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鸡胸肉腌制酱汁的做法食谱

简单易学的鸡胸肉腌制酱汁美食做法

  • 鸡胸肉腌制酱汁

  • 比较少油低脂的做法甜味是来自蜂蜜和味淋煎出来不是酥脆口味的是软嫩多汁那种用料鸡胸肉2块从中间片开蚝油如图所示盐如图所示黑胡椒如图所示葱姜蒜如图所示味淋如图所示香菜如图所示咖喱如图所示拌饭酱如图所示蜂蜜如图所示鸡胸肉腌制酱汁的做法1⃣️2⃣️3⃣️📌...
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鸡胸肉合集 鸡胸肉馅馄饨 鸡胸肉丸 腌鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉合集 鸡胸肉馅馄饨 鸡胸肉丸 腌鸡胸肉做法

  • 鸡胸肉合集 鸡胸肉馅馄饨 鸡胸肉丸 腌鸡胸肉

  • 来自微博牛奶少女自用用料鸡胸肉块鸡胸肉合集鸡胸肉馅馄饨鸡胸肉丸腌鸡胸肉的做法鸡胸肉馅三鲜馄饨饺子（1、三个鸡蛋炒熟捣碎2、一斤鸡胸肉剁成肉糜3、鸡胸肉糜+鸡蛋碎+葱姜末+虾仁粒+干紫菜碎+虾皮碎+白胡椒粉1小勺+耗油3勺+盐）紫菜虾皮鲜汤底做法生抽2勺+葱+虾米+干紫菜...
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超嫩鸡胸肉腌制方法的做法步骤及图解,美味正宗的超嫩鸡胸肉腌制方法做法

  • 超嫩鸡胸肉腌制方法

  • 最开始做鸡肉相关的菜时，不太会处理鸡胸肉，再加上稍微掌握不好火候，出锅的鸡胸肉就跟水煮鸡胸肉似的，柴得很。所以后期做饭一度抛弃鸡胸肉改用鸡腿肉。前阵子叔叔做咖喱，用他自己腌的鸡胸肉，出锅后简直比鸡腿肉还嫩。最关键的是，鸡胸肉切起来要比鸡腿肉方便多了呀！所以想把鸡胸肉...
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不用腌制不需刀工，做出多汁鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的不用腌制不需刀工，做出多汁鸡胸肉做法

  • 不用腌制不需刀工，做出多汁鸡胸肉

  • 下班临时在盒马买鸡胸肉，到家快到饭点，是不可能再给你慢慢腌制了！也来不及搞的花里胡哨。但是要好吃！用料鸡胸肉1块黑胡椒现磨会香盐先少再说不用腌制不需刀工，做出多汁鸡胸肉的做法我是买多了，买多了！！一个人一块就够了够了，而且锅小的就一块，别搞难么多，会加热过度变干！再加热一定...
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酱汁鸡胸肉的做法和图解 好吃的酱汁鸡胸肉家常做法

  • 酱汁鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉500克盐1勺生抽4-5勺洋葱一个金针菇1把耗油2-3勺白糖3勺老抽3勺葱姜蒜适量淀粉3勺酱汁鸡胸肉的做法鸡胸肉切块，放入洋葱、生抽、老抽、耗油、白糖、淀粉腌制15-30分钟锡箔纸包平底锅，然后在锅底铺上金针菇，放入姜蒜洋葱将腌制好的鸡胸肉放在金针菇上，喜欢吃辣的可...
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七种鸡胸肉腌制方法的做法步骤及图解,美味正宗的七种鸡胸肉腌制方法做法

