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三分钟蛋炒饭的做法食谱

简单易学的三分钟-蛋炒饭美食做法

  • 三分钟-蛋炒饭

  • 早晨出门米饭忘记放冰箱，瞬间又想起一个大师的蛋炒饭手法，于是三分钟出炉我最满意的蛋炒饭用料鸡蛋1个盐适量隔夜米饭1碗三分钟-蛋炒饭的做法因为没有留下过程拍照，主要是步骤简单，时间短！为什么没有换行功能——————起锅烧油，略等几秒油温上升，直接将鸡蛋磕开放入锅内——...
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🔥家常蛋炒饭(三分钟完成)的做法步骤及图解,美味正宗的🔥家常蛋炒饭(三分钟完成)做法

  • 🔥家常蛋炒饭(三分钟完成)

  • 简单易做超好吃！用料隔夜饭2碗鸡蛋3个葱或蒜苗盐鸡精调料花椒粉(可不加)火腿肠1根其他配菜🔥家常蛋炒饭(三分钟完成)的做法准备食材。蒜苗洗净控水，切碎备用。米饭捣一捣防止粘连。鸡蛋搅匀。锅内热油(稍多点)，倒入鸡蛋。炒嫩快速捞出。锅内放葱花炒香。倒入米饭炒匀。加盐，...
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三分钟泡饭的做法和图解 好吃的三分钟泡饭家常做法

  • 三分钟泡饭

  • 适合不热衷于口腹之欲，又不想吃外卖的懒蛋。用料蛋白质来源150g冷冻蔬菜250g杂粮饭100g三分钟泡饭的做法杂粮饭（我用淘宝买的二十五谷二十五豆米）一周一次煮好放凉分装冷冻蛋白质来源（肉类、水产、鸡蛋等）：猪牛鸡肉提前处理好分装冷冻，鱼虾类冷藏室直接解冻一份米饭（不需解冻）放肉...
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三分钟快手蛋皮鳗鱼饭的做法步骤及图解,美味正宗的三分钟快手蛋皮鳗鱼饭做法

  • 三分钟快手蛋皮鳗鱼饭

  • 为什么三分钟就够了因为我买的是成品鳗鱼用料鸡蛋2个三分钟快手蛋皮鳗鱼饭的做法把鳗鱼加热，加入酱汁。平铺在米饭上，有条件的煎个蛋卷。完美的一餐...
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3分钟炒饭的做法和图解 好吃的3分钟炒饭家常做法

  • 3分钟炒饭

  • 投资3分！炒年糕沙司拌饭用料米饭、洋葱、葱葱3分钟炒饭的做法材料很简单！准备炒蔬菜放炒年糕沙司炒饭完成了！...
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5分钟蛋炒饭 粒粒分开的做法步骤及图解,美味正宗的5分钟蛋炒饭 粒粒分开做法

  • 5分钟蛋炒饭 粒粒分开

  • 起源于自己做的蛋炒饭总是黏糊糊的没办法粒粒分开，无法很香的和鸡蛋均匀炒在一起。从朋友那儿得来的秘方，不错哦！用料鸡蛋1个米饭小半碗适量盐适量5分钟蛋炒饭粒粒分开的做法将蒸好的米饭盛到碗里将1个生鸡蛋打开，均匀的与米饭搅拌。放置5分钟左右，让米饭与鸡蛋充分接触融合锅...
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三分钟圆白菜炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的三分钟圆白菜炒鸡蛋做法

  • 三分钟圆白菜炒鸡蛋

  • 懒，一个人的量用料包菜0.1个鸡蛋1-2个，看喜好酱油适量三分钟圆白菜炒鸡蛋的做法开火，适量油加热，同时切圆白菜，切好了扔锅里打鸡蛋，打好后把圆白菜推到锅的一边，另一边炒鸡蛋（我用的平底锅）鸡蛋熟后混合圆白菜和鸡蛋，加酱油，翻两下炒匀（我节能的关火用余热混的酱油）吃小贴士圆白菜切小...
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三分钟快手下饭菜之剁椒炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的三分钟快手下饭菜之剁椒炒鸡蛋做法

  • 三分钟快手下饭菜之剁椒炒鸡蛋

  • 今天，好友送我一瓶她自制的剁椒，还教我一道快手下饭菜，剁椒炒鸡蛋。用料鸡蛋3-4只油15g剁椒2勺盐适量三分钟快手下饭菜之剁椒炒鸡蛋的做法鸡蛋放到碗里打散，热锅下油，放入鸡蛋划拉定型，再放两勺剁椒。一般剁椒够咸了不需要再放盐，尝尝如果需要的话可以撒点盐。想要好看点可以再...
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牛肉炒饭三分钟懒人版的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉炒饭三分钟懒人版做法

  • 牛肉炒饭三分钟懒人版

  • 菜场买现成的牛肉丝和玉米粒，再撕两块菜叶子回家一炒，就那么省事嘿嘿。。。用料牛肉丝200-400克玉米粒抓一爪子米饭生菜叶子（青菜叶也可）几片盐克牛肉酱或者胡椒粉用来拌牛肉丝牛肉炒饭三分钟懒人版的做法菜场买的牛肉丝用吃剩的牛肉酱加一点淀粉搅拌一下，生菜洗一下手撕碎。...
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快手下饭菜❤️三分钟搞定韭菜炒鸡蛋（分离版）的做法步骤及图解,美味正宗的快手下饭菜❤️三分钟搞定韭菜炒鸡蛋（分离版）做法

