![干煸菜花（干锅菜花）的做法步骤及图解,美味正宗的干煸菜花（干锅菜花）做法]( "干煸菜花（干锅菜花）的做法步骤及图解,美味正宗的干煸菜花（干锅菜花）做法")
- 不论做辣的还是不辣的都很好吃。辣的：重在香辣味突出，不辣的：可多放一些葱，葱香浓郁，让人回味无穷。用料蒜葱可多一些干辣椒1个或3个生抽蚝油盐鸡精五花肉尖椒1-2个花菜1整个干煸菜花（干锅菜花）的做法【备菜】五花肉：提前泡水解冻，冲洗干净，切片备用，菜花：切成一个个小花瓣，用盐水浸泡...
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![干煸花椰菜的做法和图解 好吃的干煸花椰菜家常做法]( "干煸花椰菜的做法和图解 好吃的干煸花椰菜家常做法")
- 真的很香！用料花菜1个猪油1大勺干煸花椰菜的做法花椰菜撕小朵洗干净猪油是提前熬制的，没有猪油的小伙伴可以换成五花肉煎至猪油出来猪油下锅融化开倒入花椰菜翻炒铺平，盖上盖子焖一两分钟（盖上可以加快变软）开锅后变得有点焦了，加盐翻炒几下就可以啦~不用担心不熟，这种菜很容易...
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![干煸菜花 肉炒花菜的做法步骤及图解,美味正宗的干煸菜花 肉炒花菜做法]( "干煸菜花 肉炒花菜的做法步骤及图解,美味正宗的干煸菜花 肉炒花菜做法")
- 菜花这么吃很下饭，它来喽，它来喽！用料花菜1个猪肉一小块生抽适量葱适量姜3片盐克料酒勺尖椒1个小米辣2个干煸菜花肉炒花菜的做法猪肉切片，放料酒，生抽，葱姜，腌一会准备一个尖椒改刀菜花放水里一些盐，泡十分钟去除菜花表面的农药残留锅中放油，油热炒肉片，变白后放菜花放提前调好的料...
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![干贝煸花菜的做法和图解 好吃的干贝煸花菜家常做法]( "干贝煸花菜的做法和图解 好吃的干贝煸花菜家常做法")
- 这是一道下饭菜用料花菜一颗干贝一小把红辣椒一个葱一根盐适量料酒适量干贝煸花菜的做法干贝提前浸泡1小时后，洗净沥干水分备用。蒜拍碎葱红辣椒切丝。油锅入蒜头葱爆香。倒入干贝煸炒2分钟。倒入沥干水分的花菜。调入少许料酒，生抽继续煸至花菜断生。出锅前加入红椒丝和葱...
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![“干煸菜花”干香十足的做法步骤及图解,美味正宗的“干煸菜花”干香十足做法]( "“干煸菜花”干香十足的做法步骤及图解,美味正宗的“干煸菜花”干香十足做法")
- 用料花菜500克五花肉50克辣椒段少量豆瓣酱半勺豆豉10粒生抽半勺“干煸菜花”干香十足的做法菜花洗净，用手撕成大小合适的块。豆瓣酱，豆豉，辣椒段，花椒都放到小碗里。五花肉切片。肥一点没事，炒出猪油才香。锅里烧开水，加少许盐焯1-2分钟到八成熟。锅烧热，加少量油，放五花肉炒出油...
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![干煸菜花的做法和图解 好吃的干煸菜花家常做法]( "干煸菜花的做法和图解 好吃的干煸菜花家常做法")
- 菜花也叫花菜，是一种非常家常的菜，在菜市场随时都能买到，价钱不贵，口感脆脆的，容易嚼也易消化，而且营养丰富，是公认的抗癌防癌食品。干煸菜花就是将菜花搭配五花肉和红辣椒，经过特殊的烹饪工序做成，简单好做又好吃，非常下饭。用了太太乐原味鲜鸡鲜调味料+太太乐原味鲜特级红烧酱油，...
