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火龙果果昔碗的做法食谱

简单易学的火龙果果昔碗美食做法

  • 火龙果果昔碗

  • 这款果昔碗用的是火龙果，满满的都是花青素。菠萝含有的菠萝酵素，能有效的酸解脂肪，特别是能帮助肉类的蛋白质消化。用料火龙果四分之一个菠萝适量绿奇异果一个燕麦片适量酸奶200克火龙果果昔碗的做法奇异果去皮切块，火龙果去皮后切块。火龙果倒入榨汁机中，榨成汁。酸奶倒入碗...
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香蕉苹果火龙果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉苹果火龙果奶昔做法

  • 香蕉苹果火龙果奶昔

  • 用料火龙果3个香蕉2根牛奶1支苹果1个蜜糖香蕉苹果火龙果奶昔的做法把水果去皮，切丁，放入打汁机里，放牛奶和蜜糖～...
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果昔碗的做法和图解 好吃的果昔碗家常做法

  • 果昔碗

  • 颜控又好“色”者，对于果昔碗几乎没有丝毫的抵抗力。冰冰凉甜滋滋色彩缤纷的果昔，不仅颜值爆表，还有多种维生素和膳食纤维，让你零距离感受食物最自然的味道。用料紫色火龙果碗：香蕉红心火龙果草莓黄色芒果碗：香蕉芒果菠萝表面装饰：奇亚籽杏仁片燕麦片枸杞果昔碗的做法🌺做果昔的...
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牛油果香蕉火龙果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果香蕉火龙果奶昔做法

  • 牛油果香蕉火龙果奶昔

  • 用料牛油果半个红心火龙果三分之一个香蕉一根酸奶1瓶牛油果香蕉火龙果奶昔的做法牛油果半个，去核去皮切厚片，备用香蕉1根，切厚片，备用红心火龙果三分之一个，切块，备用酸奶一瓶所有东西放入果汁机，开打颜值颇高小贴士1、红心火龙果绝对颜值担当，其实用普通火龙果的话成品是绿色也...
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『糕』火龙果/香蕉/芒果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的『糕』火龙果/香蕉/芒果奶昔做法

  • 『糕』火龙果/香蕉/芒果奶昔

  • 3杯量用料红心火龙果1个香蕉2个芒果3个牛奶(3袋)720克『糕』火龙果/香蕉/芒果奶昔的做法[火龙果奶昔]红心火龙果1个+牛奶720克+白糖30克，倒入破壁机内，按『点动』3下[香蕉奶昔]香蕉2个+牛奶720克，倒入破壁机内，按『点动』3下[芒果奶昔]芒果3个+香蕉1个+牛奶720克，倒入破壁机内...
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火龙果奶昔？火龙果养乐多？的做法步骤及图解,美味正宗的火龙果奶昔？火龙果养乐多？做法

  • 火龙果奶昔？火龙果养乐多？

  • 用料火龙果半个香蕉半根养乐多两瓶火龙果奶昔？火龙果养乐多？的做法把火龙果和香蕉随意切两下（主要是方便放进搅拌杯）放进搅拌杯倒入养乐多搅拌时间随意喜欢颗粒就搅拌时间短点喜欢细腻口感就时间稍微长一点15秒左右就差不多了完成！想少刷一个杯就直接用搅拌杯喝吧小贴士口味略...
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牛油果/火龙果香蕉奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果/火龙果香蕉奶昔做法

  • 牛油果/火龙果香蕉奶昔

  • 香蕉和奶昔是绝配，提供一定的甜度可绵密的口感。我最喜欢的是火龙果香蕉牛奶奶昔，或者牛油果香蕉酸奶奶昔。一红一绿，赏心悦目。一个甜蜜，一个清爽。用料牛油果1个香蕉1个酸奶适量火龙果半个香蕉1个牛奶适量牛油果/火龙果香蕉奶昔的做法牛油果奶昔：牛油果用小刀竖向划一圈，拧开...
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火龙果奶昔的做法和图解 好吃的火龙果奶昔家常做法

  • 火龙果奶昔

  • 火龙果营养价值丰富，如果只打成果汁甜度很低，饮用感受不佳。🤔混合牛奶做成奶昔后，香香甜甜的。（虽然有些人说水果和牛奶混合吃不易消化，但亲测没什么问题🤗）用料火龙果1个纯牛奶200毫升火龙果奶昔的做法火龙果切成小块，加牛奶，放入破壁机，奶昔功能，两分钟完成每100g含54千卡，热量很...
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火龙果奶昔的详细做法大全,简单又营养的火龙果奶昔做法

