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腊肠炒茭瓜的做法食谱

腊肠炒茭瓜的做法和图解 好吃的腊肠炒茭瓜家常做法

  • 腊肠炒茭瓜

  • 用料茭瓜2个大蒜4瓣腊肠2根味达美适量盐适量腊肠炒茭瓜的做法备菜：茭瓜2个切片大蒜4瓣切片腊肠2根切片1.起锅烧油，油热后放入大蒜小火慢炒2.炒出香味后放入腊肠，继续小火慢炒3.炒一会放入茭瓜，换大火爆炒4.炒两下后倒入适量味达美5.炒至断生后加入适量盐出锅...
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南瓜炒腊肠的做法和图解 好吃的南瓜炒腊肠家常做法

  • 南瓜炒腊肠

  • 非常简单的炒南瓜，热量又低又饱腹用料腊肠一小条日本南瓜半只酱油一勺白胡椒粉适量干辣椒一只罗勒（可不用）适量油少许蒜一瓣南瓜炒腊肠的做法日本南瓜，半只，无需削皮，把表皮上面太硬的白色颗粒削掉。南瓜切片，腊肠切片，蒜切末。热锅，放少许油，放入干辣椒和蒜末，炒香后放入腊肠，再放入...
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茭白炒腊肠的做法和图解 好吃的茭白炒腊肠家常做法

  • 茭白炒腊肠

  • 茭白主要含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、微量胡萝卜素和矿物质等。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在，并能提供硫元素。但茭白含有较多的草酸，其钙质不容易被人体吸收。医用茭白可以清湿热，解毒，催乳汁，阻止黑色素生成，还能软化皮肤表面的角质层，使皮肤润滑细腻。中医记载，茭白甘...
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冬瓜炒腊肠的做法和图解 好吃的冬瓜炒腊肠家常做法

  • 冬瓜炒腊肠

  • 家里冰箱的菜不多，只剩下冬瓜了，刚好还有朋友送的腊肠，第一次做它两的组合，加了点豆瓣酱一起炒，味道非常棒！用料冬瓜1块腊肠1根红椒1个大葱1根食用油1大勺盐2克酱油1勺豆瓣酱1勺冬瓜炒腊肠的做法冬瓜去皮切片，腊肠洗干净切片，红椒切丝，大葱切段备用。锅中放油加热，放入腊肠翻炒均匀...
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腊肠炒黄瓜的做法和图解 好吃的腊肠炒黄瓜家常做法

  • 腊肠炒黄瓜

  • 简单又美味用料黄瓜1根腊肠2根葱花少许盐适量花生油适量腊肠炒黄瓜的做法黄瓜洗净，从中间切开，再切片腊肠切片，自己做的腊肠比较细用了2根，如果粗的可以用1根锅内倒入适量花生油，加葱花爆香放上腊肠翻炒1分钟加入黄瓜翻炒变软，加适量盐调味，因为腊肠本身会比较咸，所以加盐要注意...
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腊炒茭白笋的做法和图解 好吃的腊炒茭白笋家常做法

  • 腊炒茭白笋

  • 用料茭白两根腊肉一小块朝天椒4根姜片适量李锦记风味豆豉酱白糖腊炒茭白笋的做法茭白两根，斜切薄片朝天椒4根切小段腊肉一小块切片焯水备用；姜片适量锅烧热，放油。放姜片爆香，再加入一勺李锦记风味豆豉酱煸香加入腊肉，白糖大火煸炒。然后将茭白片放入同炒腊肉和豆豉酱都是咸的...
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轻松挑战腊肠炒茭白的做法步骤及图解,美味正宗的轻松挑战腊肠炒茭白做法

  • 轻松挑战腊肠炒茭白

  • 用料茭白根腊肠2根生抽2勺蚝油1勺盐1勺轻松挑战腊肠炒茭白的做法茭白去皮茭白切成滚刀块，腊肠切小片热锅热油炒腊肠，炒到透明，油脂出来了，盛出来，留底油蒜瓣爆香下茭白，翻炒1分钟左右倒生抽蚝油鸡精，➕小半碗水，把茭白焖熟倒入腊肠，大火收汁出锅...
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腊肠炒白瓜的做法和图解 好吃的腊肠炒白瓜家常做法

  • 腊肠炒白瓜

  • 用料腊肠2根白瓜1条姜适量腊肠炒白瓜的做法切开腊肠，大块点吃起来较有肉感。姜片备用随便切切白瓜。热锅，放油，炒腊肠至稍微金黄。炒的差不多铲起来。用刚剩下的油，爆姜片。然后放入白瓜。翻炒至看起来软一点。记得放盐，不然味道很淡，不要问我怎么知道的…最后把腊肠放入，一起翻...
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黄瓜炒腊肠的做法和图解 好吃的黄瓜炒腊肠家常做法

