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毛蛤菠菜鸡蛋汤的做法食谱

简单易学的毛蛤菠菜鸡蛋汤美食做法

  • 毛蛤菠菜鸡蛋汤

  • 来一碗清淡的海鲜汤～不一定是毛蛤蜊，也可以是扇贝，花蛤蜊等贝类肉，但是沙子一定要处理干净。一丁点儿也不会腥，只有海鲜的鲜味。做法也超级简单，食材也很少，调料也只有料酒和盐，comeon～因为白天还要上班，所以都是晚上做饭然后拍的照片，也不是专业的，光线也不是很好，哈哈哈，只能说照片都...
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上汤鸡毛菜的做法和图解 好吃的上汤鸡毛菜家常做法

  • 上汤鸡毛菜

  • 用料鸡毛菜1斤火腿肠1根蒜3瓣咸鸭蛋2个皮蛋1个上汤鸡毛菜的做法将蒜切块，火腿肠切丁，咸蛋黄，皮蛋切碎热锅冷油，下蒜瓣炒香，加入咸蛋黄，皮蛋，火腿肠，炒至半熟加入半碗水，加入鸡毛菜，1勺半盐，1勺糖，煮熟起锅...
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鸡毛菜汤的做法和图解 好吃的鸡毛菜汤家常做法

  • 鸡毛菜汤

  • 我老公要求吃素，吃清淡点🤔烧个鸡毛菜汤我还是可以哒✌🏻️用料鸡毛菜一大把盐4小勺鸡精1小勺油适量鸡毛菜汤的做法洗菜+烧水水开了下菜加盐🧂就这样的小勺子，不用很满的四勺一勺鸡精加点油或麻油烧好啦～～小贴士我加调料的时候有点犹豫了，才有点烧的过软了🤦🏻‍♂️没烧过不知道...
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菠菜拌花蛤的做法和图解 好吃的菠菜拌花蛤家常做法

  • 菠菜拌花蛤

  • 用料菠菜250g花蛤1斤蒜3瓣生抽2勺陈醋1勺糖1勺盐半勺香油2滴香葱1根香菜1把菠菜拌花蛤的做法1.蛤蜊冲洗干净，锅中烧水煮沸后放蛤蜊，开口即捞出。2.煮好的蛤蜊去壳，用原汤冲洗干净，备用。菠菜焯水，30秒捞出，冲凉后切三段，放入蒜末和蛤蜊肉。加入调好的料汁，香菜末，葱末，拌匀即可...
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菠菜鸡蛋汤的详细做法大全,简单又营养的菠菜鸡蛋汤做法

  • 菠菜鸡蛋汤

  • 用料菠菜200g鸡蛋2个色拉油少许生抽10ml食盐3克菠菜鸡蛋汤的做法菠菜切段，鸡蛋打散备用上锅➕油，倒入鸡蛋翻炒均匀加水煮沸倒入菠菜段，加入生抽，食盐，煮开即可装盘，简单的蔬菜汤！...
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菠菜拌毛蚬子（毛蛤）的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜拌毛蚬子（毛蛤）做法

  • 菠菜拌毛蚬子（毛蛤）

  • 用料菠菜1把毛蚬子（毛蛤）一斤盐芥末油香油菠菜拌毛蚬子（毛蛤）的做法毛蚬子买回来后清水泡一下，这样可以去除下泥土洗净菠菜热水抄熟菠菜毛蚬子热水煮熟后去壳备用放入盐、香油、芥末油，根据自己口味尝试调整。爽口的菠菜拌毛蚬子搞定。...
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菠菜拌毛蛤的做法和图解 好吃的菠菜拌毛蛤家常做法

  • 菠菜拌毛蛤

  • 毛蛤，又叫麻蛤。生活在内湾浅海低潮线下至水深十多米的泥砂底中，尤于淡水流出的河口附近，以4-8米居多。毛蛤具有健脑、健脾胃、明目、润肠、美肤养颜等功效，但需注意的是不能与凉寒食物、啤酒、葡萄酒等同食，皮肤病患者禁食。毛蛤味咸软坚，消顽痰，散郁结。清热泻火，毛蛤性凉，有下...
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花蛤菠菜汤的做法和图解 好吃的花蛤菠菜汤家常做法

  • 花蛤菠菜汤

  • 用料花蛤（根据人数定）15只菠菜350g鸡蛋1个面粉适量花蛤菠菜汤的做法水煮开，放入花蛤（买吐好泥的），开口后捞出，煮花蛤的汤保留。花蛤去壳，加鸡蛋、面粉拌匀。将洗干净的菠菜控水，锅热油，放入姜、葱花炒香，放入菠菜，加原来保留的花蛤汤煮开。水开后放入拌匀的花蛤肉。煮1-2分钟出锅。放...
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菠菜拌蛤蜊的做法和图解 好吃的菠菜拌蛤蜊家常做法

