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不拌色拉汁的色拉的做法食谱

简单易学的不拌色拉汁的色拉美食做法

  • 不拌色拉汁的色拉

  • 不用色拉酱的色拉，你吃过吗？你或许会说，没有色拉酱的色拉能好吃吗？你肯定会说淡而无味，清水寡淡的。错！跟着我一起，你会尝到不一样的口感色拉。酸甜脆口，果香四溢，能有如此丰富层次口感的好吃的色拉。你不想试试么？！用料虾仁150克（取6个）牛油果1/4个薯片6片黄油适量盐适量料酒1勺淀粉1...
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以色列色拉的做法和图解 好吃的以色列色拉家常做法

  • 以色列色拉

  • 用料黄瓜西红柿洋葱柠檬汁橄榄油盐黑胡椒以色列色拉的做法蔬菜切丁。加橄榄油，盐，黑胡椒，和柠檬汁。...
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五色杯色拉的做法和图解 好吃的五色杯色拉家常做法

  • 五色杯色拉

  • homeparty不知准备什么菜色的时候，这道色拉绝对会让你的小餐桌美起来！日本饺子皮很薄，所以我就拿来用了，但是家里多余的小馄饨皮，春卷皮会更好。色拉餐料其实也是随意，我这里只介绍一种，但是例如三文鱼，芝士，番茄，蟹肉罐头，任何你冰箱里多余的材料都可以上阵，甚至连连水果色拉都可以，...
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3色拉的做法和图解 好吃的3色拉家常做法

  • 3色拉

  • 用料鸡蛋2只生菜5片小番茄8颗黄瓜半根橄榄油几滴蛋黄酱若干芝麻沙拉酱若干3色拉的做法煮蛋切块蔬菜洗净切好拌橄榄油盖蛋黄沙拉酱...
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凉拌色拉couscous的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌色拉couscous做法

  • 凉拌色拉couscous

  • 碳水一直是ondiet女性逼之不及的东西，但其实吃的均衡，碳水也可以很健康。更别说其实碳水不光是大米和小麦，你想过么？还有豆子，玉米面，小米等等等等都可以作为主食，让你每天不重样。而且今天我做的这道色拉真的很简单，很适合夏天！用料橄榄油勺洋葱个couscous一杯两人份芦笋豆芽午餐...
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减脂时期的色拉05:双色胡萝卜色拉的做法步骤及图解,美味正宗的减脂时期的色拉05:双色胡萝卜色拉做法

  • 减脂时期的色拉05:双色胡萝卜色拉

  • 菜谱来自食贴沙拉书用料紫皮胡萝卜4根手指胡萝卜4-6根樱桃番茄适量山羊奶酪适量小油菜1棵植物油2汤匙黑胡椒少许盐少许酱汁食材意大利黑醋10毫升橄榄油15毫升盐1/4茶匙减脂时期的色拉05:双色胡萝卜色拉的做法烤箱预热180度，小油菜水里汆熟，樱桃番茄对半切胡萝卜切成相似大...
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色拉集的做法和图解 好吃的色拉集家常做法

  • 色拉集

  • 美食与健身皆不可负吃饱了才有力气锻炼啊锻炼的目的是可以更有力气吃呀作为一个需要不断进食的人管住的不是嘴而是胃确实是饿呀如果无法回避吃的问题那就让自己吃的健康吧碳水基本是在早晨吃中午色拉晚餐会比较正常的晚餐但用玉米芋头等代替米饭米饭吃也就2-3口的量很多...
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蔬菜色拉汁的做法和图解 好吃的蔬菜色拉汁家常做法

  • 蔬菜色拉汁

  • 用料小番茄，西葫芦，黄桃，彩椒，葱，落了，FUCILLI适量橄榄油1/4杯柠檬汁1大勺大蒜1瓣意大利香醋或黑醋半大勺胡椒粉1小勺盐一小撮罗勒叶，香菜少量蔬菜色拉汁的做法蔬菜切小，混合均匀橄榄油，柠檬汁，香醋，大蒜，胡椒粉，盐，入搅拌机搅拌，再加罗勒香菜，打几次，即可...
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温热色拉 杂粮蔬菜色拉的做法步骤及图解,美味正宗的温热色拉 杂粮蔬菜色拉做法

  • 温热色拉 杂粮蔬菜色拉

  • 刚做时候没有奶酪就没有放后事实证明加了更好吃！葡萄也不能少。原本除了米饭全部生食，个人很多菜吃不惯生的，都是稍稍汆烫后再拌的。彩椒一定是烤的更好吃，但是我懒得再分开准备就一起煮用料杂粮饭1小碗芹菜2根洋葱1/5个芦笋2根番茄半个青、紫葡萄8颗彩椒（黄、红加起来）半个醋...
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色拉虾的做法和图解 好吃的色拉虾家常做法

