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别怕的做法食谱

墨西哥鸡肉藜麦饭 | 蓝瘦？香菇？别怕！治愈系食物来了！好吃的烹饪方法 墨西哥鸡肉藜麦饭 | 蓝瘦？香菇？别怕！治愈系食物来了！的地道做法和步骤

  • 墨西哥鸡肉藜麦饭 | 蓝瘦？香菇？别怕！治愈系食物来了！

  • 厨爸教你用一种食材搞定三餐（减肥餐、孕妇餐、儿童餐）用治愈系的食材—藜麦做一份让你能量爆棚的墨西哥鸡肉藜麦饭藜麦是一种高蛋白低热量零胆固醇的“全能”食物被誉为“最适宜人类的完美营养食品”此处省略10000字介绍它的营养成分因为我怕它骄傲！ps:它已经是健身人士的宠...
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简单易学的买到生榴莲别怕美食做法

  • 买到生榴莲别怕

  • 为一饱口欲买了只金枕榴莲，到家后一打开，生了，不怕！咱有法！用料榴莲1个铝箔纸够用就行买到生榴莲别怕的做法榴莲打开后将榴莲肉一粒或两粒用铝箔纸包好(一定要包好)。放入烤箱，烤箱150度烤20分钟(烤箱不用预热)，烤好后千万别打开烤箱，就这样静等20一25分钟，这样就好了，就可以吃到香...
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剩米饭？别怕！做早餐粥好吃的烹饪方法 剩米饭？别怕！做早餐粥的地道做法和步骤

  • 剩米饭？别怕！做早餐粥

  • 是不是经常有剩米饭🍚煮多了吃不完少了又不够吃多煮些无妨第二天做早餐用来煮菜粥怎么样呢试试看用料剩米饭适量青菜三颗（小）胡萝卜2根盐少许水适量剩米饭？别怕！做早餐粥的做法水烧开后加入剩米饭米饭蔬菜清洗备用一个月没上班了手指甲长长了不想剪请忽略切切切先放入不容易...
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手足口病全面爆发了，别怕，只要有这道汤！的做法步骤及图解,美味正宗的手足口病全面爆发了，别怕，只要有这道汤！做法

  • 手足口病全面爆发了，别怕，只要有这道汤！

  • 昨天我们家长被幼儿园叫去开会，开会的主题是乐乐班级里已经发现有3例手足口病案例，被教育局责令停课一周！一听说有手足口病，家长们都恐慌了！都担心自家孩子有没有被传染！作为学了5年中医的我，一点也不恐慌，手足口病在中医看来，都属于温病的范畴。具体表现为急性起病，发热，口腔粘膜出...
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别怕切到手，别怕油溅身的做法步骤及图解,美味正宗的别怕切到手，别怕油溅身做法

  • 别怕切到手，别怕油溅身

  • 用料猪里脊肉平菇火腿肠土豆青笋葱、姜、蒜、花椒火锅料料酒，盐，味精，味极鲜，淀粉。别怕切到手，别怕油溅身的做法青笋，平菇先用水煮好打底。肉切薄片，勾芡，料酒，盐，味极鲜腌制十五分钟，烧锅水把肉煮一下，二三十秒即可，煮两三次就输了，太久肉吃起来很老。捞起来放在青笋平菇的上面。锅里...
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青团皮水加多了❓别怕❗️看这里👉这是一个「青团不成，成功转型汤圆」的故事的做法步骤及图解,美味正宗的青团皮水加多了❓别怕❗️看这里👉这是一个「青团不成，成功转型汤圆」的故事做法
解锁乌冬面新吃法！千万别试，怕你吃了忘不掉！的做法步骤及图解,美味正宗的解锁乌冬面新吃法！千万别试，怕你吃了忘不掉！做法

  • 解锁乌冬面新吃法！千万别试，怕你吃了忘不掉！

  • 前段时间高烧感冒扁桃体发炎病了小半个月，戒糖戒辣真的好痛苦😭当时就立了个flag：等我好了我一定要吃火锅！吃麻辣烫！吃麻辣香锅！！！这不刚好了两天，昨天去吃了海底捞，今天就又嘚瑟的想吃，翻了翻冰箱，正好还有一袋乌冬面和一些火锅丸子，天助我也🤣那我们来个简单快手的火锅乌冬面，真的巨...
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简单易学的就问你怕不怕美食做法