  • 火龙果奶昔

  • 酸奶我喜欢买原味0蔗糖的，想吃水果味的可以自己制做，今天做个火龙果口味的，火龙果含有花红素，还能养颜、润肠。做成奶昔味道太棒了，制作过程简单快做给自己尝尝吧！用料火龙果半个酸奶200ml蜂蜜一勺火龙果奶昔的做法火龙果切丁加酸奶榨成汁榨好加入蜂蜜调味即可享用美味！做法简单...
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芒果火龙果水蜜桃奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的芒果火龙果水蜜桃奶昔做法

  • 芒果火龙果水蜜桃奶昔

  • 买了摩飞之后发现下厨房竟然没有心仪的菜谱菜单（或者是隐藏的我并没找到），于是各种尝试了半个月的狂热劲儿还没褪去的时候想到自己来记录一下，各种果蔬汁及奶昔。🍹✅芒果跟水蜜桃在奶昔中发挥的美味简直是有魔力，水蜜桃🍑的清新，芒果的香气扑鼻，又是当季，控制不住的时不时想来一...
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火龙果➕百香果酸奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的火龙果➕百香果酸奶昔做法

  • 火龙果➕百香果酸奶昔

  • 减肥减肥啦用料百香果1个酸奶（君乐宝无糖）1袋红心火龙果半个火龙果➕百香果酸奶昔的做法百香果火龙果放入榨汁杯倒入酸奶开始30秒-1分钟好啦很清爽的味道也可以火龙果加香蕉也很好喝...
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红心火龙果桃子果昔的做法步骤及图解,美味正宗的红心火龙果桃子果昔做法

  • 红心火龙果桃子果昔

  • 现在正是桃子上市的季节，早市上有很多残次桃子卖不出去，用很低廉的代价就能拿回家一大堆，吃不过来怎么办？我们可以很奢侈的做桃子果昔，喝剩下的果昔还能给孩子冻冰糕，这样的生活是不是太美了，还花不了几个钱。用料红心火龙果桃红心火龙果桃子果昔的做法桃子去皮切块，红心火龙果去...
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破壁机版火龙果奶昔附挑火龙果小窍门的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机版火龙果奶昔附挑火龙果小窍门做法

  • 破壁机版火龙果奶昔附挑火龙果小窍门

  • 通便神器。。。火龙果挑的时候选圆的而不是椭圆形的。。卖水果阿姨给我说的每次选的都超级甜。。。用料火龙果肉200g安佳脱脂牛奶200g破壁机版火龙果奶昔附挑火龙果小窍门的做法火龙果去皮丢进破壁机里面倒牛奶到破壁机里面选择破壁蔬果打好以后还是温热的，上面好多奶泡泡...
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菠萝火龙果蓝莓果昔的做法步骤及图解,美味正宗的菠萝火龙果蓝莓果昔做法

  • 菠萝火龙果蓝莓果昔

  • 菠萝、火龙果、芒果之类的水果，总是能带人秒回海边。用料菠萝1整个蓝莓半盒（约20粒）红心火龙果1个菠萝火龙果蓝莓果昔的做法菠萝切掉头部，用勺子把菠萝肉挖出来放进榨汁机，菠萝中间那块比较硬的部分，可以用叉子用力旋转出来。也可以用刀，但千万注意不要划伤手，更不要把菠萝戳破…...
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火龙果燕麦综合果昔的做法步骤及图解,美味正宗的火龙果燕麦综合果昔做法

  • 火龙果燕麦综合果昔

  • 用料迷你火龙果1个各种蔬菜（胡萝卜、大白菜、芽苗菜、洛神花）若干燕麦若干火龙果燕麦综合果昔的做法燕麦加一点热水泡软水果、蔬菜切块加热水用破壁机打成昔上述两者混合，想吃甜一点的加龙舌兰糖浆或其他糖。...
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火龙果牛油果香蕉奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的火龙果牛油果香蕉奶昔做法

  • 火龙果牛油果香蕉奶昔

  • 做出来的奶昔粉粉的，特别少女。用料火龙果（红心）半个牛油果半个香蕉一根牛奶一盒蜂蜜一勺火龙果牛油果香蕉奶昔的做法所有水果切块，放入破壁机，加牛奶加蜂蜜，加少许水，搅打成奶昔。...
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碗果昔的做法和图解 好吃的碗果昔家常做法

