![想要清火明目，这样吃就对了！好吃的烹饪方法 想要清火明目，这样吃就对了！的地道做法和步骤]( "想要清火明目，这样吃就对了！好吃的烹饪方法 想要清火明目，这样吃就对了！的地道做法和步骤")
- 枸杞子滋补益精，四季可食，枸杞树的嫩芽头同样营养价值丰富，清火明目又爽口，是春天不可多得的好东西。这种叫枸杞头的野菜本身带一点点苦味，最适合清炒、凉拌，加一点春笋丝和肉丝大火煸炒，又是另一种美妙的吃口。用料枸杞头300g春笋1个猪肉丝100g葱姜水适量盐、糖、生粉少许想要...
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![食疗清肝明目祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的食疗清肝明目祛湿汤做法]( "食疗清肝明目祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的食疗清肝明目祛湿汤做法")
- 食疗就是要根据季节气候吃当季新鲜的蔬果，搭配各类食材调养身体，我们中国中药学博大深渊，很多菜品，汤饮都可加上中药材，还有一些野菜野果也是具有调养身体的功效。现在正当春季最多野菜正当时。用料新鲜桑叶半斤鸭掌10只枸杞1把小杭菊1把山药6片杏仁20克食疗清肝明目祛湿汤的...
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![清火明目的清炒枸杞芽的做法步骤及图解,美味正宗的清火明目的清炒枸杞芽做法]( "清火明目的清炒枸杞芽的做法步骤及图解,美味正宗的清火明目的清炒枸杞芽做法")
- 枸杞树枝头上的嫩芽又称枸杞头或枸杞芽，略带苦味，但很爽口，能清火明目。用料枸杞嫩芽250克枸杞12粒盐克植物油少许清火明目的清炒枸杞芽的做法枸杞嫩芽洗净。材料洗净。生姜切片。枸杞用清水略泡，洗净。锅内放入适量油，加热后放入姜片爆香。倒入枸杞芽翻炒均匀。加入少许盐，翻...
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![清肝明目小能手-清炒马兰头的做法步骤及图解,美味正宗的清肝明目小能手-清炒马兰头做法]( "清肝明目小能手-清炒马兰头的做法步骤及图解,美味正宗的清肝明目小能手-清炒马兰头做法")
- 春天来的快，地里的野菜就会多起来。春主生发，春主肝，我们要小心肝气升得太过...当肝气太旺时，肺金反而会被肝木克得不要不要的，出现干咳；它会狠踩下家脾胃；肝开窍于目，当肝气上逆就会表现出头目胀痛，面红目赤，易怒的症状。而且当肝气升得太旺，肝血又跟不上时，就会出现两目干涩，而肝经...
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![清润明目茶的做法和图解 好吃的清润明目茶家常做法]( "清润明目茶的做法和图解 好吃的清润明目茶家常做法")
- 清润明目饮以决明子、金银花、金盏菊、枸杞为主要原料，清肝明目、清热解毒，适合长期面对电脑工作和手机一族的人群，护眼功效极佳。其中加入的枸杞，中和其它凉性原料，保证了长期饮用的健康性，同时也是中老年明目降脂的首选礼品。用料菊花朵清润明目茶的做法金盏菊适量金银花适量...
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![清肝明目的洋葱炒猪肝，手机控一定要收藏的做法步骤及图解,美味正宗的清肝明目的洋葱炒猪肝，手机控一定要收藏做法]( "清肝明目的洋葱炒猪肝，手机控一定要收藏的做法步骤及图解,美味正宗的清肝明目的洋葱炒猪肝，手机控一定要收藏做法")
- 猪肝营养丰富，经常食用具有补血补铁清肝明目功效，很多人都说自己做的猪肝有腥有柴，下面我就来教大家做一道【滑嫩鲜美的猪肝】用料猪肝800克洋葱1个芦笋4根青椒1个红椒1个生姜1块食用油30克生抽3勺盐3勺白糖2勺清肝明目的洋葱炒猪肝，手机控一定要收藏的做法这个假期太特殊，神...
