过后倒入（1）爆炒，然后加入适量开水焖煮至熟过后倒入蚝油炒至收汁即可上桌...
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油煸四季豆的做法和图解 好吃的油煸四季豆家常做法

  • 油煸四季豆

  • 儿子从小就爱吃四季豆炒肉，炒的红红的，一直到大小伙子了，还是爱吃这道菜。。。后来发现加一根香肠进去炒，口感还蛮丰富的，有时就加入香肠炒。。。用料四季豆适量香肠1根里脊肉适量料酒1勺酱油（老抽）适量盐少许生抽一勺糖少许油煸四季豆的做法四季豆摘段，香肠切片，肉片用淀粉拌匀热...
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油焖四季豆的做法和图解 好吃的油焖四季豆家常做法

  • 油焖四季豆

  • 用料四季豆500克辣椒2个盐适量鸡精适量酱油1勺油适量油焖四季豆的做法四季豆切长条大火热锅放入油烧热，再放入辣椒放入四季豆翻炒变色，变色后放入盐和生抽翻炒盖上盖子焖五分钟出锅前放入适量的鸡精就可以开吃了...
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简单易学的蚝油干贝炒四季豆美食做法

  • 蚝油干贝炒四季豆

  • 简单清爽的素菜用料四季豆半包干贝四粒蚝油2勺盐1勺蚝油干贝炒四季豆的做法热油热锅下四季豆翻炒，加盐蚝油翻炒后加干贝出汁，加少许热水加盖小火闷至四季豆酥后取出。小贴士四季豆一定要煮熟，所以不要一味追求颜色好看。...
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