![简单易学的枣香坚果杂豆浆美食做法]( "简单易学的枣香坚果杂豆浆美食做法")
- 豆浆就是中国人的牛奶。小时候的豆浆都是自家磨煮、滤制，费时费力，每做一次都是一大“缸”的量，供一家三口喝上两三天。妈妈会把泡发了一夜的黄豆放进研磨机里打浆，用纱布或是厨师帽过滤两三次，每到这个关头，我一定会伸出两只小爪子自告奋勇地要帮忙挤豆渣，然后用嘴模仿着黄豆原...
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![🍓“坚果黑豆糙米浆”的做法步骤及图解,美味正宗的🍓“坚果黑豆糙米浆”做法]( "🍓“坚果黑豆糙米浆”的做法步骤及图解,美味正宗的🍓“坚果黑豆糙米浆”做法")
- 🍓Littlemonkey&LittleLion用料1）黑豆15克2）糙米60克3）芝麻15克4）花生15克（38个）5）核桃15克（一小把）6）腰果15克（11个）7）开心果15克（25个）8）砂糖50克9）清水1300c.c.🍓“坚果黑豆糙米浆”的做法🍓1）糙米和黑豆清洗干净，浸泡一晚，隔天早上捞出沥干。🍓2）开心果去壳备用。🍓3）将泡过的糙米、黑...
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![坚果红枣酥的做法和图解 好吃的坚果红枣酥家常做法]( "坚果红枣酥的做法和图解 好吃的坚果红枣酥家常做法")
- 今天的这个口感要硬实，越嚼越香的小零食，是芃芃做的！（此处掌声👏）可想而知一定难不倒妈妈们～而且也可以带自家娃一起做，参与感超强，娃自己做出来的小零食，一定会吃得超欢乐哒～食谱by芃芃妈用料低筋面粉100克坚果（熟）30克红枣25克辅食油25克黑芝麻适量鸡蛋一颗坚果红枣酥的做法红枣切...
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![自榨坚果浆的做法和图解 好吃的自榨坚果浆家常做法]( "自榨坚果浆的做法和图解 好吃的自榨坚果浆家常做法")
- 每天吃点坚果，变着花样吃，我这是准备的两人份，两大杯用料核桃4只花生米适量黑芝麻适量杏仁适量冰糖适量凉白开一杯半自榨坚果浆的做法核桃和花生去壳热锅开小火，把全部坚果一起炒香冰糖一块，凉白开水水一杯半，一起加入破壁机（豆浆机）搅拌约三到五分钟，倒出杯中香滑的早餐饮品完成...
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![坚果杂饼的做法和图解 好吃的坚果杂饼家常做法]( "坚果杂饼的做法和图解 好吃的坚果杂饼家常做法")
- 用料干果250g低筋面粉30g糖粉120g全蛋4个坚果杂饼的做法把这些通通搅拌均匀，连油都不用放，因为这些坚果本身就含油，再加上在打碎的过程中，已经出油了然后倒入烤盘，时间大约40分钟，175度...
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![坚果米浆的做法和图解 好吃的坚果米浆家常做法]( "坚果米浆的做法和图解 好吃的坚果米浆家常做法")
- 昨晚的米饭没吃完，还剩了一些，今早加点核桃，花生，黑糖，做了一个坚果米浆，娃们表示很喜欢😘用料剩米饭100-120克核桃30克花生30克黑糖（红糖，冰糖都可）20-25克水800克坚果米浆的做法隔夜饭，核桃，花生，黑糖放进主锅（腰果等其他坚果也行）加水，水的量基本上就是一个人200克水。我今天放了800...
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![🍓“五谷坚果”豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的🍓“五谷坚果”豆浆做法]( "🍓“五谷坚果”豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的🍓“五谷坚果”豆浆做法")
- 🍓Littlemonkey&LittleLion🧁用料1）绿豆30克2）糙米30克3）燕麦15克4）花生20克5）杏仁6个6）栗子6个7）红枣5颗8）腰果6个9）砂糖35克10）清水1300毫升🍓“五谷坚果”豆浆的做法🍓1)绿豆、糙米浸泡一晚，洗净捞出，红枣切碎。🍓2）豆浆机中放入泡好的绿豆和糙米，再放入燕麦片、花生、杏仁、栗...
