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消暑的做法食谱

杏仁酸奶南瓜------ 一道极简单的瘦身消暑甜品的做法步骤及图解,美味正宗的杏仁酸奶南瓜------ 一道极简单的瘦身消暑甜品做法

  • 杏仁酸奶南瓜------ 一道极简单的瘦身消暑甜品

  • 在超市逛的时候，看到卖菜的地方，摆放着一种像手榴弹一样的小南瓜，很少见那样的小南瓜，仔细看标签，写着“牛奶南瓜”，就随手买了一个。试吃以后才知道，与平时吃的南瓜味道一样，没有什么差别，但价格却比普通的南瓜要贵好多呢。一部分煮粥用了，剩下一部分俺做了道甜品——杏仁酸奶南瓜...
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夏日消暑：梅子莴笋面的做法步骤及图解,美味正宗的夏日消暑：梅子莴笋面做法

  • 夏日消暑：梅子莴笋面

  • 夏日炎炎来一碗梅子莴笋面是再惬意不过了。最近没有胃口的朋友可以试试~用料莴笋一根紫苏梅一颗酱油一勺白芝麻一小勺盐半小勺海苔几小片肉松一小勺夏日消暑：梅子莴笋面的做法将莴笋切成细丝倒入半勺盐，一小勺酱油烫水泡绿茶，将茶水倒入，没过莴笋丝三分之二处放凉后放入梅子...
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抹茶奶霜，消暑一下的做法步骤及图解,美味正宗的抹茶奶霜，消暑一下做法

  • 抹茶奶霜，消暑一下

  • 用料50克牛奶40克冰糖粉4茶匙抹茶粉250克冰塊(每塊約4公分大小)60克罐裝噴式鮮奶油抹茶奶霜，消暑一下的做法1將牛奶、冰糖粉和抹茶粉放入主鍋，以3分/50℃/速度0.5加熱，將主鍋靜置略為冷卻(約10分鐘)。2加入冰塊，以7秒/速度6調合，分別倒入2個玻璃杯內，擠上30克鮮奶油裝飾，即可享...
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简单易学的夏日消暑利品美食做法

  • 夏日消暑利品

  • 天气太热不敢出门就想吃！！！用料克夏日消暑利品的做法如图...
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酒酿仙草水果酸奶 消暑甜品的做法步骤及图解,美味正宗的酒酿仙草水果酸奶 消暑甜品做法

  • 酒酿仙草水果酸奶 消暑甜品

  • 学生党宿舍自制！方便快手！材料容易获得！去苏州的时候吃了醪糟酸奶，觉得这个搭配不错，回来自己加料啦！夏天吃特别清爽用料酸奶100克左右酒酿100克左右龟苓膏100克左右水果看自己喜好酒酿仙草水果酸奶消暑甜品的做法我喜欢先放酒酿在瓶子底部然后一层龟苓膏，一层酸奶，一层龟苓膏，变...
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简单易学的去湿消暑赤小豆糕美食做法

  • 去湿消暑赤小豆糕

  • 最近经常做绿豆糕，昨天上午一个邻居突然问我能不能做赤小豆糕，她说可以去湿，蛮好的。鉴于赤小豆非常硬，我就赶紧下楼买回来浸泡准备第二天做，没想到做出来比绿豆糕好吃多了。赤小豆粘性大，做出来非常的糍实和弹牙，并且豆味香浓，不失为去湿消暑的好甜品，接下来就跟大家分享下吧。用...
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8月下厨房厨友社第十四期消暑大作战之南宁场夏日消消乐的做法步骤及图解,美味正宗的8月下厨房厨友社第十四期消暑大作战之南宁场夏日消消乐做法

  • 8月下厨房厨友社第十四期消暑大作战之南宁场夏日消消乐

  • 八月下厨房消暑大作战，好开心又结识了好多美厨娘💗我们提前制作菜品（既有单打独斗也有团队作战）～到聚会地集合装盘摆盘～品尝菜品～分享心得交流经验……过程用心吃得开心[爱心]😁谢谢这次提供活动地点、餐具的主题餐厅“喜德屋”环境棒棒哒，布朗男神萌萌哒～🤓用料单打独斗团队作战...
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简单易学的凤梨绿豆消暑汤美食做法

  • 凤梨绿豆消暑汤

  • 热了吧把它喝掉把它喝掉热了吧用料绿豆水凤梨拳头大小冰糖或蜂蜜适量凤梨绿豆消暑汤的做法煮绿豆我用的绿豆半不用提前泡豆子和水的比例为1比8中火煮了25min左右要是整豆子提前泡1h加冰糖然后煮到烂熟如果不加冰糖最后煮好了加点蜂蜜也不错😊凤梨切片放进去改小火焖15min...
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黄桃罐头 消暑良品的做法步骤及图解,美味正宗的黄桃罐头 消暑良品做法

