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血菜炒猪肝的做法食谱

血菜炒猪肝的做法和图解 好吃的血菜炒猪肝家常做法

  • 血菜炒猪肝

  • 听说猪肝炒血皮菜可以补铁补血，刚好搬回来盆栽的就是血皮菜，那就试一试味道用料猪肝克淀粉勺姜片料酒勺盐克生抽勺豆瓣酱勺泡椒6个血菜炒猪肝的做法摘新鲜的血皮菜，只要叶子和尖尖猪肝直接切切片厚薄均匀清水洗净后用手挤干水分后放入生姜泡椒蒜末料酒和淀粉还有鸡精腌制腌...
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补血小能手——猪肝汤+炒猪血的做法步骤及图解,美味正宗的补血小能手——猪肝汤+炒猪血做法

  • 补血小能手——猪肝汤+炒猪血

  • 时常来点猪血和猪肝，增加一下血红蛋白的含量，预防贫血！这两种食物会比较腥，所以处理时和制作时要多花点心思，注意搭配。今天我用这两种食物做了猪肝汤和泡椒炒猪血，老公说还想吃原汁原味的茄子，就又清炒了一个，简单的午餐，幸福的味道！用料猪肝250克猪血250克茄子2个洋葱半个辣椒10...
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贫血食疗——芹菜炒猪肝的做法步骤及图解,美味正宗的贫血食疗——芹菜炒猪肝做法

  • 贫血食疗——芹菜炒猪肝

  • 用料主料：猪肝一块芹菜一斤半调料：生抽，酒，生粉，糖，生姜汁等贫血食疗——芹菜炒猪肝的做法贫血食疗——芹菜炒猪肝】做法：1、将猪肝洗净，切成3厘米厚的小块，用开水焯一下，加适量生抽、酒、生粉、糖、生姜汁等腌料，腌渍浸泡。2、芹菜洗净，切成5－6厘米长的段，用开水烫一下即捞出，沥出水分...
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简单易学的血皮菜爆炒猪肝美食做法

  • 血皮菜爆炒猪肝

  • 用料猪肝300克蒜2瓣姜4片料酒2勺生抽1勺泡椒6个泡姜1块小条椒3根干花椒5颗豆瓣1勺色拉油100克血皮菜200克血皮菜爆炒猪肝的做法猪肝切片洗干净，加一点料酒姜片去腥配料切好新鲜的血皮菜热锅下油，放入配料，姜蒜，加入豆瓣炒1分钟，炒出香味和红油后加一点料酒放入猪肝，快速翻炒大...
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猪肝炒菠菜，补血补钙＋保护视力～的做法步骤及图解,美味正宗的猪肝炒菠菜，补血补钙＋保护视力～做法

  • 猪肝炒菠菜，补血补钙＋保护视力～

  • 菠菜有“营养模范生”之称，富含叶酸，而猪肝富含B族维生素、铁和叶酸，与菠菜同食最佳，可补血。特别是对孕中期贫血、缺钙的准妈妈来说，猪肝炒菠菜既可有效地补充铁和钙，又能帮助胎儿健康成长。用料猪肝1块菠菜1把姜1块红椒1个葱2根腌料生抽1勺白糖1小勺盐1小勺料酒1勺调料油2大...
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猪肝菠菜汤（补血）的做法步骤及图解,美味正宗的猪肝菠菜汤（补血）做法

  • 猪肝菠菜汤（补血）

  • 猪肝菠菜，两者都有补血的功能。猪肝菠菜汤特别适合女孩子和贫血的人喝。尤其是好朋友来的那几天。用料猪肝300克菠菜300克淀粉适量盐少许姜5-8片料酒1勺生抽少许猪油或者色拉油适量葱少量猪肝菠菜汤（补血）的做法猪肝切薄片，加少许盐，料酒，生抽，淀粉，5-8片姜片腌制10-15分钟。锅热...
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生血猪肝的做法和图解 好吃的生血猪肝家常做法