  • 七种鸡胸肉腌制方法

  • 用料鸡胸肉块七种鸡胸肉腌制方法的做法黑椒味：蒜泥一勺，料酒一勺，生抽一勺，耗油一勺，盐一点点，黑胡椒一勺泰式柠檬：生抽一勺，鱼露两勺，蒜末一勺，糖一勺，盐一点点，柠檬洋葱适量韩式辣酱味：蒜泥一勺，韩式辣酱一勺，糖一勺，盐一勺，黑胡椒半勺咖喱酸奶味：酸奶两勺，咖喱粉一勺，糖一勺，盐一勺，奥尔良味...
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烤口蘑和腌制多汁的鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的烤口蘑和腌制多汁的鸡胸肉做法

  • 烤口蘑和腌制多汁的鸡胸肉

  • 主要记录一下腌制的鸡胸肉用料鸡胸肉块口蘑个蚝油勺橄榄油大蒜半头奥尔良腌料烤口蘑和腌制多汁的鸡胸肉的做法鸡胸肉一块，根据鸡胸肉的薄厚程度片成两片或三片，装进保鲜袋蒜切沫，放蚝油多一些（不用放盐）料酒一点，多揉一会，按摩均匀，封上保鲜袋冰箱冷藏一夜。平底锅（电饼铛）中放少许...
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腌制鸡小胸的做法和图解 好吃的腌制鸡小胸家常做法

  • 腌制鸡小胸

  • 作为健身星人却实在无法下咽白水煮鸡胸，所以想出了这个腌制方法。用料紫皮洋葱一个鸡胸1000克腌制鸡小胸的做法将紫皮洋葱用手持搅拌机整个打碎，加柠檬汁黑胡椒少量蜂蜜一点儿盐一丢丢日式酱油搅拌均匀，把鸡小胸从中间一片为二，用之前做好的洋葱酱汁腌制。我一般是按照每次食...
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鸡胸肉腌制的做法和图解 好吃的鸡胸肉腌制家常做法

  • 鸡胸肉腌制

  • 因为在减肥加上我自己也爱吃，所以就来简单弄一个减脂鸡胸肉用料鸡胸肉1～2块酱油1勺料酒1勺蜂蜜1勺番茄酱1勺耗油2勺黑胡椒适量淀粉1勺鸡胸肉腌制的做法选两块鸡胸肉切片刀背拍下如图我是家用的一般勺子如图，酱油，料酒，蜂蜜，淀粉，番茄酱各一勺耗油两勺胡椒粉少许我用的是这些牌子...
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腌制鸡排 —鸡胸肉好吃的烹饪方法 腌制鸡排 —鸡胸肉的地道做法和步骤

  • 腌制鸡排 —鸡胸肉

  • 没故事用料鸡胸肉2块蚝油1勺黑胡椒3克蒜5瓣料酒5克腌制鸡排—鸡胸肉的做法鸡胸肉切薄片黑胡椒粉加入蚝油倒入料酒放蒜末抓拌均匀即可。黑胡椒味的就可以了我腌制一夜第二天吃的时候淋入点（酱油汁盐水淀粉）即可。小孩喜欢奥尔良的就加点奥尔良粉（不喜欢黑胡椒可以去掉改成奥...
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鸡胸肉的七种腌制法的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉的七种腌制法做法

  • 鸡胸肉的七种腌制法

  • 猪要疯，那就吃鸡用料鸡胸肉1块鸡胸肉的七种腌制法的做法如图如图如图如图如图如图如图小贴士腌好了可以裹面炸，煎，烤，你喜欢的都可以...
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腌制鸡胸肉（内附煎制方法）的做法步骤及图解,美味正宗的腌制鸡胸肉（内附煎制方法）做法

  • 腌制鸡胸肉（内附煎制方法）

  • 今天推荐两种口味腌制鸡胸肉的方法，一种是蒜香柠檬蜂蜜口味，还有一种是烧烤口味，非常好吃，又不会长胖，非常适合健身减肥，赶紧做起来吧。用料鸡胸肉2块柠檬半个大蒜一颗蜂蜜适量耗油适量生抽适量黑胡椒适量孜然适量橄榄油1勺腌制鸡胸肉（内附煎制方法）的做法鸡胸肉两块，用锋利一点的...
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(合集)鸡胸肉腌制方法的做法步骤及图解,美味正宗的(合集)鸡胸肉腌制方法做法