  • 色拉虾

  • 用料活虾色拉酱盐胡椒粉油生粉色拉虾的做法活虾去头、去壳留尾。在背上对半划一刀，但不要切断。用盐和胡椒粉腌10分钟，拍上一层薄薄的生粉锅里油烧到7成热，放入虾仁煎熟。淋上色拉酱即可...
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简单易学的0脂油醋汁拌色拉美食做法

  • 0脂油醋汁拌色拉

  • 天逐渐热了，做一道清淡又减脂的凉拌菜，操作简便且又爽口开胃。用料草虾450克圣女果250克水果黄瓜1根柠檬半个香菜（可选）几根盐适量0脂油醋色拉汁1瓶（240克，可用多次）0脂油醋汁拌色拉的做法活草虾。因为是凉拌，买的活虾。去头去壳挑沙线，留尾巴。锅中水烧开，放入虾仁，略淋料酒，水滚后...
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不用放色拉酱的水果色拉。的做法步骤及图解,美味正宗的不用放色拉酱的水果色拉。做法

  • 不用放色拉酱的水果色拉。

  • 大家都喜欢吃水果沙拉吧，但是有些宝贝可能不爱吃沙拉酱，这样的话家长可为难了，接下来该怎么办呢？🙄就像我这样啊，大家快点做起来吧，嗯这也满足了很多很多亲不喜欢吃水果沙拉酱的困惑，比如说我。大家赶快做起来吧！！！！！！😎😎😎😎😎用料西红柿3个山楂4个橙子一个不用放色拉酱的水果色拉。...
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时尚罐色拉~泰式鸡肉色拉的做法步骤及图解,美味正宗的时尚罐色拉~泰式鸡肉色拉做法

  • 时尚罐色拉~泰式鸡肉色拉

  • 夏天吃泰式风味的色拉最对味了！酸辣的口感配搭鲜脆的小黄瓜，加上高蛋白质的米粉，吃起有饱足感但热量不高，很适合当午餐，是一道低卡又清爽的简易料理。用料小磨坊蒜风味油2匙米粉150克鸡胸肉100克小黄瓜100克小蕃茄2颗洋葱1/4颗炸花生米20克罗勒叶适量辣椒1支柠檬汁1.5小匙鱼露...
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色拉酱的做法和图解 好吃的色拉酱家常做法

  • 色拉酱

  • 一直都在按君之的方子做的色拉酱，每次都非常的成功，君子这个色拉酱的方子真的很好用👍今天，为了要做月饼馅，拌蛋黄肉松，再次来做色拉酱。按自己需要，稍稍改下材料的配比，口味也是棒棒滴😜（打这个色拉酱，我耗时40分钟）😓😓😓😓用料鸡蛋黄1个橄榄油和植物油混合230克糖30克白醋25克盐...
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「夏日色拉」酸奶芹菜根色拉的做法步骤及图解,美味正宗的「夏日色拉」酸奶芹菜根色拉做法

  • 【夏日色拉】酸奶芹菜根色拉

  • YoğurtluKerevizSalatası一道来自土耳其的清爽色拉最早接触到这道菜是因为当时的室友来自土耳其要做土耳其家常菜给我吃原版本中除了希腊酸奶以外还加入了美乃滋和奶油奶酪口感上的确更加富裕但是这脂肪可就噌噌噌的上去了所以在室友的改良版中全部用了希腊酸奶但这清...
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意式螺旋面色拉（意面色拉）的做法步骤及图解,美味正宗的意式螺旋面色拉（意面色拉）做法

  • 意式螺旋面色拉（意面色拉）

  • 法棍、吐司、鸡蛋...这些高频次出场的的早餐已有些厌倦了？那么今天来下个面吧！一份又洋气又管饱到中午的意面沙拉:-)用料意式螺旋面100克小番茄12个甜豆角8个玉米80克葵瓜子40粒松子30粒奇亚籽30克意式螺旋面色拉（意面色拉）的做法小番茄切成四份块平底锅中放一块黄油，将小番茄...
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彩色色拉的做法和图解 好吃的彩色色拉家常做法

  • 彩色色拉

  • 用料甜玉米虾仁牛油果樱桃芒果彩色色拉的做法主要介绍虾仁处理方法。买来的冰冻虾，洗净后，加盐、料酒、生抽腌一下（时间久点为好）。然后用热油划一下。甜玉米剥粒飞水。其他食材就是切切摆摆。...
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色拉的做法和图解 好吃的色拉家常做法