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![干煸菜花（五花肉版）的做法步骤及图解,美味正宗的干煸菜花（五花肉版）做法]( "干煸菜花（五花肉版）的做法步骤及图解,美味正宗的干煸菜花（五花肉版）做法")
- 我家有两位五花肉的忠粉，所以每次做这个菜我都会用掉一大块五花肉，否则他们会表示强烈的不满......不过必须得说五花肉煸出的猪油和菜花是非常搭配的，脆香的菜花配上焦香的五花肉，吃到停不下来。用料五花肉酱油（腌五花肉）料酒（腌五花肉）散花菜盐葱段蒜片小米辣食用油生抽糖干煸菜...
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![干煸菜花（五花肉）的做法步骤及图解,美味正宗的干煸菜花（五花肉）做法]( "干煸菜花（五花肉）的做法步骤及图解,美味正宗的干煸菜花（五花肉）做法")
- 用料花菜1个肥肉30g干辣椒花椒适量生抽2勺耗油1勺鸡精1勺白糖1勺葱蒜适量干煸菜花（五花肉）的做法菜花洗净，拆成大小均匀的小块。个人喜欢用剪子，方便。必须沥干水分，不要炒的时候出汤。下肥肉小火编出油。小火先爆香花椒干辣椒，在放入葱蒜。加入菜花，大火炒制微焦，发黄。生抽耗油...
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![干煸花菜🥦的做法和图解 好吃的干煸花菜🥦家常做法]( "干煸花菜🥦的做法和图解 好吃的干煸花菜🥦家常做法")
- 用料花菜1个生抽0.25勺蒜3瓣姜3片葱0.25根米醋0.5勺干煸花菜🥦的做法准备好洗净改刀热油下锅爆香花花菜翻匀后放0.25米醋翻炒变色改小火放盐、鸡精、糖、蚝油、生抽、0.25醋（醋是分两次加入的）翻匀准备出锅装盘出锅装盘酸甜口花菜脆...
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![干煸 菜花的做法和图解 好吃的干煸 菜花家常做法]( "干煸 菜花的做法和图解 好吃的干煸 菜花家常做法")
- 水开焯1分钟，滤干水分。大火炒。主要是不加水、大火炒脆！五花肉切小片。不要大！干辣椒放至少2块。1块没辣味。样子也不好看。用料五花肉克生抽片大蒜瓣盐勺干煸菜花的做法放油，炒五花肉。再放蒜。干辣椒。先放蒜辣椒会糊！炒菜花一分钟！滤干水分。放菜花，大火炒！！！脆！有焦黄颜色，香！快...
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![干锅花菜（下饭，干煸，简单又入味）的做法步骤及图解,美味正宗的干锅花菜（下饭，干煸，简单又入味）做法]( "干锅花菜（下饭，干煸，简单又入味）的做法步骤及图解,美味正宗的干锅花菜（下饭，干煸，简单又入味）做法")
- 我不太懂厨房里各种做菜的窍门，一般都是网上找攻略，然后自己边做边琢磨。配料根据实际情况，有啥放啥嘻嘻。这道干锅花菜供大家批评参考哦~用料花菜1个红椒（不辣）1个花椒少量桂皮1个植物油适量稍多盐适量糖适量生抽/味极鲜适量稍多干锅花菜（下饭，干煸，简单又入味）的做法花菜处理成...
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![空气炸锅版干煸花菜的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅版干煸花菜做法]( "空气炸锅版干煸花菜的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅版干煸花菜做法")
- 最近解锁了空气炸锅，做干煸类的菜实在太好用了，超级好吃，方便又快速，省油又健康！用料花菜1个油适量盐适量酱油适量葱适量空气炸锅版干煸花菜的做法花菜切小块，表面喷油，空气炸锅160度约16分钟，中途可以拿出来晃动一下，直至花菜明显缩水，表面有焦黄。将花菜倒回炒锅内，加适量盐和酱油...
