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有备无患的做法食谱

有备无患的午餐2020.12.05的做法步骤及图解,美味正宗的有备无患的午餐2020.12.05做法

  • 有备无患的午餐2020.12.05

  • 奔着新疆美食餐厅去的，结果需要等位一小时。大宝下午还要上课。好在爸爸准备了PlanB。麻辣香锅也是很喜人的。上次选的牛肉一块没吃着，这一次可是补上了，好开心，吃撑了用料蔬菜若干鸡蛋1个肉400克有备无患的午餐2020.12.05的做法套餐加上自己挑的，一共一百吧米饭绝配饭前饿了，...
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简单易学的无患子天然皂液美食做法

  • 无患子天然皂液

  • 偶然在抖音上看到的，然而在公司门口发现了有无患子确实可以做很多洗涤用品.用料无患子若干无患子天然皂液的做法树上的无患子是这样的.把果子放太阳下晒晒成这样可以保存很长时间，新鲜的果子也可以直接用，但是过了这个季节，想要用就好合理的处理保存.可以把果干兑水煮沸几分...
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简单易学的不再患得患失美食做法

  • 不再患得患失

  • 土豆蛋挞用料.不再患得患失的做法.......小贴士....
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简单易学的蛋包饭，早饭必备有木有！的做法步骤及图解,美味正宗的简单易学的蛋包饭，早饭必备有木有！做法

  • 简单易学的蛋包饭，早饭必备有木有！

  • 宝宝上学必备早餐用料鸡蛋1个米饭半碗番茄酱勺蚝油1勺火腿肠适量水煮蛋1个简单易学的蛋包饭，早饭必备有木有！的做法火腿、米饭同炒加入一勺蚝油带出锅时放入切碎的水煮蛋炒好放入蛋饼，包好装盘。...
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有手就会新手无糖无油低卡减肥秃头必备甜品的做法步骤及图解,美味正宗的有手就会新手无糖无油低卡减肥秃头必备甜品做法

  • 有手就会新手无糖无油低卡减肥秃头必备甜品

  • 不想长胖爱吃甜品且手残者必做～用料鸡蛋2个五谷磨房无糖核桃芝麻黑豆粉4勺奶粉4勺水适量核桃仁随意有手就会新手无糖无油低卡减肥秃头必备甜品的做法这个放4勺（自带的勺子）把所有的东西放进去搅拌（核桃仁最后放）加点水调成糊状铺好油纸放进空气炸锅160度10分钟如果比较厚的就...
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厨房有的所有东西备注一下的做法步骤及图解,美味正宗的厨房有的所有东西备注一下做法

  • 厨房有的所有东西备注一下

  • 开始准备做饭啦要买各种东西了～保存一下家里现在有什么东西用料黄小米1kg玉米渣1kg荞麦面粉2.5kg皇上皇广式腊肠500g利民蒜蓉辣酱323g利民甜面酱900g利民黄豆酱800g鸡精100g玉米淀粉300g孜然粉28g白糖1kg花椒粉10g大料50g桂皮50g冷面片10片云南过桥米线4袋烤冷面酱料200g...
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鲜蔬春卷|简单健康有菜有肉，“随便”患者get✔️好吃的烹饪方法 鲜蔬春卷|简单健康有菜有肉，“随便”患者get✔️的地道做法和步骤

  • 鲜蔬春卷|简单健康有菜有肉，“随便”患者get✔️

  • 有时真的啥啥都不想吃，灵机一动就把自己想吃的动手自己包着吃。还真的满有吃劲的😄用料青瓜1根胡萝卜半根绿豆芽250克瘦肉丝200克葱少许调汁（勾芡）部分生抽1勺老抽半勺耗油一滴盐半勺白糖半勺生淀粉半勺水小半碗鲜蔬春卷|简单健康有菜有肉，“随便”患者get✔️的做法胡萝卜切丝...
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简单易学的自制无患子洗洁精美食做法

  • 自制无患子洗洁精

  • 我是从网上搜到的这个做法，所以为了下次方便查找，特此记录下来，真的非常感谢这位网友的智慧！！！让我开启了对无患子的迷妹之路，哈哈哈。出处在此补充说明:菜谱暂时是潦草手写拍的照片，请忽略丑出天际的字体，哈哈，对我这种实用主义的人来说，毕竟得其意而忘其形才最重要。还可以陆续开...
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虾皮冬瓜煲——懒人必备有木有！的做法步骤及图解,美味正宗的虾皮冬瓜煲——懒人必备有木有！做法

  • 虾皮冬瓜煲——懒人必备有木有！

  • 小时候最喜欢吃的一道菜，也是萦绕在脑海中家的味道。做法炒鸡简单，又美味又省事用料虾皮100克瘦肉200克冬瓜500克姜若干蒜若干酱油盐蚝油鸡精虾皮冬瓜煲——懒人必备有木有！的做法冲洗一下虾皮，猪肉剁碎放一点点酱油腌着冬瓜切块，几小片姜，蒜轻拍备用热油，放姜，蒜爆香，放入虾皮、...
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夏日解馋必备-酸辣柠檬无骨凤爪（鸡爪无骨才有灵魂）的做法步骤及图解,美味正宗的夏日解馋必备-酸辣柠檬无骨凤爪（鸡爪无骨才有灵魂）做法