  • 菠菜拌蛤蜊

  • 菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。菠菜经常用来烧汤，凉拌，单炒等，而我最爱的还是凉拌。生活在海边，最常见的海鲜就是蚬子了，煮熟去壳的蚬子肉，搭配菠菜凉拌，简单易作，味鲜爽口，非常完美的搭配哟。用料菠菜2...
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毛蛤拌菠菜的做法和图解 好吃的毛蛤拌菠菜家常做法

  • 毛蛤拌菠菜

  • 超级简单，超级美味！用料毛蛤一斤菠菜半斤蒜2瓣毛蛤拌菠菜的做法拌菜焯一下（水开2分钟），毛蛤煮熟（泡沫顶盖30秒即可），蒜切末所有食材收拾干净后放入大碗中，倒入一袋日式调料包，拌匀即可。（没有调料包可放酱油、醋、糖、海鲜汁等）成品小贴士今天还想吃糖醋拌菜花生米，所以又放了辣椒花生...
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鲜掉眉毛～蛤蜊菠菜炖土豆好吃的烹饪方法 鲜掉眉毛～蛤蜊菠菜炖土豆的地道做法和步骤

  • 鲜掉眉毛～蛤蜊菠菜炖土豆

  • 羡慕海边的小伙伴们，想吃随时有新鲜的，像我这样生活在内陆地区，想吃鲜活的海鲜就要跑去远一点的大菜场，或者像盒马鲜生这样的生鲜超市去买。今天买的花蛤（其实在东北我们习惯称蛤蜊为蚬子）特别肥！就做一个蛤蜊菠菜炖土豆，鲜掉眉毛哦！用料菠菜半斤花蛤半斤土豆1个植物油适量蒜1瓣香...
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快手解腻汤：鸡毛菜鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的快手解腻汤：鸡毛菜鸡蛋汤做法

  • 快手解腻汤：鸡毛菜鸡蛋汤

  • 用料鸡毛菜(青菜宝宝期)250克鸡蛋2个盐2克白胡椒2克油适量香菇3朵快手解腻汤：鸡毛菜鸡蛋汤的做法鸡毛菜：就是各种青菜，比如说上海青、萝卜等的小宝宝期，刚发芽长出来一个月的小青菜鸡毛菜择干净，洗好备用。香菇切片。鸡蛋加盐，打散，锅内倒油烧热，倒入鸡蛋用筷子快速划熟盛出，倒入...
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毛毛菜小白菜鸡蛋火腿肠汤的做法步骤及图解,美味正宗的毛毛菜小白菜鸡蛋火腿肠汤做法

  • 毛毛菜小白菜鸡蛋火腿肠汤

  • 四川有句话叫“吃饭不吃汤，肚皮空箱箱”到底是不是这个“箱”我也不知道，总之，如果吃饭没有汤，那就不会有饱的感觉，而如果每次吃饭前先喝两口汤，开胃不说，还能让你提前有饱腹感，从而少摄入一些食物。而鲜嫩的小白菜口感特别好，和鸡蛋搭配有种浓郁的鲜味，今天我还加入火腿肠，所以，这道...
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简单易学的毛蛤蜊拌菠菜美食做法

  • 毛蛤蜊拌菠菜

  • 出自小学生海洋教育教材《蓝色家园》用料毛蛤蜊菠菜毛蛤蜊拌菠菜的做法如图如图...
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菠菜蛤汤的做法和图解 好吃的菠菜蛤汤家常做法

  • 菠菜蛤汤

  • 用料菠菜1把肉150克蛤若干个鸡蛋1个菠菜蛤汤的做法起锅烧油，将肉丝倒入锅中翻炒至发白，倒入切好的菠菜梗，翻炒五六下再导入菠菜叶继续翻炒菠菜发软即可倒入水，大火煮开，放入蛤，倒入盐，少量味达美，鸡精，淋上鸡蛋液，待烧开撒上葱花搅拌均匀即可...
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花蛤拌菠菜的做法和图解 好吃的花蛤拌菠菜家常做法

  • 花蛤拌菠菜

  • 据查：中医认为，蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效，有的贝类还有益精润脏的作用，所有人都可以吃，高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人尤为适合。而菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q1...
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鸡毛菜蛋汤的做法和图解 好吃的鸡毛菜蛋汤家常做法

  • 鸡毛菜蛋汤

  • 好吃好看又营养的一道汤。很适合在减肥的人，相当于水煮菜。用料鸡蛋2个盐3克鸡毛菜一把鸡毛菜蛋汤的做法鸡毛菜浸水里半小时洗净鸡蛋两只打散锅内倒适量的水烧开放入鸡毛菜烧开，入鸡蛋液，用铲子廷轻轻铲，以防蛋液沉淀锅底。放盐出锅。清清爽爽的一碗汤就成了。小贴士鸡毛菜要...
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上汤苋菜（菠菜、鸡毛菜）的做法步骤及图解,美味正宗的上汤苋菜（菠菜、鸡毛菜）做法

