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秋季多喝这汤的做法食谱

秋季多喝这汤，汤补而不燥营养滋润老少皆宜的做法步骤及图解,美味正宗的秋季多喝这汤，汤补而不燥营养滋润老少皆宜做法

  • 秋季多喝这汤，汤补而不燥营养滋润老少皆宜

  • 今天分享的是一道广东传统的地方名菜，属于粤菜系-莲藕骨汤，是老少皆宜的，营养滋补的汤，味道浓郁，莲藕软糯，清淡不油腻。在我们广东，我们的餐桌上晚餐总少不了一碗汤，看似最不起眼的汤，却是最容易喝出营养，滋补身体，一锅好汤，可以让食材充分渗出，真正做到味鲜可口，营养丰富。用料猪扇骨...
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秋冬多喝这碗汤✅汤鲜味美又营养✅快试试的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬多喝这碗汤✅汤鲜味美又营养✅快试试做法

  • 秋冬多喝这碗汤✅汤鲜味美又营养✅快试试

  • 🌹🌹今天给大家分享一道板栗红枣鸡汤，汤鲜味美又营养，最适合秋冬季食用，大人孩子都爱喝，赶快试试吧！用料鸡肉半只板栗15颗虫草花15克红枣5颗姜3片秋冬多喝这碗汤✅汤鲜味美又营养✅快试试的做法虫草花剪掉根部，洗净用凉水浸泡，鸡肉焯水洗净待用。鸡肉放入陶瓷锅里，加入姜片，红枣虫...
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秋天润燥多喝粥，这150款简单易做，补水也养胃，女人要多喝的做法步骤及图解,美味正宗的秋天润燥多喝粥，这150款简单易做，补水也养胃，女人要多喝做法

  • 秋天润燥多喝粥，这150款简单易做，补水也养胃，女人要多喝

  • 《凤凰生活：五谷杂粮养生粥》介绍了煮粥的方法、喝粥的讲究，然后根据读者调查后的汇总结果，按照普通读者关心的保健功效划分章节，分为四季调理、日常保健、防病治病等，十分全面和细致。第七章还专门介绍了适合佐粥的小菜和主食小点。用料五谷杂粮按照食谱搭配秋天润燥多喝粥，这...
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🔥秋季一定要给孩子多喝这道罗宋汤，不但长高还增强免疫力❗️的做法步骤及图解,美味正宗的🔥秋季一定要给孩子多喝这道罗宋汤，不但长高还增强免疫力❗️做法

  • 🔥秋季一定要给孩子多喝这道罗宋汤，不但长高还增强免疫力❗️

  • 秋天一定要多给孩子喝这道罗宋汤，不但长高还能提高抵抗力，营养价值高，味道也非常棒，小孩特别喜欢吃用料牛肉500克胡萝卜1根西红柿1个洋葱半个包菜叶适量盐半勺黑胡椒粉半勺土豆1个🔥秋季一定要给孩子多喝这道罗宋汤，不但长高还增强免疫力❗️的做法牛肉切小块准备好所有食材：牛肉...
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秋季多喝这碗山药排骨汤，营养丰富的做法步骤及图解,美味正宗的秋季多喝这碗山药排骨汤，营养丰富做法

  • 秋季多喝这碗山药排骨汤，营养丰富

  • （补气又补血的食谱）（让孩子爱上吃饭的食谱）（吃了经量多的食谱）（吃了去湿的食谱）（吃了不掉发头发多的食谱）用料山药500克排骨800克薏仁100克秋季多喝这碗山药排骨汤，营养丰富的做法排骨洗净，薏仁提前用温水浸泡30分钟，山药去皮切小段，生姜切片。锅中放清水+1勺料酒+几片生姜，排骨冷水下锅...
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冬季多喝山药酒酿甜汤，秋裤都能少穿一条好吃的烹饪方法 冬季多喝山药酒酿甜汤，秋裤都能少穿一条的地道做法和步骤

  • 冬季多喝山药酒酿甜汤，秋裤都能少穿一条

  • 山药做成小汤圆，配上就酿，这道甜汤非常适合冬季喝，暖胃又暖心。用料糯米粉3勺山药半根牛奶1勺酒酿1碗红枣5个枸杞适量玉米淀粉液半碗白糖适量冬季多喝山药酒酿甜汤，秋裤都能少穿一条的做法上药一根。山药去皮，蒸熟后捣成泥加入3大勺糯米粉和1勺牛奶，揉成不粘手，不粘盆的光滑面团...
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裙带菜节瓜汤，秋季多喝汤🥰节瓜功效了解一下😎的做法步骤及图解,美味正宗的裙带菜节瓜汤，秋季多喝汤🥰节瓜功效了解一下😎做法