  • 黄桃罐头 消暑良品

  • 黄桃那么好吃当然要多来几个呀~用料黄桃（果肉）600g冰糖80g水300g黄桃罐头消暑良品的做法去皮果肉切小条/块，可以用盐水泡一下黄桃放进锅里，加入水和冰糖大火煮开，转小火煮11分钟左右密封玻璃罐沸水消毒晾干，加入煮好的黄桃和汁水，凉了放冰箱冷藏小贴士一定要冰过再吃啊！！！...
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消暑利器！冰镇红绿翡翠的做法步骤及图解,美味正宗的消暑利器！冰镇红绿翡翠做法

  • 消暑利器！冰镇红绿翡翠

  • 其实有点标题党，就是凉拌黄瓜西红柿，太热了，冰镇一发解解暑！看综艺美剧必备啊，黄瓜的清香爽口加上西红柿的绵密酸甜！用料西红柿适量黄瓜适量白糖适量消暑利器！冰镇红绿翡翠的做法西红柿黄瓜洗净然后分别切片加入适量白糖，拌拌拌！然后贴上保鲜膜放入冰箱冷藏3个小时左右！开吃！...
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夏日消暑神器-薄荷汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日消暑神器-薄荷汤做法

  • 夏日消暑神器-薄荷汤

  • 阳春四月，南方已经慢慢有了夏天的气息。想和大家分享属于妈妈的味道—薄荷汤🍲用料薄荷按食用人数来鸡蛋一个肉碎少许夏日消暑神器-薄荷汤的做法洗净薄荷，把鸡蛋打成蛋液，肉碎稍微加点油盐糖淀粉拌匀腌制烧开水，加点油，放进薄荷熬5分钟加入肉碎，搅拌一下最后加蛋液搅拌，再熬3分...
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简单易学的消暑袪湿豆浆美食做法

  • 消暑袪湿豆浆

  • 不知是否饮食习惯不合理，一家三口湿气都很重。薏米仁和绿豆都有除湿效用，绿豆更具消暑作用。曾煮过绿豆薏米汤，也煮过粥，奈何小公主不爱喝，遂试试打成豆浆，这回小公主愿意了，每天一袋自制豆浆，配上自制面包作早餐。用料薏米仁1把绿豆1把黄豆1把清水1汤碗冰糖/白糖1大勺(买锅时赠...
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消暑四豆汤的做法和图解 好吃的消暑四豆汤家常做法

  • 消暑四豆汤

  • 小暑节气日照时间和紫外线强度都加大了，很容易引发中暑。大量出汗引起体内水和电解质的丢失，及时补充水份非常重要。消暑四豆汤气味香润清甜，有清热解暑的功效，不寒不凉，老少咸宜。非常适合暑期饮用。用料赤小豆30g扁豆30g绿豆30g黑豆30g甘草6g消暑四豆汤的做法材料洗净，稍浸泡...
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清炒、凉拌、腌泡……夏日消暑必备的黄瓜吃法的做法步骤及图解,美味正宗的清炒、凉拌、腌泡……夏日消暑必备的黄瓜吃法做法

  • 清炒、凉拌、腌泡……夏日消暑必备的黄瓜吃法

  • 清炒、凉拌、腌泡……夏日消暑必备的黄瓜吃法用料黄瓜几根香油几勺大蒜几瓣清炒、凉拌、腌泡……夏日消暑必备的黄瓜吃法的做法蒜蓉黄瓜炒木耳【材料】黄瓜、木耳、银鱼干、大蒜、食盐、麻油、鸡精、小米辣椒、香菜叶【工具】特百惠炒锅、特百惠熟食刀、特百惠旋风切剁器...
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怎样快手做三种完美的绿豆糕——夏季最爱的消暑点心的做法步骤及图解,美味正宗的怎样快手做三种完美的绿豆糕——夏季最爱的消暑点心做法

  • 怎样快手做三种完美的绿豆糕——夏季最爱的消暑点心

  • 绿豆糕是夏季我最爱的消暑点心，真的没有之一，自己做的绿豆糕，与外面卖的口感完全不一样哦，组织细润紧密，口味清香绵软，入口即化。今年做的绿豆糕，翻了点花样，做了三种口味，一种是原味包了豆沙的，一种是大麦味的包了肉松，另外一种是原味加了蔓越莓的。小公举最爱的是蔓越莓味道的，酸甜...
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简单易学的西瓜消暑青柠饮料美食做法

  • 西瓜消暑青柠饮料

  • 用料西瓜丁4杯椰子水2杯青柠2个含矿物质的气泡水西瓜消暑青柠饮料的做法西瓜丁、椰子水和青柠汁倒入搅拌机搅打至细腻，变成果汁状。倒入杯中，加冰即可饮用，如果是带去健身房，可以先倒入气泡水稀释，然后装瓶带走。...
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「古人食」唐代玄饮|消食健胃·清热消暑·源自《大业杂记》好吃的烹饪方法 「古人食」唐代玄饮|消食健胃·清热消暑·源自《大业杂记》的地道做法和步骤

