![简单易学的认真吃早餐系列美食做法]( "简单易学的认真吃早餐系列美食做法")
- 热爱生活从认真吃饭开始❤️用料鸡蛋1个火腿4片黄瓜半根红柿半个沙拉酱番茄酱盐少许认真吃早餐系列的做法准备好材料吐司煎蛋火腿或者培根黄瓜片西红柿切片番茄酱或者其他你喜欢吃的任何酱料比如老干妈芝士酱香菇酱木瓜去皮切块跟牛奶一起放在炖盅里隔水炖20分钟，冷水下锅炖...
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![简单易学的认真吃早餐系列🍳美食做法]( "简单易学的认真吃早餐系列🍳美食做法")
- 偶尔认真吃早餐哈哈哈用料早起一小时偶尔搜搜冰箱有啥五分钟花点小心思认真吃早餐系列🍳的做法蒸列巴炒鸡蛋煎培根铺芝士-鸡蛋-培根咔咔拍照📷开吃！...
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![今天也要认真吃早餐的做法步骤及图解,美味正宗的今天也要认真吃早餐做法]( "今天也要认真吃早餐的做法步骤及图解,美味正宗的今天也要认真吃早餐做法")
- 在这里上传早餐：）用料早起1用心1今天也要认真吃早餐的做法：）小贴士8:30吃完早餐对脾胃好...
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![认真吃早餐-入门英式早餐的做法步骤及图解,美味正宗的认真吃早餐-入门英式早餐做法]( "认真吃早餐-入门英式早餐的做法步骤及图解,美味正宗的认真吃早餐-入门英式早餐做法")
- 1）不可或缺的焗豆（罐装，能吃好多顿）2）德国白肠，其他香肠也可3）绿色蔬菜我一般会选西兰花或者菠菜4）煎蛋，看个人喜好，我选择全熟双面煎10分钟搞定，a)奶锅煮青菜沸水关小火撒少量盐，关火摆盘；同时b）平底锅，热锅，少量食用油煎蛋和香肠（可切口）香肠可以多翻面。摆盘+焗豆用料鸡蛋1个白肠2根绿色...
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![「认真吃早餐」2019年合集的做法步骤及图解,美味正宗的「认真吃早餐」2019年合集做法]( "「认真吃早餐」2019年合集的做法步骤及图解,美味正宗的「认真吃早餐」2019年合集做法")
- 记录生活❤️用料爱意满满兴趣满满坚持一点点【认真吃早餐】2019年合集的做法鸟语花香菠萝饭（参考下厨房）豆角包子泰式秋葵生菜包➕🍞➕🍳➕🥝➕🥛培根🥓金针菇➕秋葵蒸蛋牛油果🥑培根🥓意面🍝韭菜盒子➕小米粥➕🥝抱蛋煎饺🥟➕芒果➕柠檬水咖喱海鲜🦞炒饭🍛➕🥝➕🥛茄子🍆炒...
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![「认真吃肉系列」红烧肉的做法步骤及图解,美味正宗的「认真吃肉系列」红烧肉做法]( "「认真吃肉系列」红烧肉的做法步骤及图解,美味正宗的「认真吃肉系列」红烧肉做法")
- 以前在家几乎不吃下馆子也不会主动点的菜现在倒成了我的拿手菜了在变成时差党以后就开始研究各种做肉的方法（谁让这边青菜种类少且贵啊）嗯我们的口号是好好吃肉吃饱减肥😁用料带皮五花肉葱姜适量干辣椒1-2颗八角两颗香叶1-2片桂皮一小块花椒十几粒冰糖生抽老抽料酒盐白胡椒...
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![认真吃午餐的做法和图解 好吃的认真吃午餐家常做法]( "认真吃午餐的做法和图解 好吃的认真吃午餐家常做法")
- 用料蒸菜盒子1个各色食材认真吃午餐的做法食材切成适当大小放入蒸盒，加水到适当位置，盖上盖放入微波炉转适当的时间从微波炉中取出，拌入喜欢的调料开吃...
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![早餐系列一的做法和图解 好吃的早餐系列一家常做法]( "早餐系列一的做法和图解 好吃的早餐系列一家常做法")
- 用料葡萄数颗虾饺3个小米一小把玉米芯一小把早餐系列一的做法小米，玉米芯放到电饭煲，加一碗水，虾饺放在蒸笼上，盖上锅盖，煮粥模式20分钟，洗好葡萄，粥与虾饺都好啦，开餐！小贴士健康早餐，淀粉蛋白质维C齐了，好吃的早餐开启美好的一天...