  • 就问你怕不怕

  • 失败集锦一个严肃的菜谱用料黑暗食材适量黑暗酱料很多就问你怕不怕的做法自行发挥...
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巨巨软糯入味的红烧肉！学会了还怕征服不了别人的胃吗～的做法步骤及图解,美味正宗的巨巨软糯入味的红烧肉！学会了还怕征服不了别人的胃吗～做法

  • 巨巨软糯入味的红烧肉！学会了还怕征服不了别人的胃吗～

  • 这道超好吃的红烧肉，是几年前从朋友那学来的做过无数次，也稍微改良了一下～吃过的每一个人甚至不爱吃肥肉的，都忍不住大口大口的吃…超级软糯入味这个食谱里还加了我喜欢的虎皮鹌鹑蛋哦用料五花肉适量鹌鹑蛋十几个大蒜几瓣八角2个桂皮一小块香叶两片冰糖适量老抽适量生抽适量...
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千万别做，不然我怕你会顶不住——日式土豆饼的做法步骤及图解,美味正宗的千万别做，不然我怕你会顶不住——日式土豆饼做法

  • 千万别做，不然我怕你会顶不住——日式土豆饼

  • 这是一道老少皆宜的日本料理，外脆内软，超级美味。用料土豆500克鸡蛋2个盐适量面粉适量黑胡椒粉2克肉末250克洋葱200克油适量面包糠200克生菜1片色拉酱少量白芝麻少许千万别做，不然我怕你会顶不住——日式土豆饼的做法土豆切片，浸泡片刻，沥干水分，上锅隔水大火蒸熟，取出晾凉，用各...
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我不怕不怕不怕辣！学做广东式小炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的我不怕不怕不怕辣！学做广东式小炒肉做法

  • 我不怕不怕不怕辣！学做广东式小炒肉

  • 朋友送了一包芋苗，一开始还纳闷什么叫芋苗，原来是芋头的苗😂😂小女子见识太少了，加上在广东的市场也没见过，所以……没关系，反正炒出来一碟应该也可以吃，哈哈😉😁结果嘛，意想不到的好吃🤪🤩😋☺️（3-4人份量）用料干芋苗50克辣椒🌶2个猪肉300克生抽适量盐适量白砂糖适量蒜头5瓣食用油...
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黄瓜别凉拌了！这么炒怕你米饭不够吃的做法步骤及图解,美味正宗的黄瓜别凉拌了！这么炒怕你米饭不够吃做法

  • 黄瓜别凉拌了！这么炒怕你米饭不够吃

  • 😭太好吃了！我的天，这个味道太下饭了！🥒黄瓜炒肉末真的非常好吃，减脂减肥清爽不油腻的一道菜，黄瓜清脆爽口，肉末汤汁入味浓郁，而且只要简单的食材就做出美味可口的菜，快来试试吧～用料猪瘦肉300g黄瓜2根洋葱1/4个姜4片蒜10瓣小米辣2个蚝油1勺生抽2勺十三香4g花椒粉2g玉米淀粉半勺老...
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千万别学我这样做焖面！我怕你吃三碗都不够的做法步骤及图解,美味正宗的千万别学我这样做焖面！我怕你吃三碗都不够做法

  • 千万别学我这样做焖面！我怕你吃三碗都不够

  • 这个天气太适合来一碗浓香四溢的土豆焖面了👼爽滑又入味，真的是光听名字就已经胃口大开了❗️❗️简单易学，别再说眼睛会了手还不会，厨房小白保证一次成功，不好吃你来打我～用料面条1份土豆1个葱蒜末少许生抽、老抽、蚝油、盐、白砂糖千万别学我这样做焖面！我怕你吃三碗都不够的做法...
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千万别刷到我｜我怕你忍不住口水｜的做法步骤及图解,美味正宗的千万别刷到我｜我怕你忍不住口水｜做法

