![粉葛赤小豆煲鲮鱼汤--清热毒，泄湿火、骨火内困引起的颈紧膊痛或周身骨痛，腰膝酸楚均有功效的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛赤小豆煲鲮鱼汤--清热毒，泄湿火、骨火内困引起的颈紧膊痛或周身骨痛，腰膝酸楚均有功效做法]( "粉葛赤小豆煲鲮鱼汤--清热毒，泄湿火、骨火内困引起的颈紧膊痛或周身骨痛，腰膝酸楚均有功效的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛赤小豆煲鲮鱼汤--清热毒，泄湿火、骨火内困引起的颈紧膊痛或周身骨痛，腰膝酸楚均有功效做法")
- 此汤清热毒，泻湿火。用于湿火、骨火内困引起的颈紧膊痛，或周身骨痛，腰膝酸楚，口苦尿黄等。用料鲮鱼3条猪腱子肉500克粉葛1000克红萝卜2根赤小豆1把薏米1小把蜜枣3个姜数片盐适量粉葛赤小豆煲鲮鱼汤--清热毒，泄湿火、骨火内困引起的颈紧膊痛或周身骨痛，腰膝酸楚均有功效的做法鲮...
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![蜜桃罐头有消肿止痛的功效（自创）的做法步骤及图解,美味正宗的蜜桃罐头有消肿止痛的功效（自创）做法]( "蜜桃罐头有消肿止痛的功效（自创）的做法步骤及图解,美味正宗的蜜桃罐头有消肿止痛的功效（自创）做法")
- 很简单，不是油桃就可以了用料蜜桃六个清水少半锅蜂蜜四小勺蜜桃罐头有消肿止痛的功效（自创）的做法把桃子切成小块，大小自定，不用削皮在锅里（上面图片大小的锅）放上少于水，水温热后一次性放入桃子水开够一次放入蜂蜜，在煮上40～45分后出国小贴士千万不要用油桃，不然煮出来没效果，也要注...
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![小小的它竟然有这么多的功效？的做法步骤及图解,美味正宗的小小的它竟然有这么多的功效？做法]( "小小的它竟然有这么多的功效？的做法步骤及图解,美味正宗的小小的它竟然有这么多的功效？做法")
- 爱吃糕点的你千万不要错过这款糕点，有莲子夹心还能吃到银耳，皮薄馅厚，口感超级绵密。更重要的是营养价值丰富，老人小孩都爱吃，快来试试吧~用料中筋面粉250g酵母2.5g泡打粉4g细砂糖35g玉米油65g温水110g白莲子200g银耳1朵细砂糖100g黄油30g小小的它竟然有这么多的功效？的做法制...
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![有盐有味版楚胖的牛油果烤蛋的做法步骤及图解,美味正宗的有盐有味版楚胖的牛油果烤蛋做法]( "有盐有味版楚胖的牛油果烤蛋的做法步骤及图解,美味正宗的有盐有味版楚胖的牛油果烤蛋做法")
- 其实这个菜谱下厨房超多了，但是我个人喜欢入味一点的款，尤其是牛油果这种本身没什么味道还有人特别吃不来的材料，正常步骤挖到下面牛油果无盐无味不说表面的鸡蛋芝士之类的也都吃完了，那口感就完全不行了，而且我喜欢吃蛋，如果按照核的大小坑洞放不下一整个蛋的这就很令人忧伤了...
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![牛大力、巴戟汤—(强筋骨、壮腰膝系列)的做法步骤及图解,美味正宗的牛大力、巴戟汤—(强筋骨、壮腰膝系列)做法]( "牛大力、巴戟汤—(强筋骨、壮腰膝系列)的做法步骤及图解,美味正宗的牛大力、巴戟汤—(强筋骨、壮腰膝系列)做法")
- 中秋节汤谱系列之三：牛大力、巴戟汤功效：补脾益肺、补肝肾、强筋骨、壮腰膝用料牛大力500克巴戟50克茯苓30克红枣6粒猪骨250克鸡肉300克水2000克牛大力、巴戟汤—(强筋骨、壮腰膝系列)的做法材料备好牛大力皮刮掉，切成片状，其他材料泡水洗净，红枣去核。猪骨、鸡肉焯水捞出洗净...
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![阿胶龟羊汤 补肾助阳 改善腰膝酸软的做法步骤及图解,美味正宗的阿胶龟羊汤 补肾助阳 改善腰膝酸软做法]( "阿胶龟羊汤 补肾助阳 改善腰膝酸软的做法步骤及图解,美味正宗的阿胶龟羊汤 补肾助阳 改善腰膝酸软做法")
- 冬季是进补的最佳时期……今天给大家带来的当然也是滋补养生汤了！阿胶龟羊汤，真的不要太补啦……具有很好的补肾助阳，改善腰膝酸软的功效哟！用料福牌阿胶20克龟肉500克羊肉500克党参10克枸杞子10克当归6克制附片10克阿胶龟羊汤补肾助阳改善腰膝酸软的做法准备阿胶片，将其敲成...
