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鸡蛋刀削杏鲍菇的做法食谱

简单易学的鸡蛋刀削杏鲍菇美食做法

  • 鸡蛋刀削杏鲍菇

  • 用料鸡蛋2个盐半勺蚝油1勺生抽1勺老抽半勺杏鲍菇俩个木耳少许小青菜少许孜然适量辣椒面适量鸡蛋刀削杏鲍菇的做法杏鲍菇用削皮刀，削成片。木耳提前泡好，准备葱花，蒜蓉鸡蛋加水少许白醋几滴，搅拌均匀，加点盐。起锅烧油，鸡蛋翻炒成型，倒出备用。再起锅烧油，葱花蒜末炒香，下木耳翻炒...
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刀削杏鲍菇的做法和图解 好吃的刀削杏鲍菇家常做法

  • 刀削杏鲍菇

  • 从抖音上（@友友麻减脂餐）看到的菜谱，做了之后发现很好吃，很适合减脂期的人。大家减肥加油呀！用料杏鲍菇1个蒜适量生抽1勺耗油半勺糖适量（减肥也要适量吃糖呀！）烧烤料1勺刀削杏鲍菇的做法①用削皮的刀把杏鲍菇削成和刀削面一样的片片（到了后面如果怕削到手，就用刀切）②把杏鲍菇洗一下...
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简单易学的杏鲍菇刀削面美食做法

  • 杏鲍菇刀削面

  • 经过一个被大鱼大肉轰炸的春节，是时候该还“胖债”了。用料杏鲍菇5个橄榄油少许勺蒜瓣5瓣小米椒3根醋2勺蚝油3勺生抽3勺辣椒面2勺杏鲍菇刀削面的做法5根杏鲍菇洗净，用刨子削成长薄条。少许橄榄油+5瓣蒜末+3根小米椒圈，中火爆香。加入杏鲍菇条，略微翻炒至变软，加入2勺醋+3勺耗...
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0碳水无负担的杏鲍菇伪刀削面(炒面版)的做法步骤及图解,美味正宗的0碳水无负担的杏鲍菇伪刀削面(炒面版)做法

  • 0碳水无负担的杏鲍菇伪刀削面(炒面版)

  • 第一次知道这道菜的时候就想做了，利用了杏鲍菇的韧劲口感，和无碳水的优点，还原一道面食，听上去就蠢蠢欲动想试试。今天吃完表示果然很不错！建议减肥期又爱吃面的妹子都可以做起来～用料杏鲍菇2个蒜2瓣小米辣1个(可选)葱1根青椒1个火腿肠1根生抽1.5勺醋1勺蚝油1.5勺辣椒面1.5勺白...
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牛肉杏鲍菇刀削番茄酱汁面的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉杏鲍菇刀削番茄酱汁面做法

  • 牛肉杏鲍菇刀削番茄酱汁面

  • 用料牛肉100克杏鲍菇1个/100克左右蒜6瓣生菜适量自制番茄酱30ml牛油适量海盐适量黑胡椒1勺姜黄适量牛肉杏鲍菇刀削番茄酱汁面的做法准备好配料，将蒜瓣切丁，上脑肥牛切成肉糜备用锅热放入适量的牛油待油热后放入蒜丁煸炒出香味然后倒入牛肉糜进行翻炒至断生加入适量的海盐，黑...
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刀削杏鲍菇-转自陛下开饭了的做法步骤及图解,美味正宗的刀削杏鲍菇-转自陛下开饭了做法

  • 刀削杏鲍菇-转自陛下开饭了

  • #刀削杏鲍菇#你们一定都吃过刀削面，那你们吃过刀削杏鲍菇吗？孜然味的杏鲍菇，揉揉韧韧，每一口都像在撸串！爆香！真的比肉还好吃，而且还不胖！！哈哈哈哈哈哈哈哈哈[偷笑]食材：杏鲍菇、大蒜、蚝油、生抽、白芝麻、孜然粒、辣椒面、盐1、用土豆挠子削杏鲍菇，把杏鲍菇像刀削面一样形状的条2...
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花刀杏鲍菇的做法和图解 好吃的花刀杏鲍菇家常做法