  • 千万别刷到我｜我怕你忍不住口水｜

  • 还没到夏天就已经对虾尾下手了(去/湿的食谱)(例假量很少的食谱)(不掉发生发的食谱)(补气养血的食谱)(舒肝不生气的食谱)(孩子爱吃饭的食谱)用料虾尾千万别刷到我｜我怕你忍不住口水｜的做法虾尾解冻，再准备一些配菜，辣椒、姜、花椒；葱姜料水开煮两分钟，捞出，温水冲洗干净控干备用...
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看的别人的菜谱，怕忘记记录一下，因为她删除了的做法步骤及图解,美味正宗的看的别人的菜谱，怕忘记记录一下，因为她删除了做法

  • 看的别人的菜谱，怕忘记记录一下，因为她删除了

  • 用料肥瘦相间的猪肉，两斤洋葱半个大葱一根甜面酱两勺耗油一勺生抽两勺勺老抽增色的自己看着办吧勺料酒适量勺蘑菇白糖一勺看的别人的菜谱，怕忘记记录一下，因为她删除了的做法把猪肉切成小町，炸成金黄色捞出，锅底就一点底油留炒洋葱把洋葱炒软，香，然后放点大葱末和蘑菇町炒熟，炒熟...
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千万别用方便面做意面「灵魂斗意面」我怕你会停不下来的做法步骤及图解,美味正宗的千万别用方便面做意面「灵魂斗意面」我怕你会停不下来做法

  • 千万别用方便面做意面【灵魂斗意面】我怕你会停不下来

  • 感觉比意面做的还要好吃不信你试试用料辛拉面1袋牛奶1袋（240ml）芝士1片洋葱半个（小）虾4只青阳辣椒1个蒜1瓣（大）火腿/培根1片黑胡椒粉适量盐适量千万别用方便面做意面【灵魂斗意面】我怕你会停不下来的做法就用辛拉面洋葱切片火腿切片（开用火腿代替了）辣椒切圈蒜切末/片牛奶黄油虾...
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汤圆千万别这么做，我怕你吃的停不下来‼️的做法步骤及图解,美味正宗的汤圆千万别这么做，我怕你吃的停不下来‼️做法

  • 汤圆千万别这么做，我怕你吃的停不下来‼️

  • 卖汤圆，卖汤圆，这里的汤圆是圆又圆🌑一眨眼年已过，春已立，接下来就要上灯，迎来元宵节了，今天就安排一个不一样的汤圆吃吃吧😚用料黑芝麻汤圆6个面包糠100克汤圆千万别这么做，我怕你吃的停不下来‼️的做法汤圆无需解冻，冷水下锅煮至飘起来即可。煮好的汤圆捞出，放在提前冷却的白开水...
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杏鲍菇千万别试着这么做❗️我怕你会和家人抢着吃的做法步骤及图解,美味正宗的杏鲍菇千万别试着这么做❗️我怕你会和家人抢着吃做法

  • 杏鲍菇千万别试着这么做❗️我怕你会和家人抢着吃

  • 发现冰箱里还有两根胖fufu的杏鲍菇，打算消灭了它们🌟🌟没想到做完端上桌两个小朋友抢了起来！！！分分钟吃完一大盘✨✨✨还叮嘱着明天一定要多做点🤦‍♀️🤦‍♀️用料杏鲍菇两根（300克左右）鸡蛋两个面粉5勺淀粉5勺五香粉、盐杏鲍菇千万别试着这么做❗️我怕你会和家人抢着吃的做法这...
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最喜欢吃甜品了，可是好怕胖哦——来个特别小的巧克力挞吧？的做法步骤及图解,美味正宗的最喜欢吃甜品了，可是好怕胖哦——来个特别小的巧克力挞吧？做法

  • 最喜欢吃甜品了，可是好怕胖哦——来个特别小的巧克力挞吧？

  • 天一冷就想吃甜品，尤其想吃超级浓郁的巧克力甜品。身体的每一个细胞似乎都在呼唤：热量啊热量，我需要热量！但这样绝不是个办法。想解馋又怕胖，我倒是有个妙招，想知道吗？——“好的呀好的呀，君之快教我们吧！”——“那就是……把甜品都做成超小份的。”——“呃……君之你又调皮了！”...
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怕胖怕麻烦的专属罗宋汤的做法步骤及图解,美味正宗的怕胖怕麻烦的专属罗宋汤做法

