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健康快手菜盐水虾的做法食谱

健康快手菜-盐水虾的做法步骤及图解,美味正宗的健康快手菜-盐水虾做法

  • 健康快手菜-盐水虾

  • 用料新鲜大虾3两葱2根盐一大勺料酒少许姜几片花椒10几粒味精少许健康快手菜-盐水虾的做法虾去须去刺。虾洗净备用。葱打结，姜片，花椒放入锅中，清水少许，料酒少许。大火煮开转小火，煮出香味。放盐，放虾，煮至变红，出锅摆盘，汤里放点味精，放凉。准备个姜醋碟（姜末，少许生抽，醋，糖），蘸着吃。...
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快手健康菜~芦笋炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的快手健康菜~芦笋炒虾仁做法

  • 快手健康菜~芦笋炒虾仁

  • 芦笋是一种营养健康的蔬菜，被誉为“蔬菜之王”芦笋炒虾仁色泽鲜艳，爽口又开胃，是一道清爽的下饭菜，特别适合减肥的时候食用用料芦笋8根虾仁15只盐适量蒜4瓣快手健康菜~芦笋炒虾仁的做法芦笋切斜刀，蒜切成片.虾仁买现成的（也可以买虾自己剥）锅中加入适量的水烧开，加入几滴油加入一...
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🥛牛奶蒸蛋羹｜轻盐健康·营养好吃快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的🥛牛奶蒸蛋羹｜轻盐健康·营养好吃快手菜做法

  • 🥛牛奶蒸蛋羹｜轻盐健康·营养好吃快手菜

  • 鸡蛋羹这道美食家常又温暖，小时候生病了没有胃口，妈妈都会蒸个鸡蛋羹给我吃，这真是一道记忆中的美味。今天就完美复刻一下家常美味，感兴趣的朋友请继续看下去吧～👇🏼用料🔘用料：鸡蛋2个纯牛奶120克六月鲜轻盐昆布酱油1勺🔘辅料：虾仁适量西兰花适量香菇1朵胡萝卜1根🥛牛奶蒸蛋羹｜...
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快手健康菜—蒜苔鸡丝炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的快手健康菜—蒜苔鸡丝炒虾仁做法

  • 快手健康菜—蒜苔鸡丝炒虾仁

  • 超级好吃的一道菜，天然又健康的组合，只有少量的生抽、黑胡椒粉和盐来调味，混合出来的滋味却是香辣咸甜的口感。用料蒜苔400克红尖椒8个胡萝卜1根虾仁100克鸡胸肉50克小葱2根蒜瓣8瓣黑胡椒粉1茶勺生抽2勺盐1茶勺半快手健康菜—蒜苔鸡丝炒虾仁的做法所有的材料摘洗干净。红尖...
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简单易学的健康简单盐水虾美食做法

  • 健康简单盐水虾

  • 没有繁杂的工序和调料，简单易做，吃出原味～用料虾1.5斤葱3根姜6片盐适量八角2个健康简单盐水虾的做法买回的虾洗净剪须，虾头前面有个刺，容易戳着小朋友，一般都会剪掉冲洗后虾盆里放流水，保持虾的活跃度葱不切，姜切片，八角少许提味即可，洗净备用锅里放水，水不宜太多，能没过虾一点即可，放...
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鲜虾豆腐羹（健康快手）的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾豆腐羹（健康快手）做法

  • 鲜虾豆腐羹（健康快手）

  • 虾仁豆腐，鲜嫩可口，营养丰富，高蛋白低脂肪，是增肌减脂的理想佳肴。嫩滑的豆腐配上Q弹的鲜虾仁，再加上蔬菜粒，营养健康，简单快手。用料内酯豆腐一盒美式杂菜120克新鲜虾仁15个香葱一小把海盐一小撮橄榄油少许白胡椒粉一小勺水淀粉适量黑胡椒粉一小撮（腌制虾仁）酱油一小勺（腌制虾仁）料...
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「虾仁蒸蛋」健康快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的「虾仁蒸蛋」健康快手菜做法

  • 【虾仁蒸蛋】健康快手菜

  • 给小易吃～用料鸡蛋4个盐适量温水一杯虾仁12个胡椒粉适量生抽2勺料酒2勺香油适量香菜小葱一根【虾仁蒸蛋】健康快手菜的做法【步骤1:腌制虾仁🍤】料酒、盐、生抽、胡椒粉。腌制虾仁。【步骤2:蒸蛋】4个鸡蛋，打散。倒入温水（蛋液的1.5倍左右），加一点盐，打匀，气泡乘出来扔掉。【蒸...
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椒盐皮皮虾 健康版 少油快手 宴客 玛捷斯的做法步骤及图解,美味正宗的椒盐皮皮虾 健康版 少油快手 宴客 玛捷斯做法