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![花菜「干锅花菜」菜花的做法步骤及图解,美味正宗的花菜「干锅花菜」菜花做法]( "花菜「干锅花菜」菜花的做法步骤及图解,美味正宗的花菜「干锅花菜」菜花做法")
- 干锅花菜是一道以花菜、秀珍菇、蘑菇、青红尖椒为主要食材，以豆瓣酱、豆豉酱、干辣椒段、花椒粒、姜片、蒜片、葱段、酱油、盐、鸡粉、白糖为辅料制作而成的美食，口味辣。用料花菜个五花肉克干辣椒个大蒜瓣生抽勺盐克糖克蒜瓣花菜【干锅花菜】菜花的做法底油炒五花肉出油脂...
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![干煸菜花（花菜炒肉）的做法步骤及图解,美味正宗的干煸菜花（花菜炒肉）做法]( "干煸菜花（花菜炒肉）的做法步骤及图解,美味正宗的干煸菜花（花菜炒肉）做法")
- 用料花菜1朵猪肉150克料酒2勺生抽适量淀粉适量葱姜蒜若干鸡精1勺盐1克蚝油1勺干煸菜花（花菜炒肉）的做法猪肉切片，加生抽，料酒，淀粉抓匀，腌制十分钟，这样做出来的肉质软，宝宝老人都能嚼烂花菜掰小朵，盐水清洗干净待用热锅起油，加花椒爆香，加葱姜蒜炒出香味，加腌制好的猪肉，炒至猪肉变色...
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![干锅菜花的详细做法大全,简单又营养的干锅菜花做法]( "干锅菜花的详细做法大全,简单又营养的干锅菜花做法")
- 用料五花肉适量菜花1颗洋葱1个葱1根姜适量小米椒适量花椒适量八角适量干辣椒适量蒜适量老抽适量生抽适量蚝油适量郫县豆瓣酱适量盐适量糖适量干锅菜花的做法准备食材。将菜花切成小块备用。葱姜切片备用，小米椒切段备用。将蒜去皮，洋葱切成丝。五花肉切成片。烧水将菜花焯...
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![干锅花菜的详细做法大全,简单又营养的干锅花菜做法]( "干锅花菜的详细做法大全,简单又营养的干锅花菜做法")
- 干锅花菜是一道好吃不贵，大家下馆子常点的菜肴了。用小片微焦的五花肉提鲜，再加上辣椒炝锅的香味，鲜香下饭全家人都爱。今天分享的则是改良版的做法，没有过于刺激的调味，但口感同样出众，相信全家人都能吃得开心又健康！用料五花肉100g花菜1/4朵蒜苗1根生姜1片老抽2g盐1g植物油适...
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![香气四溢的快手菜-干煸菜花干锅花菜的做法步骤及图解,美味正宗的香气四溢的快手菜-干煸菜花干锅花菜做法]( "香气四溢的快手菜-干煸菜花干锅花菜的做法步骤及图解,美味正宗的香气四溢的快手菜-干煸菜花干锅花菜做法")
- 菜花花菜我不知道大家叫法是怎么样的随便了。又简单又好吃。重点要有五花肉，最好肥一点能，煸出猪油。素菜得炒荤油才香。胡椒粉小米椒可以不加，不能吃辣的千万别加小米椒会辣死。调料佐料其实都可替代家里有啥大概就下啥就好了。不纠结。可以不腌制五花肉，炒的时候加多一丢丢...
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![干煸菜花（干煸花菜）的做法步骤及图解,美味正宗的干煸菜花（干煸花菜）做法]( "干煸菜花（干煸花菜）的做法步骤及图解,美味正宗的干煸菜花（干煸花菜）做法")
- 菜花在南方被称为花菜或花椰菜、椰菜花，营养丰富，味道鲜美今天就做一道好吃下饭的干煸菜花用料菜花（花菜）半个五花肉1块青蒜1根生抽1勺老抽半勺盐1克糖1克白胡椒粉1克葱1截姜1块干煸菜花（干煸花菜）的做法准备食材，清洗干净，肉切片，菜花掰成小朵，青蒜（我家没有了就没放）切段。葱切葱花...
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![干煸花菜的详细做法大全,简单又营养的干煸花菜做法]( "干煸花菜的详细做法大全,简单又营养的干煸花菜做法")
- 干煸花菜这道菜既爽口又美味，清爽的花菜散发着浓浓的花椒香、八角香、辣椒香、蒜香和葱香相结合的诱人香气，真的是家庭必备美食!用料花菜1棵干辣椒7-10个花椒20-25粒八角2个葱末10克姜末5克蒜末10克生抽20克鲜鸡汁15克蚝油15克干煸花菜的做法锅内热油，放入八角、花椒和干辣...