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![有一定补肾效果的猪腰子青红椒的做法步骤及图解,美味正宗的有一定补肾效果的猪腰子青红椒做法]( "有一定补肾效果的猪腰子青红椒的做法步骤及图解,美味正宗的有一定补肾效果的猪腰子青红椒做法")
- 山东大学副主任医师白文武说，猪腰子也就是猪肾，有一定的补肾效果，猪肾无论是炒菜，还是煲汤、煮粥，都可以在一定程度上起到补肾的效果。猪肾味咸，性平和，具有补肾利水的功效。今天跟大家分享一个简单易做又好吃的补肾菜。请喜欢的小伙伴们试试哈！用料猪腰子250克盐3克青椒半个红椒...
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![酸奶芒果慕斯，亲测有效的做法步骤及图解,美味正宗的酸奶芒果慕斯，亲测有效做法]( "酸奶芒果慕斯，亲测有效的做法步骤及图解,美味正宗的酸奶芒果慕斯，亲测有效做法")
- 看到别人能做芒果慕斯，我觉得自己应该也行，虽然配方有些出入，但是做出来挺好吃的，嘻嘻用料黄油70克奥利奥饼干3小袋酸奶250克淡奶油400克白砂糖50克芒果2个蓝莓十几颗我觉得芒果可以多加一点酸奶芒果慕斯，亲测有效的做法准备好以上食材70克黄油再隔水融化超市买的小份的奥利奥...
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![具有抗癌功效的腊肠西兰花的做法步骤及图解,美味正宗的具有抗癌功效的腊肠西兰花做法]( "具有抗癌功效的腊肠西兰花的做法步骤及图解,美味正宗的具有抗癌功效的腊肠西兰花做法")
- 本美食由亲子健康周姳妡三分享：腊肠西兰花是一道味道鲜美营养丰富的家常菜，西兰花是一种很受人们欢迎的蔬菜，它味道鲜美，营养也很高，还有很高的药用价值。它的维生素C含量非常丰富，它比辣椒的含量都高很多。它还具有抗癌功效，其功效已经被全世界人认可，西兰花的平均营养价值及防...
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![补肺化痰，香甜《红豆小西米露》有功效的做法步骤及图解,美味正宗的补肺化痰，香甜《红豆小西米露》有功效做法]( "补肺化痰，香甜《红豆小西米露》有功效的做法步骤及图解,美味正宗的补肺化痰，香甜《红豆小西米露》有功效做法")
- 西米有健脾，补肺，化痰的功效，西米可分为小西米、中西米和大西米三种，常常用于做粥和甜品，本应是夏季制作的首选，因闲来无事，想起收藏的小西米和红豆，试着制作美味送给家人。西米晶莹剔透，营养美味，可搭配多种食材，操作方便，老幼皆宜。我的红豆小西米喝上一口，满嘴都是浓浓的香甜，回味无...
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![酸梅汤（附每种食材的功效）的做法步骤及图解,美味正宗的酸梅汤（附每种食材的功效）做法]( "酸梅汤（附每种食材的功效）的做法步骤及图解,美味正宗的酸梅汤（附每种食材的功效）做法")
- 酸梅汤是中国传统的夏令饮料，不仅消暑解渴还健脾消食，尤其适合闷热潮湿的伏天。下面就介绍一下如何在家制作酸梅汤。用料乌梅30克山楂15克陈皮15克甘草5克玫瑰茄8克桂花少许冰糖适量酸梅汤（附每种食材的功效）的做法先将所有食材（除桂花，冰糖）冲洗干净，浸泡至少30分钟然后放入锅中...
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![有润燥、补虚、止渴止血之功效的干煸肥肠的做法步骤及图解,美味正宗的有润燥、补虚、止渴止血之功效的干煸肥肠做法]( "有润燥、补虚、止渴止血之功效的干煸肥肠的做法步骤及图解,美味正宗的有润燥、补虚、止渴止血之功效的干煸肥肠做法")
- 本美食由鲜花礼品houlongo4分享：肥肠在我家出镜率不高，并不是因为不爱吃，而是因为我懒的收拾，买的怕不干净有异味，在外面吃的最多的就是干煸肥肠和肥肠煲。又是因为过年，平时懒的做的菜，借着过年的名义，买了不少肥肠，好好饱饱口福。猪大肠性寒，味甘；有润肠，去下焦风热，止小便数的作用...