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![谷雨要喝“枸杞猪肝汤”清肝又明目！的做法步骤及图解,美味正宗的谷雨要喝“枸杞猪肝汤”清肝又明目！做法]( "谷雨要喝“枸杞猪肝汤”清肝又明目！的做法步骤及图解,美味正宗的谷雨要喝“枸杞猪肝汤”清肝又明目！做法")
- 今日谷雨，是春天最后一个节气。“雨生百谷”，谷物生长需要滋润，因此雨量增多。春雨嘛，多下几场也无妨，但身体遇上换季气候，难免要遭罪的。此时养生，以清肝毒为主，这道“枸杞猪肝汤”抓紧安排~用料猪肝腌制猪肝200g盐2g鸡精1g生抽5g玉米淀粉5g蒜油15g煮汤蒜末10g姜片5片枸杞叶80g...
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![排毒清肝明目养颜茶的做法步骤及图解,美味正宗的排毒清肝明目养颜茶做法]( "排毒清肝明目养颜茶的做法步骤及图解,美味正宗的排毒清肝明目养颜茶做法")
- 记录一下这个茶，作用是对促进肠胃挪动，缓解咳嗽，压制上火，跟让皮肤滑嫩（图二可以看出来，我一直喝，隔两三天喝一次）特别有效果用料决明子50克车前子15克首乌8克积壳5克山楂10克陈皮10克甘草5克荷叶5克冬瓜皮5克菊花随意（或者5克）可不加排毒清肝明目养颜茶的做法去药店买好，泡20分钟开...
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![清肝明目：枸杞菊花茶的做法步骤及图解,美味正宗的清肝明目：枸杞菊花茶做法]( "清肝明目：枸杞菊花茶的做法步骤及图解,美味正宗的清肝明目：枸杞菊花茶做法")
- 我的父亲总跟我说，在第一次做一件事时，要学会运用正确的方式，这点是非常重要的，这样你就不需要浪费时间、返工重做。直到今天，我仍然牢记着这个道理，因为这个道理让我明白，该知道自己在做什么、该思考如何以正确的方式做这件事、该如何把这件事做对——因为如果一件事情没有做对...
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![决明菜蛋花汤，夏季必备，清热解毒、清肝明目汤！的做法步骤及图解,美味正宗的决明菜蛋花汤，夏季必备，清热解毒、清肝明目汤！做法]( "决明菜蛋花汤，夏季必备，清热解毒、清肝明目汤！的做法步骤及图解,美味正宗的决明菜蛋花汤，夏季必备，清热解毒、清肝明目汤！做法")
- 决明菜，又叫杨角菜，是一种野菜，我们家乡俗称葛明菜，具有清肝明目的功效，它的籽一般人们用来做枕头，决明籽枕头有醒脑明目的功效，今天分享鸡蛋搭配决明莱做成汤家常菜，做出来的汤非常清甜美味好吃。🍃材料：决明菜150克、鸡蛋2个、油、盐、鸡精适量。🍃做法：1⃣️决明菜，去掉梗只要叶子...
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![野菊花茶-清热去火、清肝明目的做法步骤及图解,美味正宗的野菊花茶-清热去火、清肝明目做法]( "野菊花茶-清热去火、清肝明目的做法步骤及图解,美味正宗的野菊花茶-清热去火、清肝明目做法")
- 秋季爬山时常见的野菊花，可以摘回家自己制作野菊花茶，具有清热解毒、消肿、凉肝明目的作用，自己亲手做的，喝起来别有一番田园的味道用料新鲜野菊花和耐心蒸锅阳光2-3日冰糖随喜好野菊花茶-清热去火、清肝明目的做法野菊花在十月开放，秋季出游在山野田间经常可以见到，它可以制成...
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![’灭火‘’，清肝明目系列的做法步骤及图解,美味正宗的’灭火‘’，清肝明目系列做法]( "’灭火‘’，清肝明目系列的做法步骤及图解,美味正宗的’灭火‘’，清肝明目系列做法")
- “上火季”大多数人都容易上火，电子产品对得多，眼睛易疲劳，泡杯花茶可有效缓解。胎菊：头序花蕾初开的嫩芽最佳，含有花蜜的清香，药用价值高。皇菊：香、甜、润，饮用价值高。好菊都会带给你丝丝的清、香、甜、润的口感，反之除了苦涩啥都没有，不要问我是咋知道的。用料菊花适量各种配料...