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![坚果红枣糖的详细做法大全,简单又营养的坚果红枣糖做法]( "坚果红枣糖的详细做法大全,简单又营养的坚果红枣糖做法")
- 春节快到了，做一款这样健康又香酥的小零食，再好不过了；制作也超级简单，大家可以试一下用料熟花生、熟瓜子、熟芝麻、红枣总共300g碎冰糖130g水少量坚果红枣糖的做法准备熟花生，熟瓜子，熟芝麻，红枣剪成小条状，这里食材总共重300g，坚果的种类可以根据自己喜好选择锅里加入碎冰糖130g...
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![枣泥坚果粥的做法和图解 好吃的枣泥坚果粥家常做法]( "枣泥坚果粥的做法和图解 好吃的枣泥坚果粥家常做法")
- 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的900道营养辅食，有了这900道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。快过年啦，我和大家一样也准备了不少的年货，红枣和坚果都是必不可少的了！不过在宝宝吃坚果和红枣这些美食的时候，一定...
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![杂杂杂豆浆的做法和图解 好吃的杂杂杂豆浆家常做法]( "杂杂杂豆浆的做法和图解 好吃的杂杂杂豆浆家常做法")
- 用料银耳红枣黄豆马蹄杂杂杂豆浆的做法马蹄、银耳撕小碎块材料都放入豆浆机，按五谷豆浆模式滴滴之后就好吃啦哈哈哈小贴士其实材料神马随便换啊~！！...
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![杂粮木糖醇养生五仁醇香黑芝麻坚果枣泥咸蛋黄豆沙月饼的做法步骤及图解,美味正宗的杂粮木糖醇养生五仁醇香黑芝麻坚果枣泥咸蛋黄豆沙月饼做法]( "杂粮木糖醇养生五仁醇香黑芝麻坚果枣泥咸蛋黄豆沙月饼的做法步骤及图解,美味正宗的杂粮木糖醇养生五仁醇香黑芝麻坚果枣泥咸蛋黄豆沙月饼做法")
- 爱食杂粮类，当然也不能放过月饼哈。去年开始入手做的粗粮面月饼。今年口味依旧。用料咸蛋黄适量枣适量木糖醇糖浆蛋黄适量豆沙适量黑芝麻适量玉米油适量杂粮木糖醇养生五仁醇香黑芝麻坚果枣泥咸蛋黄豆沙月饼的做法杂粮木糖醇养生五仁醇香黑芝麻咸蛋黄豆沙坚果枣泥月饼石磨...
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![坚果杂粮煲的做法和图解 好吃的坚果杂粮煲家常做法]( "坚果杂粮煲的做法和图解 好吃的坚果杂粮煲家常做法")
- 用料燕麦米适量(最近爱上吃燕麦米)大小麦仁适量糙米一丢丢玉米三分之一根扁桃仁20粒(最近团了一些扁桃仁派上用场)红薯(我们东莞本地的红薯(一般用来煲汤用)虽然都是薯类，但不是平时吃的红薯、紫薯)半根坚果杂粮煲的做法把燕麦米、大小麦仁、糙米一齐清洗干净放炖盅把玉米...
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![坚果黑豆浆的做法和图解 好吃的坚果黑豆浆家常做法]( "坚果黑豆浆的做法和图解 好吃的坚果黑豆浆家常做法")
- 用料葵花籽黑豆浆3/4杯核桃杏仁亚麻籽花生黑白芝麻坚果黑豆浆的做法黑豆、杏仁和花生提前泡好，和其他坚果一起放在豆浆机里打成浆...