  • 裙带菜节瓜汤，秋季多喝汤🥰节瓜功效了解一下😎

  • ☀️男子专吃雌蟹致乳腺增生听众：一个男的乳腺增生，怎么会的？结果臺长看出他吃螃蟹，专门吃雌的螃蟹，不是里面有块蟹膏吗？他最喜欢吃这个东西，他的乳腺就增生了。雌性啊！臺长：唉，不能玩的，有些东西不是假的，都是真的。人活在这个世界上很无奈的，你根本没有办法控制自己的。你想控制自己，可...
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冬季干燥多喝补水汤，芋头大骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬季干燥多喝补水汤，芋头大骨汤做法

  • 冬季干燥多喝补水汤，芋头大骨汤

  • 我们北方人从小接触芋头，都是北方的那种小芋头，用来蒸着吃或者炒着吃，炖排骨吃，都很美味。芋头不同季节的，含水量和口感上的粉糯，程度都会有所不同，完美的搭配不仅丰富的口感，还可以营养加倍。芋头营养丰富，其中含有一种黏液蛋白，被人体吸收之后，能够产生免疫球蛋白，可以提高机体的抵...
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冬季天气干燥，多给家人喝这碗汤，滋阴润燥的做法步骤及图解,美味正宗的冬季天气干燥，多给家人喝这碗汤，滋阴润燥做法

  • 冬季天气干燥，多给家人喝这碗汤，滋阴润燥

  • 碎碎念：空气变得干燥又忽冷忽热，到处灰尘尘满天飞，大家是否感觉身体疲乏、口干舌燥？这时候正需要一蛊沙参玉竹雪梨干汤来滋润一下！，能够滋阴润肺、养胃生津、祛除虚热，正适合这个干燥季节食用用料骨头沙参玉竹雪梨干冬季天气干燥，多给家人喝这碗汤，滋阴润燥的做法把沙参玉竹，雪梨干...
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秋季必喝的无花果雪梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季必喝的无花果雪梨汤做法

  • 秋季必喝的无花果雪梨汤

  • 秋季总是感觉很干燥,喉咙不舒服,无花果雪梨汤是一道清热解毒,润肺止咳,除燥补水,润喉生津的清火汤,味道喝起来甜甜的,甘甜清爽,喜欢可以试试看哈!用料梨半个无花果80克苹果半个排骨150克盐1小勺秋季必喝的无花果雪梨汤的做法食材:雪梨.苹果切小块，无花果切对半，排骨焯水.炖...
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🔥秋冬季节，孩子容易多痰咳嗽，这道汤你一定要学会❗️的做法步骤及图解,美味正宗的🔥秋冬季节，孩子容易多痰咳嗽，这道汤你一定要学会❗️做法

  • 🔥秋冬季节，孩子容易多痰咳嗽，这道汤你一定要学会❗️

  • 秋冬季节，孩子容易痰多，反复咳嗽，今天这道汤你一定要学会，也许会帮到你用料瘦肉200克马蹄5个鱼腥草1把姜片1片盐少许🔥秋冬季节，孩子容易多痰咳嗽，这道汤你一定要学会❗️的做法瘦肉鱼腥草5个马蹄还有一片姜，忘记拍照了加莫过食材的清水用隔水炖或者放锅里炖40分钟出锅放一点盐调...
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秋冬季神兽爱喝的梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬季神兽爱喝的梨汤做法

  • 秋冬季神兽爱喝的梨汤

  • 这两天小神兽风热感冒了，咳嗽吐黄痰，有点发烧。这只小的从小爱吃肉，内热大。再加上家里暖气比较热，全家都感觉喉咙干干的，不舒服。雪梨本身就是清热润燥的水果，特别适合肺热引起的咳嗽吐黄痰。玉竹生津止渴、养阴润燥，陈皮理气健脾、燥湿化痰，银耳滋阴润肺、养胃生津。用料梨1-2...
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秋冬季必喝的老鸭莲藕汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬季必喝的老鸭莲藕汤做法