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![云芝雪莉茶（清肝明目）的做法步骤及图解,美味正宗的云芝雪莉茶（清肝明目）做法]( "云芝雪莉茶（清肝明目）的做法步骤及图解,美味正宗的云芝雪莉茶（清肝明目）做法")
- *云芝有滋补强壮、扶正培本的功用，多服能起延年益寿的功效，云芝经烹煮后味道鲜美，香气醇厚，实验结果证实，长期食用云芝能增强人体的自身免疫能力，帮助睡眠，强化肝脏机能，促进人体正常的新陈代谢。对焦虑、忙碌、生活品质日益恶化的现代人而言“云芝”堪称为人们的“体内环保大师...
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![养肝明目 润肺清咽的做法步骤及图解,美味正宗的养肝明目 润肺清咽做法]( "养肝明目 润肺清咽的做法步骤及图解,美味正宗的养肝明目 润肺清咽做法")
- 分享给大家用料水果较多养肝明目润肺清咽的做法12345678910下面就是润肺清咽12345678910...
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![清润明目饮的做法和图解 好吃的清润明目饮家常做法]( "清润明目饮的做法和图解 好吃的清润明目饮家常做法")
- 清甜微甘的味道，特别适合夏天！一家老小都能喝！以下材料是一大家长的量，大家请自行调整！用料罗汉果大的半个，小的一个枸杞一小把菊花20～30朵桂圆10～20颗冰糖适量水3L清润明目饮的做法把罗汉果，菊花，枸杞，桂圆用凉开水清洗干净把所有材料放进煲里，盖上盖子，大火烧开后关火，焖15分钟即可！小...
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![（自留 ）清肝明目的做法步骤及图解,美味正宗的（自留 ）清肝明目做法]( "（自留 ）清肝明目的做法步骤及图解,美味正宗的（自留 ）清肝明目做法")
- 用料清肝·明目·降火·清肺（自留）清肝明目的做法胸闷，清肺火。...
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![清火明目健脾枸杞芽煎蛋的做法步骤及图解,美味正宗的清火明目健脾枸杞芽煎蛋做法]( "清火明目健脾枸杞芽煎蛋的做法步骤及图解,美味正宗的清火明目健脾枸杞芽煎蛋做法")
- 《食疗本草》中记载枸杞芽有强筋耐老、补益筋骨、除风和去虚劳等作用。同时因其营养丰富、脆嫩爽口，曾被称为“天下第一保健蔬菜”。中医还认为它具有清血解热、祛风明目、利水健脾、延缓衰老等保健功效，还有降血糖、降血压、降胆固醇、抗动脉粥样硬化及抗癌抑制疮肿等作用...
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![雪梨海底椰膏‖给孩子喝清肝明目|清热降火的做法步骤及图解,美味正宗的雪梨海底椰膏‖给孩子喝清肝明目|清热降火做法]( "雪梨海底椰膏‖给孩子喝清肝明目|清热降火的做法步骤及图解,美味正宗的雪梨海底椰膏‖给孩子喝清肝明目|清热降火做法")
- 小毛球不喜欢喝水，除非渴得不行才喝。这几天肝火上得很厉害，嘴唇干干的，白天稍不如意就发脾气，晚上翻来覆去睡不踏实，早上起来，眼屎多得恨不得糊住了眼睛。于是我捣鼓着做这个网红雪梨海底椰膏，可以吸的果冻。清热降燥、清肝明目，多做点全家人都能喝。用料雪梨2个胎菊1克无花果20...
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![清火明目消暑菜-苦瓜炒肉片的做法步骤及图解,美味正宗的清火明目消暑菜-苦瓜炒肉片做法]( "清火明目消暑菜-苦瓜炒肉片的做法步骤及图解,美味正宗的清火明目消暑菜-苦瓜炒肉片做法")
- 快手菜苦瓜炒肉片，清凉下火，营养丰富，开胃健脾，加些肉片，味道更加丰富。用料苦瓜1根红椒1根鸡蛋1个蒜末少许姜丝少许淀粉少许猪肉200克清火明目消暑菜-苦瓜炒肉片的做法红椒切片苦瓜斜切成段猪肉片过水洗净后，加料酒生抽腌制，五分钟后加一个鸡蛋和少许淀粉拌匀。美味滴关键步骤：1...