  • 花刀杏鲍菇

  • 偶然看到养花群里的大神发的菜谱，感觉挺有意思的，也想自己写一个，分享一下做菜的心得。第一次写这个东西，没有经验欢迎大家多来指点。今天分享的是花刀杏鲍菇，是我们家人比较喜欢吃的菜，特点就是做法简单快速，素菜肉的口感，有营养不油腻。用料杏鲍菇2个麻椒1个胡萝卜半根葱花适量...
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纯素美食｜刀削杏鲍菇的做法步骤及图解,美味正宗的纯素美食｜刀削杏鲍菇做法

  • 纯素美食｜刀削杏鲍菇

  • 原食谱非纯素，不方便分享链接，感谢厨友的分享💐只有杏鲍菇，没有面粉的“面”，真的很有创意呢！【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等）▲不含酒精（料酒、甜酒、含酒...
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番茄鸡蛋刀削杏鲍面的做法步骤及图解,美味正宗的番茄鸡蛋刀削杏鲍面做法

  • 番茄鸡蛋刀削杏鲍面

  • 就突然很想吃面～然而面粉的碳水化合物对胖子太不友好了，刚好刷到视频教做低卡“杏鲍刀削面”照葫芦画瓢，安排～用料杏鲍菇3只鸡蛋1只西红柿2个小香葱几根吧蒜3瓣橄榄油大概15g生抽一勺耗油一勺香醋多半勺黑胡椒粉一点点番茄鸡蛋刀削杏鲍面的做法先把所有原材料洗干净排排放然...
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小美之刀削杏鲍菇好吃的烹饪方法 小美之刀削杏鲍菇的地道做法和步骤
简单易学的杏鲍菇伪装刀削面美食做法

  • 杏鲍菇伪装刀削面

  • 用料杏鲍菇3个食用油一勺酱油1勺蚝油1勺盐半勺辣椒酱半勺杏鲍菇伪装刀削面的做法杏鲍菇洗净用削皮刀削成薄片，类似刀削面的形状。起锅烧油加入杏鲍菇翻炒加入酱油一勺，蚝油一勺，盐半勺，翻炒加入麻麻秘制辣椒酱，翻炒杏鲍菇会出很多水，把水分收干就可以出锅了一道鲜美低脂的伪装...
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0碳水刀削面（杏鲍菇面）的做法步骤及图解,美味正宗的0碳水刀削面（杏鲍菇面）做法

  • 0碳水刀削面（杏鲍菇面）

  • 蔬菜可以根据各人喜好调整，好吃不长肉，减肥再也不用饿肚子了！以下为1人份；用料杏鲍菇1个油10克（1汤勺）西红柿1个毛豆米适量娃娃菜适量热水100克盐2克0碳水刀削面（杏鲍菇面）的做法所有食材洗净，西红柿去皮切块，娃娃菜切段备用；※配菜可以换成其他你喜欢的哦；杏鲍菇用刨皮刀削成刀削面...
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减脂炒杏鲍菇刀削面的做法步骤及图解,美味正宗的减脂炒杏鲍菇刀削面做法

  • 减脂炒杏鲍菇刀削面

  • 用料杏鲍菇1个生抽1勺蚝油1勺盐适量胡萝卜1/3根鸡蛋1个包菜1/4个土豆1/3个鱼丸2个减脂炒杏鲍菇刀削面的做法土豆，胡萝卜切丁，鱼丸，包菜切丝杏鲍菇用削皮刀削成条杏鲍菇热水下锅焯熟捞出备用锅里热油下土豆和胡萝卜翻炒2分钟➕包菜和鱼丸炒熟盛出备用，鸡蛋打散热油炒熟后➕其...
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低卡减脂必备杏鲍菇刀削面参上！好吃的烹饪方法 低卡减脂必备杏鲍菇刀削面参上！的地道做法和步骤