  • 夏日解馋必备-酸辣柠檬无骨凤爪（鸡爪无骨才有灵魂）

  • 夏天到了，搞点无骨鸡爪778，宅家最爱用料鸡爪10只姜适量八角花椒适量料酒1勺葱3根柠檬1个香菜5根小米椒8个大蒜2头盐10克白糖20克生抽1大勺，40ml白醋1大勺，40ml麻油1小勺夏日解馋必备-酸辣柠檬无骨凤爪（鸡爪无骨才有灵魂）的做法鸡爪洗净备用鸡爪用剪刀去脚指头锅内凉水，放入八角...
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超好喝的玉米须蒲公英茶‖痛风&高尿酸患者必备！的做法步骤及图解,美味正宗的超好喝的玉米须蒲公英茶‖痛风&高尿酸患者必备！做法

  • 超好喝的玉米须蒲公英茶‖痛风&高尿酸患者必备！

  • 痛风、尿酸高问题现在真的很常见，就拿我自己来说吧，自从10年公司体检就已经知道自己的尿酸过高，之后的每年体检尿酸值也都在550+以上，由于当时没发病，所以也就没有重视它，直到16年3月份痛风第一次发作，才痛得我后悔不已😞。自从发病，医生就嘱咐我啤酒、海鲜等高嘌呤食物要忌口，还...
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备忘-无油无糖磨牙手指饼干硬性饼干（材料只有奶和面）🌟x1的做法步骤及图解,美味正宗的备忘-无油无糖磨牙手指饼干硬性饼干（材料只有奶和面）🌟x1做法

  • 备忘-无油无糖磨牙手指饼干硬性饼干（材料只有奶和面）🌟x1

  • 想吃硬性饼干，看见有人用母乳做这个。无敌了...改成牛奶做了一次。硬脆的口感。下次应该加点糖或者红薯泥。这种硬度自己不喜欢，不回做用料低筋面粉90克牛奶/水60ml（操作时视面粉情况调整）备忘-无油无糖磨牙手指饼干硬性饼干（材料只有奶和面）🌟x1的做法纯牛奶和面粉准备好混合...
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柏翠面包机无糖面包（糖尿病患者的福音）的做法步骤及图解,美味正宗的柏翠面包机无糖面包（糖尿病患者的福音）做法

  • 柏翠面包机无糖面包（糖尿病患者的福音）

  • 用料牛奶140克鸡蛋（常温）1个盐4克酵母2.5克高筋面粉250克柏翠面包机无糖面包（糖尿病患者的福音）的做法将配料按顺序投入面包桶中，注意酵母与盐对角投入。选择法式面包模式，重量500克，选择烧深色。...
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1分钟制作天然无患子洗发水的做法步骤及图解,美味正宗的1分钟制作天然无患子洗发水做法

  • 1分钟制作天然无患子洗发水

  • 用料无患子皮苹果醋水1分钟制作天然无患子洗发水的做法一丢丢无患子皮，放进搅拌机倒一丢丢苹果醋进搅拌机（大概到图里高度就行，也就是比破壁机底部高出一点点，需要的不多）加入适量水（也是差不多图里这么多，不需要太精确的计量）盖上盖儿搅啊搅，搅拌充分倒出来保存，就直接可以用啦~小...
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没有设备做无糖酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的没有设备做无糖酸奶做法

  • 没有设备做无糖酸奶

  • 今天没有拜年，囤的牛奶挺多的，买酸奶机又觉得没必要，那就用保温杯来吧用料纯牛奶250克菌粉1克没有设备做无糖酸奶的做法牛奶放进沸水，关火，盖盖焖十分钟滴在手上大概有点烫就可以倒入保温杯，倒入菌粉充分混合均匀等待一晚上有点酸，习惯了就好，不喜欢的可以加点蜂蜜...
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简单易学的无患子洗涤剂美食做法

  • 无患子洗涤剂

  • 无患子酵素原液虽然已经泡沫很丰富了，但是由于它是水状的用的时候倒入手掌会偷偷从手指缝里流走很多.......有些浪费，所以自己再进行了一下加工，让它变成如洗洁精一般凝胶状的，加入甘油后洗完过后手也不会像原液那么的涩，这样就更无敌完美好用了！用料无患子酵素原液100g黄原胶（...
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冬瓜薏米茶{高尿酸患者必备·降酸·消脂·祛湿}的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米茶{高尿酸患者必备·降酸·消脂·祛湿}做法

  • 冬瓜薏米茶{高尿酸患者必备·降酸·消脂·祛湿}

  • 老公4月份的时候去医院体检，发现尿酸又飙到了500+以上，医生就建议他继续吃苯溴马隆不要停。但我看老公都坚持服药六七年了，尿酸还是反复升高，身体也大不如以前了，就想通过中医食疗给他调理一下。于是我就煮了这道【冬瓜薏米茶】！！！👉其中冬瓜可以护肾利尿，且含有大量的水分，有利于...
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卤蛋（无糖无酒版。糖尿病患者可食用。）的做法步骤及图解,美味正宗的卤蛋（无糖无酒版。糖尿病患者可食用。）做法