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![广东汤谱之 清热降火明目去苦 咸蛋瘦肉芥菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的广东汤谱之 清热降火明目去苦 咸蛋瘦肉芥菜汤做法]( "广东汤谱之 清热降火明目去苦 咸蛋瘦肉芥菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的广东汤谱之 清热降火明目去苦 咸蛋瘦肉芥菜汤做法")
- 上回说到广东人的汤分两种，一种是时间稍长一点的煲汤，另一种是快夹妥的滚汤，今天这款汤有汤喝、有菜吃，省下另外再煮青菜的功夫，感觉省大发了🙄🙃在广东银的心里，带苦味的食物就是下火的，夏季也一定要时不时吃点带苦味的食物。在中医的角度来说，平时摄取的咸、甜等其它味道过多，会...
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![清肝明目祛斑美白饮 奇思妙想果蔬汁精华的做法步骤及图解,美味正宗的清肝明目祛斑美白饮 奇思妙想果蔬汁精华做法]( "清肝明目祛斑美白饮 奇思妙想果蔬汁精华的做法步骤及图解,美味正宗的清肝明目祛斑美白饮 奇思妙想果蔬汁精华做法")
- 不要被绚烂的名字忽悠了，其实就是混合果汁😂（厨艺也需文艺）但确有配比兼有实效。朋友常住北美大农村，每年回来几次。去年秋季小聚时，姐妹们的话题总也绕不过各种美白、紧致、提拉，朋友发布惊人信息：此次回来发现婆婆和小姑，一个老年斑淡了，一个黄褐斑浅了，故探询治疗方案，岂料二位女...
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![明目清火菊花龙井茶茶冻的做法步骤及图解,美味正宗的明目清火菊花龙井茶茶冻做法]( "明目清火菊花龙井茶茶冻的做法步骤及图解,美味正宗的明目清火菊花龙井茶茶冻做法")
- 最近和朋友聊天总被嘲“姐妹你该喝点菊花茶了，又看漏字了”哎，伏案工作者用眼太多，人没老眼先花了，让我做个菊花茶冻清清火！用料干菊花4-5朵龙井绿茶2包清水500克白砂糖50克明目清火菊花龙井茶茶冻的做法准备需要的材料菊花清水反复冲洗几遍，浸泡一会。奶茶机倒入500克纯净水烧...
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![想要copy的电视节目美食的做法步骤及图解,美味正宗的想要copy的电视节目美食做法]( "想要copy的电视节目美食的做法步骤及图解,美味正宗的想要copy的电视节目美食做法")
- 先打个卡，倒回到非典前，食物链顶端真是广东人，那些年啥都吃，海鲜就不提了，各种野生动物。现在吗，让贤给云南人哩~(*・_・)ノ⌒*哈哈，好像吃虫子很少见得病的。用料风味人间舌尖上的中国想要copy的电视节目美食的做法风味人间1-香味歧路花椒风干牛肉，用花椒和盐腌制牛肉，果皮烟熏一...
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![养肝明目、清热去火的绿豆粥的做法步骤及图解,美味正宗的养肝明目、清热去火的绿豆粥做法]( "养肝明目、清热去火的绿豆粥的做法步骤及图解,美味正宗的养肝明目、清热去火的绿豆粥做法")
- 用料绿豆20克小米30克枸杞10粒水500克养肝明目、清热去火的绿豆粥的做法绿豆、小米、枸杞洗净放入锅中，加入10倍的水，选择预约煮粥，第二天早上就可以喝到软糯可口的绿豆粥了。...
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![清肝明目菊花枸杞粥的做法步骤及图解,美味正宗的清肝明目菊花枸杞粥做法]( "清肝明目菊花枸杞粥的做法步骤及图解,美味正宗的清肝明目菊花枸杞粥做法")
- 平时熬粥我都喜欢放红枣、桂圆之类的，最近每天在家吹空调的时间太长了，眼睛干涩很不舒服，正好前段时间买了很多菊花，熬粥真的不错，超好喝的！用料菊花（金丝皇菊）3朵枸杞8粒山楂5克冰糖20克大米1杯糯米半杯清肝明目菊花枸杞粥的做法这里为什么用金丝皇菊呢，因为它不苦，而且香味很好，有...
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烹调屋