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![坚果杂粮粥的做法和图解 好吃的坚果杂粮粥家常做法]( "坚果杂粮粥的做法和图解 好吃的坚果杂粮粥家常做法")
- 入冬后，早餐搭配一碗热粥/汤/面很有必要，出门前让身体先预热起来，才能抵御清晨的寒气。用料大米+糯米小1/2杯（约100克）开水3杯（约750ml）食用油少许黑芝麻粉随意杏仁粉随意绵白糖随意坚果杂粮粥的做法大米与糯米的比例可按5∶5或7∶3自行调节，没有糯米全部用大米也可以；将米淘洗干...
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![黑木耳红枣坚果羹（豆浆机版）的做法步骤及图解,美味正宗的黑木耳红枣坚果羹（豆浆机版）做法]( "黑木耳红枣坚果羹（豆浆机版）的做法步骤及图解,美味正宗的黑木耳红枣坚果羹（豆浆机版）做法")
- 黑木耳清肠胃，但有时候嚼不透总有不易消化的感觉。打成羹喝就没问题啦！口感还特别香滑！另外香蕉的加入也是小心机哦！不用放糖或任何甜味剂，香蕉的香甜足够美味哦！用料黑木耳红枣各种坚果香蕉黑木耳红枣坚果羹（豆浆机版）的做法黑木耳洗净泡发，红枣洗净去核所有的料放入豆浆机，米糊模...
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![满杯营养·坚果谷物豆浆 | 九阳豆浆机（红枣核桃黑芝麻）的做法步骤及图解,美味正宗的满杯营养·坚果谷物豆浆 | 九阳豆浆机（红枣核桃黑芝麻）做法]( "满杯营养·坚果谷物豆浆 | 九阳豆浆机（红枣核桃黑芝麻）的做法步骤及图解,美味正宗的满杯营养·坚果谷物豆浆 | 九阳豆浆机（红枣核桃黑芝麻）做法")
- 看着日渐隆起的肚腩，我痛下决心将三餐并成了两顿。╮(╯▽╰)╭然而吃得少了更需要均衡膳食，尤其是要多增加优质蛋白质的摄入，来提高免疫力。我的方法是每天早上喝一杯营养满满的豆浆。今天分享的这款坚果谷物豆浆，食材再常见不过，补充蛋白质、提高免疫力的同时，还能补气安神，味...
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![香甜枣豆浆的做法和图解 好吃的香甜枣豆浆家常做法]( "香甜枣豆浆的做法和图解 好吃的香甜枣豆浆家常做法")
- 用料红枣4粒黄豆冰糖1小块香甜枣豆浆的做法红枣4粒，先在清水上冲一下，在切了一下。黄豆我是从晚上临睡前泡的到上午！开始打豆浆...
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![坚果杂蔬烤的做法和图解 好吃的坚果杂蔬烤家常做法]( "坚果杂蔬烤的做法和图解 好吃的坚果杂蔬烤家常做法")
- 第一次做试手吧哈哈用料胡萝卜1根鸡蛋1个香蕉1燕麦片随意牛奶适量各类坚果自己喜好坚果杂蔬烤的做法材料混合均匀加点牛奶预热180℃烤了30min感觉有点干了烤好啦～小贴士我用的生燕麦可能烤久了有点干也可以用即食燕麦片...
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![坚果豆浆的做法和图解 好吃的坚果豆浆家常做法]( "坚果豆浆的做法和图解 好吃的坚果豆浆家常做法")
- 用料水克核桃克花生克腰果糖坚果豆浆的做法两人份，所以用了5个核桃、几颗花生、腰果、黑芝麻这个可以看你自己喜好放黄豆是提前浸泡且蒸熟了的，你要是早上时间够也可以不用熟豆子放入破壁机打两分钟就成了...