  • 椒盐皮皮虾 健康版 少油快手 宴客 玛捷斯

  • 喜欢吃椒盐皮皮虾，但外面油炸过的每次吃都好有罪恶感，于是必须难不倒我这个吃货呀，健康少油版走一个，味道一点也不输，不信你试试看！我是爱做美食的“玛捷斯美食烹饪顾问Linda琳达”。喜欢💕记得首页关注我😊薇🌟了解🛒玛捷斯，希望成为你的一对一美食顾问，带你一起玩转厨房！用料皮...
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健康餐🔹快手菜「金针菇蒸虾」的做法步骤及图解,美味正宗的健康餐🔹快手菜「金针菇蒸虾」做法

  • 健康餐🔹快手菜【金针菇蒸虾】

  • 用料金针菇1把虾20只健康餐🔹快手菜【金针菇蒸虾】的做法虾洗净，料酒，姜片腌制去腥金针菇洗净，挤干水分，平铺。加上腌制好的虾，去掉姜片。上锅蒸5分钟调汁：生抽，耗油，料酒，醋，蒜泥盖上盖子，继续蒸5分钟OK...
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健康快手粥的做法和图解 好吃的健康快手粥家常做法

  • 健康快手粥

  • 分享给大家一个【健康快手粥】的做法昨天我婆婆刚教我的健康又好喝，用时还很短～燕麦麸、燕麦片买的大筒装，分装了些因为平时工作忙晚上到家就晚了，吃饭晚对健康不好，需要快速做好饭，所以我还挺喜欢这种快手粥的，可以迅速熬好粥。之前买的各种冲泡糊糊，口感并不好，家人都很不喜欢。...
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简单易学的快手硬菜~盐水虾美食做法

  • 快手硬菜~盐水虾

  • 我和我儿子都爱吃大虾~我最爱蘸着料吃的，我儿子什么样的都爱吃，不挑😂看似配料表这么长一条，其实真的很简单~家里来客人可以拿来露一手哦~颜值高，味道佳~第一次写菜谱，还望大家多多指教~用料虾7两料酒2勺姜4片葱两根花椒6/7粒盐一勺==蘸料==生抽2勺醋3勺蒜两瓣生姜两片葱末少...
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牛肉菠菜白菜胡萝卜鸡蛋饼 「快手健身餐」【健康快手宝宝辅食
快手盐水虾的做法和图解 好吃的快手盐水虾家常做法

  • 快手盐水虾

  • 无需葱、姜、酒都很鲜美，盐千万别下多了，按自己口味加盐用料虾2斤海盐一把快手盐水虾的做法虾去掉虾脑（去虾脑时虾筋也跟着出来了）去掉虾脑后还在动锅中倒入虾和适量水再加一大把海盐盖盖开大火煮5分钟再转小火煮几分钟（盖盖后就不要再开盖了）这样煮肉会结实点煮好虾的汤也留着...
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孩子爱吃，健康营养快手汤菜，虾滑娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的孩子爱吃，健康营养快手汤菜，虾滑娃娃菜做法

  • 孩子爱吃，健康营养快手汤菜，虾滑娃娃菜

  • 娃不爱吃整虾，却对虾滑喜爱，而且对虾滑质量要求较高，很多饭店的虾滑肉质一般的也不爱吃，所以都是自己做虾滑，又加上蔬菜，蛋白质维生素两不误，非常推荐用料娃娃菜颗整虾鸡汤，没有的用鸡汁代替冰糖料酒蒜大葱姜盐孩子爱吃，健康营养快手汤菜，虾滑娃娃菜的做法为了肉质好，没有用虾仁，买的...
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急急急急急急健健康康快快乐乐健健康康快乐快乐OK快快乐乐健健康康的做法步骤及图解,美味正宗的急急急急急急健健康康快快乐乐健健康康快乐快乐OK快快乐乐健健康康做法
简单易学的快手菜—水仙盐虾美食做法

  • 快手菜—水仙盐虾

  • 武夷水仙的清长爽口和虾的肥润鲜甜，简直是锦上添花的绝配，以盐水焖香，带着茶香的大虾出锅，口福满满。用料鲜虾250g武夷水仙茶8g香菜150g葱少许姜少许盐适量快手菜—水仙盐虾的做法将鲜虾剪须去虾线，葱切丁，姜切片将一泡武夷水仙以100℃沸水泡开，第一遍茶汤倒掉将水仙的第二遍茶...
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健康快手餐的做法和图解 好吃的健康快手餐家常做法

  • 健康快手餐

  • 营养美味又快捷用料小白菜200g鸡蛋1个青椒0.5个葱2根番茄1个卤牛肉300克杂粮（小米，干百合，干豇豆，莲子米，山药块等）100g盐1克香油1勺玉米油20克健康快手餐的做法首先，开始蒸牛肉和杂粮粥。蔬菜清洗干净，备好食材。青椒切丁，准备葱花，番茄切丁，鸡蛋搅拌。准备，青椒炒鸡蛋。热锅，倒油，相...
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「健康快手」香菇虾米面的做法步骤及图解,美味正宗的「健康快手」香菇虾米面做法