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![素煸花菜，干煸花菜，五分钟快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的素煸花菜，干煸花菜，五分钟快手菜做法]( "素煸花菜，干煸花菜，五分钟快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的素煸花菜，干煸花菜，五分钟快手菜做法")
- 换种花菜吃法，做个干煸花菜，味道棒棒哒！用料花菜1个干辣椒6个蒜6瓣生抽2勺耗油1勺盐2克素煸花菜，干煸花菜，五分钟快手菜的做法花菜提前用淡盐水浸泡十五分钟左右，清洗干净后，控水备用；大蒜干辣椒切好，备用；锅内放油，烧至七八成热后，放入大蒜干辣椒和花椒炒香；炒香后，放入花菜翻炒，多炒一...
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![干煸花菜的做法和图解 好吃的干煸花菜家常做法]( "干煸花菜的做法和图解 好吃的干煸花菜家常做法")
- 用料花菜个生抽1勺蒜1瓣姜2片盐2克五花肉50克小米辣5个蚝油1勺干煸花菜的做法花菜我习惯用盐水泡一下准备材料，五花肉，大蒜，生姜，小米辣【有干辣椒也可以】花菜捞出沥干水分热锅，五花肉下锅五花肉止金黄下大蒜，生姜放花菜小米辣，下锅翻炒，放耗油，生抽，一点点盐，爆炒1.2分钟，出锅...
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![干煸腊肉花菜的详细做法大全,简单又营养的干煸腊肉花菜做法]( "干煸腊肉花菜的详细做法大全,简单又营养的干煸腊肉花菜做法")
- 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料菜花250g腊肉100g蒜3瓣干辣椒15g姜10g生抽8g白糖3g盐2g干煸腊肉花菜的做法掰成小朵的菜花放入盐水（2g盐）中浸泡10分钟后洗净沥干备用。锅内10ml油，中火放入蒜皮、姜丝炒香后放入浸过水的干辣椒段、腊肉片煸炒至腊肉变色出油后倒入...
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![先煸一顿的干锅花菜的做法步骤及图解,美味正宗的先煸一顿的干锅花菜做法]( "先煸一顿的干锅花菜的做法步骤及图解,美味正宗的先煸一顿的干锅花菜做法")
- 还是好吃的，但美国灶火不够旺，全程做下来耗时耗力，累的忘了存成品图…用料花菜1个五花肉少许干辣椒视口味豆豉视口味姜蒜葱各几片青蒜一小把先煸一顿的干锅花菜的做法菜花裁成小朵，清洗干净五花肉切片炒锅放油，全程小火，不放任何调料煸炒菜花；至菜花开始蔫，边上些许焦黄，起锅待用...
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![干锅花菜菜的做法和图解 好吃的干锅花菜菜家常做法]( "干锅花菜菜的做法和图解 好吃的干锅花菜菜家常做法")
- 小朋友一个人吃一盘的花菜😋用料有机花菜250克薄盐生抽或鲜味生抽20克植物油20克蚝油5克冰糖3-5克干锅花菜菜的做法全部材料入锅，设置8.5/v/反转小勺，完成后反转2颠锅，出锅享用！就是这么简单☺️...
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![干煸菜花-粤菜做法的做法步骤及图解,美味正宗的干煸菜花-粤菜做法做法]( "干煸菜花-粤菜做法的做法步骤及图解,美味正宗的干煸菜花-粤菜做法做法")
- 干煸花菜是一道简单的快手菜，很适合新手。菜花熟后成型好看，很适合不常入厨的小伙伴。简单又快捷，只要炒熟，很难炒的难吃，也非常适合放在便当里带饭去上班。用料花椰菜250g葱2根盐适量蚝油适量干煸菜花-粤菜做法的做法切菜：菜花洗干净，切小朵沥干备用。（要切的均匀，切小点容易熟。...
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