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小美清炒蚕豆的做法食谱

简单易学的小美——清炒蚕豆美食做法

  • 小美——清炒蚕豆

  • 小美——清炒蚕豆用料油25克葱适量蚕豆350克盐5克糖2克小美——清炒蚕豆的做法油、葱白梗，设定3分钟varoma,小勺；蚕豆炒前冲一下沥干，盐、糖、蚕豆一起入锅，4分钟，varoma，小勺反转量杯口放入葱花，2分钟，varoma,小勺反转。...
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清炒蚕豆的做法和图解 好吃的清炒蚕豆家常做法

  • 清炒蚕豆

  • 用料蚕豆350克葱末少许油15克盐1/2茶匙清炒蚕豆的做法主锅倒入15克油、350克左右剥好的蚕豆，1/2茶匙盐，7分钟/V/小勺反转还剩1分钟的时候打开量杯盖，倒入香葱末再盖上。...
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臭香小清新组合：蚕豆辣炒鱿鱼的做法步骤及图解,美味正宗的臭香小清新组合：蚕豆辣炒鱿鱼做法

  • 臭香小清新组合：蚕豆辣炒鱿鱼

  • 用料鱿鱼须1只蚕豆米半斤姜2片蒜3、4瓣小米辣2个花椒10颗生抽半茶匙盐适量油2茶匙臭香小清新组合：蚕豆辣炒鱿鱼的做法中火爆香姜、蒜、花椒，加鱿鱼翻炒几下至半熟，再加蚕豆下锅翻炒。保持中火，加少许盐、水，盖上锅盖焖煮至蚕豆变软。水一次性不要加的过多，烧干了可继续再加，直到...
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春天的菜—清炒蚕豆的做法步骤及图解,美味正宗的春天的菜—清炒蚕豆做法

  • 春天的菜—清炒蚕豆

  • 用料蚕豆带壳1000克春天的菜—清炒蚕豆的做法锅内倒入油，烧热。蚕豆倒入锅中，加入盐。倒入水，差不多一半的豆子的高度即可。水煮干，撒上葱花，出锅。...
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简单易学的炒蚕豆(小美版）美食做法

  • 炒蚕豆(小美版）

  • 用料蚕豆400克油40克葱60克盐10克糖两勺约20克炒蚕豆(小美版）的做法七分钟正好不需要多，糖盐油都需要比平时加的量多，葱多一些好吃，切成2厘米葱段即可...
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「尝鲜记」清炒蚕豆的做法步骤及图解,美味正宗的「尝鲜记」清炒蚕豆做法

  • 【尝鲜记】清炒蚕豆

  • 记得《周易》中有句话：夫大人者，与天地合其德，与日月合其明，与四时合其序，与鬼神合其吉凶。于丹老师对此曾经做过精彩的解读，意思是，君子立德有四合，与天地合其德是第一点，天，俯瞰万物高不可攀，要向天学习进取之心；地，容纳万物，要向地学习包容之心。与日月合其明，要人做事光明磊落，知错能...
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蚕豆小美版的做法和图解 好吃的蚕豆小美版家常做法

  • 蚕豆小美版

  • 用料蚕豆750克左右（去壳重量）油35克盐12克糖40克葱花适量水100毫升蚕豆小美版的做法主锅倒入35克油，12克盐2分钟v键速度1爆香！倒入蚕豆，放入40克糖，倒入100好毫升水，9分钟v键反转小勺，前5分半反转小勺，后3分半反转速度0.5，最后30秒放入葱花！出锅！好吃，多油多盐多糖，是小时候吃到的味道！...
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清炖蚕豆的做法和图解 好吃的清炖蚕豆家常做法

  • 清炖蚕豆

  • 简单快手，口味清新，吃下整个初夏的气息。用料蚕豆350克盐一小勺橄榄油适量猪油少量（可不要）清水小半碗清炖蚕豆的做法嫩蚕豆，农家妈妈手上买来的，才四块钱的。热锅冷油。倒入蚕豆。翻锅。让蚕豆裹满油。一小勺盐调味。一点猪油。没有就不加，我试过不放猪油也没事的。中高火炒两...
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美味不过时令菜之清炒蚕豆的做法步骤及图解,美味正宗的美味不过时令菜之清炒蚕豆做法