  • 生血猪肝

  • 用料猪肝克姜片蒜瓣淀粉勺盐克野山椒适量各类时蔬适量生血猪肝的做法食材准备成品展示小贴士大火，要快...
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血皮菜炒猪肝（超下饭）的做法步骤及图解,美味正宗的血皮菜炒猪肝（超下饭）做法

  • 血皮菜炒猪肝（超下饭）

  • 血皮菜味道有点怪怪的，需要重油重味盖住，并且和猪肝一起滑炒过后口感都是滑嫩的，居然变得非常好吃，这道菜关键是泡姜和泡辣椒，酸辣可口，就这一道菜我可以吃三碗饭！用料猪肝250克血皮菜适量蒜半头生姜几片淀粉一勺花椒粒适量富顺豆花蘸水或郫县豆瓣一勺泡姜泡辣椒适量料酒一勺盐...
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猪肝炒韭菜，韭菜炒猪肝的做法步骤及图解,美味正宗的猪肝炒韭菜，韭菜炒猪肝做法

  • 猪肝炒韭菜，韭菜炒猪肝

  • 用料猪肝鲜韭菜绿豆芽太白粉（马铃薯淀粉）油盐味精猪肝炒韭菜，韭菜炒猪肝的做法将猪肝洗净，切成柳叶片，加适量太白粉，少量油，手抓一下拌匀韭菜、绿豆芽洗净，切成3厘米长的段猪肝用油煎一下，盛出，加入韭菜、绿豆芽炒匀，倒入炒好的猪肝，快速翻炒几下，放入盐和味精，翻炒下即可出锅。...
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养血补肝的菠菜猪肝汤的做法步骤及图解,美味正宗的养血补肝的菠菜猪肝汤做法

  • 养血补肝的菠菜猪肝汤

  • 猪肝菠菜汤，菠菜嫩滑，此菜汤鲜肉爽嫩。猪肝很适合贫血、电脑工作者和爱喝酒的人食用。猪肝味甘性温，有补肝、明目、养血的功效，再加上菠菜富含维生素，抗衰老，葆活力的功效，猪肝菠菜汤真是又美味又营养。用料猪肝250克菠菜1把养血补肝的菠菜猪肝汤的做法1.菠菜去头，洗干净2.猪肝洗...
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简单易学的血皮菜炒猪肝美食做法

  • 血皮菜炒猪肝

  • 血皮菜炒猪肝是一道非常完美的补血佳品，喜欢的朋友可以试一下用料猪肝适量血皮菜适量姜葱蒜适量泡椒泡姜适量豆瓣酱一勺血皮菜炒猪肝的做法猪肝买的时候可以请老板帮忙切好，回家用清水多泡几下，去除血腥味儿猪肝清洗好后沥干水分准备腌制放入姜片，葱段，料酒，胡椒粉，豆瓣酱，淀粉(...
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清肝养血的菠菜猪肝粥的做法步骤及图解,美味正宗的清肝养血的菠菜猪肝粥做法

  • 清肝养血的菠菜猪肝粥

  • 又到了吃菠菜的时节~加上补肝养血的猪肝，最适合作息不规律、肝火旺盛的菇凉们啦~用料猪肝菠菜大米姜清肝养血的菠菜猪肝粥的做法煲里放水和大米，大火煮开后转中小火慢煮，偶尔搅拌菠菜切/摘成段姜切碎猪肝切片猪肝与姜粒混合，加盐、油、生粉备好食材过一会儿，米粒开花，粥水开始...
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血碧菜炒猪肝(适合厨房小白)的做法步骤及图解,美味正宗的血碧菜炒猪肝(适合厨房小白)做法

  • 血碧菜炒猪肝(适合厨房小白)