  • (合集)鸡胸肉腌制方法

  • 这是一个懒人低脂食谱「#鸡胸肉腌制方法合集#」基于要快手、要好吃、还不能没营养的原则，姐妹们可以考虑一种健康食材叫做——鸡胸肉！煮之前，我们先给鸡胸肉入个味，分享8种口味的做法，懒人在家也能一周不重样！先把所有鸡胸肉的表面划几刀，这样可以帮助入味，也可以直接切成小块腌...
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家庭烤肉之腌制鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的家庭烤肉之腌制鸡胸肉做法

  • 家庭烤肉之腌制鸡胸肉

  • 鸡胸肉是前一天晚上腌制好的，所以没有拍照片，调料可以依据个人口味有所增减，由于本人还在孕期，朋友也在哺乳期，因此只用了简单的调味料，健康又方便，希望大家会喜欢呦！用料鸡胸肉2块白胡椒大概4克生抽25ml食用油20克淀粉大约20g家庭烤肉之腌制鸡胸肉的做法1.鸡胸肉洗净，每块切成两...
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鸡胸肉酱汁酱料腌料的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉酱汁酱料腌料做法

  • 鸡胸肉酱汁酱料腌料

  • 在微博上搜集了一些酱汁配方，在这个单子里整合一下。credit都是原作的。用料鸡胸肉块鸡胸肉酱汁酱料腌料的做法来自@七不七豆er，no.1秘制照烧，80g鸡胸，195大卡。来自@七不七豆er，no.2椰浆咖喱，80g鸡胸，173大卡。来自@七不七豆er，no.3芥末醋卤，80g鸡胸，121大卡。来自@七不七豆er，no.4...
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香煎腌制柠檬鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的香煎腌制柠檬鸡胸肉做法

  • 香煎腌制柠檬鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉3块盐适量生抽适量老抽适量黑胡椒碎适量十三香适量鲜辣酱适量番茄酱适量柠檬半个芝麻油适量香煎腌制柠檬鸡胸肉的做法1.剔除鸡胸肉带的少量油脂，整块鸡胸肉用刀片成2片。2.根据跟人喜好改刀，方便入味。1.加入老抽，生抽，盐，黑胡椒碎，鲜辣酱，番茄酱，十三香，芝麻油，鲜柠檬汁...
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腌鸡胸肉的做法和图解 好吃的腌鸡胸肉家常做法

  • 腌鸡胸肉

  • 牛奶少女用料鸡胸肉块蚝油勺蜂蜜勺辣椒粉，黑胡椒粉腌鸡胸肉的做法一勺蚝油，一勺料酒，一勺生抽，一勺蜂蜜，一勺辣椒粉，半勺黑胡椒粉腌制牙签扎洞腌...
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抖音鸡胸肉腌制方法的做法步骤及图解,美味正宗的抖音鸡胸肉腌制方法做法

  • 抖音鸡胸肉腌制方法

  • 抖音搬过来，主要存这里给我自己看。用料鸡胸肉块抖音鸡胸肉腌制方法的做法全部。。。。。...
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简单易学的豆瓣酱腌制鸡胸肉美食做法

  • 豆瓣酱腌制鸡胸肉

  • 之前做的鸡胸肉都不好吃，很腥，很柴，这次用六月香腌制鸡胸肉，味道棒棒哒，分享给你们用料鸡胸肉2块蚝油1勺黑胡椒粉1勺豆瓣酱2勺酱油半勺生抽1勺豆瓣酱腌制鸡胸肉的做法鸡胸肉洗净后对半切开，这样便于腌制入味，也便于煎的时候容易熟，把上面写的料放入，然后抓匀，腌制过夜。小火慢煎，注...
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减脂期的腌制鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期的腌制鸡胸肉做法

