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米糊果蔬餐的做法食谱

米糊果蔬餐的做法和图解 好吃的米糊果蔬餐家常做法

  • 米糊果蔬餐

  • 主食别费劲心思！鹰嘴豆和杂粮米真是绝配，洗净泡好，简简单单往破壁机里面一倒就可以了呢，而且在制作米糊的时候也不用在破壁机前面守着，我又一边把西兰花鸡蛋羹放入蒸锅蒸上，一边焯了菠菜，淋上香浓补钙的芝麻酱，两道菜正好和米糊一起出锅啦，完美！用料鸡蛋1个杂粮米30g菠菜15g草莓15g...
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一周早餐搭档不重样，自制健康果蔬奶昔米糊的做法步骤及图解,美味正宗的一周早餐搭档不重样，自制健康果蔬奶昔米糊做法

  • 一周早餐搭档不重样，自制健康果蔬奶昔米糊

  • 再华丽的词语，也比不过吃上一日三餐的用心搭配！早餐是一天的开始，吃早餐真的很重要，每天都有认真吃早餐，除了主食、蛋白质和蔬菜，少不了的来一杯喝哒😋，这样才完美…最近新入的破壁机，好像真是一台神器哦，真是什么都可以做，试了几天，做了几样写成菜谱，记录下来，也分享给喜欢的朋友们～都...
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腰果米糊的做法和图解 好吃的腰果米糊家常做法

  • 腰果米糊

  • 这绝对是个处理多余米饭的好方法。最重要的是简单，要是有带随饮杯的料理机，那就更完美了。夏季是随饮料理机的季节，把喜欢的果蔬加上酸奶放到随饮杯里搅碎，一杯健康、低卡的代餐饮料就完成了。这个腰果米糊则是让人特别温暖和满足的一款特饮，适合早餐或者熬夜写论文的人。也许...
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时蔬玉米糊的做法和图解 好吃的时蔬玉米糊家常做法

  • 时蔬玉米糊

  • 玉米面的营养价值1.玉米面中含有亚油酸和维生素E，能使人体内胆固醇水平降低，从而减少动脉硬化的发生；2.玉米面中含钙、铁质较多，可防止高血压、冠心病；3.现代医学研究表明，玉米面中有丰富的谷胱甘肽，这是一种抗癌因子，在人体内能与多种外来的化学致癌物质相结合，使其失去毒性，然后...
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各种果蔬汁，坚果米糊的做法步骤及图解,美味正宗的各种果蔬汁，坚果米糊做法

  • 各种果蔬汁，坚果米糊

  • 本篇只要能写下，每天还会有更新的。做好了要尽快喝，放久了会氧化也会不好喝的哟。工具:破壁机一台（我的破壁机分冷热杯的，写破壁机冷杯的就是做出来是常温的，写的破壁机热杯的就是做出来是热的）果汁杯机一台（一般做很软的东西我会使用，没有用破壁机冷杯也可以的）东北地区蔬果没有...
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鲜蔬果汁&各式米糊的做法步骤及图解,美味正宗的鲜蔬果汁&各式米糊做法

  • 鲜蔬果汁&各式米糊

  • 每日坚持一杯鲜蔬果汁。健康，营养，美味，排毒，美容。不喜欢吃水果的童鞋们，用蔬果榨汁也不错喔。早餐来一杯暖暖的米糊也不错喔，冰冻了更是美味…用料蔬菜～水果～紫薯小米，糯米南瓜糙米，大米银耳鲜蔬果汁&各式米糊的做法木瓜奶昔（木瓜一个，牛奶一瓶）胡萝卜苹果汁（胡萝卜一根，苹果一个）...
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腰果米糊 快手早餐的做法步骤及图解,美味正宗的腰果米糊 快手早餐做法

  • 腰果米糊 快手早餐

  • 这绝对是个处理多余米饭的好方法。最重要的是简单，要是有带随饮杯的料理机，那就更完美了。夏季是随饮料理机的季节，把喜欢的果蔬加上酸奶放到随饮杯里搅碎，一杯健康、低卡的代餐饮料就完成了。这个腰果米糊则是让人特别温暖和满足的一款特饮，适合早餐或者熬夜写论文的人。也许...
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玉米果蔬糊的做法和图解 好吃的玉米果蔬糊家常做法

