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益藜米黑米蒸蛋糕的做法食谱

简单易学的益藜米黑米蒸蛋糕美食做法

  • 益藜米黑米蒸蛋糕

  • 藜麦、全胚芽燕麦、苦荞三大营养主粮经科学配比组合成“益藜米"。宝宝生病了，胃口不好，突发奇想用益藜米和黑米做了这道高营养又低糖的蒸蛋糕，安抚宝贝娇弱的胃。注意：①益藜米和黑米需提前浸泡②此燕麦米为去芒去刺全胚芽燕麦米。普通燕麦米有芒刺，常吃伤胃！用料黑米90克益黎...
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蒸黑米蛋糕的做法和图解 好吃的蒸黑米蛋糕家常做法

  • 蒸黑米蛋糕

  • 配方仅供自己参考记录（稍改动tracy易彩的方子）这个比蒸蛋糕更不腥07.18今天做了一次，明显觉得这个黑米的量占比太多了，对小孩不友好。综合昨天做的发糕，突然想到要做黑米纸杯发糕，材料配比已想好，等实践了12.16以后用新发的方子这个方子不使用了，不过这种蒸锅蒸的方法如果蒸箱坏...
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清蒸黑米糕（黑米蛋糕）的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸黑米糕（黑米蛋糕）做法

  • 清蒸黑米糕（黑米蛋糕）

  • 吃货们就爱不正经的吃法，今日推荐一款蒸制的黑米糕，也叫黑米蛋糕，因为用的完全是戚风的配方哦绿色、健康、美味、没有蛋腥味儿。用料黑米粉50克糯米粉25克粘米粉25克鸡蛋（蛋清110g蛋黄80g）三个糖30克牛奶45克玉米油40克柠檬汁几滴清蒸黑米糕（黑米蛋糕）的做法准备食材。同时，上蒸...
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从黑米到黑米蛋糕(蒸)的做法步骤及图解,美味正宗的从黑米到黑米蛋糕(蒸)做法

  • 从黑米到黑米蛋糕(蒸)

  • 今天，我特别想吃纯天然的杂粮蛋糕，怕上火不能烤，必须低油低糖，于是，我想到做这款黑米蛋糕。用料粮食类共计115g其中：黑米70g其中：黑糯米30g其中：芝麻15g有机牛奶100g有机洋鸡蛋3个非转基因玉米油少量（估计3g）白砂糖20g(增加风味)安佳奶粉5~10g(增加风味)椰帝椰蓉5~10g(增加风味)Lor...
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蒸黑米糕 蒸黑米蛋糕 蛋奶香 超松软的做法步骤及图解,美味正宗的蒸黑米糕 蒸黑米蛋糕 蛋奶香 超松软做法

  • 蒸黑米糕 蒸黑米蛋糕 蛋奶香 超松软

  • 我做的量是6寸的蛋糕模具。小米糕、黑米糕都一样做法，一样的配方，因为都是粗粮糕。黑米是我自己用自家的磨粉机磨的，自家的小机器磨的可能没有市面售的那么细腻，口感相对粗一点点、一点点而已！但是口感比市售米粉好吃太多，又稳定。松软、养生、不上火的米糕，吃起来和蛋糕没太大...
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清蒸黑米糕的做法和图解 好吃的清蒸黑米糕家常做法

  • 清蒸黑米糕

  • 黑米糕是两个娃和我自己一直很喜欢吃的一款中式传统点心，几经实验后最终确定了这个配方和做法，香甜湿润松软胜过外面买的黑米糕😜用料蛋黄2个细砂糖20克黑米粉或紫米粉60克粘米粉25克玉米淀粉1大勺泡打粉1小勺牛奶70克玉米油或椰子油30克蛋清2个细砂糖25克清蒸黑米糕的做法...
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黑枣蒸米糕的做法和图解 好吃的黑枣蒸米糕家常做法

  • 黑枣蒸米糕

  • 小时候最喜欢吃家乡蒸米糕，软绵绵的，入口即化。我在原有的基础上加了黑枣。大家都知道众口难调，如果喜欢吃这种口味，可以跟我一块儿做。用料米粉500克白砂糖150克发酵粉5克泡打粉2克水450克500克黑枣6个黑枣蒸米糕的做法不粘锅容器准备一个，也可以用电饭煲内胆。冷水先加入250...
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黑米蒸糕的做法和图解 好吃的黑米蒸糕家常做法

  • 黑米蒸糕

  • 怕上火，近期研究各类蒸的点心，黑米粉很香又营养哦。此方蒸9个黑米糕。用料黑米粉130克低筋粉120克糯米粉50克白糖110克耐高糖干酵母6克鸡蛋3个约160克牛奶200克玉米油30克中号蛋糕纸杯9个黑米蒸糕的做法⭐️⭐️黑米粉，低筋粉，糯米粉先过筛。筛好后的粉类和糖，酵母混合好（注意：糖和...
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宝宝辅食-蒸蛋糕（椰香小米米粉黑米糕）的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食-蒸蛋糕（椰香小米米粉黑米糕）做法

