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东南亚菠菜盖饭的做法食谱

简单易学的东南亚菠菜盖饭美食做法

  • 东南亚菠菜盖饭

  • 以普通纸杯（180ml）称量——白老师家常菜S2E19.160726用料菠菜辣椒四川干辣椒辣椒粉东南亚的fish酱料/凤尾鱼酱料/玉筋鱼酱料洋葱葱干虾猪肉碎东南亚菠菜盖饭的做法半勺糖，1勺玉筋鱼酱料/凤尾鱼酱料，2勺浓酱油，半勺食醋搅拌成调味料，准备半杯干虾切碎，半杯葱，半杯猪肉碎，1杯洋葱碎，...
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东南亚风味拌饭好吃的烹饪方法 东南亚风味拌饭的地道做法和步骤

  • 东南亚风味拌饭

  • 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料肉末200g洋葱0.5个小米辣2个青柠檬0.5个蒜末10g生抽15g老抽2g蚝油5g糖3g盐1g食用油15g生菜根据口味添加东南亚风味拌饭的做法洋葱切碎，小米辣切碎，蒜切末。煎一个蛋备用。锅中倒油，小火炒香蒜末、小米辣碎，加洋葱碎炒香。放入肉末炒...
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东南亚风味蔬菜闷饭的做法步骤及图解,美味正宗的东南亚风味蔬菜闷饭做法
东南亚炒饭的做法和图解 好吃的东南亚炒饭家常做法

  • 东南亚炒饭

  • 今天认真计算卡路里的时候把这道菜所有东西都称重了决定记录下用料菠萝120克海鲜200克米酒10克泰式甜辣酱30克鱼露10克西兰花300克杂米饭100克肉松10克腰果20克鸡蛋1只东南亚炒饭的做法先炒海鲜再炒西兰花再放海鲜最后放菠萝出锅装盘撒白芝麻和肉松就行了新手友好小贴士...
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减肥菜谱1-东南亚风味炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的减肥菜谱1-东南亚风味炒饭做法

  • 减肥菜谱1-东南亚风味炒饭

  • 针对减肥，使用了瘦的牛肉，用鸡胸肉也可以的，用糙米代替了白米饭，也是因为粗粮营养丰富，蔬菜用的比较多，少碳水来减肥。用料牛肉根据喜好瓢瓜一个胡萝卜一根红椒半颗糙米饭根据喜好洋葱半颗减肥菜谱1-东南亚风味炒饭的做法蔬菜切粒起油锅，因为是减肥餐所以两茶勺油就可以了洋葱炒...
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菠菜饼盖饭的做法和图解 好吃的菠菜饼盖饭家常做法

  • 菠菜饼盖饭

  • 用料猪肉馅半杯菠菜5棵鸡蛋一个淀粉少许洋葱末少许蒜末少许姜末少许酱油适量糖适量水适量菠菜饼盖饭的做法用沸水将菠菜焯熟，切碎，沥干水分。将洋葱切碎。将猪肉剁馅，菠菜碎，洋葱碎，半个蛋液，生粉（面粉也可以），蒜末，盐一齐放入大碗里搅拌均匀。搅拌好的肉团压成饼形。热锅倒油，放入...
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简单易学的东南亚菠萝炒饭美食做法

  • 东南亚菠萝炒饭

  • 泰国🇹🇭新加坡🇸🇬印度尼西亚～～🎶🎶家里有虾仁想不到吃什么就炒个菠萝炒饭吧简单易做用料菠萝1个米饭3碗虾仁180克杂菜60克腰果20克咖喱粉3勺鸡蛋2个葡萄干20克东南亚菠萝炒饭的做法电饭煲烧咖喱饭泰国香米和水1:1放入三勺咖喱粉放入三勺油菠萝切三分之二挖空菠萝果肉泡盐...
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东南亚酱汁的做法和图解 好吃的东南亚酱汁家常做法

  • 东南亚酱汁

  • 用料肉末东南亚酱汁的做法炒猪肉或牛肉沫。半斤陪四分之一洋葱末，可加点小米辣，最后放九层塔。可用来炒方便面...
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清香东南亚口味菠萝饭的做法步骤及图解,美味正宗的清香东南亚口味菠萝饭做法

  • 清香东南亚口味菠萝饭

  • 90后小夫妻难得周末休息，尝试新颖口味，突然想吃菠萝饭，决定亲手做！而且要做不一样的，那就开始DIY吧！超级好吃～～～用料香水菠萝1个米饭1碗鸡蛋2个黄瓜1/2根香肠1/2个洋葱1/4个胡萝卜1/4根酱油1勺清香东南亚口味菠萝饭的做法胡萝卜、洋葱、火腿肠切小丁，有些人喜欢青豆玉米，但是我是食...
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东南亚鸡翅的做法和图解 好吃的东南亚鸡翅家常做法