  • 玉米果蔬糊

  • 玉米是粗粮，西兰花、胡萝卜和苹果都是很好的果蔬，是我们体内益生菌的口粮。西兰花，富含维生素C，能有效的阻止亚硝酸盐的致癌反应，降低癌症的发病几率，而且西兰花里面还富含丰富的胡萝卜素，这种营养成分能起到预防癌细胞突变的作用。玉米，益肺宁心、健脾开胃、利水通淋。核桃仁，含...
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果味米糊的做法和图解 好吃的果味米糊家常做法

  • 果味米糊

  • 宝宝尝试过并且没有过敏的食物，我们就可以混合添加了啦！适合6月+宝宝用料火龙果15g苹果10g油麦菜15g米粉25g亚麻籽油适量果味米糊的做法食材准备不要焯的太老，营养会流失刚添加辅食的宝宝可以调稀，后面慢慢过渡到粘稠小月龄要打成细腻的泥状核桃油也可以。但家里的食用油、调...
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蔬菜米糊的做法和图解 好吃的蔬菜米糊家常做法

  • 蔬菜米糊

  • 这是头几年发明的病号饭，家里有人得胆结石做手术，术后医生告诉只能喝米汤，还想吃青菜怎么办，就把青菜和小米一起做成米糊，感觉很好喝，粘稠顺滑香香的，所以现在家里经常做这个米糊喝。用料小米或大米90克盐适量水800毫升青菜适量蔬菜米糊的做法把青菜切碎和米、盐、水一起放入豆...
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蔬菜汁米糊的做法和图解 好吃的蔬菜汁米糊家常做法

  • 蔬菜汁米糊

  • 用料大米菠菜蔬菜汁米糊的做法首先白米泡一个晚上生大米用原汁机磨粉加水，磨第二遍第二步：米糊磨好了接下来青菜直接榨汁到米糊里然后搅拌隔渣，煮开就OK了。...
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6个月＋宝宝蔬果奶糊 辅食餐的做法步骤及图解,美味正宗的6个月＋宝宝蔬果奶糊 辅食餐做法

  • 6个月＋宝宝蔬果奶糊 辅食餐

  • 宝宝刚开始吃辅食的时候，每个新手妈妈都很紧张，又不知道该怎么吃，一味的米粉糊宝宝也会腻，那有什么可以代替呢？赶快学起来吧用料各类果蔬适量6个月＋宝宝蔬果奶糊辅食餐的做法土豆蒸熟加配方奶打泥营养奶糯西兰花煮熟加酸奶打泥润肺化痰南瓜蒸熟加配方奶打泥补中益气健脾养胃火...
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31天破壁机食谱（豆浆＆米糊糊＆浓汤＆果蔬都有）的做法步骤及图解,美味正宗的31天破壁机食谱（豆浆＆米糊糊＆浓汤＆果蔬都有）做法

  • 31天破壁机食谱（豆浆＆米糊糊＆浓汤＆果蔬都有）

  • 一人食之养生篇🌸各种豆浆米糊果蔬汁🍹☕🍵🥛🧡💛🧡持续更新中，口感好的食谱分享给大家小破壁的成品大概是350mL，如果家庭版，记得原料加倍哦🌼🌸🌼有好的食谱分享，欢迎小可爱们留言～用料豆类：黄豆、绿豆、红豆黑豆、赤豆、竹豆米类：黑米、紫米、糙米小米、糯米、血糯米荞麦、燕...
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自制米糊 果蔬米糊 青菜米糊 胡萝卜 山药米糊 番茄米糊的做法步骤及图解,美味正宗的自制米糊 果蔬米糊 青菜米糊 胡萝卜 山药米糊 番茄米糊做法

  • 自制米糊 果蔬米糊 青菜米糊 胡萝卜 山药米糊 番茄米糊

  • 娃娃六个月后我都是自制米糊给她吃的，自制米糊我觉得比市售的更健康，吃了也不会上火。而且自制也没有很麻烦，很快手的。用料大米少许水少许果蔬类少许自制米糊果蔬米糊青菜米糊胡萝卜山药米糊番茄米糊的做法大米放入打粉机打成粉，过筛一次，装罐密封，每次打好的建议一个月内食用...
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蔬菜鱼米糊的做法和图解 好吃的蔬菜鱼米糊家常做法

  • 蔬菜鱼米糊

  • 觉得给宝宝做辅食是一件幸福的事用料胡萝卜🥕几片山药几片西兰花一朵嫩芦笋几段鱼肉几片蔬菜鱼米糊的做法将蔬菜煮熟切成碎与适量的米糊搅拌一起非常的简单快手宝宝爱吃营养丰富...
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果蔬米糊的做法和图解 好吃的果蔬米糊家常做法