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![桃花黄酒（有祛斑功效）的做法步骤及图解,美味正宗的桃花黄酒（有祛斑功效）做法]( "桃花黄酒（有祛斑功效）的做法步骤及图解,美味正宗的桃花黄酒（有祛斑功效）做法")
- 有几位姐妹有长斑的苦恼，桃花浸泡黄酒喝，具有较好的祛斑功效。苦于买不到品质好的桃花，今天动手分拣了半天，总算分出一些能用的，做起这款酒来了！“桃花黄酒”🌸🌸🌸不只有祛斑功效，还能改善皮肤暗沉，让女人看起来气色好！喝了桃花黄酒，让你“面若桃花”；喝了桃花黄酒，“桃花运”挡不住...
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![不起眼的莴笋，却有想不到的功效的做法步骤及图解,美味正宗的不起眼的莴笋，却有想不到的功效做法]( "不起眼的莴笋，却有想不到的功效的做法步骤及图解,美味正宗的不起眼的莴笋，却有想不到的功效做法")
- 莴笋肉质细嫩，生吃热炒均相宜。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍，有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的裨益。莴笋中所含的氟元素，可参与牙釉质和牙本质的形成，参与骨骼的生长。莴笋中的含碘量高，这对人体的基础代谢和...
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![不知是否真有功效的红枣汁！的做法步骤及图解,美味正宗的不知是否真有功效的红枣汁！做法]( "不知是否真有功效的红枣汁！的做法步骤及图解,美味正宗的不知是否真有功效的红枣汁！做法")
- 🐷年其实是蛮幸运的一年，却还是有很大的遗憾！但没事，我感恩上天赐予我的一切！调整好心情，调理好身体，才是第一要义～正题啦～婆婆教的补血红枣汁，据她说很补，由于我前段时间做了个全麻的手术，现在早上晚上还是有时候会头晕，今天才能吃补的东西，是否有效后期再反馈～用料红枣5把吧不知是否...
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![具有保健功效的煮苹果（苹果汤）的做法步骤及图解,美味正宗的具有保健功效的煮苹果（苹果汤）做法]( "具有保健功效的煮苹果（苹果汤）的做法步骤及图解,美味正宗的具有保健功效的煮苹果（苹果汤）做法")
- 记得以前看过一本刊物～有个小偏方～吃煮熟的苹果～可以治疗睡觉时磨牙～也有朋友说～婴幼儿腹泻～喝一些蒸苹果水～大孩子吃蒸苹果～可以治疗腹泻～还有朋友说～苹果汤可以治疗咳嗽～……天天吃生苹果吃腻了～可以换个口味～煮苹果～以下摘自网络～苹果煮熟后更有6大保健功效：1.抗氧化作用强。据研究发...
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![金桔～冰糖金桔膏止咳化痰功效（家有孩子值得拥有）的做法步骤及图解,美味正宗的金桔～冰糖金桔膏止咳化痰功效（家有孩子值得拥有）做法]( "金桔～冰糖金桔膏止咳化痰功效（家有孩子值得拥有）的做法步骤及图解,美味正宗的金桔～冰糖金桔膏止咳化痰功效（家有孩子值得拥有）做法")
- 金桔是一种优质水果，无论从富含维生素、补充人体所需矿物质上还是从口感、味道上都是值得称赞的。中医理论认为金桔有润肺化痰，生津止渴的作用，家庭里可以从这几方面吃金桔对治疗咳嗽和化痰有帮助作用。用料金桔2斤冰糖500克水盖住金桔🍊的量柠檬2片盐一丢丢金桔～冰糖金桔膏...
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![有对抗自由基功效的红茶戚风蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的有对抗自由基功效的红茶戚风蛋糕做法]( "有对抗自由基功效的红茶戚风蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的有对抗自由基功效的红茶戚风蛋糕做法")
- 林志玲说：喝茶能对抗自由基。怪不得，林大美人年过40，仍肤白貌美。家里正好刚买了锡兰红茶，赶紧的做起来～用料鸡蛋3个面粉60克糖50克玉米油30克红茶水30克红茶包1包有对抗自由基功效的红茶戚风蛋糕的做法1:准备好材料；擦干净用的盆、碗、打蛋器；蛋黄蛋白分别打入盆中，蛋白盘放入冰...
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![具有美容养颜功效的藤椒味骨汤猪皮的做法步骤及图解,美味正宗的具有美容养颜功效的藤椒味骨汤猪皮做法]( "具有美容养颜功效的藤椒味骨汤猪皮的做法步骤及图解,美味正宗的具有美容养颜功效的藤椒味骨汤猪皮做法")
- 猪皮的营养价值比较高，它具有很好的滋阴补气，活血止血的功效，里面含有丰富的蛋白质和胶原蛋白，还有很好的美容养颜，改善皮肤肤质，延缓皮肤衰老的效果，而且猪皮还有一定的抗癌作用，猪皮的脂肪含量比较低，用来做菜是合适的。因为有了豪吉藤椒油调味，所以这盘骨汤猪皮麻辣鲜香，清香可口...