  • 【健康快手】香菇虾米面

  • 我是一个比较容易吃东西连吃几次就腻的，但是这几天吃的这个面实在是太好吃了！值得建个菜谱跟大家分享！用料面条适量香菇适量虾米/虾皮适量蚝油，盐适量【健康快手】香菇虾米面的做法香菇泡发切小块待用。香菇水不要倒！煮开水，下面；加了面的水再煮开了之后把水倒掉，重新加凉水，香菇，...
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健康快手菜的做法和图解 好吃的健康快手菜家常做法

  • 健康快手菜

  • 在与时间赛跑的日子里，又要保证家人的营养，还要对得起味觉。所以这个快手菜，超合适。用料香叶，八角，桂皮，孜然，生姜白糖30克盐少许健康快手菜的做法煮好面条可以汤汁中，放两片青菜。好吃，方便，有营养。1.把牛腱子浸泡1小时后，捞出放在滚水里煮5-10分钟，捞出洗净备用。2.起油锅放入所...
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鲜甜Q弹的盐水虾-无油烟的健康菜的做法步骤及图解,美味正宗的鲜甜Q弹的盐水虾-无油烟的健康菜做法

  • 鲜甜Q弹的盐水虾-无油烟的健康菜

  • 我和领导从小都生活在同一个城市所以在吃饭的口味上倒从来也没有过大的分歧。我们家乡河道多雨水丰富，一年四季都有新鲜的鱼虾。最最新鲜的河虾一般都用盐水稍煮，然后蘸着糖醋汁来吃。稍次一点的就会炒着吃，一般油炸的虾都是不新鲜或个特小的。如果用不够新鲜的虾来做盐水虾...
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健康快手凉菜-Salsa的做法步骤及图解,美味正宗的健康快手凉菜-Salsa做法

  • 健康快手凉菜-Salsa

  • 今天去Costco的时候遇到salsa试吃，第一口芒果味的salsa一下子就点亮了味蕾，不过，第二口就觉得太甜，“回甘”太更过分🤣看看配料，家里也都有类似的，所以，回家立马做了一大碗🥣现在很多时间吃到一个什么，就想自己可以做吗？用料番茄（我用的是roastedtomato罐头）1罐紫色小洋葱2个墨西哥...
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田园时蔬——少油少盐健康快手！的做法步骤及图解,美味正宗的田园时蔬——少油少盐健康快手！做法

  • 田园时蔬——少油少盐健康快手！

  • 适合上班族的简单快手菜，少油少盐又健康。用料土豆1个西兰花半朵至1朵胡萝卜半根至1根玉米粒一小把青豆一小把菌类2至3朵盐少许黑胡椒少许橄榄油1勺鸡精1勺（不喜欢可以不放）田园时蔬——少油少盐健康快手！的做法把土豆、西兰花、胡萝卜洗一洗，切一切。建议切成条状，不用太细，跟...
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快手鸡蛋饼-低盐低油健康餐的做法步骤及图解,美味正宗的快手鸡蛋饼-低盐低油健康餐做法

  • 快手鸡蛋饼-低盐低油健康餐

  • 厨房新手培养自信心的好餐，第一次用面粉做的食物🤦🏻‍♀️用料鸡蛋3个面粉2勺水适量白芝麻半勺葱花一根椰子油适量盐适量快手鸡蛋饼-低盐低油健康餐的做法首先将面和水混合打成糊状，打入三颗鸡蛋搅拌～搅拌均匀后加入葱花、盐和芝麻，继续搅拌成糊状；将平底不粘锅温热后加入半勺...
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「简单健康美味快手菜」芦笋炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的「简单健康美味快手菜」芦笋炒虾仁做法

  • 【简单健康美味快手菜】芦笋炒虾仁

  • 用料芦笋10根鲜虾12只生抽5毫升料酒5毫升盐1克姜2-3片【简单健康美味快手菜】芦笋炒虾仁的做法准备好芦笋、鲜虾和姜，清洗干净。我这里准备的是10根又粗又嫩的芦笋，大约400克，鲜活海虾12只，大约180克。芦笋去掉老根，茎部下方的硬皮一定削去，然后清洗干净。将芦笋斜着切成段，大约...
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娃娃菜金针菇，少油盐健康快手汤菜的做法步骤及图解,美味正宗的娃娃菜金针菇，少油盐健康快手汤菜做法

  • 娃娃菜金针菇，少油盐健康快手汤菜

  • 冰箱里还剩娃娃菜两颗，金针菇一袋，皮蛋鸭蛋各一，考虑到这几个菜配在一起好像味道还不错的样子，做了这道菜。这道菜既能算汤，也能算菜，所以叫汤菜。味道非常鲜！用料娃娃菜2颗金针菇1把油一丢丢盐少量皮蛋1个咸鸭蛋1个娃娃菜金针菇，少油盐健康快手汤菜的做法皮蛋和鸭蛋剥皮，切成丁，放...
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