  • 黄瓜炒腊肠

  • 夏天，我家里的餐桌上总少不了黄瓜，不是葱油就蒜泥拍黄瓜，今天突发奇想拿了根腊肠放在一起炒，想不到出乎意料的好吃，想同大家一起分享，简单，有营养又开胃。用料黄瓜1根香肠1根盐少许各种食用油都可以的勺几根小葱黄瓜炒腊肠的做法把黄瓜刨皮，腊肠外面用开水浇一下黄瓜，腊肠斜切成片...
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腊肠炒茭白的做法和图解 好吃的腊肠炒茭白家常做法

  • 腊肠炒茭白

  • 茭白含有丰富的维生素、糖类、脂肪类物质，具有解酒的功效。有丰富的碳水化合物，可以给人体补充营养物质，具有强壮机体的作用。茭白还可以美白皮肤，使皮肤变得更加光滑、细腻。并具有通利小便的功效，能改善身体出现的水肿症状。还可以有效的去除身体中的湿气。用料茭白3根腊肠1...
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腊肠炒南瓜的做法和图解 好吃的腊肠炒南瓜家常做法

  • 腊肠炒南瓜

  • 用料日本南瓜半个腊肠一两根蒜姜豆豉橄榄油腊肠炒南瓜的做法倒入橄榄油，把蒜蓉爆香，同时倒入腊肠，把油炒出来倒进料酒，豆豉，盐，糖，加入两碗水，没到南瓜一半，盖上盖子煮到直至差不多收干出锅，有葱沫可以洒上去...
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腊肠炒茭白（稳定血压）的做法步骤及图解,美味正宗的腊肠炒茭白（稳定血压）做法

  • 腊肠炒茭白（稳定血压）

  • 富含钾，有稳定血压的作用茭白富含钾，进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤，高血压患者，尤其是服用利尿药的患者常吃茭白有利于稳定血压。茭白所含膳食纤维能够避免胆固醇在血管壁上沉积，预防动脉硬化.此外，还能促进肠道蠕动，预防便秘及肠道疾病。宜高血压、黄疸型肝炎、糖...
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茭白炒腊肉的详细做法大全,简单又营养的茭白炒腊肉做法

  • 茭白炒腊肉

  • 时间：约25-30分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料茭白350g腊肉150g蒜片7g糖1g生抽5g茭白炒腊肉的做法腊肉放入沸水中煮5分钟，捞出沥干，放到不烫手。然后切成薄片。剥掉茭白上面的叶子，露出里面的嫩尖。用削皮刀削掉下面的老皮，切掉根。然后切片。中火加热炒锅，锅中放少许油。油热后...
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腊肠炒角瓜的做法和图解 好吃的腊肠炒角瓜家常做法

  • 腊肠炒角瓜

  • 用料角瓜（西葫芦）1个腊肠（川味）2根盐1勺十三香2勺料酒2勺酱油2勺耗油2勺白醋2勺白糖1勺葱花蒜片适量腊肠炒角瓜的做法葱花蒜片适量备用。角瓜洗净，竖着从中间切开，再切片备用。底油，5成热下腊肠用小火煎炒3分钟。下角瓜，大火翻炒。放2勺料酒、2勺十三香、2勺白醋、1勺盐、1勺白糖...
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茭瓜炒香肠的做法和图解 好吃的茭瓜炒香肠家常做法

  • 茭瓜炒香肠

  • 用料茭瓜2个香肠2根盐1匙茭瓜炒香肠的做法茭瓜洗净切片。香肠切片。热锅下油，炒香肠入味。下茭瓜，翻炒至软。出锅前加盐。完美！小贴士1.调料充足的情况下，可以用十三香热锅。2.翻炒时可根据喜好，添加蚝油，酱油，生抽等。3.不怕麻烦的话，可以再拍些蒜沫，出锅前洒上。...
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腊肠炒丝瓜的做法和图解 好吃的腊肠炒丝瓜家常做法

  • 腊肠炒丝瓜

  • 丝瓜有一股土腥味，本人实在不喜欢，尝试了各种去土腥味的方法，都达不到100%去除。用广式腊肠炒丝瓜，压制丝瓜土腥味的效果，应该是我目前能做到的最好的。用料丝瓜2根广式腊肠咸甜味1根蒜5瓣盐少许克腊肠炒丝瓜的做法丝瓜洗净，去皮去掉丝瓜里面的囊切块，泡盐水里15分钟，捞出后，略微...
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茭头炒腊肉的做法和图解 好吃的茭头炒腊肉家常做法