  • 【古人食】唐代玄饮|消食健胃·清热消暑·源自《大业杂记》

  • 夏季肝火旺盛，烦躁易怒，而玄饮酸甜清凉，可平降肝火，收敛肺气，有敛肺止咳，清热消暑之功。盛夏煮上一碗唐代玄饮，冰凉清爽，润泽身心，手作的天然纯粹似一股清流，淡雅之气渗透全身燥热顿消。用料乌梅30g山楂30g陈皮10g甘草两块洛神花两朵冰糖80g干桂花少许【古人食】唐代玄饮|消食健胃...
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消暑乌梅汤(酸梅汤)的做法步骤及图解,美味正宗的消暑乌梅汤(酸梅汤)做法

  • 消暑乌梅汤(酸梅汤)

  • 夏天是不是很热？！乌梅汤来啦！酸甜开胃，解腻刮油，放冰箱里冷藏后拿出来喝，消暑佳品，价格6.8元，够全家人喝一天啦！很正的饮料哦~！说说乌梅汤与酸梅汤的区别：酸梅汤是经过熏制加工过，有种草木灰的味道，而乌梅是纯天然不经过加工的新疆果干，更加健康！用料天山乌梅洛神花甘草山楂燕窝（可不放）冰...
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消暑汤水:冬瓜海草赤小豆猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的消暑汤水:冬瓜海草赤小豆猪骨汤做法

  • 消暑汤水:冬瓜海草赤小豆猪骨汤

  • 冬瓜:果实除作蔬菜外，也可浸渍为各种糖果；果皮和种子药用，有消炎、利尿、消肿的功效（煲汤时，洗干净皮，和瓜肉一起煲，效果更佳）。赤小豆:具备利水消肿，解毒排脓等功效。海草:性味咸，寒。功效软坚化痰，利水泄热。3者合而为一汤，消暑效果更佳。用料冬瓜800g赤小豆50g海草50g蜜枣2颗陈皮1...
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清爽消暑蒜泥茄子-老北京的做法步骤及图解,美味正宗的清爽消暑蒜泥茄子-老北京做法

  • 清爽消暑蒜泥茄子-老北京

  • 蒸茄子的小秘诀：开水上锅蒸茄子，冷水锅蒸出来的会发酸~用料长茄子大蒜芝麻酱香菜小米辣米醋芝麻酱食盐鸡粉清爽消暑蒜泥茄子-老北京的做法大蒜捣泥加入少许食盐（一定要先捣蒜，让大蒜和空气充分接触，释放大蒜素），长茄子去蒂切段（如果是圆茄子要去皮），香菜切末，小米辣切辣椒圈，备用蒸锅...
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消暑汤的做法和图解 好吃的消暑汤家常做法

  • 消暑汤

  • 夏季必备用料冬瓜2斤薏米适量陈皮小许扁豆适量水鸭适量克克消暑汤的做法先将水鸭飞水，记得放姜片...
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炎炎夏日消暑利器 荷花糖水的做法步骤及图解,美味正宗的炎炎夏日消暑利器 荷花糖水做法

  • 炎炎夏日消暑利器 荷花糖水

  • 消暑又快捷的荷花糖水，最适合炎炎夏日了用料冰糖适量荷花1朵西米适量莲子百合适量切好荷花根1条炎炎夏日消暑利器荷花糖水的做法取下花瓣洗好沥干西米可以提前一晚泡好莲子百合也提前泡软糖和水先下锅煮，水开后先下莲子百合煮一煮，接着放荷花与西米。这款糖水不用煮很久噢，8-...
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夏日消暑甜品之龟苓膏好吃的烹饪方法 夏日消暑甜品之龟苓膏的地道做法和步骤

  • 夏日消暑甜品之龟苓膏

  • 用料超市买现成的龟苓膏250克椰奶一罐蜜红豆一汤勺夏日消暑甜品之龟苓膏的做法龟苓膏用小勺子随意弄碎，倒入椰奶和蜜红豆，搅拌均匀，放入冰箱，半小时后拿出即可食用...
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消暑佳品 - 冰镇绿豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的消暑佳品 - 冰镇绿豆糕做法

  • 消暑佳品 - 冰镇绿豆糕

  • 夏天吃很好用料脱皮绿豆200克细砂糖25克植物油1汤勺消暑佳品-冰镇绿豆糕的做法脱皮绿豆泡水1小时，瀝干水分，放入锅内蒸25-30分钟趁热拌入细砂糖，并用擀面杖或勺子捣成蓉。拌入植物油，拌匀，放入不粘锅内小火稍微炒干水分至成团。分成每个15克的小团，放入50克月饼模具压花纹即可...
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消暑清凉绿豆糕好吃的烹饪方法 消暑清凉绿豆糕的地道做法和步骤

  • 消暑清凉绿豆糕

  • #罐头小厨#有绿豆糕傍身，夏天才不拍引“火”上身！面对火力全开的小满，罐头小厨教你做入口即化清凉绿豆糕，从此再热也不怕~用料去皮绿豆粉200g清水90ml玉米油70g白砂糖75g消暑清凉绿豆糕的做法蒸锅加水烧沸，放入去皮绿豆粉200g中火蒸25分钟碗中筛入熟绿豆粉加入清水90ml，搅拌成...
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