  • 低卡减脂必备杏鲍菇刀削面参上！

  • 基于一个宁可少吃也不会运动的人来说，蔬菜三明治，菜花炒饭已经满足不了我了，偶然间种草了这款杏鲍菇刀削面，做出来一吃，竟然有一种烧烤的味道~！感动~就算不减肥也可以做一下试试看~讲真~！快试试~！用料杏鲍菇450g左右青菜看喜好胡萝卜同上喽洋葱半只鸡蛋1-2个酱油2勺耗油1勺十三香...
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刀削杏鲍菇（熬乐多版）的做法步骤及图解,美味正宗的刀削杏鲍菇（熬乐多版）做法

  • 刀削杏鲍菇（熬乐多版）

  • 杏鲍菇这么做口感非常劲道，算是上得了台面的啤酒菜了，烧烤感十足！用料杏鲍菇2个蒜3瓣盐1/2茶勺生抽1/2茶勺孜然粉1/2茶勺辣椒面1/2茶勺芝麻1大勺刀削杏鲍菇（熬乐多版）的做法用削皮刀一片一片片下杏鲍菇备用主锅内放入800ml水，以120度/5分钟/速度小勺盖上量杯盖把水烧开，或者直接...
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减脂｜0淀粉刀削面｜炒杏鲍菇的做法步骤及图解,美味正宗的减脂｜0淀粉刀削面｜炒杏鲍菇做法

  • 减脂｜0淀粉刀削面｜炒杏鲍菇

  • 会有刀削面的错觉哈哈哈哈用料杏鲍菇2个生抽2勺蚝油2勺醋3勺爱吃辣的自己➕辣椒哈黄瓜条/胡萝卜丝/香菜什么的看自己喜欢加减脂｜0淀粉刀削面｜炒杏鲍菇的做法杏鲍菇洗干净，用刨刀刨成条热锅➕油➕大蒜爆香，下杏鲍菇条。➕调料👉醋:蚝油:生抽=2:3:3外观堪比刀削面，味道很赞！...
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低脂版炒刀削面（杏鲍菇）的做法步骤及图解,美味正宗的低脂版炒刀削面（杏鲍菇）做法

  • 低脂版炒刀削面（杏鲍菇）

  • 用料洋葱个盐克生抽勺杏鲍菇牛肉鸡蛋低脂版炒刀削面（杏鲍菇）的做法削皮刀把杏鲍菇削成薄片。牛肉切小粒。洋葱切小粒。炒鸡蛋备用。锅中热油，加入牛肉和洋葱翻炒。加入杏鲍菇继续翻炒均匀。加入料酒，生抽，盐，鸡精，继续翻炒。杏鲍菇炒软后，加入鸡蛋。焖3分钟。出锅。小贴士配料也...
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简单易学的油泼刀削杏鲍菇美食做法

  • 油泼刀削杏鲍菇

  • 用料杏鲍菇2个味极鲜1勺盐适量蒜4瓣蚝油1勺小葱0.5根鲍鱼2只小米辣2根辣椒粉1勺油适量油泼刀削杏鲍菇的做法用刮刀削成片，如图葱，蒜，小米辣切好备用油锅热油，油泼上就做好了杏鲍菇需要燥一下...
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减脂C位菜，无面粉‼️鲜爽杏鲍菇刀削面💃的做法步骤及图解,美味正宗的减脂C位菜，无面粉‼️鲜爽杏鲍菇刀削面💃做法

  • 减脂C位菜，无面粉‼️鲜爽杏鲍菇刀削面💃

  • 杏鲍菇属于高蛋白，低脂肪是真菌食物，有8种人体必需氨基酸，极易被人体消化吸收👍，丰富的膳食纤维能够帮助排出体内毒素，起到保持皮肤光泽、改善肤色暗沉的状况💆‍♀️；碳水含量大概就只有普通面食13%，是名副其实的减脂养颜C位菜品～👯‍♀️🤩重点是味道鲜美，有鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁...
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杏鲍菇刀削面的详细做法大全,简单又营养的杏鲍菇刀削面做法