  • 美味不过时令菜之清炒蚕豆

  • 春夏交替之时是蚕豆大量上市的日子，都说蔬菜最好是吃时令菜，蚕豆营养价值也高，其蛋白质含量为25%-35%。还富含糖、矿物质、维他命、钙和铁，所以这个季节不管男女老少都可以吃一点新鲜上市的蚕豆，减肥人士也适合哦。这是一道简单的快手菜。用料蚕豆1000克（这是未剥壳的重量哦）盐1...
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清炒蚕豆瓣的做法和图解 好吃的清炒蚕豆瓣家常做法

  • 清炒蚕豆瓣

  • 用料蚕豆克盐克青椒清炒蚕豆瓣的做法蚕豆洗净，青椒切丝锅热油，加入蚕豆瓣翻炒，加入少量水，继续翻炒至青绿色，途中加盐加青椒丝起锅装盘。...
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小美炒蚕豆的做法和图解 好吃的小美炒蚕豆家常做法

  • 小美炒蚕豆

  • 5月是吃蚕豆的季节，蚕豆具有补充能量、利水除湿、健脾开胃的功效。此外还有：一、健脑益智:蚕豆中含有丰富的磷脂,能促进神经组织的发育,从而起到很好的健脑益智作用,还能增强记忆力。二、抗癌:蚕豆富含植物凝血素蛋白,能抑制癌细胞生长,并能有效预防癌症。三、补钙:蚕豆含...
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清炒春蚕豆的做法和图解 好吃的清炒春蚕豆家常做法

  • 清炒春蚕豆

  • 又是到了吃蚕豆的时节，菜场里看见很多大妈都是一大袋一大袋买回去。一顿就煮上一大碟，吃饭的时候慢慢啃，好吃是好吃的呢～我是道无锡上学才第一次吃到蚕豆，就给那个清甜糯嫩的口感吸引到。后来在上海工作了自己第一次试着煮来吃味道出奇地好。看来对的时节真的要吃对的食材才能...
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清炒蚕豆的详细做法大全,简单又营养的清炒蚕豆做法

  • 清炒蚕豆

  • 蚕豆是当季上市的美味，从自己种的地中直接摘的新鲜蚕豆剥去外壳直接清炒，甜津津的味道，妙杀当季所有的蔬菜！用料新鲜蚕豆500克盐5克油50克香葱三根蒜二瓣清炒蚕豆的做法锅中倒入油，二瓣蒜爆香后倒入剥壳洗净滤干水的新鲜蚕豆，翻炒并加入盐继续翻炒半分钟！翻炒至差不多时加水并盖...
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清炒鲜蚕豆的做法和图解 好吃的清炒鲜蚕豆家常做法

  • 清炒鲜蚕豆

  • 用料鲜蚕豆350克彩椒各半个葱末适量盐适量糖适量葵花籽油清炒鲜蚕豆的做法现蚕豆洗净，彩椒洗净切小块备用。蚕豆焯水后过冷水，沥干备用坐油锅，爆香葱末，倒入鲜蚕豆，大火翻炒，加入彩椒略炒，加入适量的盐糖调味出锅...
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简单易学的小美版炒蚕豆美食做法

  • 小美版炒蚕豆

  • 用料蚕豆250克油20克葱末少许糖30克盐6-7克水100克小美版炒蚕豆的做法第一步：主锅加入油、盐和葱末，3分钟V键速度1爆香。第二步：加入蚕豆、糖和100克水，9分钟V键反转小勺。第三步：出锅！备注：如果觉得蚕豆有点老，可以适当加长1-2分钟。...
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小美蚕豆糕的做法和图解 好吃的小美蚕豆糕家常做法

  • 小美蚕豆糕

  • 转载用料蚕豆克小美蚕豆糕的做法好好...
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清炒蚕蛹的做法和图解 好吃的清炒蚕蛹家常做法

  • 清炒蚕蛹

  • 用料蚕蛹葱姜蒜盐糖油大料一个料酒清炒蚕蛹的做法锅中加水水开后放入蚕蛹，加少量盐，焯到水开，蚕蛹浮起翻滚，再焯30秒，捞出沥水，锅中加油，加葱丝姜丝蒜片，大料，放入蚕蛹翻炒，加少量料酒，盐，糖，翻炒均匀出锅小贴士可以稍微多加些盐，蚕蛹不易入味。...
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快手炒蚕豆（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的快手炒蚕豆（小美版）做法

  • 快手炒蚕豆（小美版）

  • 用料蚕豆250克油15克盐2克葱适量水20克快手炒蚕豆（小美版）的做法油倒入主锅，3分钟/V/速度1爆香倒入蚕豆、盐、水，5分钟/V/反转速度小勺，最后30秒从量杯口撒入葱花装盘...
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家庭版清炒蚕豆（豌豆）的做法步骤及图解,美味正宗的家庭版清炒蚕豆（豌豆）做法