  • 快手下饭菜❤️三分钟搞定韭菜炒鸡蛋（分离版）

  • 韭菜炒鸡蛋又下饭又容易做～春天来了，来一份头茬儿韭菜炒的鸡蛋，香喷喷，好幸福❤️用料韭菜150克鸡蛋2-3个橄榄油适量玫瑰盐大半茶勺快手下饭菜❤️三分钟搞定韭菜炒鸡蛋（分离版）的做法韭菜摘干净冲洗一下清水放入小苏打浸泡10分钟冲洗干净甩一甩拿厨房用纸把表面水份吸一吸韭菜一分...
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三分钟搞定的五彩炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的三分钟搞定的五彩炒饭做法

  • 三分钟搞定的五彩炒饭

  • 用料白米饭半碗乌米饭半碗五香牛肉3片莴笋叶8片玉米粒少量食用油盐糖荤油蒜瓣2个三分钟搞定的五彩炒饭的做法莴笋叶切好洗净；蒜瓣一切三，洗净；晾干1、牛肉切丁；2、玉米粒我用的是即食的；3、乌米饭+白米饭，煮饭时少点水，炒出来更好，我这个有点烂（没有乌米饭，就直接白米饭就好了，最好...
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三分钟美味泡菜炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的三分钟美味泡菜炒饭做法

  • 三分钟美味泡菜炒饭

  • 泡菜炒饭怎么炒都好吃。用料辣白菜半包青辣椒半根鸡蛋1个海苔碎适量白芝麻适量韩式辣酱1勺三分钟美味泡菜炒饭的做法青辣椒切小丁，和辣白菜一起炒熟。加入米饭，倒点辣白菜汁。加一勺韩式辣酱（根据自己口味增减）也可以不加。倒扣盘子中。煎个蛋（熟的程度根据自己喜好）摆上海苔碎...
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五分钟出炉三文鱼炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的五分钟出炉三文鱼炒饭做法

  • 五分钟出炉三文鱼炒饭

  • 儿子最爱的炒饭用料蒜蓉豆豉酱勺五分钟出炉三文鱼炒饭的做法以上是食材鸡蛋炒一下倒点油煎三文鱼倒入米饭加入鸡蛋和葱出锅钱前加入一勺蒜蓉豆豉酱，不喜欢豆豉酱可以改放盐。美味炒饭出锅啦！小贴士我喜欢放蒜蓉豆豉酱，超级美味😁...
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生酮-蛋炒鱼罐头「三分钟」的做法步骤及图解,美味正宗的生酮-蛋炒鱼罐头「三分钟」做法

  • 生酮-蛋炒鱼罐头【三分钟】

  • 下了班，时间紧凑，一盒鱼罐头解决必要的蛋白质，外加炒蛋，一道快手美食大餐就成了啊！用料鸡蛋2个鱼罐头1盒牛油果1个奶酪1片牛肉火腿肠1根苹果醋2勺生酮-蛋炒鱼罐头【三分钟】的做法鱼罐头和苹果醋！这里提一下：醋是点睛，加了之后可以去除腥和提鲜！我喜欢含橄榄油的鱼罐头！准备好蛋和...
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营养早餐三分钟蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐三分钟蛋炒饭做法

  • 营养早餐三分钟蛋炒饭

  • 家常便捷早餐用料猪油玉米油2小勺榨菜，胡萝卜，蚕豆，香肠适量鸡蛋一小个昨晚剩饭一碗营养早餐三分钟蛋炒饭的做法各类菜肉切丁;蛋打散下油锅中小火煎熟,注意煎之间用铲子轻搅蛋液，动作快点蛋熟的同时自然碎散;接下来大火加油饭放各类料理快炒一分钟放入饭蛋细盐炒两分钟，再加一...
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五分钟炒饭的做法和图解 好吃的五分钟炒饭家常做法

  • 五分钟炒饭

  • 超级简单的炒饭，完全不需要任何技能，会扒拉铲子就行～超适合新手小白或赶时间的人哦用料油适量鸡蛋1个剩米饭1碗肉末适量五分钟炒饭的做法锅中倒油，将鸡蛋加盐打散倒入锅中成型后盛出备用。锅中倒油，倒入肉末翻炒至没有血色后加入草原红太阳烧烤酱。（我家里会经常有煸炒好的肉末...
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三分钟蛋挞的做法和图解 好吃的三分钟蛋挞家常做法

  • 三分钟蛋挞

  • 想吃甜品的时候最快的选择，只要冰箱里有冻挞皮，有淡奶油，有鸡蛋🥚。用料淡奶油100克牛奶100克克鸡蛋100克2个糖40克冻挞皮12只三分钟蛋挞的做法淡奶油、牛奶、鸡蛋、白糖混合，过筛两次。烤箱200度预热五分钟，倒入挞水，刚好12个装满。200度上下管25分钟，到时间后视挞皮状况增加时...
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几分钟搞定的三色米炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的几分钟搞定的三色米炒饭做法

