![简单易学的胡萝卜清炒山药美食做法]( "简单易学的胡萝卜清炒山药美食做法")
- 用料胡萝卜1根山药1根香菇3朵姜三四片盐少许胡萝卜清炒山药的做法因为是炒好了觉得好吃才想着发的，所以就没有步骤图了。以前都是直接胡萝卜炒山药，这次因为零碎两三朵就加进去了，意外的好吃，整盘菜胡萝卜的甜香菇的香山药的脆融合的很好...
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![山药胡萝卜炒风干肠的做法步骤及图解,美味正宗的山药胡萝卜炒风干肠做法]( "山药胡萝卜炒风干肠的做法步骤及图解,美味正宗的山药胡萝卜炒风干肠做法")
- 用料风干肠2根山药1小段胡萝卜半根黑木耳1小把盐山药胡萝卜炒风干肠的做法风干肠切片黑木耳提前泡发，洗净，撕成小朵山药、胡萝卜洗净胡萝卜去皮，切薄片山药去皮，用保鲜膜包住一头，切成片，切好泡在白醋水中或盐水中坐锅热油，放胡萝卜、风干肠炒炒至风干肠变透明状放山药，山药有些...
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![芦笋胡萝卜山药炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋胡萝卜山药炒肉做法]( "芦笋胡萝卜山药炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋胡萝卜山药炒肉做法")
- 用料芦笋5根胡萝卜1根山药2根五花肉200克芦笋胡萝卜山药炒肉的做法1.胡萝卜芦笋山药五花肉切块备用2.锅中放水加小许油盐，水开放胡萝卜芦笋山药焯水捞出3.五花肉小火煎至出油放其他菜一起炒片刻放盐调味即可小贴士清淡爽口...
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![清炖山药胡萝卜排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的清炖山药胡萝卜排骨汤做法]( "清炖山药胡萝卜排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的清炖山药胡萝卜排骨汤做法")
- 用料排骨1斤土豆（山药）1个胡萝卜1个清炖山药胡萝卜排骨汤的做法准备材料：三段葱，若干片生姜，八角，花椒，有炖肉料的可以准备好，没有也不会太受影响，盐，一根胡萝卜切成大块状，一个土豆同样切大块～以防在炖的过程中炖烂。准备排骨一斤，本人是直接买好已切成块的，所以直接在开水中将排骨焯...
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![胡萝卜黑木耳炒山药的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜黑木耳炒山药做法]( "胡萝卜黑木耳炒山药的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜黑木耳炒山药做法")
- 又是阴雨天，不高兴出门买菜，见家中尚有多余山药和胡萝卜各一根，Y先生拿出它们和黑木耳一起做了这道“胡萝卜黑木耳炒山药”。用料山药一根木耳八朵胡萝卜一根盐少许胡萝卜黑木耳炒山药的做法木耳泡发，胡萝卜洗净去皮，山药去皮后洗净，准备好盐。把胡萝卜和山药切片。起油锅，投入...
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![素炒山药芥兰胡萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的素炒山药芥兰胡萝卜做法]( "素炒山药芥兰胡萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的素炒山药芥兰胡萝卜做法")
- 用料胡萝卜根山药根芥兰克素炒山药芥兰胡萝卜的做法材料切片，然后焯水（到差不多熟的状态）然后放油盐炒然后放少量稀的水淀粉勾芡，然后可以出锅了...
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![山药胡萝卜木耳炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的山药胡萝卜木耳炒虾仁做法]( "山药胡萝卜木耳炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的山药胡萝卜木耳炒虾仁做法")
- 用料木耳朵胡萝卜根蚝油勺蒜山药虾仁山药胡萝卜木耳炒虾仁的做法蒜末炒香后倒入山药胡萝卜木耳，炒一会加入味极鲜蚝油加点水焖一会快熟的时候加入虾仁我没放盐味道刚好特别好吃！...
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![山药胡萝卜炒猪心片的做法步骤及图解,美味正宗的山药胡萝卜炒猪心片做法]( "山药胡萝卜炒猪心片的做法步骤及图解,美味正宗的山药胡萝卜炒猪心片做法")
- 猪心要选新鲜的～用料胡萝卜一小条山药一根猪心一个山药胡萝卜炒猪心片的做法猪心以前洗净切片，放油盐料酒腌一下，炒的时候先放姜蒜爆炒猪心，然后再放切好的胡萝卜山药一起炒香后当点点水闷一下下就好了...
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![素炒三丝-山药胡萝卜炒木耳的做法步骤及图解,美味正宗的素炒三丝-山药胡萝卜炒木耳做法]( "素炒三丝-山药胡萝卜炒木耳的做法步骤及图解,美味正宗的素炒三丝-山药胡萝卜炒木耳做法")
- 利用家里现有的食材，做了这道很有营养的菜品。以前不喜欢吃胡萝卜，现在竟然发现顿顿不离它，主要也因为它颜色够鲜亮，很适合调菜色😄😄😄😄用料胡萝卜1/3根木耳20朵铁棍山药2根蚝油1勺料酒1勺盐1勺胡椒粉1勺葱姜蒜适量素炒三丝-山药胡萝卜炒木耳的做法备料，葱姜蒜切碎，山药木耳...
