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清肠果蔬水的做法食谱

清肠果蔬水的做法和图解 好吃的清肠果蔬水家常做法

  • 清肠果蔬水

  • 夏天来了你们是不是也和我一样“不爱喝没味道的水”🥂那么我们一起在做一个非常清爽适合夏天又能清肠的果蔬水非常简单用料柠檬半个黄瓜半根车厘子2颗清肠果蔬水的做法我用刨菜的把黄瓜刨成薄片柠檬取半只切成薄片尾部把果汁挤入杯子里车厘子去核对半切全部丢入杯子里倒...
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苹果芹菜蔬果汁（适当清肠胃必备）的做法步骤及图解,美味正宗的苹果芹菜蔬果汁（适当清肠胃必备）做法

  • 苹果芹菜蔬果汁（适当清肠胃必备）

  • 最近吃多了！下个月要去湾湾岛学习！还是瘦瘦的来！～用料苹果一个芹菜一根胡萝卜按自己喜欢的量加蜂蜜少许苹果芹菜蔬果汁（适当清肠胃必备）的做法没拍步骤，抱歉！～...
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清肠篇#水果黄瓜🥒的做法步骤及图解,美味正宗的清肠篇#水果黄瓜🥒做法

  • 清肠篇#水果黄瓜🥒

  • 每日减肥果汁🍹打卡用料水果黄瓜6根百香果2个柠檬🍋四分之一个卡诺仙一袋清肠篇#水果黄瓜🥒的做法西屋破壁机制作...
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清爽蔬果汁Ⅰ排肠解毒的做法步骤及图解,美味正宗的清爽蔬果汁Ⅰ排肠解毒做法

  • 清爽蔬果汁Ⅰ排肠解毒

  • 喜欢番茄的人绝对不能错过用料苹果半个胡萝卜小半根西红柿1个清爽蔬果汁Ⅰ排肠解毒的做法胡萝卜、苹果、西红柿切块，加适量凉开水（60ml左右）放入料理机打2-5分钟喜欢无渣口感的可以自己拿漏勺过滤一下小贴士所以材料的用量仅供参考，具体可以根据喜好调整，比心～...
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50度清洗水果，蔬菜，肉类的做法步骤及图解,美味正宗的50度清洗水果，蔬菜，肉类做法

  • 50度清洗水果，蔬菜，肉类

  • 首先发现这个方法的是平山一政先生，在这之前他发明的低温蒸汽锅就很受欢迎。50°热水洗法就是研究蒸汽锅时偶然发现的。用50°的热水洗菜时，蔬菜表面的气孔会张开，这样水分可以充分进入蔬菜，让蔬菜恢复到最新鲜的状态。不仅如此，一定的高温不但不会伤害蔬菜的质量，还可以杀死一...
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清炒三蔬×水果沙拉便当，节后清肠的正确姿势！的做法步骤及图解,美味正宗的清炒三蔬×水果沙拉便当，节后清肠的正确姿势！做法

  • 清炒三蔬×水果沙拉便当，节后清肠的正确姿势！

  • 今日便当——清炒三蔬×水果沙拉便当。十一归来，上班总是提不起气，吃什么都没胃口，典型的节后综合征。这时候，一个开胃的沙拉和清炒三蔬，帮助清理你的肠胃，调整精神状态，让你以满分的状态回归工作！沙拉带去办公室后记得放在冰箱里，没有冰箱的就在上午当零食吃掉吧。【便当搭配】主...
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清肠蔬菜粥的做法和图解 好吃的清肠蔬菜粥家常做法

  • 清肠蔬菜粥

  • 在网上看到的就试着做了非常棒最近胃疼就一直喝这个呢用料胡萝卜丁生菜碎姜末食盐鸡精大米小米清肠蔬菜粥的做法将大米小米混合，用清水洗净（大米和小米按照2:1）放入锅中加入3.5倍水大火煮开，拧至最小火在胡萝卜丁中倒入香油、鸡精、姜末和盐，因为浸油的胡萝卜更有营养直到米粥...
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清肠西芹黄瓜椰奶果蔬汁🥥的做法步骤及图解,美味正宗的清肠西芹黄瓜椰奶果蔬汁🥥做法

  • 清肠西芹黄瓜椰奶果蔬汁🥥

  • 由一个嫌弃打包回来的椰汁西米露太甜了的女孩发现的宝藏蔬菜汁用料黄瓜1根西芹四根白色椰汁500ml清肠西芹黄瓜椰奶果蔬汁🥥的做法黄瓜➕芹菜切段加点水倒椰汁进去打成汁就好啦，我用的豆浆机有加热功能，如果没有加热功能的话建议打好了再煮开，西芹和黄瓜的纤维帮助清洁肠道、...
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清肠通便、降血脂～蔬果汁的做法步骤及图解,美味正宗的清肠通便、降血脂～蔬果汁做法