  • 色拉

  • 用料土豆3个黄瓜2根红肠1段沙拉酱1袋色拉的做法土豆三个洗净，然后加水放锅内煮熟土豆煮熟后去皮放置冷却，将黄瓜、红肠、沙拉酱准备好。将土豆、黄瓜、红肠切丁把切丁的材料放一起后加少许食盐和白糖，然后倒入沙拉酱搅拌（可加少许牛奶）搅拌均匀后装盘。小贴士土豆须放置冷却后...
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色拉油醋汁的做法和图解 好吃的色拉油醋汁家常做法

  • 色拉油醋汁

  • 用料橄榄油1勺黑胡椒酌量白醋1勺生抽1勺康乐醋1勺色拉油醋汁的做法按比例混合，光白醋不好吃...
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鹰嘴豆、芒果和藜麦的相遇，不用色拉酱的色拉的做法步骤及图解,美味正宗的鹰嘴豆、芒果和藜麦的相遇，不用色拉酱的色拉做法

  • 鹰嘴豆、芒果和藜麦的相遇，不用色拉酱的色拉

  • 春分时节了，上海这几日的温度用“暖和”已经无法正确表达了，和炎热只一步之遥～想吃色拉了，不用色拉酱的那种，试过你就知道什么叫食材原始的味道，那种自然和美好在舌尖，在心底……鹰嘴豆作为风靡全球的豆类，因其形状尖如鹰嘴得其名，被称为豆中之王，含有丰富的蛋白质、钙、膳食纤维等...
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熟色拉的做法和图解 好吃的熟色拉家常做法

  • 熟色拉

  • 用料意大利式风干火腿秋葵薄荷番茄木瓜奶酪熟色拉的做法蔬菜水快速炒熟，放火腿奶酪微波炉转，撒薄荷。调料根据个人口味放...
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蔬菜色拉 水果色拉 集锦的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜色拉 水果色拉 集锦做法

  • 蔬菜色拉 水果色拉 集锦

  • 春暖花开就想减肥，健身！“攒”了一冬天的肥肉也该“甩”掉啦😂第一步：办个健身卡/找教练；再来，买这种装备气势必须要跟上，雄赳赳气昂昂练了一阵子“体重”仍然没有变化，差哪儿呢？于是，健身房不去啦，教练的微信拉成“静音🔇”，减肥又一次以失败告终！不要问我为什么知道的那么多，我不会...
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蔬菜色拉（菜丝色拉）的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜色拉（菜丝色拉）做法

  • 蔬菜色拉（菜丝色拉）

  • 和kfc菜丝色拉味道挺像的主要说一说这个酱怎么调用料球生菜400克紫包菜300克胡萝卜1根洋葱200克香甜味色拉酱200克苹果醋150毫升糖100克盐10克黑胡椒适量蔬菜色拉（菜丝色拉）的做法这个酱不太挑蔬菜可以生吃的就行切切碎喜欢吃丝就切丝喜欢吃丁就切丁不要太大块就好香甜味色...
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淳朴的减脂色拉🥗/不用色拉酱（生酮友好）的做法步骤及图解,美味正宗的淳朴的减脂色拉🥗/不用色拉酱（生酮友好）做法

  • 淳朴的减脂色拉🥗/不用色拉酱（生酮友好）

  • 【糖妈美食养生厨房】一早把腌制肉肉用果木香熏烤出来！自制三文鱼肉松拌一个色拉🥗吃饭吧！❤️色拉几乎是我家餐桌必备，我可不用市面上的色拉酱，那真的越吃越肥，一夜回到解放前……冰箱里我做的三文鱼肉松，猪肉松，平时都可以用！肉松参考这里用料鸡蛋2个色拉菜200克洋葱1个芝麻盐2勺...
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不用色拉酱汁的健康色拉的做法步骤及图解,美味正宗的不用色拉酱汁的健康色拉做法

  • 不用色拉酱汁的健康色拉

  • 红薯高质量碳水也饱腹，又可以调节鸡胸和某些蔬果味道不合而出类似腥味菲达奶酪和蔓越莓干的结合，让整碗色拉可以不用酱汁也好吃居然没有把圣女果和玉米粒拍出来，哈哈哈，大家脑补一下。。。用料鸡胸肉圣女果生菜蒸红薯菲达奶酪美国大杏仁蔓越莓干玉米粒不用色拉酱汁的健康色拉...
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