  • 上汤苋菜（菠菜、鸡毛菜）

  • 用料苋菜1把皮蛋1个咸蛋1个蒜5瓣高汤半碗白胡椒粉，香油适量浓汤宝老母鸡汁一半上汤苋菜（菠菜、鸡毛菜）的做法松花蛋，咸鸭蛋分别去皮洗净，切成小丁状，备用炒锅烧热，放适量食用油，油温6成时放入蒜瓣，煎至金黄色后，放入松花蛋丁，咸鸭蛋丁，炒至冒泡后，倒入水和浓汤宝，大火烧开后放入沥干水...
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包菜炒毛蛤的做法和图解 好吃的包菜炒毛蛤家常做法

  • 包菜炒毛蛤

  • 快手菜～用料包菜半个毛蛤肉一小碗盐味精食用油胡萝卜适量包菜炒毛蛤的做法包菜洗好切段备用胡萝卜切片备用锅中放油放入备用菜煸炒至出香味倒入毛蛤肉出锅前调味即可...
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鸡蛋菠菜汤的做法和图解 好吃的鸡蛋菠菜汤家常做法

  • 鸡蛋菠菜汤

  • 用料菠菜1把鸡蛋3个盐克鸡蛋菠菜汤的做法倒油油热放葱花十三香添凉水水开顺时针下入蛋液放菠菜放盐出锅...
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菠菜鸡蛋豆腐汤～菠菜蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜鸡蛋豆腐汤～菠菜蛋汤做法

  • 菠菜鸡蛋豆腐汤～菠菜蛋汤

  • 这道菜非常适合早上吃，有蛋白质有碳水有维生素。用料菠菜1把鸡蛋2个豆腐1块玉米面1把盐适量白胡椒粉适量菠菜鸡蛋豆腐汤～菠菜蛋汤的做法菠菜洗净切段，豆腐切小块，开水烫一次，去除豆腥味，鸡蛋碗中加盐打散，玉米面凉水化开。锅中加入水烧开，先放豆腐和菠菜，然后倒入蛋液。蛋液成型后...
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菠菜蛤蜊汤的做法和图解 好吃的菠菜蛤蜊汤家常做法

  • 菠菜蛤蜊汤

  • 不知不觉已步入雨水节气，天气开始变化不定了。雨水节气中，地湿之气渐升，且早晨时有露、霜出现。所以针对这样的气候特点，饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。脾胃能消化五谷，是气血生养之源。五行中肝属木，在味为酸；脾属土，在味为甘。菠菜是一年四季皆有的蔬菜，菠菜性甘凉，能养血...
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花蛤鸡蛋汤的做法和图解 好吃的花蛤鸡蛋汤家常做法

  • 花蛤鸡蛋汤

  • 家传做法…超好吃😊用料鸡蛋2个花蛤500克姜3片葱1根蒜2瓣盐1勺花蛤鸡蛋汤的做法刚买的花蛤，来不及吐沙啦。所以直接用刷子刷干净，放入沸水锅中。待花蛤开口后，用清水冲洗去浮沫，然后放入冷水中浸泡一会。锅中放入葱姜蒜爆香加入清水，煮沸后加入花蛤加入适量的盐。打两个鸡蛋煮...
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鲜掉眉毛蛤蜊蛋花汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲜掉眉毛蛤蜊蛋花汤做法

  • 鲜掉眉毛蛤蜊蛋花汤

  • 蛤蜊非常适合做汤，和鸡蛋搭配既鲜美营养，又简单快手。用料蛤蜊400克鸡蛋一个香葱一根盐少许胡椒粉少许淀粉10克肉馅15克姜适量鲜掉眉毛蛤蜊蛋花汤的做法淀粉和水1:5比例调成水淀粉，葱花切末，姜切丝，肉馅入碗中备用盆中加入水，再加入盐和适量油，蛤蜊入盆中浸泡5个小时以上吐净泥...
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菠菜鸡蛋汤的做法和图解 好吃的菠菜鸡蛋汤家常做法

  • 菠菜鸡蛋汤

  • 特别简单的一道菜，十分钟就好了～用料菠菜2把鸡蛋2个油少量盐适量姜片2片菠菜鸡蛋汤的做法将蛋打成蛋液后，加盐。将菠菜在沸水中煮一会儿，捞出备用。锅内中火烧油，将姜片放入炒几下后，加入蛋液，成型后打散，加入适量的凉水和菠菜。盖上锅盖中火煮个5分钟左右，加盐后即可起锅。小贴士...
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