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![快手素炒山药胡萝卜片的做法步骤及图解,美味正宗的快手素炒山药胡萝卜片做法]( "快手素炒山药胡萝卜片的做法步骤及图解,美味正宗的快手素炒山药胡萝卜片做法")
- 快手，健康！用料胡萝卜1根山药半根指天椒2根盐少许快手素炒山药胡萝卜片的做法胡萝卜削皮切片山药削皮切片泡水除粘液指天椒切丝烧水，加点盐加点油断生胡萝卜断生山药沥水热锅下油，下辣椒略翻炒，下食材翻炒，下少许盐翻炒。出锅！...
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![山药素炒胡萝卜（简约版）的做法步骤及图解,美味正宗的山药素炒胡萝卜（简约版）做法]( "山药素炒胡萝卜（简约版）的做法步骤及图解,美味正宗的山药素炒胡萝卜（简约版）做法")
- 这道菜做法简单而且健康！适合老人小孩吃！用料山药半根胡萝卜一根葱花少许山药素炒胡萝卜（简约版）的做法山药打皮切圆片，胡萝卜切圆片，香葱切少许。锅中入水烧开，入胡萝卜和山药焯水后过凉水。炒锅入油，油热7成入葱花，爆香后入山药和胡萝卜翻炒，入少许米醋，少许白糖翻炒，如果干的话，就...
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![五花肉炒胡萝卜和山药的做法步骤及图解,美味正宗的五花肉炒胡萝卜和山药做法]( "五花肉炒胡萝卜和山药的做法步骤及图解,美味正宗的五花肉炒胡萝卜和山药做法")
- 五花肉是之前煮过捞起，然后撒盐的，大家也可用新鲜五花肉或者猪肉噢！用料山药（淮山）1根胡萝卜1根五花肉300克左右盐适量葱适量五花肉炒胡萝卜和山药的做法将山药和胡萝卜去皮切块。将五花肉切成丝，或者切成小薄片，葱切段。！将山药和胡萝卜放入水中煮熟，捞起备用。将五花肉炒成金黄...
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![腊肠/胡萝卜/山药/腊肠/胡萝卜/山药……的做法步骤及图解,美味正宗的腊肠/胡萝卜/山药/腊肠/胡萝卜/山药……做法]( "腊肠/胡萝卜/山药/腊肠/胡萝卜/山药……的做法步骤及图解,美味正宗的腊肠/胡萝卜/山药/腊肠/胡萝卜/山药……做法")
- 营养学慎独……一个人吃饭也要像小时候妈妈喊你回家吃饭那样，有荤、有素这是一道粗简、营养的快手菜出锅可以洒一点酱油，依各人口味。用料胡萝卜1根山药1根（跟胡萝卜一样长那么一截）腊肠1根（也跟胡萝卜一样长）腊肠/胡萝卜/山药/腊肠/胡萝卜/山药……的做法分别切片，码齐。切片一...
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![黑木耳炒山药胡萝卜片的做法步骤及图解,美味正宗的黑木耳炒山药胡萝卜片做法]( "黑木耳炒山药胡萝卜片的做法步骤及图解,美味正宗的黑木耳炒山药胡萝卜片做法")
- 用料食材：食用油15g，葱末15g，去皮山药片200g，泡发好的黑木耳200g，胡萝卜片100g，盐3g，生抽10g。黑木耳炒山药胡萝卜片的做法1️⃣主锅里加入食用油，葱末，设置3分钟/120度/速度1进行爆香。2️⃣爆香好的主锅里加入山药片，黑木耳，胡萝卜片，盐，生抽。设置5/120度/反转/速度小勺进行炒制。3️⃣装...
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![炒山药胡萝卜木耳青椒的做法步骤及图解,美味正宗的炒山药胡萝卜木耳青椒做法]( "炒山药胡萝卜木耳青椒的做法步骤及图解,美味正宗的炒山药胡萝卜木耳青椒做法")
- 用料木耳胡萝卜山药蚝油姜盐葱生抽青椒炒山药胡萝卜木耳青椒的做法木耳泡发胡萝卜切片山药刨皮切片氽木耳，水开后放入胡萝卜山药一起汆水沥水爆香姜葱倒入木耳胡萝卜山药一起炒加盐，生抽，蚝油，也可以加苹果醋调味。放入青椒炒至断生...
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![胡萝卜山药的做法和图解 好吃的胡萝卜山药家常做法]( "胡萝卜山药的做法和图解 好吃的胡萝卜山药家常做法")
- 此菜味美，健脾益胃，滋肾益精，降低血糖用料胡萝卜200g山药150g白酱油20g白醋8g胡萝卜山药的做法胡萝卜山药洗净去皮，用圆形模具制成圆柱形用山药酿入圆柱形胡萝卜里。开水汆水捞出改刀装盘配上酱油和醋，蘸料即可。营养标示小贴士1、不宜食用切碎后水洗或长时间浸泡于水中的胡萝...