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![简单易学的认认真真吃早饭美食做法]( "简单易学的认认真真吃早饭美食做法")
- 给自己一个闹钟，每天五点起床。崽子的闹钟一直没舍得删掉，虽然小家伙不在了可是心里依旧惦记。最近总是睡不好，希望自己用这些时间好好的善待自己。用料闹钟⏰随手现有的食材每天的好心情认认真真吃早饭的做法菜谱没有图，积累多了再来添加。希望可以找到合适的拍早餐的顺手方...
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![早餐系列一的详细做法大全,简单又营养的早餐系列一做法]( "早餐系列一的详细做法大全,简单又营养的早餐系列一做法")
- 一起吃早餐用料水果，鸡蛋，小米，时蔬早餐系列一的做法早餐...
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![简单易学的认认真真吃早餐～美食做法]( "简单易学的认认真真吃早餐～美食做法")
- 用来记录每天的早餐٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)ᵒᵏᵎᵎᵎᵎ用料牛奶土司麦片认认真真吃早餐～的做法٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)ᵒᵏᵎᵎᵎᵎ...
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![早餐系列③的做法和图解 好吃的早餐系列③家常做法]( "早餐系列③的做法和图解 好吃的早餐系列③家常做法")
- 早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。用料菠萝1个牛排1块面条1份米饭1碗南瓜1个彩包4个早餐系列③的做法米饭、火腿肠、胡萝卜、生菜南瓜🎃红枣、桂圆、莲子彩色红豆包牛排、洋葱、鸡蛋、黄瓜菠萝、米饭、鸡蛋、黄瓜、火腿肠手工饺、白芝麻、葱花牛排、鸡蛋、番茄面条、青椒...
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![早餐系列1的做法和图解 好吃的早餐系列1家常做法]( "早餐系列1的做法和图解 好吃的早餐系列1家常做法")
- 美好的一天从营养早餐开始！用料鸡蛋火腿青椒西红柿面粉香蕉牛奶胡萝卜葱花酱油盐白砂糖早餐系列1的做法青椒炒西红柿：少量油，葱爆锅，大火快速翻炒，加酱油调味。鸡蛋卷火腿：蛋液与碎胡萝卜丝同搅，锅底均匀抹少许油。蛋液倒锅中，中小火，表面七八成熟后放一条火腿。关火，蛋皮卷着火腿...
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![早餐系列②的做法和图解 好吃的早餐系列②家常做法]( "早餐系列②的做法和图解 好吃的早餐系列②家常做法")
- 高颜值的美食，会让孩子食欲大增哦！用料鸡蛋1个生煎包9个牛排1块以下食材等👇🏻早餐系列②的做法鸡蛋、火腿肠片、荷花酥、黄瓜生煎包、白芝麻、葱花牛排、大虾、鸡蛋、番茄南瓜塌饼面包片、黄瓜、蓝莓、鸡蛋、芝士片、火腿肠片、生菜鸡蛋、番茄、火腿肠片生煎包、白芝麻、...
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![（增肌减脂）虾仁菠菜口蘑烘蛋饼 · 认真吃早餐系列的做法步骤及图解,美味正宗的（增肌减脂）虾仁菠菜口蘑烘蛋饼 · 认真吃早餐系列做法]( "（增肌减脂）虾仁菠菜口蘑烘蛋饼 · 认真吃早餐系列的做法步骤及图解,美味正宗的（增肌减脂）虾仁菠菜口蘑烘蛋饼 · 认真吃早餐系列做法")
- 本人重度健身爱好者，虽不是营养学的专家，但对自己的饮食有着比较高的要求，由于我现在正处于减脂期，但又保持着强度较高的训练，控糖控油之外，碳水、蛋白质、脂肪全天的摄入比在45:35:20左右，减脂期保持较高的蛋白质摄入对保留肌肉量是比较关键的～当然对于不健身的朋友们而言，可以相...
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![早餐系列～的做法和图解 好吃的早餐系列～家常做法]( "早餐系列～的做法和图解 好吃的早餐系列～家常做法")
- 用料全麦百分百吐司自己爱吃的所有早餐早餐系列～的做法记录记录...
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![妈妈说，要认真吃早餐。的做法步骤及图解,美味正宗的妈妈说，要认真吃早餐。做法]( "妈妈说，要认真吃早餐。的做法步骤及图解,美味正宗的妈妈说，要认真吃早餐。做法")
- 用料鸡蛋吐司玉米奶酪片早餐肠火腿妈妈说，要认真吃早餐。的做法生煎包、芒果、紫菜虾皮汤海参蔬菜面、无籽小提子三明治、芒果、牛奶戚风蛋糕、樱桃、牛奶奶酪煎吐司、山竹、草莓饮三明治、水蜜桃吐司煎蛋、早餐肠、牛奶、芒果海参蔬菜面、卤蛋、苹果大水饺、苹果戚风、椒...