  • 茭头炒腊肉

  • 用料腊肉150克干辣椒10克生抽1勺盐5克茭头200克鸡精1勺茭头炒腊肉的做法茭头和茭头叶切丝分别装碗腊肉选五花腊肉切薄片锅烧红，热油下锅，把腊肉放入炸一下，然后放一边，将茭白放入锅中炒一下，放入盐，再把腊肉和茭白一起炒，最后放入茭头叶，干辣椒炒一下，再放入辣椒粉和鸡精，起锅装盘...
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青瓜炒腊肠的做法和图解 好吃的青瓜炒腊肠家常做法

  • 青瓜炒腊肠

  • 用料黄瓜1根香肠2根盐3克食用油10克蚝油1勺青瓜炒腊肠的做法准备青瓜，腊肠，蒜头腊肠去肠衣，腊肠，蒜头，青瓜洗净切好备用热锅放少许油炒香蒜头，加入腊肠煎至两面焦黄加入青瓜，耗油，盐，炒熟即可出锅...
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腊肉炒茭白的做法和图解 好吃的腊肉炒茭白家常做法

  • 腊肉炒茭白

  • 用料茭白3根葱2根腊肉适量生抽1勺盐适量大蒜3瓣老抽适量青椒3个腊肉炒茭白的做法辣椒先放入锅里炒一下，然后放蒜瓣接下来放入茭白，放盐腊肉有盐所以放肉前先放哈然后放入腊肉炒放生抽，老抽调色炒成这样就差不多了放点葱（可以不放哈）家里有所以就不浪费，放了会香一点完成，然后就...
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腊肠炒苦瓜的做法和图解 好吃的腊肠炒苦瓜家常做法

  • 腊肠炒苦瓜

  • 用料苦瓜2—3根腊肠100克杭椒（选变彩色的）10克油20克姜5克蒜5克盐适量腊肠炒苦瓜的做法苦瓜去瓤，斜刀切片，撒少许盐，腌制10分钟左右，杀去多余水分腊肠斜刀切薄片彩色杭椒斜刀切小段，姜切丝，蒜切片锅内放油20克，稍加热，加入姜、蒜稍微煸炒一下，再加入腊肠小火煸炒出香（时间约2分钟），盛出...
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茭白炒腊肉的做法和图解 好吃的茭白炒腊肉家常做法

  • 茭白炒腊肉

  • 前几日去四川，喜欢上了那边的腊肉，带回来了一些。恰逢先生买回的茭白不知怎么做好吃，就想和腊肉一起一下，用腊肉的香味浸润茭白，茭白又不会影响腊肉的腊香。查了一下厨房，做这道菜的不多，我参考并稍稍改良了一下，惊喜的发现出锅口感还不错，所以传上来跟大家交流哈用料茭白4根腊肉1...
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茭白炒腊肠（腊肉）的做法步骤及图解,美味正宗的茭白炒腊肠（腊肉）做法

  • 茭白炒腊肠（腊肉）

  • 茭白炒腊肠是个很简单，却不失美味营养的快手菜，适合平时上班带饭吃，幸福值很高，简单介绍下做法，跟大家交流用料茭白3-4棵四川腊肠一根（80克）尖椒一个葱适量料酒少许酱油少许茭白炒腊肠（腊肉）的做法茭白4根，削皮备用茭白切片，注意把根部硬的地方切掉尖椒一个切丝（偷懒的话可以用剪刀✂...
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腊肠炒青瓜的做法和图解 好吃的腊肠炒青瓜家常做法

  • 腊肠炒青瓜

  • 用料黄瓜1根腊肠2根盐适量蚝油适量腊肠炒青瓜的做法青瓜削皮切片腊肠切片锅中放适量的油炒香腊肠炒好倒起来接着炒青瓜青瓜炒得差不多放入腊肠放入蚝油盐翻炒均匀即可...
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苦瓜炒腊肠的做法和图解 好吃的苦瓜炒腊肠家常做法

  • 苦瓜炒腊肠

  • 增进食欲、调节血管、控制血糖、改善便秘。苦瓜也称作凉瓜，味道微苦，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养素，具体功效如下：1、增进食欲：苦瓜中含有苦瓜甙也称苦瓜苷，和苦味素一起增进食欲，健脾开胃；2、调节血管：苦瓜中还含有果胶，可有效调节血管，降低餐后胆固醇...
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丝瓜炒腊肠的做法和图解 好吃的丝瓜炒腊肠家常做法

  • 丝瓜炒腊肠

  • 打疫苗后的第一天👲用料丝瓜腊肠蒜生抽蚝油鸡精丝瓜炒腊肠的做法丝瓜切段放盐腌制一会腌出水分腊肠切片蒜切沫锅热油放蒜沫炒香，放腊肠和丝瓜条翻炒几下放生抽1勺，蚝油半勺，鸡精少许3分钟左右出锅即可...
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