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![清炒芹菜腰果山药胡萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的清炒芹菜腰果山药胡萝卜做法]( "清炒芹菜腰果山药胡萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的清炒芹菜腰果山药胡萝卜做法")
- 用料胡萝卜1/2根芹菜4根山药1/2根腰果10粒盐适量清炒芹菜腰果山药胡萝卜的做法淘米水浸泡芹菜10分钟后洗干净去丝切薄片备用，萝卜和山药去皮切成薄片备用。水烧开倒入芹菜山药和胡萝卜过一下沸水捞出沥干水分。热锅冷油下芹菜山药和胡萝卜翻炒片刻，加热水煮片刻，加入盐调味...
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![清炒山药胡萝卜（低脂减肥）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒山药胡萝卜（低脂减肥）做法]( "清炒山药胡萝卜（低脂减肥）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒山药胡萝卜（低脂减肥）做法")
- 用料胡萝卜2截山药2截玉米少量生姜少量盐适量鸡精少量清炒山药胡萝卜（低脂减肥）的做法山药去皮，胡萝卜洗净待用胡萝卜和山药切片，玉米拨成颗粒热锅热油放入生姜、胡萝卜，轻轻翻炒放山药，翻炒至山药边缘微微变色加入玉米，倒入水，山药有些粘稠，水要多放一点，淹没过食材，开小火，加入适量...
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![胡萝卜炒山药的详细做法大全,简单又营养的胡萝卜炒山药做法]( "胡萝卜炒山药的详细做法大全,简单又营养的胡萝卜炒山药做法")
- 老公厨艺展示用料山药1根胡萝卜1根盐5克油适量葱姜蒜适量胡萝卜炒山药的做法所有材料切好葱姜蒜爆香加入胡萝卜和山药炒熟出锅加入葱花...
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![蒜香胡萝卜麻山药炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香胡萝卜麻山药炒肉做法]( "蒜香胡萝卜麻山药炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香胡萝卜麻山药炒肉做法")
- 用料胡萝卜1根麻山药半根鸡肉60克蒜5瓣耗油1勺生抽1勺醋1勺盐适量蒜香胡萝卜麻山药炒肉的做法麻山药，胡萝卜切片，蒜切拍碎。鸡肉切丁鸡肉用耗油和生抽腌制下锅炒，油温时下蒜末，后下鸡肉丁，肉熟放胡萝卜，麻山药片。半熟时放适量醋，头出锅前撒盐(如耗油放的多可不放盐）看个人口味调...
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![山药胡萝卜的做法和图解 好吃的山药胡萝卜家常做法]( "山药胡萝卜的做法和图解 好吃的山药胡萝卜家常做法")
- 太好吃了用料山药半根胡萝卜1根葱小段根蒜6半瓣盐适量酱油适量山药胡萝卜的做法青椒切丝山药胡萝卜切片炒一下油中，加花椒，蒜，大葱暴香放入青椒吧啦快熟，吧啦山药胡萝卜放盐和酱油...
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![清炒山药莴笋胡萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的清炒山药莴笋胡萝卜做法]( "清炒山药莴笋胡萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的清炒山药莴笋胡萝卜做法")
- 很清香用料盐适量味精适量清炒山药莴笋胡萝卜的做法最简单的清炒，先放胡萝卜炒出胡萝卜素再放山药和莴笋，炒的过程中可以放少许水ok...
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![山药胡萝卜瘦肉清汤的做法步骤及图解,美味正宗的山药胡萝卜瘦肉清汤做法]( "山药胡萝卜瘦肉清汤的做法步骤及图解,美味正宗的山药胡萝卜瘦肉清汤做法")
- 💁🏻♀️山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。用料山药小半根胡萝卜半根猪瘦肉100克姜一片（薄）盐少许清水适量山药胡萝卜瘦肉清汤的做法💁🏻♀️首先把猪瘦肉洗净切碎末备用。💁🏻♀️胡萝...
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![山药炒木耳（胡萝卜，芹菜）的做法步骤及图解,美味正宗的山药炒木耳（胡萝卜，芹菜）做法]( "山药炒木耳（胡萝卜，芹菜）的做法步骤及图解,美味正宗的山药炒木耳（胡萝卜，芹菜）做法")
- 用料山药根木耳朵胡萝卜根芹菜根盐克味精山药炒木耳（胡萝卜，芹菜）的做法把山药，胡萝卜切片。木耳泡好。芹菜切好。锅里备油，倒入胡萝卜翻炒至半熟，加木耳及山药翻炒几下，再加入切好的芹菜翻炒。加盐巴，味精，翻炒，盛出。...
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![山药西芹胡萝卜炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的山药西芹胡萝卜炒肉做法]( "山药西芹胡萝卜炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的山药西芹胡萝卜炒肉做法")
- 用料山药200克胡萝卜1/3根西芹两根根木耳适量蒜三瓣盐适量山药西芹胡萝卜炒肉的做法先炒胡萝卜，再加西芹和山药勾芡...
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