  • 杏鲍菇刀削面

  • 什么？！减脂餐竟然吃刀削面！大家第一眼看到是不是都以为我在开玩笑啊，面粉淀粉含量高，多吃易发胖，好难取舍对不对？但今天要分享的刀削面可不一样哦，因为它完完全全不含1粒面粉！不用面粉要怎么做面条呢？当当当，那就要请出我们今天主角——杏鲍菇啦！用刨子一削一炒，就能变身成一碗诱人的...
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假装自己是刀削面的杏鲍菇的做法步骤及图解,美味正宗的假装自己是刀削面的杏鲍菇做法

  • 假装自己是刀削面的杏鲍菇

  • 持续探索减脂餐新品，今天研究下刀削面的完美替代品，杏鲍菇。用料青椒1个胡萝卜小半根蒜三瓣生抽3勺蚝油1勺鸡蛋1个自制辣椒油2勺陈醋根据个人口味添加假装自己是刀削面的杏鲍菇的做法杏鲍菇洗净晾干，葱蒜切末（不喜葱蒜的可以不放），青椒胡萝卜切丝，备用寻找家里称手的工具，将杏鲍...
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仿版肥牛炒刀削(生酮杏鲍菇炒五花肉)的做法步骤及图解,美味正宗的仿版肥牛炒刀削(生酮杏鲍菇炒五花肉)做法

  • 仿版肥牛炒刀削(生酮杏鲍菇炒五花肉)

  • 小酮人想吃面，怎么处理，哈哈哈，骗骗自己呗。肉其实可以不必那么麻烦，肥牛卷，肥羊卷都行的，我是无聊搞事才弄成五花肉卷的。还有用不用椰子油也是随意的。用料五花肉500克杏鲍菇300克蚝油适量椰子油适量仿版肥牛炒刀削(生酮杏鲍菇炒五花肉)的做法把一块方形精品猪五花去皮，肥肉层...
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减脂鸡肉杏鲍菇刀削面的做法步骤及图解,美味正宗的减脂鸡肉杏鲍菇刀削面做法

  • 减脂鸡肉杏鲍菇刀削面

  • 用料杏鲍菇5个豆皮1张鸡胸肉1块小白菜6颗减脂鸡肉杏鲍菇刀削面的做法所有材料切片切条，加老抽、盐煮一煮😀小贴士鸡胸肉是我早些时候用老抽和酒腌的，解冻后翻炒至半熟就OK了，大家可以随意腌制自己喜欢的口味...
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鸡蛋炒刀削的做法和图解 好吃的鸡蛋炒刀削家常做法

  • 鸡蛋炒刀削

  • 用料刀削面200克鸡蛋2个小葱8根青菜2颗小米辣适量盐6克酱油3勺香油1勺醋2勺鸡蛋炒刀削的做法葱切象眼段，青菜，小米辣改刀，鸡蛋加盐打散刀削面煮至八分熟，捞出过凉水热锅凉油，油烧热，去生油味儿，倒入鸡蛋炒熟鸡蛋盛出倒入葱段炒香导入鸡蛋，小米辣，青菜，加入酱油，盐翻炒均匀导入投凉的...
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TOKIT电磁炉刀削杏鲍菇好吃的烹饪方法 TOKIT电磁炉刀削杏鲍菇的地道做法和步骤

  • TOKIT电磁炉刀削杏鲍菇

  • 没有面粉的杏鲍菇刀削面，超健康！用料杏鲍菇2根蒜末10克小米椒10克生抽20毫升蚝油10毫升食用油20毫升香醋20毫升辣椒面1茶匙TOKIT电磁炉刀削杏鲍菇的做法准备好食材原料杏鲍菇洗净后用削皮刀刨成薄片锅烧热，淋入20毫升油加入20克蒜末和10克小米椒碎爆香放入杏鲍菇片炒软加入2...
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