  • 果蔬米糊

  • 这个米糊香浓细腻，因为加了苹果和番茄，酸酸甜甜，非常好喝，可做宝宝辅食。苹果和番茄我都没有去皮，介意的亲可以去皮。用料大米50克花生米30克红枣20克苹果150克番茄150克水800克白糖果蔬米糊的做法准备材料，大米，红枣，花生，洗净放入豆浆机，红枣需去核苹果和番茄洗净，不必去皮，苹果去...
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秋冬破壁机食谱：早餐豆浆、米糊，蔬果汁都有的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬破壁机食谱：早餐豆浆、米糊，蔬果汁都有做法

  • 秋冬破壁机食谱：早餐豆浆、米糊，蔬果汁都有

  • 今天给大家分享适合秋冬养生的破壁食谱，破壁机豆浆、米糊对身体有多种好处，如帮助消化补血养颜等，其次它的口感也超好，适合一家大小一起喝。用料五谷杂粮跟着食谱添加秋冬破壁机食谱：早餐豆浆、米糊，蔬果汁都有的做法这里先给大家分享一款豆浆做法。家里有破壁机的直接按“豆浆...
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蔬菜泥米糊的做法和图解 好吃的蔬菜泥米糊家常做法

  • 蔬菜泥米糊

  • 用料青菜两颗有机米粉10克蔬菜泥米糊的做法准备食材青菜炒水打泥米粉冲调菜泥倒入裱花袋在米粉上勾画出喜欢的花纹即可...
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坚果米糊的做法和图解 好吃的坚果米糊家常做法

  • 坚果米糊

  • 在一家有机餐馆喝到的，不仅口感醇厚、香滑，入口后的味道也很有层次感，特意去问了老板娘怎么做，回来自己照着做，第一次就成功啦：）用料大米半杯腰果（生）20粒花生20粒黄油一小块坚果米糊的做法以上配料洗净，一起放入豆浆机，加水到低水位，选择米糊功能，就是这么简单...
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我的果蔬糊的做法和图解 好吃的我的果蔬糊家常做法

  • 我的果蔬糊

  • 果蔬糊～吃出健康用料蔬菜水果坚果我的果蔬糊的做法蔬菜水果坚果...
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苹果米糊的做法和图解 好吃的苹果米糊家常做法

  • 苹果米糊

  • 用料苹果1个米饭半碗苹果米糊的做法将苹果洗干净，切成小块或小片，放水里一起煮熟，苹果煮熟后，将半碗米饭放入苹果中再煮三分钟到四分钟，让吸收一点苹果汤(小火煮)，再将煮好的苹果米饭放入破壁机中打成米糊。将苹果洗干净，切成小块或小片，放水里一起煮熟。...
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时蔬米糊的做法和图解 好吃的时蔬米糊家常做法

  • 时蔬米糊

  • 纯素食，宝宝多吃蔬菜有益身体健康。！用料西蓝花克土豆胡萝卜米糊杯克克时蔬米糊的做法把蔬菜切丁，奕宝8个月后我都是给他吃丁了，他咀嚼能力很好。宝妈按照自己宝宝情况，可以泥些。加入辅食油(我是用澳洲牛油果油)，油热先放胡萝卜，胡萝卜是溶油性的蔬菜，用油炒更能释放营养。然后...
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果汁米糊的做法和图解 好吃的果汁米糊家常做法

  • 果汁米糊

  • 做法简便，老少皆宜用料大米橙子炼乳果汁米糊的做法大米洗净，放入豆浆机，将豆浆机功能选择为：米糊待豆浆机打糊完毕，倒出米糊橙子切开，挤汁入米糊，搅匀加适量炼乳，搅匀...
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蔬果糊的做法和图解 好吃的蔬果糊家常做法

  • 蔬果糊

  • 建这个菜谱是为了督促自己不要偷懒！用料蔬菜水果蔬果糊的做法各种洗，各种切...
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早餐米糊的做法和图解 好吃的早餐米糊家常做法

  • 早餐米糊

  • 用料花生50克紫薯80克薏米20克水800ml早餐米糊的做法详细做法，请参考图片内容。详细做法，请参考图片内容。详细做法，请参考图片内容。详细做法，请参考图片内容。详细做法，请参考图片内容。详细做法，请参考图片内容。...
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