  • 怕胖怕麻烦的专属罗宋汤

  • 正宗罗宋汤制作过程比较讲究，我根据食材和大致的味道，自己做了一款简易版的罗宋汤。选用的都是新鲜的食材，出来效果非常棒。用料西红柿8个胡萝卜1条包菜1只西芹1棵牛肉约一个番茄的量黑胡椒可放可不放怕胖怕麻烦的专属罗宋汤的做法番茄顶部轻轻划十字，煮一锅热水刚好可以没过...
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十三香烤小龙虾（告别油烟，不怕热）的做法步骤及图解,美味正宗的十三香烤小龙虾（告别油烟，不怕热）做法

  • 十三香烤小龙虾（告别油烟，不怕热）

  • 夏天来了，又要靠空调续命。做菜成了一件有压力的事情，油烟加上闷热的天气让人头痛，但是拗不过嘴巴的诉求，那干脆全都交给烤箱解决。没有油烟，更不怕热。用料小龙虾1斤十三香粉适量啤酒适量盐少许生抽少许鸡汁适量蒜粉少许十三香烤小龙虾（告别油烟，不怕热）的做法龙虾拔去尾部虾线，...
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端午安康|粽子包法大全，学会再也不怕别人嘲笑我了！好吃的烹饪方法 端午安康|粽子包法大全，学会再也不怕别人嘲笑我了！的地道做法和步骤

  • 端午安康|粽子包法大全，学会再也不怕别人嘲笑我了！

  • 之前说给你们的粽子的包法来撩～～这次有三角粽，锥子粽，四边粽，竹筒粽，视频速度放慢啦，保证大家都可以学会哦！其实粽子的包法并不只有视频看到的那种，重点就是在不露馅的情况下想办法包的好看～当然，一开始可能不熟练，所以要记得勤加练习呢～用料粽叶20片大米6杯水果50干西米100克端午安康...
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千万别点开㊙️我怕你会上瘾的酸辣粉丝的做法步骤及图解,美味正宗的千万别点开㊙️我怕你会上瘾的酸辣粉丝做法

  • 千万别点开㊙️我怕你会上瘾的酸辣粉丝

  • 即使夏日炎炎也抵挡不了我爱吃的胃～冒汗也得非吃不可的酸辣粉丝用料粉丝1把花生十几个（随你喜欢）香菜适量（不吃可以不放）辣椒面1勺蒜末1勺芝麻1勺小米辣1勺生抽2勺香醋2勺盐1勺糖1勺鸡精1勺千万别点开㊙️我怕你会上瘾的酸辣粉丝的做法首先碗中放入一勺辣椒面，蒜末，小米辣，芝麻，油烧...
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真的很好吃的果干蛋糕（不好吃也别来打我，因为我怕痛）的做法步骤及图解,美味正宗的真的很好吃的果干蛋糕（不好吃也别来打我，因为我怕痛）做法

  • 真的很好吃的果干蛋糕（不好吃也别来打我，因为我怕痛）

  • 5.6年前就会做台湾桂圆蛋糕，但是一直没有再做也忘记菜谱了，最近突然想做没有桂圆那就用其他果脯代替吧用料煮果脯葡萄干（最好是桂圆干）80g养乐多之类的益生菌100g主要食材鸡蛋4个泡打粉4克低筋面粉110克黄糖或者红糖（最好黄糖）40克（果脯甜哦，糖少点）玉米油（椰子油黄油也行，但是这款...
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凉拌苦瓜特别的美味，怕苦的宝宝们可以试试。的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌苦瓜特别的美味，怕苦的宝宝们可以试试。做法

  • 凉拌苦瓜特别的美味，怕苦的宝宝们可以试试。

  • 用料苦瓜1根大蒜，生抽，白糖，盐适量醋，小米辣，适量凉拌苦瓜特别的美味，怕苦的宝宝们可以试试。的做法忘记没拍，先把苦瓜切成薄片用盐腌制十分钟左右。用手抓一遍然后用水冲干净就可以。然后用开水煮2分钟左右就可以。出锅过凉水用手把多余水分挤掉然后装盘放上适量盐，生抽，醋，鸡精然...
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