  • 秋冬季必喝的老鸭莲藕汤

  • 广东的秋冬终于有点声色了嗷嗷最近虚我要喝汤！汤！！汤！！！用料老鸭一斤莲藕两节姜五片调料看口味秋冬季必喝的老鸭莲藕汤的做法下班到市场逛逛看上四份一的鸭子下半身市场阿姨帮忙剁小块再溜达去买两节莲藕鸭子莲藕姜片洗好热锅下油一小勺炸香姜片下鸭肉料酒（一小勺）醋（一小勺）翻炒三...
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秋冬一定要喝汤❗️❗️丝瓜蘑菇汤❗️鲜嫩可口 怎么喝都喝不够的汤！！这个季节喝最好不过了💯的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬一定要喝汤❗️❗️丝瓜蘑菇汤❗️鲜嫩可口 怎么喝都喝不够的汤！！这个季节喝最好不过了💯做法
秋冬来了，这六道汤要多喝，健康美味又滋补的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬来了，这六道汤要多喝，健康美味又滋补做法

  • 秋冬来了，这六道汤要多喝，健康美味又滋补

  • 天气越来越冷，给大家分享六道滋补养生汤，千万别错过！用料土鸡1只大骨500克其余的食材根据食谱步骤添加秋冬来了，这六道汤要多喝，健康美味又滋补的做法【鲍鱼鸡汤】💕💕食材：土鸡1只，鲍鱼8只，红枣5颗，枸杞适量，生姜20克，盐适量。【莲藕雪梨大骨汤】💕💕食材：大骨500克，莲藕1节，雪梨1个，生...
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秋季食补多煲汤，这一锅特别温补润燥~好吃的烹饪方法 秋季食补多煲汤，这一锅特别温补润燥~的地道做法和步骤

  • 秋季食补多煲汤，这一锅特别温补润燥~

  • 秋冬食补少不了炖汤，特别是广东人对炖汤更是颇有心得，今天分享大家一道适合秋季进补——山药老鸭汤。夏天炖老鸭汤会配上冬瓜，可以清热去火，而秋冬的老鸭汤则和山药更搭，不仅能滋补润燥，还能健脾养胃。焯过水的鸭肉加入薏米、莲子、枸杞、红枣、茯苓，可以增强滋补的功效，先炖一个...
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秋冬一定多喝这碗汤❗❗清热润肺～的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬一定多喝这碗汤❗❗清热润肺～做法

  • 秋冬一定多喝这碗汤❗❗清热润肺～

  • 今天分享一款润肺甜汤👉冰糖雪梨汤，超级简单一看👀就会哦！用料雪梨1个冰糖、枸杞、红枣适量秋冬一定多喝这碗汤❗❗清热润肺～的做法梨洗净去皮切小和红枣一起放入锅里，加入适量水煮开后转小火炖20分钟再放入冰糖和枸杞煮5分钟出锅梨润肺清热，与冰糖同用润肺止咳效果更好。冰糖...
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🔥这个季节一定要给孩子多喝这道紫菜肉丸汤，补铁又补钙❗️的做法步骤及图解,美味正宗的🔥这个季节一定要给孩子多喝这道紫菜肉丸汤，补铁又补钙❗️做法

  • 🔥这个季节一定要给孩子多喝这道紫菜肉丸汤，补铁又补钙❗️

  • 秋冬季节一定要给孩子多喝这道汤，汤鲜味美，简单又好喝用料猪前腿肉400克蛋清1个葱1根姜1片淀粉1勺盐半勺鸡精半勺紫菜适量香菜1根香油1勺🔥这个季节一定要给孩子多喝这道紫菜肉丸汤，补铁又补钙❗️的做法400克猪前腿肉盐和鸡精一勺淀粉提前用开水泡半个小时的葱姜水绞成细腻的...
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夏季这汤要多喝，增进食欲保护健康，让你顺利度过夏天的做法步骤及图解,美味正宗的夏季这汤要多喝，增进食欲保护健康，让你顺利度过夏天做法

  • 夏季这汤要多喝，增进食欲保护健康，让你顺利度过夏天

  • 用料番茄1个金针菇200克嫩豆腐1块葱适量姜适量盐8克鸡精1勺胡椒粉5克夏季这汤要多喝，增进食欲保护健康，让你顺利度过夏天的做法金针菇切去根部，用手撕成小朵，清水洗净后控干水分放盆里备用1个大番茄洗干净，切成块状，放盆里备用买回来的嫩豆腐用水冲洗一下，切成丁备用（一定要用嫩...
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秋季感冒适合喝的汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季感冒适合喝的汤做法