  • 清肠通便、降血脂～蔬果汁

  • 总有吃多了或者积食的时候，这个时候非常需要一杯清肠蔬果汁。不讨厌西芹的，西芹量可以再多一点，苹果量可以减少一点。西芹可是好东西呀！大家自行百度！用料西芹70克苹果120克纯净水300毫升清肠通便、降血脂～蔬果汁的做法苹果半个和两根西芹切块，放入榨汁机，加水300毫升左右纯净水...
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简单易学的清肠排便果蔬汁美食做法

  • 清肠排便果蔬汁

  • 最近便秘的快赶上貔貅了试试这个果蔬汁，早上和晚上都喝两大杯感觉还不错用料胡萝卜1根纯净水500克黄瓜1根西芹半根梨半个蜂蜜1勺清肠排便果蔬汁的做法配料都切成块，主要是西芹，起重要作用，一定要加放进破壁机在加点蜂蜜磨磨磨，成汁了破壁机打完没有什么颗粒感，即使有渣渣也要全...
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三日轻断食排毒清肠果蔬饮的做法步骤及图解,美味正宗的三日轻断食排毒清肠果蔬饮做法

  • 三日轻断食排毒清肠果蔬饮

  • 每逢佳节胖三斤，这个时候，你需要来个快速排毒清肠的三日轻断食！三天内除了按时间点喝这个果汁外，不吃其他东西，水不限量，可以多喝这个方子很好，我试过两次，因为基数不大（一般是94左右），能掉个三斤，小肚子明显平一些用料各类蔬果用量见下三日轻断食排毒清肠果蔬饮的做法7:00-8:00清肠...
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果蔬肠粉的做法和图解 好吃的果蔬肠粉家常做法

  • 果蔬肠粉

  • 用料肠粉专用粉2杯水3杯鸡蛋2个油少许盐少许葱少许白芝麻适量火龙果汁适量菠菜汁适量肉末适量香菇适量果蔬肠粉的做法根据个人的所爱放食材，我准备了猪肝肉末，瘦肉，香菇，蔬菜，豆角粒，鸡蛋粉浆的比例是1:1.3，就是一杯粉一杯水多一点，我用的是2杯满满的粉，加上2.5杯水，如果想吃更q弹...
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节后清肠果蔬汁-香芹绿绿汁的做法步骤及图解,美味正宗的节后清肠果蔬汁-香芹绿绿汁做法

  • 节后清肠果蔬汁-香芹绿绿汁

  • 今天是春节假期最后一天，断绝主粮一天，用果蔬汁来度过。用料都是来自冰箱里的剩菜，不过这个果汁的灵魂是香芹，跟各种食材搭配都没失败过，清香的芹菜味超棒哒，不难喝真的不难喝哦用料香芹两根黄瓜半根苹果1/4个柠檬半个破壁机1个过滤网1个节后清肠果蔬汁-香芹绿绿汁的做法把以上...
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清肠蔬果汁的做法和图解 好吃的清肠蔬果汁家常做法

  • 清肠蔬果汁

  • 清理肠胃，让我们更健康。用料西芹菜2根苹果1个水果青瓜2根苦瓜半根蜜糖适量清肠蔬果汁的做法所有材料切块。加水。打成汁。过滤掉渣，装壶冷藏加蜂蜜饮用。小贴士各种材料的配比可以调整，图中是比较“魔鬼”的口味。...
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低脂饮食｜清肠果蔬饮@胡萝卜苹果黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的低脂饮食｜清肠果蔬饮@胡萝卜苹果黄瓜做法

  • 低脂饮食｜清肠果蔬饮@胡萝卜苹果黄瓜

  • 喝完这一杯除了有饱腹感还能帮忙排便便黄瓜能促动肠道蠕动苹果中的钙可代谢体内中因摄入太多盐引起的水肿红萝卜的好处更是多不胜数防止皮肤角化、让其更细腻白皙用料胡萝卜半根苹果半个黄瓜1/4根低脂饮食｜清肠果蔬饮@胡萝卜苹果黄瓜的做法所有材料放进榨汁机，倒入一杯纯净...
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鲜榨清肠果蔬汁～～苹果香蕉胡萝卜汁的做法步骤及图解,美味正宗的鲜榨清肠果蔬汁～～苹果香蕉胡萝卜汁做法

  • 鲜榨清肠果蔬汁～～苹果香蕉胡萝卜汁

  • 由于体脂偏高抵抗力下降，在大家都在忙着加餐取暖的季节里我想到了减肥，减肥首先要清肠，却不能缺了营养，于是就有了这道鲜榨营养红&绿果蔬汁。也算是受到heyjuice的启发吧，只不过条件艰苦，果蔬有限，做成了简易版的。肠胃不好的人需早午餐配合素食清粥。用料苹果一个香蕉一根...
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刮油清肠青瓜西芹梨果蔬汁的做法步骤及图解,美味正宗的刮油清肠青瓜西芹梨果蔬汁做法