  • 东南亚鸡翅

  • 这道菜是和菲律宾好友学的。虽然我做的卖相不是很好，但是很好吃，简单上手。极力推荐哦。用料鸡翅葱姜姜生抽鱼露一勺椰浆一小勺东南亚鸡翅的做法将鸡翅洗净，表面切两刀方便入味。姜切丝生抽料酒鱼露腌制热油下鸡翅两面煎金黄后下姜加水煮15分钟收汁，加鱼露，椰浆，干辣椒，鸡精。出...
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东南亚小炒-青龙菜的做法步骤及图解,美味正宗的东南亚小炒-青龙菜做法

  • 东南亚小炒-青龙菜

  • 清香的青龙菜配上鲜黄的鸡蛋，加一点小蘑菇和豆芽点缀，健康之外颜值还特别小清新。每次去吃田鸡粥必点。用料青龙菜一包鸡蛋两个豆芽少量小蘑菇少量炒菜油适量东南亚小炒-青龙菜的做法食材：青龙菜，小蘑菇，豆芽，鸡蛋两个。蛋液搅拌后加盐（一点）蘑菇和豆芽用烧开的水，烫过一分钟不到...
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东南亚风情菠萝鸡肉炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的东南亚风情菠萝鸡肉炒饭做法

  • 东南亚风情菠萝鸡肉炒饭

  • 初夏的那一抹清爽--用料青豆粒适量菠萝半个鸡胸肉一块胡萝卜半根白饭适量玉米粒适量葱1根东南亚风情菠萝鸡肉炒饭的做法半个菠萝用刀划棋盘格，然后用勺子把果肉挖出来，泡盐水半小时，菠萝壳备用鸡胸肉切丁后用料酒，淀粉，胡椒粉腌制片刻胡萝卜切丁，葱切葱花油锅烧热后下胡萝卜丁，...
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泰式菠萝炒饭(东南亚)的做法步骤及图解,美味正宗的泰式菠萝炒饭(东南亚)做法

  • 泰式菠萝炒饭(东南亚)

  • 每次去吃泰国菜，一定要点上这道菠萝炒饭，其实自己在家也能做出来，绝对是饭桌上的吸睛神器，菠萝季，动手做起来吧！用料菠萝1个鸡蛋2个豌豆30克虾仁50克火腿肠半根米饭1大碗泰式菠萝炒饭(东南亚)的做法选用是海南的金钻凤梨，将菠萝从三分之一处切开，掏出果肉，果肉用淡盐水浸泡。两个...
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东南亚咖喱的做法和图解 好吃的东南亚咖喱家常做法

  • 东南亚咖喱

  • 区别就是和印度，日本咖喱不一样。椰浆多些。用料洋葱1个土豆2个牛肉适量椰浆400克咖喱粉盐少许西红柿1个蘑菇，芹菜家里现成的东南亚咖喱的做法少许油爆香洋葱加入西红柿和牛肉添足量热水，随手放了香叶和柠檬草，炖20～30分钟咖喱粉两大勺椰浆400克一罐，100克卡路里109，我觉得还好...
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东南亚--菠萝海鲜炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的东南亚--菠萝海鲜炒饭做法

  • 东南亚--菠萝海鲜炒饭

  • 想不到一碟炒饭让我这么回味....用料隔夜饭适量虾适量蟹柳适量鲜鱿鱼适量菠萝适量青豆适量玉米粒适量鸡蛋液适量椰浆适量咖喱粉适量鱼露适量油、盐适量东南亚--菠萝海鲜炒饭的做法饭打散、鱿鱼、蟹柳、菠萝切丁；鱿鱼、青豆热水灼过；虾热水煮过后去壳备用。锅放适量油稍热后...
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15分钟快手菜：用电饭煲做东南亚风味鸡饭的做法步骤及图解,美味正宗的15分钟快手菜：用电饭煲做东南亚风味鸡饭做法

  • 15分钟快手菜：用电饭煲做东南亚风味鸡饭

  • 这是从视频号上学的，我喜欢它的快手美味又健康。全程操作10-15min，workingparent值得拥有！用料鸡琵琶腿2只盐➕白胡椒腌鸡腿用姜➕蒜各3瓣灵魂酱汁见步骤图615分钟快手菜：用电饭煲做东南亚风味鸡饭的做法原料展示。鸡腿粗暴去皮，切两刀。用盐➕白胡椒粉腌制10-15min。等待的时...
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东南亚辣酱的做法和图解 好吃的东南亚辣酱家常做法

  • 东南亚辣酱

  • 用料姜15克大蒜15克泰椒4只红椒一个苹果醋10克糖10克青柠汁一只青柠榨汁东南亚辣酱的做法所有材料切片放入搅拌机打碎...
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东南亚水果的详细做法大全,简单又营养的东南亚水果做法