  • 用料猪肝半个(看心情)血碧菜2元的(看心情)料酒1勺(看心情)淀粉1勺(看心情)辣椒2个(看心情)豆瓣酱1勺(看心情)血碧菜炒猪肝(适合厨房小白)的做法①先把猪肝切片(看心情切什么形状只要能炒熟就可以了)，②在切好的猪肝中加入适量的料酒，淀粉拌匀即可③把辣椒切成你喜欢的形状...
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养肝补血-爆炒猪肝的做法步骤及图解,美味正宗的养肝补血-爆炒猪肝做法

  • 养肝补血-爆炒猪肝

  • 猪肝具有养肝，补血，明目的功效。猪肝中富含维生素A，维生素B2，维生素E，以及铁、硒等多种微量元素，一般人均可食用，尤其适合气血虚弱，缺血性贫血的患者。用料猪肝一小盒洋葱半个青椒小半个大蒜1-2瓣大葱一小段姜3片盐适量淀粉适量料酒适量老抽适量胡椒粉少量养肝补血-爆炒猪肝的做...
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补血猪肝面的做法和图解 好吃的补血猪肝面家常做法

  • 补血猪肝面

  • 先生有时候会有一点儿贫血我隔一段时间就给他煮一碗猪肝面补补食补总是比吃药好用料猪肝一块面条100克鸡蛋1个盐5克姜3片生抽1勺西红柿4个葱一小段白糖5克补血猪肝面的做法先烧上一大壶开水备用然后西红柿🍅去皮切块葱花猪肝冷水泡半小时切片烧油加姜片猪肝片走一遍油起...
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补血菜 家常菜 简单快手炒猪肝的做法步骤及图解,美味正宗的补血菜 家常菜 简单快手炒猪肝做法

  • 补血菜 家常菜 简单快手炒猪肝

  • 炒猪肝以前是真不喜欢猪肝，贫血后慢慢也就喜欢上这个味道了。用料猪肝一块青椒2个洋葱1个酱油适量生抽适量胡椒粉适量补血菜家常菜简单快手炒猪肝的做法猪肝买回来泡淘米水里30分钟左右。青椒洋葱洗净切小块。切细切薄，反复洗3次以上。热锅放凉油，葱蒜爆香后，再转小火下猪肝，...
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养肝补血-猪肝菠菜粥的做法步骤及图解,美味正宗的养肝补血-猪肝菠菜粥做法

  • 养肝补血-猪肝菠菜粥

  • 整个春天阿姿都在跟大家唠叨滋养肝脏这一桩，眼看着就快到谷雨，谷雨后便立夏，补肝的最好时机也就过去了。所以抓紧春天的尾巴，一起来喝点补肝的粥吧。猪肝菠菜粥富含铁质，特别适合贫血者，还可清热明目、美容润肤，实在是早餐的好选择。用料猪肝100g菠菜250g米80g水适量盐少许芝麻...
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简单易学的补血菜—小炒猪肝美食做法

  • 补血菜—小炒猪肝

  • ㊙️在家炒猪肝没外面的好吃？试试这样做👍今天介绍一道👉小炒猪肝👈试试这样炒出的猪肝鲜嫩多汁无腥味～用料猪肝300克辣椒300克青蒜1根大蒜20克料酒10克醋5克淀粉适量盐适量补血菜—小炒猪肝的做法猪肝切片、加入料酒、白醋、生抽、盐和淀粉抓均匀腌制10分钟以上辣椒切小段、...
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补血菠菜猪肝汤(猪肝嫩，菠菜不涩)的做法步骤及图解,美味正宗的补血菠菜猪肝汤(猪肝嫩，菠菜不涩)做法

  • 补血菠菜猪肝汤(猪肝嫩，菠菜不涩)