  • 减脂期的腌制鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉2斤黑胡椒1勺料酒5勺味极鲜适量勺韩式辣酱1勺奥尔良腌料1勺蒜姜末适量克减脂期的腌制鸡胸肉的做法把鸡胸肉上的黄色脂肪和筋膜去掉用刀切成薄片准备好各种料，蒜和姜打成末备用鸡肉分装放5个袋子，加蒜末姜末，每个袋子里倒一勺料酒我直接用的这个照烧酱，很好吃～没有的...
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煎鸡胸肉(如何腌制+煎=鲜嫩多汁)的做法步骤及图解,美味正宗的煎鸡胸肉(如何腌制+煎=鲜嫩多汁)做法

  • 煎鸡胸肉(如何腌制+煎=鲜嫩多汁)

  • 在学校的时候，外卖定的健身餐里面的煎鸡胸肉总是很柴不好吃，自己研究做了一下巨好吃！切开后还有汁，健康又低脂，减肥好搭档！用料鸡胸肉1块(250g左右)味极鲜(生抽)1大勺(10ml)黑胡椒1小勺(2g)孜然粉1小勺料酒1大勺淀粉(鸡蛋清)适量食用油1小勺(可不加)六婆辣椒面1勺(可不加)煎鸡...
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日式照烧鸡胸肉腌制的做法步骤及图解,美味正宗的日式照烧鸡胸肉腌制做法

  • 日式照烧鸡胸肉腌制

  • 用料鸡胸肉料酒1勺老抽半勺酱油（生抽）1勺蚝油1勺蜂蜜1勺蒜头丁适量柠檬2片日式照烧鸡胸肉腌制的做法鸡胸肉切片装保鲜袋1.料酒1勺2.老抽半勺3.酱油（生抽）1勺4.蚝油1勺5.蜂蜜1勺装碗调均匀，再切2片柠檬。倒入保鲜袋里封住，然后前后左右按摩均匀，就可以了。...
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香煎鸡胸肉-嫩多汁（附腌制方法）的做法步骤及图解,美味正宗的香煎鸡胸肉-嫩多汁（附腌制方法）做法

  • 香煎鸡胸肉-嫩多汁（附腌制方法）

  • 最近和对象在减脂，尝试了各种鸡胸肉的做法之后，还是这种最深得我心，又嫩又多汁而且操作简单我是每次腌制5斤，然后250g一袋分装冷冻，两个人吃刚好的～做起来也非常快，中大火大概3分钟就能煎好啦用料鸡胸肉5斤盐6克生抽15克料酒20克白砂糖7克淀粉10克黑胡椒粉（现磨的更香）3克橄榄油少...
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腌制鸡胸肉的做法和图解 好吃的腌制鸡胸肉家常做法

  • 腌制鸡胸肉

  • 用料鸡大胸2块油少许玉米淀粉少许黑胡椒少许蚝油1勺酱油2勺料酒1勺糖或蜜糖半勺蒜头2瓣腌制鸡胸肉的做法解冻鸡胸，中间切开两半切开一半后，横着剖开但不要切断切成这样能平摊开两面抹上油两面抹上薄粉两面抹黑胡椒放入密实袋，加入一勺蚝油，两勺酱油，一勺料酒，半勺糖或蜂蜜切碎...
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超嫩鸡胸肉腌制大法的做法步骤及图解,美味正宗的超嫩鸡胸肉腌制大法做法

  • 超嫩鸡胸肉腌制大法

  • 跟某油管健身博主学的，试做以后，甚是惊艳。用料鸡胸肉2块橄榄油适量盐少许黑胡椒碎少许超嫩鸡胸肉腌制大法的做法将新鲜鸡胸肉放置于砧板上，如是冷冻的，先化冻。表面覆上保鲜膜，防止待会锤肉时飞溅。这种肉锤很多超市都有卖，我的是宜家买的。请使用平面的这一侧。（实在没有肉锤...
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