  • 秋季感冒适合喝的汤

  • 秋季气候干燥，气温变化大，无论大人还是小孩都容易感冒、咳嗽。应多喝汤水！今天为大家推介一款适合感冒喝的一煲汤。1.太子参，益气健脾，生津润肺之功效。常用于脾虚体倦，食欲不振，病后虚弱，气阴不足，自汗日渴，肺燥干咳。2.百合干，解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等...
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天冷后这汤要多喝，味道胜过鱼汤，热量低，多喝也不长肉的做法步骤及图解,美味正宗的天冷后这汤要多喝，味道胜过鱼汤，热量低，多喝也不长肉做法

  • 天冷后这汤要多喝，味道胜过鱼汤，热量低，多喝也不长肉

  • 用料蟹味菇100克白玉菇100克南豆腐1块姜适量小葱2根盐5克味精3克食用油10克天冷后这汤要多喝，味道胜过鱼汤，热量低，多喝也不长肉的做法南豆腐用水洗一下，切成丁，放盆里备用蟹味菇、白玉菇洗净，切成段放盆里备用姜洗净，切成粒备用小葱把根切了，洗净后切成葱花备用锅里加一点点食用...
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🔥秋天多给家人喝这汤，健脾暖胃又好喝!!的做法步骤及图解,美味正宗的🔥秋天多给家人喝这汤，健脾暖胃又好喝!!做法

  • 🔥秋天多给家人喝这汤，健脾暖胃又好喝!!

  • 今天我就给大家分享一道鲜甜可口又美味——板栗香菇鸡汤。在秋季多喝点汤可以有效地帮我们补充流失的水分。把栗子与鸡肉进行搭配制作成栗子鸡汤就特别不错。鸡肉鲜味，板栗香甜。这两种食材结合起来的，煮出来的汤不仅营养价值很丰富，口感也相当的不错。用料鸡半只香菇15个板...
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立秋后，这汤多炖给孩子喝，鲜香滋补，孩子多喝身体好的做法步骤及图解,美味正宗的立秋后，这汤多炖给孩子喝，鲜香滋补，孩子多喝身体好做法

  • 立秋后，这汤多炖给孩子喝，鲜香滋补，孩子多喝身体好

  • 鸡肉是比较常见的滋补食材之一了，鸡肉属于温补，基本上一年四季都可以吃，但到了秋天适合的多吃一些，对滋补身体也是很有帮助的。鸡肉的吃法也有很多，秋季进补最常见的做法就是煲鸡汤喝了，下面小编跟大家分享简易版电压锅煲鸡汤，方便快捷。用料母鸡半只香菇8个生姜几片小葱1根枸杞...
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「鲫鱼豆腐汤」秋季进补不妨多喝点鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的「鲫鱼豆腐汤」秋季进补不妨多喝点鱼汤做法

  • 【鲫鱼豆腐汤】秋季进补不妨多喝点鱼汤

  • 夏季酷热漫长，常吃冷饮，会对脾胃造成了一定的损伤。但四季轮回，秋季却是养胃的好时机。秋季进补之前要让脾胃有调整适应时期，可先补食一些富有营养，又易消化的食物，为冬天的到来提前打好基础。如鱼汤、禽蛋以及山药、莲子、百合等等。鲫鱼是美味的河鲜，富含优质蛋白，每100克黑鲫...
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秋冬季节多喝猴头菇鲍鱼鸡汤、健脾养胃，滋阴养血的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬季节多喝猴头菇鲍鱼鸡汤、健脾养胃，滋阴养血做法

  • 秋冬季节多喝猴头菇鲍鱼鸡汤、健脾养胃，滋阴养血

  • 📖今天汤谱：鲍鱼猴头菇鸡汤材料：鲍鱼干、猴头菇、红枣、土鸡配料：生盐🧂、开水这款汤具有清肝明目、健脾养胃、滋阴养血、滋补肝肾的功效。秋冬季节可以多喝哦，一家大小都可以喝用。制作步骤：❶鲍鱼干提前两天用冷水泡发❷猴头菇泡发半小时后撕成小块❸鸡焯水以后清洗干净备用...
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