  • 家庭版清炒蚕豆（豌豆）

  • 我看了看大家的说法，有人叫蚕豆有人叫豌豆，在我家乡大家都是叫做豌豆的，有一次在餐馆里面吃到，一直念念不忘，然后自己琢磨了一下用料蒜3瓣盐1勺酱油1勺蔬之鲜1勺家庭版清炒蚕豆（豌豆）的做法现剥现做，在做菜前剥皮，保持最新鲜，剥好用水泡十分钟左右切好的大蒜和葱花切好的小杭椒热水...
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家常炒蚕豆（清炒）的做法步骤及图解,美味正宗的家常炒蚕豆（清炒）做法

  • 家常炒蚕豆（清炒）

  • 用料蚕豆1斤盐2~3小勺大蒜1瓣干辣椒1个家常炒蚕豆（清炒）的做法干辣椒，大蒜，葱花，切段准备。蚕豆洗净沥水。起油锅，锅烧烫后倒油（蚕豆比较吃油，所以可以比平常炒蔬菜放的油稍微多一点）油热了，放蒜末和干辣椒爆香。放入蚕豆，大火翻动爆炒大概5~7分钟爆炒至蚕豆两面有点焦黄色后，放入2~3...
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简单易学的美善品-清炒蚕豆美食做法

  • 美善品-清炒蚕豆

  • 用料蚕豆400克油15克盐1茶匙水15克葱适量美善品-清炒蚕豆的做法主锅内倒入15g油，设置3分钟，温度V，小勺加热。将蚕豆放入主锅，加盐，设置6分钟，温度V，反转小勺烹煮。（新鲜的蚕豆不用加水，不新鲜的蚕豆可以加一点点水）。出锅前撒上葱花即可！...
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简单美味的清炒蚕豆的做法步骤及图解,美味正宗的简单美味的清炒蚕豆做法

  • 简单美味的清炒蚕豆

  • 同一个菜，不同的人有不同的烧法。家常菜，无所谓正宗与否，只要自己和家人喜欢即可。蚕豆是季节性食材，对我而言，是不能错过的美食。清炒蚕豆，简单而美味。用料蚕豆（带壳）800克（可根据需要增加）油适量糖适量盐适量简单美味的清炒蚕豆的做法蚕豆剥壳洗净沥干。锅内加油，蚕豆下锅，大火翻...
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清炒蚕豆仁的做法和图解 好吃的清炒蚕豆仁家常做法

  • 清炒蚕豆仁

  • 这里蚕豆仁是冷冻包装，如果有新鲜的，会更好吃。用料蚕豆仁400克葱4根油2汤匙盐少许鸡精少许清炒蚕豆仁的做法起油锅加入切好的葱末爆香倒入洗净的蚕豆仁，盐，鸡精，翻炒至豆子变酥。因为是冻包装的蚕豆仁，会出水，所以要炒至水分收干。如果是新鲜的蚕豆仁，会要加少许水。出锅。...
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清蒸蚕豆的做法和图解 好吃的清蒸蚕豆家常做法

  • 清蒸蚕豆

  • 南方江浙沪一带的人每到春天就特别爱吃这道菜，以前全职在家带宝宝的时候，春天出门散步就总是看到邻居奶奶们一堆一堆地在剥这种蚕豆，便宜又好吃，是暮春的味道。用料蚕豆250克盐少许葱2根蒜末少许清蒸蚕豆的做法蚕豆剥好洗净，撒上蒜末，少许盐。放入蒸锅中，大火蒸。蒸至泛黄，酥软，撒...
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小清新🍀臭豆腐蒸蚕豆的做法步骤及图解,美味正宗的小清新🍀臭豆腐蒸蚕豆做法

  • 小清新🍀臭豆腐蒸蚕豆

  • 臭豆腐爱好者进！除了油炸，臭豆腐也可以走小清新的风格😀用料臭豆腐4块蚕豆若干调料：盐，五香粉，花椒粉，橄榄油，蒜蓉小清新🍀臭豆腐蒸蚕豆的做法四块臭豆腐碾碎，加五香粉，盐，花椒粉调味清洗后的蚕豆与豆腐沫混匀碾蒜成蓉用锡纸折一个帽子盖在盆子上，主要是怕那香味会留在我的蒸箱里，蒸...
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