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![红枣坚果粥的做法和图解 好吃的红枣坚果粥家常做法]( "红枣坚果粥的做法和图解 好吃的红枣坚果粥家常做法")
- 颈鹿的杂七杂八粥，啊哈哈哈哈，意外好吃！而且很简单呢！喵呜~用料红枣20颗大米3把坚果1把水1/5电饭煲红枣坚果粥的做法抓3把米，洗净，放入电饭煲胆中，掺水至1/5处。抓20个红枣洗净。将红枣去籽，切粒。抓一把坚果，适当切细一丢丢。全部加入电饭煲胆中，按“煲粥”键，去忙点别的，20分钟就好...
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![坚果拌杂饭的做法和图解 好吃的坚果拌杂饭家常做法]( "坚果拌杂饭的做法和图解 好吃的坚果拌杂饭家常做法")
- 据说人类是杂食动物，吃的食物越粗糙越多元越健康，但是精致的白米白面无法满足人体的需求，而混合的多谷米却能满足身体的这些营养需求，加上丰富的坚果和蔬菜配搭，长期食用，定会延年益寿。用料红豆绿豆糙米大米薏米黑米核桃仁山核桃仁开心果松子蔓越莓干葡萄干火箭菜盐橄榄油黑胡...
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![坚果奶枣的做法和图解 好吃的坚果奶枣家常做法]( "坚果奶枣的做法和图解 好吃的坚果奶枣家常做法")
- 用料红枣30颗棉花糖80克巴旦木30个奶粉20克奶粉（裹面）适量黄油20克坚果奶枣的做法准备红枣和巴旦木，红枣去核，塞入巴旦木果仁。棉花糖剪小块，锅里放入黄油融化后放入棉花糖，棉花糖融化后放入奶粉搅拌，然后把枣倒入棉花糖里裹匀。不粘烤盘里撒上奶粉，趁热把枣一个个分开放入奶粉盘...
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![早餐饮品 红枣坚果浆的做法步骤及图解,美味正宗的早餐饮品 红枣坚果浆做法]( "早餐饮品 红枣坚果浆的做法步骤及图解,美味正宗的早餐饮品 红枣坚果浆做法")
- 用料大米（泡一晚）80克烤花生60克去核红枣干30克核桃+腰果+杏仁80克糖粉10克白芝麻20克清水800克早餐饮品红枣坚果浆的做法所有材料放入主锅中。还可以添加自己喜欢的坚果等。30分钟/100°/小勺模式开始。3分钟/varoma/速度10，切碎，盛出趁热享用。...
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![超简单一岁内婴儿辅食：豆浆机版坚果杂粮米糊的做法步骤及图解,美味正宗的超简单一岁内婴儿辅食：豆浆机版坚果杂粮米糊做法]( "超简单一岁内婴儿辅食：豆浆机版坚果杂粮米糊的做法步骤及图解,美味正宗的超简单一岁内婴儿辅食：豆浆机版坚果杂粮米糊做法")
- 这个食谱来源于当当妈传授的经验，当妈平日把当当照顾的很好，又聪明又活泼。六六一岁了，不喜欢吃米饭、坚果等一系列有“硬”颗粒的食材。前面六妈有把大量核桃芝麻揉进欧包里，六六还是很爱吃。这个早餐米糊更加丰富了六六的早餐食谱，也带来了优质的碳水化合物、油脂植物油脂、...
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![坚果豆浆+坚果豆渣饼的做法步骤及图解,美味正宗的坚果豆浆+坚果豆渣饼做法]( "坚果豆浆+坚果豆渣饼的做法步骤及图解,美味正宗的坚果豆浆+坚果豆渣饼做法")
- 喝多了传统豆浆不妨试试各种nutmilk用料坚果豆浆坚果（可以用杏仁，腰果之类的）1cup水4cup豆渣饼豆渣鸡蛋2-3只低筋粉适量榨菜适量虾皮适量盐，白胡椒适量坚果豆浆+坚果豆渣饼的做法nutmilk的做法还是和豆浆做法一样，浸泡坚果4-6小时，捞出坚果加水，放豆浆机或搅拌机。如果坚果是生...
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烹调屋