  • 刮油清肠青瓜西芹梨果蔬汁

  • 😁连喝一周直接换小一码的裤子👍巨刮油减脂的果蔬汁，很清爽夏天的味道👏亲测喝完排💩也通畅无比，感觉太好了😂用料梨1个青瓜一小截西芹一小截水500ml蜂蜜可选择添加刮油清肠青瓜西芹梨果蔬汁的做法水润多汁的梨有吧，来一个😊去皮切块，随便切🤗入破壁机加500ml水，果蔬模式5min...
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减脂小白の清肠果蔬汁的做法步骤及图解,美味正宗的减脂小白の清肠果蔬汁做法

  • 减脂小白の清肠果蔬汁

  • 总之，不顺是常态🤭🤭🤭用料胡萝卜1根苹果1个西芹1根减脂小白の清肠果蔬汁的做法洗净备用切成块状，方便榨汁十年老机器，洗净备用🥵开启电源～工作吧，老人家！喝吧，便秘人！小贴士洗机器也是减脂好时期哦～（2021/04/11，此刻，外面滴滴答答，锡马的日子，祝自己下礼拜西马的日子好运）...
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清肠果蔬汁的做法和图解 好吃的清肠果蔬汁家常做法

  • 清肠果蔬汁

  • 每天吃的太好了每周喝两回清清肠子用料水果黄瓜1根香蕉1根芹菜2根酸奶1袋纯净水适量清肠果蔬汁的做法全部加到果汁机里打碎开喝...
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简单易学的清肠胃的果蔬汁美食做法

  • 清肠胃的果蔬汁

  • 喝完之后超级饱腹，可以直接当早餐了，还有助于清肠胃。菜谱里是五天的分量，一次备好分装放冰箱冷冻保存，每次拿一份出来即可。香蕉要买熟一点的比较甜，我喜欢用皮上稍微有点黑点的成熟度。如果打出来觉得不够甜，可以增加香蕉的分量或者加点蜂蜜。用料苹果1个羽衣甘蓝100克香蕉3...
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绿怪人-节后清肠蔬果昔的做法步骤及图解,美味正宗的绿怪人-节后清肠蔬果昔做法

  • 绿怪人-节后清肠蔬果昔

  • 过节肠胃吃得都比较疲惫，所以节后要适当让肠胃休息一下，看到这深绿就想给它起绿怪人的名字😆（我觉得这是螺旋藻粉最好的吃法，因为单吃的话实在太难吃了，必须加上比较甜的水果一起）用料番薯叶适量大苹果1个冻香蕉2根青提适量去核番石榴4个奇异果1个熟亚麻籽粉一勺螺旋藻粉一勺大...
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简单易学的清肠排毒蔬果汁美食做法

  • 清肠排毒蔬果汁

  • 全球疯转的“鲜榨蔬果汁”，根据食材的不同，有不同的效果。今天我推荐的是加强肠胃蠕动，瘦身减肥的蔬果搭配，更多搭配，推荐大家读《让榨汁机成为你的药房》。用料主料莴笋叶半斤芹菜半根香蕉1根苹果1个杨桃1个辅料纯净水500ml酸奶100g清肠排毒蔬果汁的做法主料洗净切小块倒入料...
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清水时蔬的做法和图解 好吃的清水时蔬家常做法

  • 清水时蔬

  • 在上海外滩吃了一道泉水时蔬，特别清甜。回家也试着做做看用料鸡毛菜或毛毛菜一把小木耳少许枸杞若干清水时蔬的做法清水+盐+小木耳+枸杞，大火煮至沸腾。滴两滴麻油，把菜丢进沸水翻拨两下，关火...
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9款清肠养颜果蔬饮品的做法步骤及图解,美味正宗的9款清肠养颜果蔬饮品做法

  • 9款清肠养颜果蔬饮品

  • 【9款清肠养颜果蔬饮品】舒缓一下被大鱼大肉轰炸了一轮的肠胃吧~​​​用料看图找料～～～9款清肠养颜果蔬饮品的做法😘西柚红茶😘乌梅蜂蜜绿茶😘柠檬蜂蜜茉莉花茶😘青瓜薄荷茶😘黄瓜汁😘甜菜汁😘红酒酸奶😘清肠茶🍵😘蜂蜜苦瓜汁小贴士下厨房快成我的食谱笔记本了...
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（假期后）清肠排毒果蔬汁，疏通肠胃的做法步骤及图解,美味正宗的（假期后）清肠排毒果蔬汁，疏通肠胃做法

  • （假期后）清肠排毒果蔬汁，疏通肠胃

  • 假期后，油腻饮食后，肠胃大清理清肠排毒，疏通肠胃用料猕猴桃🥝1个梨🍐半个黄瓜🥒1根（或半根）生菜🥬4片凉白开100ml（假期后）清肠排毒果蔬汁，疏通肠胃的做法健康～～美丽...
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