  • 卤蛋（无糖无酒版。糖尿病患者可食用。）

  • 现在糖尿病患者越来越多，他们很多东西都不能吃。此外，老人和小孩胃肠功能较差，容易消化不良。小孩不能喝酒。我这个配方上述特殊人群都能食用。无糖无酒！免费公布我的独家秘方，一是希望给大家一个参考，二是希望这些特殊人群也能享用美食，我就当积德行善了！大家若是觉得还行麻烦点...
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零卡糖家庭简易月饼，糖尿病患者可食，无枧水，无转化糖浆版的做法步骤及图解,美味正宗的零卡糖家庭简易月饼，糖尿病患者可食，无枧水，无转化糖浆版做法

  • 零卡糖家庭简易月饼，糖尿病患者可食，无枧水，无转化糖浆版

  • 爸爸糖尿病二十年，忌口很多，我看了超市和网上卖的无糖月饼，配料表都不干净，让我很不满意，中秋了，做一款爸爸能吃的月饼解解馋，第一次做，外形不好，味道不错😊做饭挺多年了，做什么都是凭手感，算不上参考，只是自己做个记录！大家中秋快乐！用料代糖适量鸡蛋一个面粉猪油绿豆沙花生油零卡糖家...
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爆炒鱿鱼「高胆固患者醇必备热菜」的做法步骤及图解,美味正宗的爆炒鱿鱼「高胆固患者醇必备热菜」做法

  • 爆炒鱿鱼「高胆固患者醇必备热菜」

  • 因为老爸比较胖，我妈有点贫血……鱿鱼是高蛋白低脂肪低碳水化合物还能促进造血！最近疯狂买鱿鱼吃了！用料鱿鱼1只青椒1个蚝油1勺糖半勺葱姜蒜少许辣椒酱1勺花椒麻椒各5粒爆炒鱿鱼「高胆固患者醇必备热菜」的做法🌱将新鲜犹豫处理干净，切段备用，放锅中煮熟，加入少量料酒去腥味。...
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没有比这更健康的无面粉苔麸枣泥糕了（无麸质姨妈期必备）的做法步骤及图解,美味正宗的没有比这更健康的无面粉苔麸枣泥糕了（无麸质姨妈期必备）做法

  • 没有比这更健康的无面粉苔麸枣泥糕了（无麸质姨妈期必备）

  • 传统的枣泥糕相信很多人都吃过，那叫一个香甜可口啊！枣泥糕也是我比较喜欢的一种中式传统点心。但是你有没有发现？市面上大部分枣泥糕，出于成本考虑用的是最普通的小麦粉，类似这种whiteflour虽然很常见，但却是最不健康，碳水最多、营养保留最低的面粉了。此外，枣泥糕所需的油脂用量...
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无患子酵素的做法和图解 好吃的无患子酵素家常做法

  • 无患子酵素

  • 无患子是天然的洗涤剂，做成酵素更易保存，随用随取，天然、健康、环保用料无患子果皮1.5斤红糖0.5斤水2.5L农夫山泉4L空桶1个无患子酵素的做法酵素比例一般是10:3:1，十份水、三份果皮、一份红糖将2.5L水放入桶中，加0.5斤红糖，再放1.5斤无患子果皮（干的、湿的、半干半湿的都可以），有...
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无患子家事皂（皂基）的做法步骤及图解,美味正宗的无患子家事皂（皂基）做法

  • 无患子家事皂（皂基）

  • 这个季节的无患子果实成熟了，这个果实在南方比较多见，有的地方叫起泡果，果肉可以做天然皂，果核可以串珠子.用料无患子果肉400克清水2000克皂基2000克植物精油几滴无患子家事皂（皂基）的做法从树上采摘回来的无患子果，可以直接剥肉，也可以晒干保存.果子有淡淡的香味晒成干的果肉取4...
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简单易学的皂角无患子洗液美食做法

  • 皂角无患子洗液

  • 现在的日化用品种类丰富，价格便宜，使用方便，但我最近迷上了天然洗涤剂，皂角、无患子、茶籽粉这类植物本身就含有茶皂素等天然洗涤成分，安全又健康，不用担心工业增稠剂、防腐剂等添加剂困扰，但要注意这几种植物碱性大，不要弄到眼睛里。另外过敏体质不要随意添加其它东西。用料皂角...
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无油炒饭有蛋有菜有肉的做法步骤及图解,美味正宗的无油炒饭有蛋有菜有肉做法

  • 无油炒饭有蛋有菜有肉

  • 用料鸡蛋1个胡萝卜随意卷心菜随意猪肉随意米饭随意酱油随意盐少许料酒少许鸡精少许无油炒饭有蛋有菜有肉的做法胡萝卜卷心菜切丁备用猪肉切丁，用料酒、酱油、鸡精腌制一会儿本来应该是鸡蛋打好再把饭放进去尽情搅拌，但是我是后来才想起把鸡蛋和饭合在一起，又忘记先把鸡蛋搅...
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