  • 宝宝辅食-蒸蛋糕（椰香小米米粉黑米糕）

  • 想给宝宝做蒸蛋糕，但是一直做不好，今天终于成功了！一定要记录一下！🍰黑米糕蒸完咯[调皮]黑米加奶破壁机打成糊，加入宝宝吃的喜宝小米米粉，不加泡打粉，只用蛋白作支撑，加了椰子油🥥香喷喷，蒸蛋糕终于做成功咯✌️甜度很淡，适合小朋友，以后大宝小宝都能吃香喷哦软绵绵的蒸蛋糕咯，蒸的不上...
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黑糯米蒸糕的做法和图解 好吃的黑糯米蒸糕家常做法

  • 黑糯米蒸糕

  • 用料黑米粉120g蛋3隻細砂糖35g粟米油30g奶50g泡打粉4g黑糯米蒸糕的做法全蛋加糖打到膨發提起落下的蛋液紋路不會馬上消失。篩入粉類拌均勻。牛奶十油混合拌勻。取一小部分面糊和牛奶液拌勻，再倒入面糊中拌均勻，入蒸盆水滾後放入鍋，大火蒸30分鍾。...
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益藜米煲仔饭的详细做法大全,简单又营养的益藜米煲仔饭做法

  • 益藜米煲仔饭

  • 想吃煲仔饭。又不想摄入过多热量那这款粗粮煲仔饭就很适合你选用藜麦，燕麦，苦荞三种粗粮配比代替大米，做煲仔饭，好吃不胖特别适合减肥人士，可以把腊肠换牛肉用料益藜米1袋香肠1根鸡蛋1个生抽＋老抽＋汤适量西蓝花半颗蘑菇少许食用油少量益藜米煲仔饭的做法益藜米浸泡1-2小时，其他菜...
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蒸黑米蛋糕 （蒸烤箱）的做法步骤及图解,美味正宗的蒸黑米蛋糕 （蒸烤箱）做法

  • 蒸黑米蛋糕 （蒸烤箱）

  • 配方仅供自己参考记录参考姗胖胖的方子自己调整的12.16鸡蛋2个牛奶80克油7克黑米60克低粉40克糖6克放在乐葵6寸的模具还有不少余地所以也可以做3蛋用料鸡蛋3个牛奶120克玉米油10克低筋面粉60克黑米40克细砂糖8-10克柠檬汁5滴蒸黑米蛋糕（蒸烤箱）的做法顺序油+牛奶粉蛋黄拌均...
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全蛋糯米黑米蒸蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的全蛋糯米黑米蒸蛋糕做法

  • 全蛋糯米黑米蒸蛋糕

  • 不要害怕失败，每次失败补救都能让你开发新技能。为了低油低糖健康的蒸蛋糕，我这是研究糯米蒸鸡蛋糕的时候失败研发的。很好避免了全蛋蛋糕做法的大量消泡问题。配方适合做一个8寸中空活底模蛋糕。用料鸡蛋6个细砂糖70克黑米50克糯米50克牛奶20克玉米油15克全蛋糯米黑米蒸蛋...
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小米蒸糕/黑米蒸糕/红糖蒸糕的做法步骤及图解,美味正宗的小米蒸糕/黑米蒸糕/红糖蒸糕做法

  • 小米蒸糕/黑米蒸糕/红糖蒸糕

  • 小米糕，折磨程度堪比气疯，应该是第七次了！终于像个样子。小米和黑米同配方，小米会比较干一些，黑米比较湿润。用料小米或黑米破壁机打细腻80克玉米油40克细砂糖30克鸡蛋大鸡蛋3个牛奶50克低筋面粉适量20克水适量，用来调整蛋黄糊稠度小米蒸糕/黑米蒸糕/红糖蒸糕的做法玉米油和牛...
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黑米蒸蛋糕的详细做法大全,简单又营养的黑米蒸蛋糕做法

  • 黑米蒸蛋糕

  • 这道蛋糕的口感特别松软细腻，吃的时候还带着一股浓浓的米香。淋上一点自制的酸奶或者果酱，是不是有点米其林高级甜点的感觉？用料黑米100克白砂糖10克食用油30克配方奶80毫升鸡蛋3个（单个约重50克）黑米蒸蛋糕的做法黑米倒入干磨杯中，搅打1分钟，打成粉后倒出在玻璃碗中备用。把三...
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简单易学的益藜米糯米蒸肉肠美食做法

  • 益藜米糯米蒸肉肠

  • 周末菜谱，做给宝贝吃依然藜麦君益藜米是藜麦、全胚芽燕麦、苦荞科学组合米，三种原营养最强的粮食组合，更好吃更有营养😋用料益藜米30克糯米40克猪肉糜130克料酒生抽蚝油盐适量葱花姜末香油适量益藜米糯米蒸肉肠的做法提前泡米，泡6小时以上加入所有调料和泡好的米一起抓匀。(...
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粗粮蒸蛋糕（黑米杂粮蒸蛋糕）的做法步骤及图解,美味正宗的粗粮蒸蛋糕（黑米杂粮蒸蛋糕）做法