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![简单易学的认认真真吃早餐美食做法]( "简单易学的认认真真吃早餐美食做法")
- 虽然是个宿舍党还是个大三考研狗但我一样不愿意将就我的每一餐用料蛋白质(鸡蛋，豆类，牛奶，酸奶，豆浆)碳水化合物(全麦面包，半个馒头，窝窝头，燕麦)脂肪(鸡胸肉，牛肉)健康油脂(花生酱，坚果类)纤维素维生素(各种蔬菜)认认真真吃早餐的做法要吃的健康小贴士1.尽量少吃精制碳水化合物，面...
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![认真吃早饭的做法和图解 好吃的认真吃早饭家常做法]( "认真吃早饭的做法和图解 好吃的认真吃早饭家常做法")
- 海鲜粥。煮玉米我就是来发个图图的。哈哈用料玉米4根认真吃早饭的做法煮玉米海鲜粥...
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![认真的早餐的做法和图解 好吃的认真的早餐家常做法]( "认真的早餐的做法和图解 好吃的认真的早餐家常做法")
- 疫情期间，从一个厨房小白变成了家里的面点主厨。百变的早餐。记录一下。用料2020.4.28开始记录(๑><๑）好吃喵！…认真的早餐的做法绿豆百合汤，晚上浸泡，高压锅预约煮，早上开盖加冰糖。清爽的甜两天前做好的面包，变个法儿吃做好的面包切片，铺上香肠丁，芝士碎香菜叶。165度上下管，...
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![认真做早餐的做法和图解 好吃的认真做早餐家常做法]( "认真做早餐的做法和图解 好吃的认真做早餐家常做法")
- 买了可爱的新盘子，获得了一些早点起床认真开始一天的动力。用料愉快的心情每天适量认真做早餐的做法尝试的芝士杂蔬烘蛋（配杂粮馒头）南瓜餐包每个50g干面夹芝士，蕃茄酱，煎鸡胸肉（提前腌制过夜），紫苏叶好吃的早餐三明治！...
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![认真吃早餐的做法和图解 好吃的认真吃早餐家常做法]( "认真吃早餐的做法和图解 好吃的认真吃早餐家常做法")
- 孕期每天早上都好饿，为了宝宝要认真吃早餐，变着花样吃，心情也超好用料鸡蛋适量麦片适量小米适量黑米适量认真吃早餐的做法吐司中间打蛋，烤箱150度15分钟（也可平底锅煎一下一碗水➕芝麻核桃碎烧开（甜度自己调）打入鸡蛋快速搅拌出锅麦片（可买即食的拿牛奶泡）三明治（我用的早餐机，加热...
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![早餐系列的做法和图解 好吃的早餐系列家常做法]( "早餐系列的做法和图解 好吃的早餐系列家常做法")
- 早晨，是一天中最美妙的时刻。有的人把冗杂漫长的365天过成一整年，但也有人把漫长的一年过成精彩纷呈的365天。而做早餐是世界上最有爱的一件事情，每天早起30分钟，给家人一个吻，给厨房一个拥抱，给你和躺在被窝里的她们👪一顿爱心早餐！用料鸡蛋2个早餐系列的做法厨娘の早餐🥣🥣素...
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![认认真真的做法和图解 好吃的认认真真家常做法]( "认认真真的做法和图解 好吃的认认真真家常做法")
- 请大家关注我，一道菜都不会做的po主用料要用热水壶水500克感情加满认认真真的做法轻柔地打开热水壶的天灵盖随后打开水龙头500克自来水一气呵成扭上水龙头瞬间马上盖回热水壶天灵盖以最快的速度按下煮水按钮小贴士没有爱的水体不好喝，这里着重提醒一下大家，用热水壶煮水的时...
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![「认真吃早餐」三月合集的做法步骤及图解,美味正宗的「认真吃早餐」三月合集做法]( "「认真吃早餐」三月合集的做法步骤及图解,美味正宗的「认真吃早餐」三月合集做法")
- 认真做认真吃认真练。用料碳水粗细结合蛋白质奶制品/豆制品等纤维素各类蔬菜脂肪坚果/橄榄油/肉水果多样化【认真吃早餐】三月合集的做法紫薯/蒜苗炒蛋/蓝莓/草莓/柿子面包丁/苦苣/炒蛋/柿子/梨/草莓/蓝莓/牛奶紫薯/面包/菠菜鸡蛋汤/菠萝/猕猴桃/柿子茄子炒饭/水煮蛋/牛...
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