  • 挺喜欢吃猪肝汤的，记得本科的时候学校食堂有个猪肝煲……真香啊。用料猪肝适量菠菜1把姜2片淀粉2勺生抽1勺料酒1勺盐适量小葱1根补血菠菜猪肝汤(猪肝嫩，菠菜不涩)的做法猪肝洗净、切片，用清水浸泡30分钟。加生姜丝、淀粉、生抽、料酒，抓匀，腌制15分钟。热锅适量油将猪肝炒至变...
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补血猪肝汤的做法和图解 好吃的补血猪肝汤家常做法

  • 补血猪肝汤

  • 用料猪肝200g瘦肉150g红枣5个枸杞子适量鸡蛋1个生粉适量油适量盐适量姜2片补血猪肝汤的做法猪肝泡洗干净血水切块，仍怕有异味的可以用面粉再搓洗干净，晾干水备用猪肝与肉片放一起，加油、盐、生粉等腌15分钟左右红枣洗净，去核备用锅中放入约1000ml的水煮开，然后下姜片，红枣和枸...
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简单易学的菠菜鸭血炒猪肝美食做法

  • 菠菜鸭血炒猪肝

  • 补血利器啊！补血利器啊！补血利器啊好不好！重要的事情说三遍！真的超级补血，菠菜猪肝鸭血都是用来补血的而且一起做味道超好猪肝是事先买好的熟的这样比较快也比较方便用料鸭血一盒（约300g）熏猪肝150g菠菜300g青尖椒两根干辣椒少许香葱一根生抽一匙盐蚝油味精菠菜鸭血炒猪肝的做法...
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爆炒猪肝，补肝明目又养血的做法步骤及图解,美味正宗的爆炒猪肝，补肝明目又养血做法

  • 爆炒猪肝，补肝明目又养血

  • 用料猪肝半斤红椒1个青蒜3根洋葱半个姜3片蒜3瓣老抽1勺生抽3勺料酒3勺淀粉1勺白胡椒粉半勺爆炒猪肝，补肝明目又养血的做法红椒滚刀切块，洋葱切丝，青蒜斜着切长段，姜切丝，蒜切末备用猪肝切薄片后简单冲洗，放入姜丝+蒜末+料酒+生抽+老抽+淀粉+白胡椒粉，拌匀腌制十到十五分钟。锅中...
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补血猪肝的做法和图解 好吃的补血猪肝家常做法

  • 补血猪肝

  • 这个只是比较方便补血用料猪肝适量红菇适量生姜适量补血猪肝的做法猪肝切块洗干净，拿清水，撒盐泡半个小时最少半个小时后清洗干净，拿个盆装水，焯一下焯一下，把血水焯出来，不用太久，不然猪肝会老生姜红菇泡一下，稍微焯一下洗干净的东西全部放盆里放水上锅煮，盐，鸡精味精，那些你们自己...
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补血猪肝粥的做法和图解 好吃的补血猪肝粥家常做法

  • 补血猪肝粥

  • 宝宝八个月了，由于我吃海鲜后宝宝吃母乳过敏性哮喘持续一个月，后又婴幼儿急疹一周，所以宝宝添加辅食比较慢。上周查血常规有些贫血，拿到化验单那一刻我还是有些焦虑的，怕影响宝宝长身体。回家后马上查阅各种补血食材，品种很多，但是如何制作成宝宝喜欢，妈妈又方便操作的辅食还是要...
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血皮菜（紫贝）炒猪肝的做法步骤及图解,美味正宗的血皮菜（紫贝）炒猪肝做法

  • 血皮菜（紫贝）炒猪肝

  • 用料猪肝200克蒜2瓣淀粉1勺盐适量料酒1勺泡姜一个泡椒3个血皮菜适量血皮菜（紫贝）炒猪肝的做法血皮菜有些地方叫紫贝菜，炒猪肝是绝配补血的，洗净沥水备用猪肝洗净切片，加入料油盐姜丝淀粉拌匀码味二十分钟泡椒泡姜蒜切片备用，我没泡姜了用泡菜来凑😂炒锅倒油，油热下泡椒泡辣椒蒜...
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