  • 几分钟搞定的三色米炒饭

  • 用料鸡蛋2个三色米2两小白菜半颗橄榄油适量盐适量海苔碎适量几分钟搞定的三色米炒饭的做法先将鸡蛋在碗里盐搅匀（放入适量盐）下锅炒，炒熟出锅。将小白菜切丁，下锅翻炒一到两分钟，倒入三色米（昨天饭碗省的，隔了一夜）倒入炒好的鸡蛋，觉得淡的，还可以再加入适量盐。出锅。明天的午饭。...
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鸡蛋火腿炒饭（三分钟搞定）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋火腿炒饭（三分钟搞定）做法

  • 鸡蛋火腿炒饭（三分钟搞定）

  • 用料鸡蛋适量火腿肠适量食用油适量隔夜饭适量生抽适量鸡蛋火腿炒饭（三分钟搞定）的做法将锅烧热，放油，倒入蛋液，划拉成小块，倒入切好的火腿丁（我还加入了玉米粒等其他），翻炒后倒入饭，炒成粒粒分明，倒入适量生抽，翻炒均匀出锅...
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微波炉版的蛋炒饭——三分钟(做法超简单)的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉版的蛋炒饭——三分钟(做法超简单)做法

  • 微波炉版的蛋炒饭——三分钟(做法超简单)

  • 我是一个不喜欢油烟的人，还会怕溅起的油。这个方法是我在一档美食节目上看到的，做了适当调整(油我换成了橄榄油)，觉得既方便，又美味。如果不说是微波炉做的，根本吃不出来。而且用这个方法做出来的蛋炒饭，少油少盐，吃着很健康。上班族非常适合学这个，特别简单，三分钟搞定！用料米饭一...
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三分钟搞定下饭菜-辣椒圈炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的三分钟搞定下饭菜-辣椒圈炒鸡蛋做法

  • 三分钟搞定下饭菜-辣椒圈炒鸡蛋

  • 现代都市人生活节奏快，做饭时间少，外卖就成了解决饥饿的主要方法，但是，常吃外卖会发胖的哦😊所以赶快来学学怎样快速搞定一道菜吧！用料鸡蛋2个辣椒3个盐，油适量三分钟搞定下饭菜-辣椒圈炒鸡蛋的做法将准备好的辣椒圈去掉籽切成辣椒圈装入碗中加入适量盐打入两个鸡蛋搅拌均匀让...
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三分钟料理三文鱼炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的三分钟料理三文鱼炒饭做法

  • 三分钟料理三文鱼炒饭

  • 最近HC感觉安排了很多简单易学的料理，上手快，材料也简单，绝对是家庭料理的首选。用料三文鱼30g鸡蛋2个熟米饭半碗杂菜一小把黄洋葱1/4个盐白胡椒粉生抽三分钟料理三文鱼炒饭的做法洋葱切末，一个鸡蛋炒熟备用，米饭中加入一个鸡蛋搅拌均匀备用，三文鱼切碎备用；热锅冷油，放入洋葱，炒...
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三分钟超简易番茄炒蛋盖饭的做法步骤及图解,美味正宗的三分钟超简易番茄炒蛋盖饭做法

  • 三分钟超简易番茄炒蛋盖饭

  • 营养简单又美味～三分钟做好超简单！用料鸡蛋5个番茄2个米饭1碗三分钟超简易番茄炒蛋盖饭的做法打五颗鸡蛋打蛋番茄洗净切块放入食用油及少量花椒油，然后倒入打好的蛋液翻炒加番茄继续翻炒，加盐及少许生抽把米饭备好把炒好的番茄鸡蛋倒入米饭中撒芝麻香菜点缀～完成！小贴士打蛋液...
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三分钟搞定美味蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的三分钟搞定美味蛋炒饭做法

  • 三分钟搞定美味蛋炒饭

  • 剩饭也要吃得很开心😌用料鸡蛋1个米饭1碗香菜2根拌饭酱1瓶鸡精小半勺盐小半勺三分钟搞定美味蛋炒饭的做法一、热锅热油煎鸡蛋三十秒🍳并搅碎二、加入米饭🍚翻炒一分钟三、加入神奇料理:老干妈风味鸡油辣椒或酱牛八方野山椒牛肉多。四、翻炒片刻即可出锅小贴士拌饭酱是灵...
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「三分钟巨简单的蛋炒饭」的做法步骤及图解,美味正宗的「三分钟巨简单的蛋炒饭」做法

  • 「三分钟巨简单的蛋炒饭」

  • 晚上下班回家晚没时间做饭，吃外卖又怕不干净。用剩的冷饭做一个蛋炒饭，食材都是家里常备的，不需要太多工序和厨具就能做，再买点卤味回家搭配着吃又是美美的一餐。用料米饭1碗鸡蛋1个酱油1勺葱花10克鸡精0.5勺「三分钟巨简单的蛋炒饭」的做法首先准备好食材并切好备用，鸡蛋一个...
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