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![腰子除腥味最简单有效方法的做法步骤及图解,美味正宗的腰子除腥味最简单有效方法做法]( "腰子除腥味最简单有效方法的做法步骤及图解,美味正宗的腰子除腥味最简单有效方法做法")
- 用料水腰子除腥味最简单有效方法的做法腰子洗个澡，切片。清水洗两遍然后泡于水中4个小时以上，我一般是晚上泡第二天吃，有时间的可以中间换次水。这个方法要求安排好时间就可以并不需要切掉腰腺。...
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![清蒸多宝鱼 胶质含量高还有神奇功效哦的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸多宝鱼 胶质含量高还有神奇功效哦做法]( "清蒸多宝鱼 胶质含量高还有神奇功效哦的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸多宝鱼 胶质含量高还有神奇功效哦做法")
- “多宝”之名，是英名turbot的音译。多宝鱼是一种体形扁平、体色较深、两眼朝向左侧、形似牙鲆的新鱼种，叫作多宝鱼，多宝鱼虽然是海鲜品种中少有能起四片鱼柳的鱼，但这种食法属嘴刁食客心头之好，在于普通食客而言，是以“清蒸”居多。肌肉丰厚白嫩，胶质蛋白含量高，具有很好的滋润皮...
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![「腰膝酸软者适用」强筋健骨的鹿筋炖排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的「腰膝酸软者适用」强筋健骨的鹿筋炖排骨汤做法]( "「腰膝酸软者适用」强筋健骨的鹿筋炖排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的「腰膝酸软者适用」强筋健骨的鹿筋炖排骨汤做法")
- 🔥🔥[正宗梅花鹿筋🦌]家有老人必备主要针对风湿性骨痛，手脚麻痹，腰腿疼痛等症状。它含有大量的骨胶原，钙，等成分，帮住锁住骨胶原的流失，促进骨骼生长，促进钙的吸收。如果有跌打性骨折，风湿性关节炎，身体缺钙等，效果最佳[强][强]用料排骨半斤鹿筋1条田...
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![春砂仁祛湿健脾汤（孕妇可喝，有安胎功效）的做法步骤及图解,美味正宗的春砂仁祛湿健脾汤（孕妇可喝，有安胎功效）做法]( "春砂仁祛湿健脾汤（孕妇可喝，有安胎功效）的做法步骤及图解,美味正宗的春砂仁祛湿健脾汤（孕妇可喝，有安胎功效）做法")
- 孕期喝最多就是这个汤。因为它健脾祛湿，又安胎。尤其广东地区这个时间，雨水特别多。特别适合老人孕妇孩子都适合用料春砂仁10个鱼头1个姜片4片陈皮半片春砂仁祛湿健脾汤（孕妇可喝，有安胎功效）的做法春砂仁剥开，连壳一起熬汤鱼头一个热锅下鱼头，两面煎一下煎好后，放姜片，倒点水煮10...
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![戚风蛋糕不塌腰不回缩亲测有效的方式的做法步骤及图解,美味正宗的戚风蛋糕不塌腰不回缩亲测有效的方式做法]( "戚风蛋糕不塌腰不回缩亲测有效的方式的做法步骤及图解,美味正宗的戚风蛋糕不塌腰不回缩亲测有效的方式做法")
- 戚风蛋糕塌腰或回缩，从以下几个方面都可有助于改善：1.蛋白打发要硬一点，直立小尖角的程度（鸡蛋越新鲜越好）；2.面粉比例不能太低，一个蛋对应20g面粉，这样蛋糕做出稳稳的踏实；3.不能过分减糖，糖也有助于蛋糕内部的支撑，要用白砂糖而不是糖粉，一个鸡蛋对应10克糖用于打发是比较合适的。...
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![川贝陈皮柠檬膏（做出既有颜值又有功效的快手柠檬膏）的做法步骤及图解,美味正宗的川贝陈皮柠檬膏（做出既有颜值又有功效的快手柠檬膏）做法]( "川贝陈皮柠檬膏（做出既有颜值又有功效的快手柠檬膏）的做法步骤及图解,美味正宗的川贝陈皮柠檬膏（做出既有颜值又有功效的快手柠檬膏）做法")
- 做美食我是认真的！每天一杯、排毒美白、健康瘦身、清热止咳、滋阴润肺～欢迎私我交流VX15263588356离不开的健康饮品！纯手工无添加！慢火炖制15小时！一瓶冰糖川贝柠檬膏可以帮你解决5大问题！1、宝宝咳嗽！支气管感染：由于天气季节变化春季天气干燥！很多宝宝会身体抵抗力下降！这个时候...
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烹调屋