  • 东南亚水果

  • 新鲜的东南亚水果用料各种水果东南亚水果的做法越南火龙果与嗯那火龙果一天100万斤开始采摘了越南火龙果广西最美乡村文化传播有限公司红心木瓜越南芒果百色芒果水果木瓜沃柑...
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天太冷，就带着胃去东南亚 「泰式菠萝饭」 -转-的做法步骤及图解,美味正宗的天太冷，就带着胃去东南亚 「泰式菠萝饭」 -转-做法

  • 天太冷，就带着胃去东南亚 【泰式菠萝饭】 -转-

  • author@你好厨房：转自第四城，食欲大开马克之。【菠萝饭】菠萝饭调节血压和脾胃，东南亚国家常见主食。在咱国家做个中式的，就地取材才是美食烹饪的高深之处，也适合国人胃口。用料菠萝1个豌豆50g洋葱50g胡萝卜50g鸡胸肉200g玉米50g米饭1碗调料橄榄油4汤匙蚝油2汤匙胡椒粉适量料...
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东南亚春卷的做法和图解 好吃的东南亚春卷家常做法

  • 东南亚春卷

  • 五颜六色又清爽的春卷！用料越南春卷皮适量（我这里大概用了15片）鲜虾““”“胡萝卜1根芒果1个黄瓜1根豆苗适量柠檬一个薄荷叶适量辣酱适量东南亚春卷的做法春卷皮按照包装要求处理；鲜虾焯水去皮；胡萝卜、黄瓜、芒果全部洗净切成5mmX5mm的条；将洗净的薄荷叶、豆苗同切好的蔬菜和...
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夏日东南亚之鸡油蔬菜焖饭的做法步骤及图解,美味正宗的夏日东南亚之鸡油蔬菜焖饭做法

  • 夏日东南亚之鸡油蔬菜焖饭

  • 这款新菜是在经典的海南鸡饭上做了精心改良，融入新元素研发出来。米饭中加入了三种不同风格风味的蔬菜(胡萝卜，土豆，冬菇)使其味道与鸡油和大米相互融合，口感更加丰富。另外用的鸡油也特别讲究，采用三黄鸡身上那层薄薄的黄油，加入了泰国香茅，蒜肉，小干葱，老姜。经过3小时文火熬煮，...
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老挝菜/东南亚菜/腊普的做法步骤及图解,美味正宗的老挝菜/东南亚菜/腊普做法

  • 老挝菜/东南亚菜/腊普

  • 两年前，和老挝留学生们朝夕相处，吃了很多道地道的老挝菜，如今和他们各奔东西，少了联络，最近总是心中念念这道肉末末做的菜，百度了一下才知道叫lab，腊普。看了网上的原材料，凭着记忆中的味道自己尝试着做了一下。竟然大获成功，差不多百分之八十还原了那时的味道。腊普，配上糯米饭，或...
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醉爱东南亚～椰浆蔬菜汤泡饭的做法步骤及图解,美味正宗的醉爱东南亚～椰浆蔬菜汤泡饭做法

  • 醉爱东南亚～椰浆蔬菜汤泡饭

  • 从巴厘岛回来买了一堆酱料便停不下了椰浆饭，方便又美味～用料虾仁、四季豆、西兰花醉爱东南亚～椰浆蔬菜汤泡饭的做法炖汤锅加水烧开，放入豆子，再加东南亚专门炖蔬菜汤用的酱料包、椰奶。然后放入西兰花、虾仁，转小火。炖啊炖，几分钟就好了，不然虾仁就不新鲜，关火。米饭装碗，然后把汤...
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东南亚热菜在宿舍做，菠萝海鲜炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的东南亚热菜在宿舍做，菠萝海鲜炒饭做法

  • 东南亚热菜在宿舍做，菠萝海鲜炒饭

  • 菠萝的香味在此刻迸发，菠萝海鲜炒饭是舍友点名道姓的一道菜，倒也是不负众望了，真的好吃噢！！！用料菠萝1个虾仁5头米饭3碗鸡蛋2个豌豆一把玉米半根胡萝卜半根盐适量味精适量生抽1勺老抽半勺东南亚热菜在宿舍做，菠萝海鲜炒饭的做法蒸好的米饭放凉准备好食材（玉米粒，胡萝卜丁，豌豆…）锅...
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Q版-越南（东南亚）系列风味菜的做法步骤及图解,美味正宗的Q版-越南（东南亚）系列风味菜做法

  • Q版-越南（东南亚）系列风味菜

  • 越南菜Vietnamcuisine由于承袭了中国饮食阴阳调和的饮食文化，越南菜的烹调最重清爽、原味，以蒸煮、烧烤、焗焖、凉拌为主，热油锅炒者较少。即使是一些被认为较“上火”的油炸或烧烤菜肴，也多会配上新鲜生菜、薄荷菜、九层塔、小黄瓜等可以生吃的菜一同食用，以达到“去油下火”...
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