  • 粗粮蒸蛋糕（黑米杂粮蒸蛋糕）

  • 4蛋8寸，分蛋海绵做法。用料鸡蛋4个黑米50克燕麦米30克糙米20克黑芝麻10克低筋面粉35克细砂糖90克蜂蜜15克牛奶/凉白开55克玉米油35克盐1克粗粮蒸蛋糕（黑米杂粮蒸蛋糕）的做法黑米、糙米、燕麦米提前洗净，加适量水放冰箱泡发一晚；黑芝麻炒香，加泡发好、沥干水的三种米放搅拌器磨...
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黑米蒸蛋糕的做法和图解 好吃的黑米蒸蛋糕家常做法

  • 黑米蒸蛋糕

  • 黑米素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，具有延年益寿、补肾黑发、防贫血的功效。而且黑米中含膳食纤维较多，淀粉消化速度比较慢，血糖指数仅有55（白米饭为87），蒸的蛋糕不上火，非常适合小孩和...
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黑米糕（米发糕、蒸蛋糕）的做法步骤及图解,美味正宗的黑米糕（米发糕、蒸蛋糕）做法

  • 黑米糕（米发糕、蒸蛋糕）

  • 作为早餐或是下午茶☕️都很健康美味的糕点🍰用料黑米粉70g粘米粉20g糯米粉30g鸡蛋2个细砂糖50克牛奶95克植物油10g柠檬汁（或白醋）3-4滴黑米糕（米发糕、蒸蛋糕）的做法将蛋清与蛋黄分离，盛放蛋清的容器必须无油无水蛋黄里加入食用油和牛奶后用打蛋器顺时针手动搅拌均匀把黑米粉、...
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黑米糕（无油蒸蛋糕）的做法步骤及图解,美味正宗的黑米糕（无油蒸蛋糕）做法

  • 黑米糕（无油蒸蛋糕）

  • 此菜谱为6寸黑米糕，无油甜度适中，成品非常松软。可以说是全家人都喜欢吃的一款点心啦👏🏻蒸黑米糕的要点：1、模具不可以是不粘模具（同戚风蛋糕）2、入锅热水烧开模具必须盖保鲜膜3、保持锅内水沸腾中大火蒸停火后焖5分钟后倒扣10分钟脱模（菜谱图片为8寸黑米糕。）用料糯米粉30克新...
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益藜米煎饺的做法和图解 好吃的益藜米煎饺家常做法

  • 益藜米煎饺

  • 主材之益藜米：藜麦，燕麦，苦荞米合理配比粮，是三高人群和糖尿病人群的最佳主粮选择，做成益藜米煎饺，不失营养且口感爆好！用料油适量鸡蛋3个盐适量葱花少许水适量益藜米一袋110g面粉适量韭菜适量猪肉适量葱姜蒜适量益藜米煎饺的做法益藜米提前泡1-2小时，然后将益藜米与水按1：1.5的比...
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黑米蒸糕的详细做法大全,简单又营养的黑米蒸糕做法

  • 黑米蒸糕

  • 作为🦛的x会员，每次消费满99元就可以选择一项赠品，每次我儿都选黑米糕，不太了解他为啥那么喜欢，既然他喜欢，为娘的就做一份，意图绝对不是想与盒马抢生意哈！如果有小美，机器自带配方流程，准备好材料，按照提示下一步，下一步操作即可。通过自己双手做出的美味，都是充满灵魂的😇用料125克...
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蒸黑米糕的做法和图解 好吃的蒸黑米糕家常做法

  • 蒸黑米糕

  • 用料黑米粉80克粘米粉20克糯米粉20克玉米油10克糖40克鸡蛋2个柠檬汁数滴牛奶150克蒸黑米糕的做法把鸡蛋的蛋黄，蛋清分别分在两个碗里，蛋黄里放入玉米油，牛奶，混合搅拌均匀，把三粉撒入蛋黄液用，再次搅拌蛋清加糖打发，糖分三次加入，打到硬性发泡即可挖取少许打好好的蛋白，搅拌均匀之...
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简单易学的益藜米小米蒸蛋糕美食做法

  • 益藜米小米蒸蛋糕

  • 藜麦、燕麦、苦荞科学配比而成的米唤作益藜米。可别小看这个组合，我每天用益藜米代替一部分精米精面，坚持了三年。食补毕竟是来得慢，但跟着我一起坚持下来的都受益颇大。有的控制好了血压和血糖，有的瘦身成功而且是健康瘦身——身体更好，瘦了不反弹的那种。比如我，亚健康体质得...
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蒸蛋糕——黑米蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的蒸蛋糕——黑米蛋糕做法

  • 蒸蛋糕——黑米蛋糕

  • 给两小只做早餐，自己做的健康卫生无添加，少油少糖，8寸模具的量，6寸的减半用料鸡蛋4个（50g以上）牛奶160克玉米油20克细砂糖80克（偏淡，喜甜的加量）黑米160克白米40克糯米40克柠檬汁4滴（随意）蒸蛋糕——黑米蛋糕的做法黑米，糯米，白米一起称重…冲洗几遍，滤干，放空气炸锅或烤箱，低温烘干破壁...
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