  • 碗果昔

  • 在雨天用一碗美味果昔调剂郁闷的心情！用料喜欢的水果，坚果等碗果昔的做法将材料混合搅拌，装饰点缀就OK了！...
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简单易学的火火龙果奶昔昔美食做法

  • 火火龙果奶昔昔

  • 用料火龙果1个长富酸奶1杯火火龙果奶昔昔的做法这个含糖量太高了，我没买到无糖的，大家可以加无糖酸奶or养乐多or牛奶(非脱脂)果肉用勺子挖进去搅拌OK啦...
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芒果火龙果香蕉奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的芒果火龙果香蕉奶昔做法

  • 芒果火龙果香蕉奶昔

  • 今天是第一次，请多多关照。用料红心火龙果适量芒果3个牛奶480ml香蕉2根芒果火龙果香蕉奶昔的做法以上是所需材料。红心火龙果削成小块，（因是辅料，提色用，所以不多。）芒果切块。香蕉切块。放入榨汁机。完成了！！！小贴士用料可以根据自己的情况进行调整哦😊...
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火龙果+奇异果素奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的火龙果+奇异果素奶昔做法

  • 火龙果+奇异果素奶昔

  • 美妙的下午茶时光用料火龙果1个奇异果3个椰浆140克糖适量椒盐坚果15克火龙果+奇异果素奶昔的做法用有味道的椒盐坚果15克，原味的也可以。但有盐味的坚果口感更丰富。料理机没有水，把坚果打碎，不要太碎，这样才有口感。倒出小碗备用。水果外皮清洗一下沥干水火龙果半个切开，在果...
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简单易学的火龙果苹果果昔美食做法

  • 火龙果苹果果昔

  • 用料火龙果1个苹果1个纯牛奶250ml火龙果苹果果昔的做法切成小块，放入榨汁机或者果汁杯，火龙果个头需要比苹果大加入牛奶搅拌至无明显颗粒...
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红红火火火龙果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的红红火火火龙果奶昔做法

  • 红红火火火龙果奶昔

  • 用料红心火龙果半个燕麦片30克牛奶100克红红火火火龙果奶昔的做法将火龙果剥皮切块料理机加入麦片，我用的是即食麦片（可以用热水泡一下），牛奶（我用的纯牛奶，也可换成酸奶或者益生菌饮料）。料理机，打开电源，搅拌，约20秒即可。小贴士早上来一杯，通便效果奇好👻...
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苹果火龙果奶昔 小美的做法步骤及图解,美味正宗的苹果火龙果奶昔 小美做法

  • 苹果火龙果奶昔 小美

  • 不爱吃水果的宝宝们早上来一杯活力一整天。用料火龙果（红心）1个苹果1个无糖养乐多2瓶苹果火龙果奶昔小美的做法苹果火龙果去皮切块，放主锅时间1分钟/速度10进行打磨。打磨好的如图，加入两瓶养乐多，时间10秒/速度5进行搅拌。搅拌好倒入杯中，是不是特别漂亮，不光漂亮还特别好喝呦...
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自制牛油果红脏脏/牛油果火龙果脏脏奶昔/火龙果芒果脏脏奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的自制牛油果红脏脏/牛油果火龙果脏脏奶昔/火龙果芒果脏脏奶昔做法

  • 自制牛油果红脏脏/牛油果火龙果脏脏奶昔/火龙果芒果脏脏奶昔

  • 利用水果自身的颜色，把不同的水果进行搭配，简单快手、又美又好喝的脏脏奶昔也是夏日炎炎里的一抹清凉哇😋用料牛油果2个脱脂牛奶600ml火龙果1个自制牛油果红脏脏/牛油果火龙果脏脏奶昔/火龙果芒果脏脏奶昔的做法火龙果去皮火龙果切块火龙果块放入榨汁机火龙果直接榨汁把火...
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红心火龙果香蕉果昔的做法步骤及图解,美味正宗的红心火龙果香蕉果昔做法

  • 红心火龙果香蕉果昔

  • 这款果昔口感丝滑，醇厚，很像一款彩色稀奶油，但是却多么健康啊，感恩素食的美好。用料红心火龙果1个香蕉3根红心火龙果香蕉果昔的做法将红心火龙果、香蕉去皮切黄豆大小的粒。放入粉碎机，加入少许凉开水，打开开关，一会儿就好了。小贴士口感香甜丝滑，如同调了色和香味、甜味的稀奶油...
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